Διατροφή

Οι ηλιόσποροι ή οι ηλιόσποροι είναι πολύ καταναλωμένα τρόφιμα. Αν και μερικές φορές οι περισσότεροι σωλήνες που περιέχονται σε μια τσάντα περιέχουν πολύ αλάτι, το βρώσιμο μέρος είναι πολύ υγιές και...

Το ελαιόλαδο είναι το πιο χρησιμοποιημένο μαγειρικό συμπλήρωμα στην καθημερινή διατροφή μας, δεδομένου ότι προστίθεται σε μεγάλη πλειοψηφία των πιάτων όπως οι σαλάτες, ο τόνος, το ψωμί και άλλοι. Οι...

Η Ψυχολογία και η Διατροφή είναι δύο κλάδοι που σχετίζονται και τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει έδαφος Ψυχολογία των τροφίμων. Υπάρχει μια αυξανόμενη συνειδητοποίηση του πώς τα συναισθήματά μας...

Δύο από τα πιο δημοφιλή και πιο καταναλωμένα έλαια είναι το ελαιόλαδο και το ηλιέλαιο. Το πρώτο θεωρείται πολύ υγιεινό φαγητό, το οποίο αποτελεί μέρος της μεσογειακής διατροφής. Ωστόσο, το δεύτερο...

Το άγχος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα φαινόμενα του σήμερα και θεωρείται η ασθένεια του 21ου αιώνα. Ο τρόπος ζωής και η διατροφή μας δεν επηρεάζονται μόνο όταν το άτομο περνάει από ένα αγχωτικό...

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που συμμετέχουν στο γυμναστήριο για να βελτιώσουν την υγεία τους και επίσης την αισθητική του σώματος τους. Η έκθεση του σώματος στις σκληρές ρουτίνες κατάρτισης προϋποθέτει...

Η Echinacea είναι ένας τύπος φυτού που έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία συμπτωμάτων ψύχους και άλλων αλλοιώσεων του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων σοβαρών όπως ο...

Στην καθημερινή μας ζωή Έχουμε συνεχώς φαγητό, πολλές φορές την ημέρα, στα περισσότερα από τα πράγματα χωρίς να σκεφτόμαστε τη σύνθετη διαδικασία που εκτελούμε τόσο σε επίπεδο συμπεριφοράς.Αλλά...

Το φαγητό είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της ζωής μας, που μας επιτρέπει να αποκτήσουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να επιβιώσουμε και που με τη σειρά του είναι μια από τις μεγαλύτερες...

Το φαγητό είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες για την επιβίωσή μας και μια από τις πιο σημαντικές πτυχές στη διατήρηση της υγείας μας. Είναι επίσης μέρος της πολιτιστικής μας ταυτότητας και...