yes, therapy helps!
Γνωσιακές διαδικασίες: ποια ακριβώς είναι και γιατί έχουν σημασία στην Ψυχολογία;

Γνωσιακές διαδικασίες: ποια ακριβώς είναι και γιατί έχουν σημασία στην Ψυχολογία;

Ιούνιος 20, 2022

Είναι πολύ συχνό ότι όταν κάποιος μιλάει για κάποια πτυχή της ψυχής, είτε από την ψυχολογία είτε από άλλες επιστήμες όπως η ιατρική, εμφανίζεται σε κάποιο σημείο η έννοια της "γνωσιακής διαδικασίας" .

Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται ευρέως και μερικές φορές δεν γνωρίζετε σε τι αναφέρεται και μπορεί να προκαλεί σύγχυση. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές μπορούν να προκύψουν δυσκολίες για να προσδιοριστεί ποια είναι ή όχι μια διαδικασία αυτών των χαρακτηριστικών. Γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι είναι μια γνωστική διαδικασία και εκθέτουμε μερικές από τις πιο σχετικές στην κανονική λειτουργία μας.

  • Σχετικό άρθρο: "Γνώση: ορισμός, κύριες διαδικασίες και λειτουργία"

Εννοιολογική: ποιες είναι οι γνωσιακές διαδικασίες;

Οι γνωστικές διεργασίες εννοούνται ως όλες αυτές οι διανοητικές λειτουργίες που εκτελούμε περισσότερο ή λιγότερο διαδοχικά για να αποκτήσουμε κάποιο είδος πνευματικού προϊόντος. Πρόκειται για κάθε μια από τις επιχειρήσεις που εκτελούμε που μας επιτρέπουν καταγραφή, κωδικοποίηση, αποθήκευση και εργασία με πληροφορίες που προέρχονται τόσο από το εξωτερικό όσο και από το εσωτερικό.


Όλες οι γνωσιακές διεργασίες που εκτελούμε είναι θεμελιώδεις για την προσαρμογή μας στο κοινωνικό περιβάλλον, ακόμα και στην επιβίωσή μας, μέσω της επιρροής της στη συμπεριφορά. Πρέπει να σκεφτούμε ότι κάθε σωματική ή ψυχική πράξη που κάνουμε, από το να βγάζουμε μαχαιροπίρουνα σε τρώγοντας στο ντους, να φιλήσουμε κάποιον ή απλά να γράψουμε αυτό το άρθρο υποθέτει ότι έχουμε επεξεργαστεί μια σειρά πληροφοριών και ότι λειτουργούμε μαζί τους.

Μια πτυχή που πρέπει να θυμάστε είναι ότι θεωρείται γενικά ότι η γνωστική διαδικασία και το συναίσθημα πηγαίνουν ξεχωριστά. Εντούτοις, είναι δυνατόν να το παρατηρήσουμε στο η επεξεργασία των πληροφοριών έχει μεγάλη συναισθηματική ενεργοποίηση , καθώς συμβάλλει στην προσφορά της εμπειρίας με νόημα και είναι θεμελιώδους σημασίας όταν πρόκειται για την επεξεργασία πληροφοριών και την εκτίμησή τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, υπό αυτή την προοπτική, θα μπορούσε να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι αυτό ήταν μέρος των εν λόγω γνωστικών διεργασιών.


Είδη γνωστικών διεργασιών

Υπάρχει μια μεγάλη ποσότητα γνωστικών διαδικασιών, αλλά σε γενικές γραμμές θα μπορούσαν να χωριστούν σε δύο τύπους: το βασικό και το ανώτερο.

Βασικές γνωσιακές διαδικασίες

Οι βασικές γνωσιακές διαδικασίες χρησιμεύουν ως βάση για την επακόλουθη επεξεργασία και επεξεργασία πληροφοριών . Είναι αυτά που επιτρέπουν την καταγραφή και διατήρηση πληροφοριών στο σύστημά μας, προκειμένου να συνεργαστούμε μαζί του.

Αισθητήρας

Μερικές φορές χωρισμένες στην αίσθηση και την αντίληψη, αυτός ο τύπος βασικής γνωσιακής διαδικασίας είναι αυτός που επιτρέπει την επεξεργασία πληροφοριών από το σύστημά μας. Αποτυπώνουμε τις αισθήσεις μέσω των διαφορετικών υποδοχέων από αυτά που έχουμε στον οργανισμό μας και αργότερα τα αντιλαμβανόμαστε όταν οργανώνουμε την πληροφορία των δεκτών και δίνουμε μια αίσθηση.

Σε αυτή την κατηγορία θα συμπεριλάβουμε, μεταξύ άλλων, την αντιληπτική ανάλυση και οργάνωση και λήψη πληροφοριών.


Προσοχή

Η προσοχή είναι η γνωστική διαδικασία που επιτρέπει στον άνθρωπο να επιλέγει, να εστιάζει και να διατηρεί τον ψυχικό του πόρο σε μια συγκεκριμένη διέγερση, να σταματά να τον αφιερώνει ή να διαχωρίζει τους πόρους. Υπάρχουν διαφορετικά είδη προσοχής , μεταξύ των οποίων είναι το επικεντρωμένο ή το σταθερό, το διαιρεμένο, το εθελοντικό ή το ακούσιο, το ανοιχτό ή το συγκαλυμμένο.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 15 τύποι προσοχής και ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους"

Επεξεργασία πληροφοριών

Σε στενή σχέση με την προσοχή και την αντίληψη, η επεξεργασία των πληροφοριών είναι μία από τις βασικές γνωσιακές διαδικασίες που μας επιτρέπουν να καταγράψουμε και να επεξεργαστούμε τις επεξεργασμένες πληροφορίες.

Με αυτή την έννοια πρέπει να λάβουμε υπόψη την ύπαρξη αυτόματης επεξεργασίας (ακούσια και με ελάχιστη παρεμβολή σε άλλες διεργασίες) και να ελέγχονται (απαιτώντας ένα ορισμένο επίπεδο πνευματικής προσπάθειας), σειριακά (διαδοχικά) και παράλληλα (διεξάγονται πολλές διαδικασίες ο χρόνος), από κάτω προς τα πάνω (μέρος της διέγερσης για τη δημιουργία της επεξεργασίας) και από την κορυφή προς τα κάτω (οι προσδοκίες μας οδηγούν στην επεξεργασία της διέγερσης) και της παγκόσμιας ή τοπικής (ανάλογα με το αν καταγράφουμε πρώτα το σύνολο ή τις λεπτομέρειες της διέγερσης) .

Μνήμη

Μια άλλη από τις βασικές διεργασίες, η μνήμη διαδραματίζει θεμελιώδη ρόλο στη γνώση, καθώς επιτρέπει την διατήρηση στο σύστημα των πληροφοριών που είχαν προηγουμένως αντιληφθεί και να συνεργαστεί μαζί της τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα .

Μέσα στη μνήμη μπορούμε να βρούμε το δηλωτικό (στο οποίο βρίσκουμε το αυτοβιογραφικό και το διαδικαστικό) και το μη δηλωτικό (όπως για παράδειγμα η διαδικαστική μνήμη). Η μνήμη εργασίας είναι επίσης μέρος αυτής , ένα ουσιαστικό στοιχείο που μας επιτρέπει να δουλεύουμε με τις πληροφορίες που συγκεντρώσαμε σήμερα ή να ανακτήσουμε στοιχεία μακροχρόνιας μνήμης.

  • Σχετικό άρθρο: "Τύποι μνήμης: πώς αποθηκεύεται η μνήμη στον ανθρώπινο εγκέφαλο;"

Υψηλότερες γνωστικές διαδικασίες

Οι γνωστικές διαδικασίες θεωρούνται ανώτερες από αυτές που υποθέτουν το μέγιστο επίπεδο ολοκλήρωσης της πληροφορίας, που είναι διαδικασίες που προέρχονται από την ένωση πληροφοριών από διάφορες αισθητηριακές μεθόδους και βασικές γνωστικές διαδικασίες. Συχνά συνειδητοποιούν και απαιτούν ψυχική προσπάθεια για να τα εκτελέσουν.

Σκέψου

Η κύρια και πιο γνωστή ανώτερη γνωστική διαδικασία πιστεύεται. Σε αυτό ενσωματώνουμε όλες τις πληροφορίες και από αυτήν εκτελούμε διαφορετικές πνευματικές λειτουργίες. Μας επιτρέπει να διαμορφώσουμε έννοιες, να κάνουμε κρίσεις και να αφαιρέσουμε και να μάθουμε . Μερικοί από τους τύπους σκέψης που μπορούμε να βρούμε είναι επαγωγικοί, παραδοτικοί, και υποθετικά-παραπλανητικοί λόγοι. Εντός της σκέψης συμπεριλαμβάνεται η ικανότητα εκπροσώπησης και συμβολισμού, καθώς και η ανάλυση και ενσωμάτωση των πληροφοριών, καθώς και η πραγματοποίηση συμπερασμάτων.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ορθολογικοί άνθρωποι: αυτά είναι τα 5 χαρακτηριστικά σας"

Εκτελεστικές λειτουργίες

Αν και θα μπορούσαν να ενσωματωθούν ως μέρος της σκέψης ή να χωριστούν σε διαφορετικές βασικές διαδικασίες, το σύνολο των εκτελεστικών λειτουργιών μας επιτρέπει να διαχειριστούμε τη συμπεριφορά και το σύνολο των γνωστικών διαδικασιών μέσω της εφαρμογής διαφορετικών δεξιότητες όπως η αναχαίτιση της συμπεριφοράς, ο προγραμματισμός ή η λήψη αποφάσεων μεταξύ πολλών άλλων. Είναι, λοιπόν, λειτουργίες που επιτρέπουν την προσανατολισμό της συμπεριφοράς προς τους μεσοπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους και που εμποδίζουν τις επείγουσες παρορμήσεις να πάρουν τον έλεγχο της συμπεριφοράς.

Μάθηση

Η ικανότητα εκμάθησης προέρχεται κατά ένα μεγάλο μέρος από την ικανότητα να δίνεται προσοχή στη διέγερση και στη συνέχεια να τη αποθηκεύετε στη μνήμη και να μπορείτε να την ανακτήσετε αργότερα.

Γλώσσα

Η γλώσσα θεωρείται ανώτερη γνωστική διαδικασία, η οποία εκτός από την επικοινωνία με το περιβάλλον και οι συμμαθητές μας χρησιμοποιούνται για να ρυθμίζουν εσωτερικά τη συμπεριφορά μας (μέσω αυτο-εντολών). Είναι σημαντικό να το έχετε υπόψη σας δεν μιλάμε μόνο για προφορική γλώσσα, αλλά και για άλλους τύπους επικοινωνίας .

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η γλώσσα δεν είναι η ίδια με τη σκέψη. Αυτό είναι γνωστό από εμπειρικές δοκιμασίες σε άτομα με αφασία, δηλαδή, έχουν τις δομές του εγκεφάλου υπεύθυνες για τη γλώσσα που καταστρέφεται και δεν λειτουργεί.

Δημιουργικότητα

Η δημιουργικότητα θεωρείται από ορισμένους συγγραφείς ως ανώτερη γνωστική διαδικασία, δεδομένου ότι προϋποθέτει την εκπόνηση στρατηγικών ή νέων τρόπων σκέψης και μακριά από ό, τι έχει μαθευτεί και αποκτηθεί από την εμπειρία.

Έτσι, οι γνωσιακές διαδικασίες που ανήκουν στον τομέα της δημιουργικότητας είναι εκείνες που ξεφεύγουν από τις συμβατικές οδούς σκέψης, αυτές που από μια εικόνα ή μια διαίσθηση μετατρέπουν μια ιδέα γύρω και από εκεί δημιουργούν κάτι νέα

Κίνητρο

Είναι η γνωστική διαδικασία με την οποία συνδέουμε και αφιερώνουμε την ενέργειά μας σε μια συγκεκριμένη εταιρεία, που σχετίζεται με τη γνώση, το συναίσθημα και την διέγερση. Χάρη σε αυτό μπορούμε να κατευθύνουμε τη συμπεριφορά μας και να διευκολύνουμε ή να εμποδίζουμε την απόκτηση ή επεξεργασία πληροφοριών. Μπορούμε επίσης να βρούμε διαφορετικούς τύπους κινήτρων, όπως το ενδογενές και εξωγενές κίνητρο.

Η κριτική συμπεριφοράς

Είναι σημαντικό ότι το πεδίο της ψυχολογίας δεν δέχεται την ύπαρξη γνωστικών διαδικασιών. Συγκεκριμένα, πολλές παραλλαγές του παραδείγματος του συμπεριφορισμού δείχνουν ότι αυτές είναι, κατά το πλείστον, μια μετάφραση αυτού που πραγματικά συμβαίνει. Για αυτές τις συμπεριφορικές προοπτικές, αυτό που ονομάζουμε πνευματικές διαδικασίες είναι σε κάθε περίπτωση εξαιρέσεις σε εσωτερικά ψυχικά φαινόμενα που θεωρητικά εξηγούν μέρος αυτού που πραγματικά εξηγεί (ή πρέπει να εξηγήσει) την ψυχολογία: συμπεριφορά, που νοείται ως σχέση μεταξύ ερεθισμάτων και δράσεων που μπορούν να γίνουν τροποποιήθηκε με την κατάρτιση ή τη μάθηση.

Έτσι, για τον συμπεριφορισμό η έννοια της ψυχικής διαδικασίας είναι ένα περιττό άλμα της πίστης , αφού δεν είναι απαραίτητο να υποθέσουμε ότι υπάρχουν ιδιωτικές ψυχολογικές διεργασίες που παράγουν από μέσα προς τα έξω τη συμπεριφορά που μπορούμε να παρατηρήσουμε.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Blomberg, Ο. (2011). "Έννοιες της γνώσης για τη γνωστική μηχανική". Διεθνής Εφημερίδα της Αεροπορικής Ψυχολογίας. 21 (1): 85-104.
  • T.L. Brink (2008) Ψυχολογία: Μια φιλική προς τους μαθητές προσέγγιση. "Μονάδα 7: Μνήμη". σ. 126
  • Von Eckardt, Barbara (1996). Τι είναι η γνωστική επιστήμη; Μασαχουσέτη: MIT Press. σελ. 45 - 72.

Aaron Beck, για τη Γνωσιακή θεραπεία (Ιούνιος 2022).


Σχετικά Άρθρα