Θεωρία της Gestalt: νόμοι και θεμελιώδεις αρχές
Το Θεωρία Gestalt Είναι μια έννοια που σίγουρα θα σας ακούγεται αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που είναι περίεργοι για τον κόσμο της ψυχολογίας. Είναι μια θεωρία που χρησιμοποιείται σήμερα στην ψυχοθεραπεία και την επίλυση προβλημάτων, αλλά έχει επίσης γίνει δημοφιλής ως μία από τις πιο ελκυστικές ψυχολογικές προσεγγίσεις για όσους πιστεύουν ότι ο τρόπος ύπαρξης, συμπεριφοράς και αίσθησης του ανθρώπου δεν μπορεί να μειωθεί μόνο σε ό, τι είναι άμεσα παρατηρήσιμο ή μετρήσιμο .
Ωστόσο, εάν έχετε διαβάσει κάτι σχετικά με τη θεωρία της Gestalt, θα γνωρίζετε επίσης ότι δεν είναι γνωστό ότι συνοψίζεται εύκολα σε μια μόνο πρόταση. Το δικό σου φιλοσοφικά θεμέλια και νόμους για τον τρόπο αντίληψης των πραγμάτων μας έχουν ρίζες σε χρόνια και χρόνια έρευνας και οι συνθέσεις τους για το ανθρώπινο μυαλό δεν είναι πάντα διαισθητικές.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να κατανοήσουμε τη θεωρία της Gestalt ότι είναι απαραίτητη μια μικρή αλλαγή νοοτροπίας και τίποτα καλύτερο από αυτό μάθετε σε ποια έννοια προσανατολίζεται η εστίασή σας και ποιες είναι οι αρχές σας .
Η θεωρία της Gestalt και οι ανθρωπιστικές της επιρροές
Το Ψυχολογία της Gestalt μπορεί να πλαισιωθεί στο ευρύτερο πλαίσιο της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, καθώς δίνει έμφαση στις υποκειμενικές εμπειρίες κάθε ατόμου, δίνει σημασία στις θετικές πτυχές της ψυχολογίας, όπως η αυτοπραγμάτωση και η αναζήτηση σωστών αποφάσεων, και εργάζεται με μια αντίληψη του το ανθρώπινο ον ως παράγοντα ικανό να αναπτυχθεί ελεύθερα και αυτόνομα.
Αυτό σημαίνει ότι δεν επικεντρώνεται στις αρνητικές πτυχές του νου, όπως συμβαίνει με ορισμένους τύπους ψυχανάλυσης, ούτε περιορίζει το αντικείμενο μελέτης του στην παρατηρήσιμη συμπεριφορά των ανθρώπων, όπως συμβαίνει στον behaviorism.
Μια μικρή ιστορία για την Gestalt
Η θεωρία του Gestalt εμφανίστηκε στη Γερμανία στις αρχές του εικοστού αιώνα ως αντίδραση στη συμπεριφορική ψυχολογία , η οποία απέρριψε την εξέταση των υποκειμενικών καταστάσεων συνείδησης κατά τη διερεύνηση της συμπεριφοράς των ανθρώπων και των ανθρώπων τόνισε τα αποτελέσματα που έχει το οικογενειακό πλαίσιο και η κοινωνική και πολιτισμική επέκταση . Σε αντίθεση με τους συμπεριφοριστές, οι ερευνητές που συνυπέγραψαν τη θεωρία Gestalt βασικά ασχολήθηκαν με τη μελέτη των νοητικών διαδικασιών που έκτοτε θεωρήθηκαν ουσιαστικά αόρατες, καθώς δεν υπήρχαν εργαλεία για να γνωρίσουν τι συνέβη στον εγκέφαλο.
Με αυτόν τον τρόπο, η θεωρία Gestalt μας φέρνει πιο κοντά σε μια αντίληψη του ανθρώπινου όντος που χαρακτηρίζεται από τον ενεργό ρόλο του όταν πρόκειται για την αντίληψη της πραγματικότητας και τη λήψη αποφάσεων. Σύμφωνα με τους Gestaltists, όλοι δημιουργούμε στο μυαλό μας περισσότερο ή λιγότερο συνεπείς εικόνες για εμάς και για αυτό που μας περιβάλλει , και αυτές οι εικόνες δεν είναι η απλή ένωση των πληροφοριακών ακολουθιών που μας φτάνουν μέσα από τις αισθήσεις μας, αλλά είναι κάτι άλλο.
Δημιουργία της πραγματικότητας και ερμηνεία της
Η γερμανική λέξη Gestalt, το οποίο συχνά μεταφράζεται στα ισπανικά ως "μορφή", αντιπροσωπεύει αυτή τη διαδικασία με την οποία χτίζουμε πλαίσια αντίληψης της πραγματικότητας : όλοι οι άνθρωποι ερμηνεύουν την πραγματικότητα και παίρνουν αποφάσεις γι 'αυτό με βάση αυτές τις ψυχικές «μορφές» ή «φιγούρες» που δημιουργούμε χωρίς να συνειδητοποιούμε. Η θεωρία Gestalt επικεντρώνεται στην παροχή εξηγήσεων για το πώς αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα και παίρνουμε αποφάσεις με βάση τις "μορφές" που δημιουργούμε.
Η θεωρία της Gestalt και η έννοια της "μορφής"
Ορισμένες σχολές ψυχολογίας θεωρούν ότι οι διανοητικές αναπαραστάσεις που δημιουργούνται στη συνείδησή μας είναι το άθροισμα των εικόνων, του ήχου, της αφή και της μνήμης. Με αυτόν τον τρόπο, το σύνολο αυτών των πληροφοριακών πακέτων που προέρχονται από τις αισθήσεις θα προστεθούν στον εγκέφαλό μας και από αυτή την υπερβολή των μονάδων θα εμφανιστεί αυτό που βιώνουμε.
Η θεωρία της Gestalt, ωστόσο, αρνείται ότι υπάρχει ένα αντιληπτικό "πάντα" που αποτελείται από το σύνολο των δεδομένων που έρχονται στο σώμα μας . Αντιθέτως, προτείνει ότι αυτό που βιώνουμε είναι κάτι περισσότερο από το άθροισμα των τμημάτων του και ότι ως εκ τούτου υπάρχει στο σύνολό του ένας αριθμός ο οποίος μπορεί να θεωρηθεί ολότελος. Λοιπόν, αυτό που συμβαίνει είναι ότι η παγκόσμια διανοητική "μορφή" μας επιβάλλεται σε αυτό που έρχεται σε μας μέσω των αισθήσεων και όχι το αντίστροφο.
Σύμφωνα με αυτή την προσέγγιση, μαθαίνουμε για το τι μας περιβάλλει όχι προσθέτοντας το σύνολο των πληροφοριών που μας φτάνουν μέσα από τις αισθήσεις, αλλά από τις "φιγούρες" που δημιουργούνται στο μυαλό μας. Για παράδειγμα, από τη θεωρία Gestalt που χρησιμοποιείται στη θεραπεία Gestalt που δημιουργήθηκε από τον Fritz Perls (που δεν είναι ακριβώς η ίδια με την ψυχολογία Gestalt, παλαιότερη από αυτή) προτείνεται η μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία ο στόχος είναι ότι ο ασθενής μπορεί να κατανοήσει ορισμένα προβλήματα με την παγκόσμια έννοια αυτό είναι διαφορετικό από το πώς το έκανε πριν και αυτό του επιτρέπει να αναπτύξει τις δυνατότητές του.
Έτσι, σύμφωνα με τη θεωρία Gestalt, οι άνθρωποι δεν θα έλαβαν διαφορετικές αισθήσεις, αλλά το μυαλό μας θα αποτελείται από διαφορετικές ολικές ιδιότητες. Για τους κυνηγούς δεν είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε στα κομμάτια εκείνων που φαίνονται να σχηματίζονται για να λύσουν μια σύγκρουση ή να υιοθετήσουν μια πιο χρήσιμη νοοτροπία, αλλά αυτό που πρέπει να προσπαθήσουμε είναι να επιτύχουμε δομική κατανόηση νέο για το τι συμβαίνει.
Παραδείγματα για να κατανοήσουμε την ιδέα της "μορφής"
Ένα παράδειγμα αυτού μπορεί να βρεθεί στο ταινίες . Παρά την ύπαρξη διαδοχικών φωτογραφιών που περνούν γρήγορα, τα αντιλαμβανόμαστε ως κάτι πολύ διαφορετικό: μια σειρά κινούμενων εικόνων .
Αν και αυτή η ποιότητα (το κίνημα) δεν υπάρχει στις διαφορετικές εικόνες, αυτό που βιώνουμε είναι μια παγκόσμια που έχει αυτή την ιδιότητα. Από τη σκοπιά της θεωρίας Gestalt, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δημιουργούμε σφαιρικές μορφές σχετικά με την πραγματικότητα που μας περιβάλλει, αντί να λαμβάνουμε μόνο παθητικά τις πληροφορίες που προέρχονται από παντού και να αντιδρούμε ανάλογα.
Το ίδιο δηλώνεται σαφώς όταν τα βλέπουμε αυτά οπτικές ψευδαισθήσεις στην οποία δύο ή περισσότερες εικόνες εμφανίζονται υπερτιθέμενες, αλλά δεν μπορούμε να δούμε περισσότερες από μία τη φορά: η παγκόσμια μορφή φαίνεται να αναλαμβάνει τις αισθήσεις μας.
Οι νόμοι της Gestalt
Μέσα στη θεωρία της Gestalt έχουν διαμορφωθεί νόμοι που εξηγούν τις αρχές με τις οποίες, ανάλογα με το πλαίσιο μέσα στο οποίο βρισκόμαστε, αντιλαμβανόμαστε ορισμένα πράγματα και όχι άλλα. Αυτοί είναι οι νόμοι της Gestalt, οι οποίοι αρχικά προτάθηκαν από τον ψυχολόγο Max Wertheimer , των οποίων οι ιδέες αναπτύχθηκαν και ενισχύθηκαν από Wolfgang Köhler (στην εικόνα) και Kurt Koffka .
Ο πιο σημαντικός νόμος και αυτό μας δίνει μια καλύτερη ιδέα για τη λογική που διέπει τη γενιά των αντιλήψεων στο σύνολό τους δίκαιο καλής μορφής , σύμφωνα με το οποίο αυτό που αντιλαμβανόμαστε με μεγαλύτερη ακρίβεια και ταχύτητα είναι εκείνα που είναι πληρέστερα αλλά, ταυτόχρονα, απλούστερα ή συμμετρικά.
Περισσότεροι νόμοι και αρχές της Gestalt
Άλλοι νόμοι της θεωρίας Gestalt είναι:
- Ο νόμος του υπόβαθρου : δεν μπορούμε να αντιληφθούμε την ίδια μορφή με ένα σχήμα και την ίδια στιγμή με το φόντο αυτού του αριθμού. Το φόντο είναι όλα όσα δεν θεωρούνται ως εικόνα.
- Νόμος συνέχειας : αν φαίνεται ότι τοποθετούνται πολλά στοιχεία που σχηματίζουν μια ροή προσανατολισμένη προς κάποιο μέρος, θα θεωρηθούν ως σύνολο.
- Νόμος εγγύτητας : Τα στοιχεία δίπλα στο άλλο τείνουν να γίνονται αντιληπτά σαν να ήταν μέρος μιας μονάδας.
- Νόμος ομοιότητας : τα παρόμοια στοιχεία θεωρούνται ότι έχουν το ίδιο σχήμα.
- Ο νόμος του κλεισίματος : ένα σχήμα αντιλαμβάνεται καλύτερα όσο πιο κοντινό είναι το περίγραμμα του.
- Νόμος ολοκλήρωσης : μια ανοιχτή μορφή τείνει να θεωρείται κλειστή.
Πώς είναι αυτές οι "μορφές" σύμφωνα με τη θεωρία της Gestalt;
Επειδή οι μορφές είναι μια ολότητα, δεν μπορούν να μειωθούν σε μία μόνο έννοια. Αυτό σημαίνει ότι για τους κυνηγούς μια νοητική εικόνα δεν είναι πραγματικά μια οπτική εικόνα , όπως αυτή που μπορεί να παραχθεί όταν προβάλλεται φως σε έναν αμφιβληστροειδή, αλλά είναι κάτι άλλο. Τόσο πολύ ώστε, για τους οπαδούς της θεωρίας Gestalt, οι νόμοι της Gestalt να εφαρμόζονται όχι μόνο σε ό, τι γίνεται αντιληπτό μέσω της όρασης, αν και συνήθως υποδεικνύονται μόνο με σχέδια και εικόνες. Δεν είναι δύσκολο να φανταστούμε παραδείγματα στα οποία φαίνεται ότι οι νόμοι της Gestalt εφαρμόζονται σε κάθε είδους αντιλήψεις.
Με λίγα λόγια, η θεωρία της Gestalt προτείνει α ψυχολογική προσέγγιση στην οποία έχει το πρόσωπο ένα ενεργό ρόλο για την οικοδόμηση νοηματικών μονάδων για τις εμπειρίες τους και, επιπλέον, είναι σε θέση να αναδιαρθρώσουν τους πνευματικούς "τρόπους" τους για να υιοθετήσουν πιο χρήσιμες απόψεις και να καθοδηγήσουν καλύτερα τη λήψη αποφάσεων καθώς και τους στόχους τους.
Fritz Perls και Gestalt Therapy
Fritz Perls , σύμφωνα με τα περισσότερα αξιώματα της ψυχολογίας Gestalt, ανέπτυξε μια δική της θεραπεία: το Θεραπεία Gestalt . Σας καλούμε να τα γνωρίσετε μέσα από αυτά τα δύο άρθρα:
"Η βιογραφία του Fritz Perls και οι συνεισφορές του στην Ψυχολογία"
"Η θεραπεία Gestalt: τι είναι και με ποιες αρχές στηρίζεται;"
