9 διαφορές μεταξύ Ψυχανάλυσης και Ψυχοδυναμικής Θεραπείας
Οι θεωρίες του Σίγκμουντ Φρόιντ έχουν οδηγήσει σε ένα πολύ ευρύ σύνολο ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων. Πολλοί άνθρωποι χαρακτηρίζουν ως «ψυχανάλυση» οποιαδήποτε επεξεργασία προέρχεται από τις ιδέες του Freud, αλλά επί του παρόντος οι ψυχοδυναμικές θεραπείες έχουν αποκτήσει μεγάλη σημασία, ξεπερνώντας τους βασικούς περιορισμούς της παραδοσιακής ψυχανάλυσης.
Δεν είναι απλό ούτε απολύτως επαρκές να διαφοροποιήσουν την ψυχανάλυση από τις ψυχοδυναμικές θεραπείες δεδομένου ότι και οι δύο τύποι παρέμβασης μοιράζονται τις βασικές πτυχές και αλληλεπικαλύπτονται σε μεγάλο βαθμό. Ωστόσο, μπορούμε να διαπιστώσουμε μια σειρά διαφοροποιήσεων που δίνουν μια ιδέα για την απόσταση μεταξύ των δυναμικών θεραπειών που υπάρχουν σήμερα.
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι ψυχολογικών θεραπειών"
Τι είναι η ψυχανάλυση;
Η ψυχανάλυση είναι α σύνολο θεωριών και θεραπευτικών τεχνικών που στοχεύει στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών μέσω της ανάλυσης της ασυνείδητης ζωής. Πρόκειται για μια από τις παλαιότερες ψυχολογικές θεραπείες, που χρονολογούνται την τελευταία δεκαετία του δέκατου ένατου αιώνα, και εισήγαγε προσεγγίσεις που στη συνέχεια συλλέχθηκαν από πολλές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις.
Συγγραφείς όπως ο Jean-Martin Charcot και ο Breuer επηρέασαν την εμφάνιση της ψυχανάλυσης, αλλά ο όρος και η ίδρυσή του αποδίδονται στον Σίγκμουντ Φρόιντ και στο βιβλίο του Η ερμηνεία των ονείρων, του 1899. Αργότερα ο Carl Gustav Jung, ο Alfred Adler, ο Karen Horney και άλλοι μαθητές του Freud ανέπτυξαν ψυχανάλυση σε διαφορετικές κατευθύνσεις, μακριά από τον δάσκαλο.
Σύμφωνα με την ψυχανάλυση, η προσωπικότητα καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από εμπειρίες παιδικής ηλικίας, οι οποίες ασκούν σημαντική επιρροή στη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά. Ο θεραπευτικός στόχος είναι να μεταφερθεί αυτό το ασυνείδητο υλικό στη συνείδηση μέσω της ανάλυσης της ακούσιας συμπεριφοράς, των ονείρων και της μεταφοράς.
Ο τύπος παρέμβασης που είναι πιο χαρακτηριστικός αυτού του ρεύματος είναι ο ψυχαναλυτικός τύπος θεραπείας, στον οποίο αναλύεται η νεύρωση μεταφοράς σε βάθος Τα κλασικά στοιχεία της ψυχανάλυσης, όπως η χρήση του καναπέ, η αποχή του θεραπευτή, η παγκόσμια επικράτηση της θεραπείας και η μακρά διάρκεια της θεραπείας, αναγνωρίζονται με τον τύπο θεραπείας.
Οι ψυχοδυναμικές θεραπείες
Οι ψυχοδυναμικές θεραπείες είναι μια σειρά παρεμβάσεων που βασίζονται σε ορισμένες έννοιες της ψυχαναλυτικής θεωρίας. Συγκεκριμένα, αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας επικεντρώνεται στην ενεργή επίδραση των ασυνείδητων διαδικασιών στη συμπεριφορά, τη σκέψη και τα συναισθήματα της παρούσας στιγμής.
Αυτές οι ψυχοθεραπείες μοιράζονται θεμελιώδη στοιχεία με την ψυχανάλυση, ιδιαίτερα την έμφαση στο ασυνείδητο και το θεωρητικό άγκυρα στις συνεισφορές του Φρόιντ και των οπαδών του. Ωστόσο, ο όρος «ψυχοδυναμική θεραπεία» χρησιμοποιείται σε αντίθεση με την «ψυχανάλυση» για να διαφοροποιήσει την κλασσική μέθοδο από πιο εκσυγχρονισμένες και επιστημονικές.
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός θεραπειών που εμπίπτουν στην κατηγορία αυτή. Αυτές περιλαμβάνουν, ειδικότερα, την πελατοκεντρική θεραπεία Rogers και τη διαπροσωπική θεραπεία από τους Klerman και Weissman. Πιο πρόσφατα, εμφανίστηκαν άλλες σημαντικές ψυχοδυναμικές θεραπείες Θεραπεία νοηματοποίησης και ψυχοθεραπεία περιορισμένης διάρκειας .
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ο ανοιχτός πόλεμος μεταξύ της ψυχανάλυσης και του συμπεριφορισμού, που εξηγείται σε 8 κλειδιά"
Διαφορές μεταξύ της ψυχανάλυσης και των ψυχοδυναμικών θεραπειών
Είναι αδύνατο να γίνουν οριστικές διαφορές μεταξύ της ψυχανάλυσης και των ψυχοδυναμικών θεραπειών, διότι και οι δύο έννοιες αλληλεπικαλύπτονται. Ωστόσο, σε ευρείες εγκεφαλικά επεισόδια μπορούμε να δημιουργήσουμε μια σειρά χαρακτηριστικών που χρησιμοποιούνται συχνά για να διακρίνουν μεταξύ αυτών των δύο τύπων παρέμβασης.
1. Διάρκεια της θεραπείας
Η διάρκεια της θεραπείας είναι το κύριο κριτήριο της διάκρισης μεταξύ της κλασσικής ψυχανάλυσης και των ψυχοδυναμικών θεραπειών, αν επικεντρωθούμε σε μια ανάλυση της πρακτικής τους. Έτσι, ενώ η ψυχανάλυση μπορεί να διαρκέσει έως και 5 χρόνια, οι ψυχοδυναμικές θεραπείες είναι πιο σύντομες επειδή επικεντρώνονται στο τρέχον πρόβλημα του ασθενούς και όχι στην προσωπικότητά τους ως σύνολο.
2. Συχνότητα συνεδριών
Η ψυχανάλυση είναι μια πολύ πιο εντατική θεραπεία από τις ψυχοδυναμικές θεραπείες. Ο ψυχαναλυτικός τύπος θεραπείας ασκείται 3 ή 4 φορές την εβδομάδα. Από την άλλη πλευρά, οι συνεδρίες των ψυχοδυναμικών θεραπειών έχουν μια πιο μεταβλητή συχνότητα, που λαμβάνει χώρα εβδομαδιαίως ή ακόμα και λιγότερο συχνά.
3. Καθορισμός της θεραπείας
Παραδοσιακά στην ψυχαναλυτική θεραπεία χρησιμοποιήθηκε ο καναπές, ο οποίος διευκολύνει τους ασθενείς να συγκεντρωθούν και να αποκτήσουν πρόσβαση στο ασυνείδητο υλικό χωρίς τις περισπασμούς που συνεπάγεται η άμεση αλληλεπίδραση με το θεραπευτή, κάτι που δεν είναι και πολύ συμμετοχικό.
Η εξέλιξη της ψυχανάλυσης προς τις ψυχοδυναμικές θεραπείες έχει προωθήσει μια χαλάρωση του πλαισίου . Έτσι, οι θεραπευτές που εφαρμόζουν αυτό το είδος παρέμβασης τείνουν να είναι πιο δραστήριοι και άμεσοι, και σε πολλές περιπτώσεις αυτό και ο ασθενής είναι τοποθετημένοι πρόσωπο με πρόσωπο. Με συνθετικό τρόπο, οι ψυχοδυναμικές θεραπείες είναι πιο προσαρμοσμένες σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
4. Βάθος ανάλυσης
Οι ψυχοδυναμικές θεραπείες αναπτύχθηκαν σε μεγάλο βαθμό ως τρόποι εφαρμογής των προσεγγίσεων της ψυχανάλυσης στη διαχείριση συγκεκριμένων προβλημάτων. Αυτό τους κάνει πολύ πιο αποτελεσματικό και, σύμφωνα με μερικούς ανθρώπους, επιφανειακό, αφού ο παραδοσιακός στόχος του να τροποποιήσετε τη δομή της προσωπικότητας ως σύνολο.
5. Θεραπευτική εστίαση
Η διαφορά αυτή συνδέεται με το βάθος της ανάλυσης. Ενώ πολλές ψυχοδυναμικές θεραπείες επικεντρώνονται σε ασυνείδητες διαδικασίες που σχετίζονται με τον λόγο του πελάτη για διαβούλευση Στην ψυχανάλυση, θεωρείται η ανάγκη για τη διαχείριση πολλαπλών και κινητών εστιών: οι ασυνείδητες σκέψεις που προκύπτουν από τη θεραπευτική σχέση και την μεταβίβαση. Από μια άποψη, οι ψυχαναλυτές σκοπεύουν να παρεμβαίνουν σε συγκρούσεις που ο ασθενής δεν γνωρίζει ότι έχει (κάτι όχι χωρίς αμφισβήτηση).
6. Θεωρητικά θεμέλια
Σήμερα, όταν μιλάμε για ψυχανάλυση, αναφερόμαστε σε παρεμβάσεις που επικεντρώνονται κυρίως στις συνεισφορές του Φρόιντ. Από την άλλη πλευρά, οι ψυχοδυναμικές θεραπείες περιλαμβάνουν τις προόδους των μεταγενέστερων συγγραφέων όπως οι Klein, Jung, Lacan ή Winnicott, δίνοντας έμφαση σε έννοιες όπως μηχανισμοί προσκόλλησης ή άμυνας.
7. Τεχνικές που χρησιμοποιούνται
Οι κλασικές τεχνικές της ψυχανάλυσης περιλαμβάνουν Ελεύθερη συσχέτιση, ερμηνεία των ονείρων ή την ανάλυση αντιστάσεων και μεταφοράς. Οι ψυχοδυναμικές θεραπείες συλλέγουν αυτές τις συνεισφορές αλλά σε πολλές περιπτώσεις έχουν πιο εκλεκτικό χαρακτήρα, συμπεριλαμβανομένων τεχνικών άλλων προσανατολισμών, όπως η συμπεριφορική, γνωστική και βιωματική.
- Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η« ελεύθερη συσχέτιση »στην ψυχανάλυση;
8. Έρευνα για την αποτελεσματικότητα
Η ψυχανάλυση ιστορικά χαρακτηρίστηκε από την απόρριψη πειραματικών και επιστημονικών μεθόδων, βασισμένων πάνω στις θεωρίες που αναπτύχθηκαν από τους κύριους συγγραφείς. Ωστόσο, ορισμένες από τις υποθέσεις που θέτουν οι ψυχαναλυτές έχουν επικυρωθεί αργότερα από την επιστημονική έρευνα, όπως η θεωρία της προσκόλλησης.
Αντ 'αυτού, Πολλές ψυχοδυναμικές θεραπείες βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα των μεθόδων. Το μέγεθος των επιδράσεων αυτών των θεραπειών είναι σαφώς ανώτερο από εκείνο της ψυχανάλυσης στη θεραπεία των πιο συγκεκριμένων διαταραχών.
9. Θεραπευτικές ενδείξεις
Παραδοσιακά, η ψυχανάλυση εστιάστηκε σε δύο κύριες ομάδες διαταραχών: νεύρωση και υστερία. Οι εξελίξεις ορισμένων ψυχοδυναμικών θεραπειών επέτρεψαν την εφαρμογή σε μεγαλύτερο αριθμό ψυχολογικών μεταβολών, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών της προσωπικότητας και των ψυχώσεων.
