yes, therapy helps!
Insight: τι είναι και ποιες είναι οι φάσεις του

Insight: τι είναι και ποιες είναι οι φάσεις του

Οκτώβριος 1, 2022

Ενδεχομένως σε περισσότερες από μία περιπτώσεις έχουμε σκεφτεί βαθιά μια κατάσταση ή ένα πρόβλημα στο οποίο δεν μπορούμε να βρούμε μια λύση, γενικά ξοδεύοντας πολύ καιρό προσπαθώντας να βρούμε τη λύση χωρίς επιτυχία και ξαφνικά αυτό μας έρχεται ξαφνικά στο μυαλό μας (μερικές φορές αυτή η λύση είναι πολύ απλούστερη και απλούστερη από την όλη διαδικασία που κάναμε). Αυτή η κατάσταση δεν είναι σπάνια, υπάρχει σε όλους μας και ακόμη και σε άλλα είδη ζώων.

Το εν λόγω φαινόμενο, πολύ πιο σημαντικό από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά, λαμβάνει το όνομα της διορατικότητας . Και για το θέμα αυτό πρόκειται να μιλήσουμε σε όλο αυτό το άρθρο.

  • Σχετικό άρθρο: "Οι 8 ανώτερες ψυχολογικές διεργασίες"

Η έννοια της διορατικότητας

Η έννοια της διορατικότητας είναι κάπως πολύπλοκη στο θεωρητικό επίπεδο, αν και στην πράξη όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή κάποια κατάσταση στην οποία το χρησιμοποιήσαμε. Θεωρείται ως γνώση αυτής της ιδιότητας ή της ικανότητας μέσω της οποίας μπορούμε να αντιληφθούμε μια κατάσταση που συνδέει την κατάσταση που ζούμε ή σκεφτόμαστε μια λύση ή την κατανόησή της. Αυτή η εμπειρία ή το φαινόμενο αντιστοιχεί στην ιδέα της πραγματοποίησης κάτι, που εμφανίζεται ξαφνική κατανόηση έζησε ως ένα είδος αποκάλυψης αφού (συνήθως) προσπάθησε να καταλάβει ή να λύσει την εν λόγω κατάσταση.


Αυτή η κατανόηση εμφανίζεται ξαφνικά, είναι το προϊόν μιας ασυνείδητης δραστηριότητας που φθάνει ξαφνικά στη συνείδηση ​​και που προϋποθέτει την εμφάνιση μιας λύσης, τη δημιουργία στρατηγικών για την επίτευξη της ή την άποψη της κατάστασης και του προβλήματος διαφορετικού και νέου σε σύγκριση με την αμέσως προηγούμενη προοπτική , αποκτώντας ένα παγκόσμιο όραμα της κατάστασης. Η αίσθηση θα ήταν παρόμοια με αυτή της ξαφνικής εύρεσης του τρόπου σύνδεσης όλων των κομματιών ενός παζλ.

Το Insight προϋποθέτει την ύπαρξη κάποιας γνωστικής ικανότητας, δεδομένου ότι απαιτεί να συνειδητοποιήσουμε αυτό που γνωρίζαμε προηγουμένως και τι έχουμε πραγματοποιήσει, καθώς και την ικανότητα να παράγουμε μια πνευματική αναπαράσταση της κατάστασης. Απαιτεί επίσης την ικανότητα να παρατηρεί και να κατανοεί τα θεμελιώδη στοιχεία της κατάστασης και την ικανότητα δημιουργίας ενώσεων και στρατηγικών. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι είναι κάτι ανθρώπινο, αλλά η αλήθεια είναι ότι έχει παρατηρηθεί σε άλλα είδη ζώων , που είναι ιδιαίτερα γνωστές στην περίπτωση των χιμπατζήδων.


  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η νοημοσύνη των ζώων: οι θεωρίες του Thorndike και του Köhler"

Φάσεις διορατικότητας

Ενώ η διορατικότητα θεωρείται ως ο γενικά ξαφνικός πειραματισμός της συνειδητότητας μιας κατάστασης , τη μεθοδολογία ή τον τρόπο επίλυσης ενός προβλήματος, η αλήθεια είναι ότι διάφοροι συγγραφείς προτείνουν την ύπαρξη αρκετών αναγνωρίσιμων φάσεων μέσω των οποίων μπορούμε να δούμε την απόδοσή τους. Με αυτή την έννοια μπορούμε να διακρίνουμε μεταξύ των παρακάτω.

1. Αδιέξοδα διανοητική

Αυτό το πρώτο στάδιο αναφέρεται σε μια κατάσταση ή ένα πρόβλημα, πριν από το οποίο το άτομο αδυνατεί να απαντήσει ή δεν είναι σε θέση να προσδιορίσει, βρίσκονται σε κατάσταση αποκλεισμού σε σχέση με την υπέρβασή τους .

2. Αναδιάρθρωση του προβλήματος

Διαδικασία με την οποία προσπαθείτε να λύσετε το πρόβλημα, το οποίο ξεκινάει στο αδιέξοδο και τις ανεπιτυχείς προσπάθειες εκπροσώπησης και επίλυσής του και περνάει από την τροποποίηση και την εργασία για να διαφοροποιήσει τη σύλληψη ή την ερμηνεία της κατάστασης για να το λύσει. Χρησιμοποιεί διάφορους πόρους και γνωστικές δεξιότητες .


3. Απόκτηση βαθιάς κατανόησης

Αυτή η φάση είναι εκεί όπου εμφανίζεται η γνώση και η βαθιά κατανόηση της κατάστασης. Είναι μια κατανόηση που εμφανίζεται ασυνείδητα, δεν είναι ένα άμεσο προϊόν της γνωστικής διαδικασίας που ακολουθήθηκε μέχρι τώρα .

4. Ξαφνικότητα

Η τελευταία φάση της διορατικότητας θα ήταν η συνειδητή αντίληψη του ατόμου του την κατανόηση ως κάτι αιφνίδιο και αυτό εμφανίζεται σαφώς στη συνείδηση , κάτι που είναι ξαφνικό και απροσδόκητο. Αυτή η στιγμή ζει με έκπληξη δεδομένου ότι δεν υπήρξαν διεγέρσεις ή στοιχεία που να μας επιτρέπουν να προβλέψουμε ή να εξηγήσουμε άμεσα τον λόγο για την έλευση αυτής της ξαφνικής κατανόησης.

5. Μάθηση με διορατικότητα

Ένα από τα περιβάλλοντα στα οποία η διορατικότητα είναι πιο εμφανής και ένα από τα σημεία στα οποία εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε άλλα είδη είναι εκείνο της μάθησης, συγκεκριμένα σε αυτό που είναι απαραίτητο για την επίλυση προβλημάτων. Υπό αυτή την έννοια Ο Wolfgang Köhler περιέγραψε την ύπαρξη αυτής της ικανότητας ακόμη και σε πιθήκους μέσω διαφόρων πειραμάτων στα οποία οι πίθηκοι έπρεπε να βρουν τη λύση σε ένα πρόβλημα.

Η απόκτηση νέων ρεπερτορίων συμπεριφοράς και γνώσεων ξαφνικά μετά την επίτευξη μιας παγκόσμιας κατανόησης της κατάστασης, αποκαλείται μάθηση με γνώση.Το φαινόμενο αυτό είναι εξαιρετικά προσαρμοστικό και συνδέεται επίσης με τη δημιουργικότητα, διότι μας επιτρέπει να δημιουργούμε νέες στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων, που προηγουμένως δεν υπήρχαν.

  • Σχετικό άρθρο: "Wolfgang Köhler: βιογραφία αυτού του Γερμανικού ψυχολόγου Gestalt"

Εφαρμοσμένη στην ψυχοπαθολογία

Μιλώντας για διορατικότητα σημαίνει να συνειδητοποιήσετε κάτι. Και παρόλο που συνήθως σκέφτομαι την ύπαρξη διορατικότητας σε μικρές λεπτομέρειες ή όταν επιλύουμε ένα συγκεκριμένο και πρακτικό πρόβλημα, η έννοια αυτή ισχύει και για άλλες καταστάσεις ή περιοχές.

Ένας από αυτούς, ιδιαίτερα σημαντικός, έχει να κάνει με την ψυχική υγεία . Και είναι συνηθισμένο ότι η κλινική μιλά για την ικανότητα να καταλάβει την κατάσταση των ψυχικών τους ικανοτήτων ή της γνωστικής, συμπεριφορικής ή συναισθηματικής τους κατάστασης. Αυτή η πτυχή είναι πολύ χρήσιμη όταν πρόκειται για τη θεραπεία οποιασδήποτε διανοητικής ή εγκεφαλικής διαταραχής ή ασθένειας, καθώς επιτρέπει την αυτο-παρατήρηση της ύπαρξης δυσκολιών και την αναγνώριση της ανάγκης για θεραπεία.

Η ικανότητα κατανόησης μπορεί να μεταβληθεί σε πολλές καταστάσεις, χωρίς να γνωρίζει κανείς εκείνους που έχουν δυσκολίες (έως το σημείο που ένα υποκείμενο δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι έχει τύχει τυφλής ή για παράδειγμα σε περιπτώσεις άνοιας που παρουσιάζουν προβλήματα της μνήμης ή άλλων ικανοτήτων) ή συμπτώματα όπως καταστάσεις ανάδευσης και αλλοιωμένη διάθεση, ψευδαισθήσεις ή αυταπάτες. Και δεν πρέπει αναγκαστικά να μιλάμε για ψυχοπαθολογία, δεδομένου ότι η ικανότητα της διορατικότητας μπορεί να μεταβληθεί από την εμπειρία των τραυματικών καταστάσεων επίμονα έντονα συναισθήματα ή διάφορες ανησυχίες που εμποδίζουν να συνειδητοποιήσουν την ύπαρξη προβλημάτων ή τις ανάγκες του εαυτού τους.

Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει έλλειψη, έλλειψη ή έλλειψη διορατικότητας, είναι απαραίτητο να εργαστούμε για αυτή την επίγνωση της κατάστασης, δεδομένου ότι επιτρέπει την ύπαρξη πνευματικής ευελιξίας και αυτονομίας , και αυτό αποτιμάται για παράδειγμα για να δείξει την ανάγκη για βοήθεια ή για μια συγκεκριμένη θεραπεία (για παράδειγμα, καθιστώντας δυνατή την παρατήρηση ότι οι ψευδαισθήσεις ή οι παραληρητικές ιδέες είναι αυτο-παραγόμενο περιεχόμενο και όχι πραγματικά ερεθίσματα ή η ανάγκη για θεραπεία).

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Seguí, V. (2015). Το Insight in Psychology. Εκπαίδευση ISEP.

Proving The Earth Is Flat! (Οκτώβριος 2022).


Σχετικά Άρθρα