Πώς να ζητήσετε συγνώμη για μια απιστία, σε 7 βήματα
Πολλές από τις κρίσεις του ζευγαριού προκαλούνται από προβλήματα απιστίας, με την επακόλουθη έλλειψη εμπιστοσύνης και τις αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο παρατηρείται η σχέση. Κανονικά, αυτό ζει με μεγάλο άγχος και απογοήτευση εκ μέρους των δύο μελών του ζευγαριού και το συναίσθημα της ενοχής είναι συχνό, ακόμη και σε εκείνον που δεν έχει σχολιάσει την απιστία.
Ενώ είναι αλήθεια ότι σε πολλές περιπτώσεις το απλό γεγονός ότι έγινε αυτή η εξαπάτηση είναι αρκετός λόγος για ένα από τα μέλη του ζευγαριού να αποφασίσει να σπάσει τη σχέση και να απομακρυνθεί μόνιμα, σε άλλες περιπτώσεις η κατάσταση μπορεί να αντιστραφεί αν το πρόβλημα η ρίζα λύεται και ειλικρινά επιδιώκει τη συγχώρεση εκείνων που έχουν εξαπατηθεί από έναν εραστή. Η απολογία για μια απιστία είναι ένα θεμελιώδες βήμα να ανασυνθέσετε τη σχέση.
- Σχετικό άρθρο: "Η απιστία: το δεύτερο σημαντικότερο πρόβλημα στις σχέσεις"
Πώς να ζητήσετε συγχώρεση μετά από μια απιστία: επανασυνδεθείτε
Στις επόμενες γραμμές θα δείτε μερικές συμβουλές σχετικά με το ρόλο που πρέπει να έχει η συγχώρεση μετά από μια απιστία και πώς να ζητήσετε συγνώμη μετά από ένα τέτοιο γεγονός.
1. Υποθέστε ότι δεν χρειάζεται να συγχωρείτε
Το άτομο που έχει υποστεί απιστία έχει το δικαίωμα να μην αποδεχθεί τη συγγνώμη και να τερματίσει τη σχέση χωρίς να δώσει περισσότερες εξηγήσεις. Αν συμβαίνει αυτό, είναι εντελώς ακατάλληλο και επιβλαβές να κατηγορηθεί, διότι κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να δώσει δεύτερες ευκαιρίες. Είναι απαραίτητο να αναλάβουμε το καθήκον να ζητήσουμε συγγνώμη λαμβάνοντας υπόψη αυτό , και ότι στο πρώτο σημάδι ότι το άλλο πρόσωπο θέλει να είναι μόνος του και δεν θέλει να μιλήσει με όποιον ήταν άπιστος, η απόφασή του πρέπει να γίνει σεβαστή.
2. Ρωτήστε για τις δικές τους ανάγκες
Πριν ζητήσουμε συγγνώμη, πρέπει να εξετάσουμε αν η απιστία δεν είναι στην πραγματικότητα το σύμπτωμα που δεν θέλετε να είστε σε αυτή τη σχέση. Ζητώντας τον εαυτό σας αυτή την ερώτηση μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η σπατάλη χρόνου και απογοητεύσεων στο άλλο πρόσωπο και στον εαυτό του.
3. Έχετε την αρχική συζήτηση
Πρέπει να μιλήσετε γι 'αυτό, να ζητήσετε ρητά τη συγχώρεση και να διαμορφώσετε νέες, πολύ συγκεκριμένες δεσμεύσεις, έτσι ώστε το άλλο πρόσωπο να έχει τη δυνατότητα να διαπιστώσει εάν υπάρχουν πρόοδοι σε αυτές ή εάν ενεργούν σαν να μην υπήρχαν.
Αυτή η ομιλία πρέπει να γίνεται σε ένα ήσυχο μέρος και στην οποία υπάρχει οικειότητα, και ο τόνος της πρέπει να είναι σοβαρός, έτσι ώστε να επιτρέπεται η ειλικρίνεια και να αποφεύγονται διπλές έννοιες. Φυσικά, πρέπει να αποφύγετε την από απόσταση, είτε με μήνυμα κειμένου είτε με τηλεφωνική κλήση. Κάτι τόσο σημαντικό αξίζει να είναι πρόσωπο με πρόσωπο . Με αυτόν τον τρόπο, η επίπτωση θα είναι πολύ μεγαλύτερη.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 10 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας"
4. Αναλάβετε την ευθύνη
Το μόνο πρόσωπο που είναι υπεύθυνο για την απιστία είναι εκείνο που το πράττει. Έχοντας αυτό το ξεκάθαρο είναι απολύτως απαραίτητο, διότι διαφορετικά, εάν αντανακλάται στη συνομιλία που φέρει και το άλλο πρόσωπο, θα εισαχθεί ένα εντελώς αμέτοχο και άδικο αίσθημα ενοχής.
5. Περισσότερες ενέργειες και λιγότερες λέξεις
Η απιστία είναι μια προδοσία της εμπιστοσύνης ενός ατόμου. Κάποιος που έχει κάνει θυσίες για να είναι με τον σύντροφό του, ο οποίος έχει χάσει ευκαιρίες που δεν θα χάσει η ζωή του και που έχει επενδύσει χρόνο και προσπάθεια στη σχέση. Επομένως, δεν αρκεί να λέτε απλώς "Λυπάμαι". Πρέπει να δείξετε μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο συμπεριφοράς σας κάθε μέρα, με τον τρόπο να ζούμε τη σχέση και να δημιουργούμε συνήθειες.
6. Μην το κάνετε για να αντισταθμίσετε, αλλά για να χτίσετε
Η ιδέα ότι ζητά τη συγχώρεση για μια απιστία συνίσταται στην αντιστάθμιση του λανθασμένου μέρους μιας λανθασμένης προσέγγισης για το τι συμβαίνει. Εάν αυτό συμβαίνει, αφού θεωρηθεί ότι η προηγούμενη απιστία έχει αντισταθμιστεί, όλα θα πρέπει να επανέλθουν στο πώς ήταν πριν, συμπεριλαμβανομένων και των απατών .
Η ιδέα να ακολουθήσουμε είναι μια άλλη: ποιοτική μετασχηματισμό της σχέσης για να την κάνει βασισμένη στην ειλικρίνεια και την εμπιστοσύνη. Με αυτόν τον τρόπο, η ανάγκη να αναζητηθεί η συγχώρεση του άλλου ατόμου μετατρέπεται σε κάτι χρήσιμο και ουσιαστικό: έναν τρόπο να δημιουργηθεί η εξέλιξη της σχέσης.
7. Άνοιγμα και διαφάνεια
Η όλη διαδικασία της απαίτησης για συγχώρεση για μια απιστία είναι να είναι ευάλωτη και να δείχνει εμπιστοσύνη, κάνοντας το άλλο πρόσωπο να έχει λόγους να έχει περισσότερη εμπιστοσύνη σε εκείνους που έχουν εξαπατήσει τους πριν. Ναι, μην μαντέψετε για την ιδέα να μην κρατάτε κανένα μυστικό , δεδομένου ότι όλοι έχουν το δικαίωμα να κρατούν μυστικά, εφόσον δεν επηρεάζουν άμεσα το άλλο πρόσωπο που μοιράζεται τη ζωή του μαζί της και εφόσον δεν είναι πολυάριθμες.
Επιπλέον, η προσπάθεια να είναι απολύτως διαφανής μπορεί να έχει ένα φαινόμενο ανάκαμψης, κάτι που είναι σχεδόν αδύνατο, δίνει μια δικαιολογία για να αναζητήσει εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα, γνωρίζοντας ότι είναι παράλογο να μην έχουν μυστικά.
