yes, therapy helps!
Η δύναμη των συναισθημάτων (9 επιστημονικά κλειδιά)

Η δύναμη των συναισθημάτων (9 επιστημονικά κλειδιά)

Ιούνιος 18, 2022

Ένα συναίσθημα είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας οι γνωστικές και αισθητικές πληροφορίες μεταδίδονται μέσω ενός εξωτερικού ερεθίσματος, από τις οδούς του σώματος προς το νωτιαίο μυελό, σχηματίζοντας συνάψεις και διεγείροντας τόσο την ορμονική έκκριση όσο και τη δραστηριότητα των αδένων, των μυών και των ιστών.

Αν λάβουμε υπόψη μόνο τον προηγούμενο ορισμό, μπορούμε να θεωρήσουμε ότι πρόκειται για μια εντελώς ατομική διαδικασία ή εμπειρία. εντούτοις, τα συναισθήματα είναι επίσης συναφή φαινόμενα, στο βαθμό που φορτώνονται με πολιτιστικές σημασίες που μας επιτρέπουν να ενεργούμε και να αλληλεπιδρούμε με ορισμένους τρόπους.

Σε σχέση με αυτό και την επεξεργασία ενός ταξιδιού που πηγαίνει από την έκφραση του προσώπου στις κοινωνικές λειτουργίες, περνώντας από τις γνωστικές λειτουργίες. σε αυτό το άρθρο θα δούμε 10 επιστημονικά κλειδιά για τη δύναμη των συναισθημάτων .


  • Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι συναισθημάτων (ταξινόμηση και περιγραφή)"

Η δύναμη των συναισθημάτων σε 10 επιστημονικά κλειδιά

Αυτές είναι μερικές από τις βασικές ιδέες που βοηθούν στην κατανόηση της σημασίας των συναισθημάτων.

1. Θέσεις σώματος και αναγνώριση προσώπου

Τα συναισθήματα διαμορφώνουν τις σωματικές στάσεις μας, αντικατοπτρίζονται στις χειρονομίες μας με τον τρόπο να μιλάμε, να καθόμαστε, να περπατάμε και να απευθυνόμαστε σε άλλους. Μπορούμε εύκολα να διακρίνουμε αν κάποιος αισθάνεται νευρικός, λυπημένος, θυμωμένος, χαρούμενος και ούτω καθεξής.

Μία από τις πιο σημαντικές και πρόσφατες θεωρίες σχετικά με τα συναισθήματα σε σχέση με την έκφραση του προσώπου , ήταν αυτή του Paul Ekman, ο οποίος εκτός από τη διαφορετική συνεισφορά στα βασικά συναισθήματα, τελειοποίησε το σύστημα της κωδικοποίησης του προσώπου που αναπτύχθηκε στη Σουηδία, το οποίο επέτρεψε να αναγνωρίσει διαφορετικά συναισθήματα μέσω ακούσιων κινήσεων των μυών του προσώπου, του οφθαλμού και του κεφαλιού.


  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ο Paul Ekman και η μελέτη των μικροεκθέσεων"

2. Προσαρμοστικός και εξελικτικός χαρακτήρας

Μεταξύ άλλων, η θεωρία των βασικών συναισθημάτων έχει υποδείξει ότι υπάρχει ένας ορισμένος αριθμός συναισθημάτων που βιώνουμε για να ανταποκριθούμε επαρκώς ή προσαρμοστικά σε ορισμένα ερεθίσματα. Από αυτή την άποψη τα συναισθήματα γίνονται κατανοητά ως νευροψυχολογικά φαινόμενα που παρακινούν ή διευκολύνουν τις προσαρμοστικές συμπεριφορές .

3. Συμπεριφορά και λήψη αποφάσεων

Από τα παραπάνω συνάγεται και μια συμπεριφορική προοπτική των συναισθημάτων, από την οποία κατανοούμε ότι το ίδιο το συναίσθημα λειτουργεί ως συνέπεια, θετικό ή αρνητικό, που μας επιτρέπει να κάνουμε διακρίσεις μεταξύ των συμπεριφορών που αναπαράγονται και υπό ποιες συνθήκες.

Με άλλα λόγια, βιώνοντας συγκεκριμένα συναισθήματα σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές μας επιτρέπει να τροποποιούμε τις συμπεριφορές μας μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα ? ανάλογα με το αν η συγκίνηση που βίωσε ήταν ευχάριστη ή δυσάρεστη.


4. Σκέψεις και σκέψεις

Τα συναισθήματα μας επιτρέπουν επίσης να επεξεργαστούμε προγράμματα επεξεργασίας και σκέψης, τα οποία με τη σειρά τους παρουσιάζουν ένα σύνολο δυνατοτήτων δράσης. Με άλλα λόγια, τα συναισθήματα μας προδιαθέτουν στη δράση και μας επιτρέπουν να δημιουργούμε στάσεις, συμπεράσματα, σχέδια, σχέδια και αποφάσεις. Επίσης, διευκολύνουν τη διαδικασία ενοποίησης της μνήμης και της προσοχής, έτσι ώστε να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη γνωστική λειτουργία.

5. Διεξαγωγή διαδικασιών διδασκαλίας-εκμάθησης

Σε σχέση με τα παραπάνω, μια από τις κεντρικές λειτουργίες των συναισθημάτων, η οποία έχει μελετηθεί και διαδοθεί ειδικά τα τελευταία χρόνια, είναι η δυνατότητα διευκόλυνσης των διαδικασιών διδασκαλίας-μάθησης μέσω εμπειριών με συναισθηματική επιβάρυνση.

Για παράδειγμα, λέει ο νευροεπιστήμονας Francisco Mora ότι ο εγκέφαλος μαθαίνει μέσω συγκίνησης . Με άλλα λόγια, χωρίς την παρουσία συναισθημάτων, δεν υπάρχουν βασικά στοιχεία της μαθησιακής διαδικασίας, όπως η περιέργεια, η προσοχή και η μνήμη. Ο ίδιος ερευνητής έχει προσκαλέσει να διερευνήσει και να τονώσει τα παραπάνω από τα πρώτα στάδια του σχολείου.

6. Γνωσιακές-συναισθηματικές διαδικασίες και σωματοποίηση

Κάτι που έδειξε η μελέτη των συναισθημάτων είναι τη σχέση ανάμεσα στη διάθεση και την σωματική δραστηριότητα . Με αυτή την έννοια, το θέμα της σωματοποίησης (πώς τα συναισθήματα μπορούν να δημιουργήσουν σημαντικές οργανικές δυσκολίες) έχει μελετηθεί ευρέως. Μεταξύ άλλων, η νευροφυσιολογία έχει προτείνει ότι η κλινική σωματοποίηση σχετίζεται άμεσα με μια συγκεκριμένη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. ειδικά η αμυγδαλή, ο φλοιός του κόλπου και οι προμετωπικές περιοχές.

7. Ρυθμιστικές αρχές των κοινωνικών σχέσεων

Ένα μέρος της κοινωνιολογίας έχει προτείνει εδώ και αρκετές δεκαετίες ότι τα συναισθήματα λειτουργούν επίσης ως κοινωνικές ρυθμιστικές αρχές. Για παράδειγμα, έχει μελετηθεί πώς η ενόχληση, η ενοχή, η ντροπή, η συμπάθεια καθιστούν δυνατή μια συγκεκριμένη αλληλεπίδραση.

Μας επιτρέπουν, μεταξύ άλλων, να διαπραγματευτούν και να προβληματιστούν για τις συμπεριφορές που μπορούμε να επαναλάβουμε ή όχι σε κάθε κοινωνική κατάσταση.Με την ίδια έννοια, μέσω των συναισθημάτων παράγουμε πλαίσια γνωστικής και συναισθηματικής ταυτοποίησης που μας επιτρέπουν να αλληλεπιδράμε με άλλους,

8. Κοινωνικοί κανόνες και υποκειμενικότητες

Στο ψυχοκοινωνικό πεδίο μπορούμε να δούμε ότι τα συναισθήματα σηματοδοτούν την υπηρεσία (δυνατότητες δράσης σε ορισμένα πλαίσια), καθώς και τις επιθυμίες και υποκειμενικότητες.

Μέσα από τα συναισθήματα αναπτύσσουμε μηχανισμούς ελέγχου και εποπτείας των εαυτών μας και των άλλων, τα οποία επιτρέψτε μας να αισθάνονται και να συμπεριφέρονται με έναν κοινωνικά αναγνωρισμένο τρόπο, όπως αρμόζει . Οι κοινωνίες στην εποχή μας καθορίζουν τα άτομα σύμφωνα με τα συναισθήματα που βιώνουν ή εκδηλώνουν.

9. Αναπαραγωγή και κοινωνική αλλαγή

Γενικά, τα συναισθήματα αντιστοιχούν στις κυρίαρχες αξίες μιας κοινωνίας και μιας συγκεκριμένης στιγμής. Για παράδειγμα, μπορούμε να αναγνωρίσουμε περισσότερα ή λιγότερα συναισθηματικά θέματα και επιτρέπονται ορισμένα συναισθήματα ανάλογα με το αν είναι γυναίκες, άνδρες, αγόρια, κορίτσια .

Ωστόσο, παρόλο που μέσω των συναισθημάτων αναπαράγουμε κοινωνικούς κανόνες και σχέσεις εξουσίας, η συναισθηματική οικειοποίηση δεν συμβαίνει παθητικά, αλλά μάλλον αντανακλαστικά: συμβάλλει στην επίλυση αντιφάσεων και ενεργεί σε αντιστοιχία με αυτό που αναμένεται από καθένα. Για το λόγο αυτό, τα συναισθήματα έχουν τη δυνατότητα να είναι τόσο κοινωνικοί παραγωγοί όσο και διαδικασίες αλλαγής.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Castaingts, J. (2017). Συμβολική ανθρωπολογία των συναισθημάτων και των νευροεπιστημών. Οι εναλλαγές, 27 (53): 23-33.
  • Maneiro, Ε. (2017). Νευροεπιστήμες και συναισθήματα: νέες δυνατότητες στη μελέτη της πολιτικής συμπεριφοράς. RIPS, 16 (1): 169-188.
  • López, J. (2013). Francisco Mora "Η μάθηση και η απομνημόνευση σχημάτων του εγκεφάλου μας". Η πολιτιστική Ανακτήθηκε στις 20 Ιουλίου 2018. Διατίθεται στη διεύθυνση //www.elcultural.com/revista/ciencia/Francisco-Mora/32693.
  • Sánchez-García, Μ. (2013). Ψυχολογικές διαδικασίες στη σωματοποίηση: συγκίνηση ως διαδικασία. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 13 (2): 255-270.
  • Gil Juárez, Α. (2002). Προσέγγιση σε μια θεωρία της ευαισθησίας. Athenea Digital, 1. Ανακτήθηκε στις 20 Ιουλίου 2018. Διατίθεται στο http://atheneadigital.net/article/view/n1-gil/44-html-es
  • Bericat, Ε. (2000). Η κοινωνιολογία του συναισθήματος και του συναισθήματος της κοινωνιολογίας. Έγγραφα 62: 145-176.

Anthony Robbins - Ξυπνήστε το γίγαντα μέσα σας | Τα κλειδιά της επιτυχίας (Ιούνιος 2022).


Σχετικά Άρθρα