yes, therapy helps!
Απειροφοβία: παράλογος φόβος απείρου

Απειροφοβία: παράλογος φόβος απείρου

Οκτώβριος 28, 2020

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φοβιών, μερικοί από τους οποίους είναι πραγματικά περίεργοι. Για παράδειγμα, hexacosiohehexekontahexafobia ή φόβο του αριθμού 666, turofhobia ή φόβο τυριού, ή uranofobia ή φόβος του ουρανού μετά το θάνατο. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια άλλη ασυνήθιστη φοβία: το αφυδροφοβία ή το φόβο του άπειρου.

Αλλά προτού αρχίσουμε να μιλάμε για αυτή τη φοβία και να κατανοήσουμε καλύτερα τι χαρακτηρίζει τις φφοβικές διαταραχές, θα ξεκινήσουμε με μια σύντομη εξήγηση των φωνιών γενικότερα.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις παράξενες φοβίες, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Οι 15 πιο αγνές φοβίες που υπάρχουν"

Τι είναι η φοβία;

Η φοβία είναι ένας ισχυρός παράλογος και ανεξέλεγκτος φόβος για καταστάσεις, αντικείμενα, δραστηριότητες ή ανθρώπους . Ανήκει στην ομάδα των διαταραχών άγχους και το πιο χαρακτηριστικό της σύμπτωμα είναι η υπερβολική και παράλογη επιθυμία να αποφεύγονται αντικείμενα ή καταστάσεις ως ένας τρόπος να μειωθεί το άγχος ή η ταλαιπωρία που μπορεί να υποφέρουν αυτοί οι άνθρωποι.


Οι ειδικοί λένε ότι ορισμένοι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες ευνοούν την εμφάνιση μιας φοβίας. Ωστόσο, μια από τις αιτίες που η περισσότερη συναίνεση μεταξύ των ερευνητών είναι ότι φοβίες προκύπτουν επειδή το άτομο έχει τραυματική εμπειρία (κυρίως στην παιδική ηλικία), η οποία στη συνέχεια συνδέει το στοιχείο που προκαλεί φόβο. Αυτή η μάθηση θα συμβεί μέσω κλασική προετοιμασία.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την κλασική περιποίηση; Συνιστούμε το άρθρο μας "Κλασική προετοιμασία και τα σημαντικότερα πειράματα"

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ένωση που θα μπορούσε να προκαλέσει τη φοβία μπορεί να είναι άμεση ή έμμεση . Μιλάμε για άμεση συσχέτιση όταν το στοιχείο αυτό (αντικείμενο, κατάσταση, κλπ.) Έχει την ίδια αιτία που οδηγεί σε φοβία. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί γδαρθεί από μια γάτα που ασυνείδητα ενοχλείται, και ως αποτέλεσμα αυτής της εμπειρίας, αναπτύσσει μια φοβία των γατών. Έμμεση συσχέτιση αναφέρεται όταν ο φόβος εμφανίζεται εκτοπισμένος. Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί έχει μια φοβία εμβολιασμού μόνο επειδή το ξέρει ότι πονάει.


Ταξινόμηση φοβιών

Οι φοβίες μπορούν να ταξινομηθούν ως εξής: κοινωνική φοβία, αγοραφοβία και ειδική φοβία.

  • Κοινωνική φοβία: Αυτός ο τύπος φοβίας χαρακτηρίζεται επειδή το άτομο που το πάσχει αισθάνεται έναν παράλογο φόβο σε καταστάσεις κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Για παράδειγμα, όταν πρέπει να μιλήσει δημόσια, φοβάται να κριθεί, να επικριθεί ή να ταπεινωθεί. Αυτή είναι μια σοβαρή διαταραχή που δεν πρέπει να συγχέεται με τη συστολή. Οι άνθρωποι με κοινωνική φοβία μπορούν να αισθάνονται έντονο άγχος όταν μιλούν στο τηλέφωνο ή τρώνε μπροστά σε άλλους ανθρώπους, γι 'αυτό αποφεύγουν αυτό το είδος της κατάστασης.
  • Αγοραφοβία: Αν και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αγοραφοβία είναι ο παράλογος φόβος να βρίσκονται σε ανοιχτούς χώρους όπως μεγάλοι δρόμοι ή πάρκα, αυτό δεν συμβαίνει ακριβώς. Τα άτομα που έχουν αγοραφοβία αισθάνονται μια ισχυρή αγωνία που παράγεται από καταστάσεις στις οποίες αισθάνονται απροστάτευτοι και ευάλωτοι όταν υποφέρουν από μια κρίση άγχους. Με άλλα λόγια, αισθάνονται τον πανικό ότι η κατάσταση είναι πέρα ​​από τον έλεγχό τους. Ο ασθενής με αυτό το είδος φοβίας συνήθως περιορίζεται στο σπίτι του ως μορφή αποφυγής.
  • Συγκεκριμένη φοβία: Ο παράλογος φόβος στην περίπτωση αυτή συμβαίνει πριν από ένα ερέθισμα, για παράδειγμα, μια κατάσταση, ένα αντικείμενο, ένα μέρος ή ένα έντομο. Επομένως, η ατροφροβιοβία θα ταξινομείται σε αυτό το είδος φοβίας.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους διαφορετικούς τύπους φοβιών σε αυτό το άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Χαρακτηριστικά της ατροφειοφοβίας

Η σκέψη για το σύμπαν και το άπειρο μπορεί να προκαλέσει ορισμένα ερωτήματα ή σκέψεις που είναι δύσκολο να απαντηθούν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ένα ορισμένο βαθμό άγχους. Τώρα, όταν αυτή η σκέψη για το άπειρο ή τα τεράστια πράγματα δημιουργεί έναν ακραίο παράλογο φόβο και μεγάλη ενόχληση, τότε βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια περίπτωση απειροφοβίας.


Η έννοια της ατροφροβóβιας αναφέρεται σε έναν ασυνήθιστο τύπο φοβίας . Συνήθως μιλάμε με ολική κανονικότητα άλλων φοβιών στις οποίες το φοβικό αντικείμενο τους είναι απτό: φοβία αράχνης ή φοβία φοβία, για παράδειγμα. Όλοι τους αντικείμενα ή ανθρώπους που μπορούν να αγγιχτούν και να αποφευχθούν εύκολα. Για μερικούς, η φαντασία του άπειρου μπορεί να είναι περίπλοκη.

Ο φόβος του απείρου μπορεί να εμφανιστεί τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα. Για παράδειγμα, όταν το υποκείμενο που υποφέρει είναι τόσο ήσυχο στο σαλόνι του σπιτιού του και μια ενοχλητική σκέψη για το άπειρο προκαλεί ένα σοβαρό πρόβλημα άγχους. Ή όταν βρισκόταν στο κρεβάτι της, προσπαθώντας να κοιμηθεί, και η ίδια εικόνα προκαλεί έντονο φόβο που δεν της επιτρέπει να κοιμηθεί όλη τη νύχτα.

Υπαρξιακός ίλιγγος

Η απειροφοβία είναι ένας τύπος φοβίας στον οποίο το επίκεντρο του φόβου είναι κάτι τελείως αφηρημένο και όχι ένα ζωντανό, ένα τοπίο ή ένα συγκεκριμένο αντικείμενο.Αυτό σημαίνει ότι εξαρτάται από τις δραστηριότητες που σχετίζονται με την ενδοσκόπηση και τη φαντασία, αν και τα συμπτώματά του δεν χρειάζεται να εμφανίζονται μόνο όταν αντικατοπτρίζετε σιωπηλά και με τα μάτια κλειστά.

Υπάρχουν ορισμένες εμπειρίες που εισέρχονται μέσα από τις αισθήσεις και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μας κάνει να σκεφτόμαστε το άπειρο . Αυτά τα αισθητήρια ερεθίσματα εξαρτώνται από κάθε άτομο, αλλά μερικά από τα πιο επαναλαμβανόμενα είναι ο ουρανός, η θάλασσα ή οι αριθμητικές αλληλουχίες που δεν τελειώνουν ποτέ.

Η απειροφιόβια εμφανίζεται ως αίσθηση ίλιγγος που παράγεται από την ιδέα ότι, καθώς κάποιος έρχεται σε επαφή με το άπειρο, δεν υπάρχει σημείο υποστήριξης στην οποία το άτομο μπορεί να παραμείνει "αγκυροβολημένο" και να διατηρήσει κάποιο έλεγχο της κατάστασης. Αυτή η ιδέα το κάνει, με μια ορισμένη έννοια, παρόμοια με την αγοραφοβία, καθώς σε αυτό το θέμα εμφανίζεται επίσης ένα κύμα φόβου πριν από την ιδέα ότι το περιβάλλον γίνεται ανεξάντλητο και αδύνατο να τον ελέγξει κανείς.

Θεραπεία

Δεδομένου ότι η ατροφροβóβια είναι μια διαταραχή άγχους που προκαλείται κυρίως από τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος, είναι απαραίτητο να μεταβείτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας το συντομότερο δυνατό. Το νοητική-συμπεριφορική θεραπεία ή η ευαισθησία έχουν αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικές στην υπέρβαση αυτών των τύπων διαταραχών, αν και είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι τα συμπτώματα της ατροφροβóβιας σχεδόν ποτέ δεν εξαφανίζονται εντελώς.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά τα είδη θεραπείας στα άρθρα μας:

  • Behavioral Cognitive Therapy: τι είναι και με ποιες αρχές στηρίζεται;
  • Γνωσιακή Θεραπεία βασισμένη στην Ευαισθησία: τι είναι αυτό;
Σχετικά Άρθρα