Πώς να διδάξετε τα παιδιά σας να ανέχονται την απογοήτευση, σε 6 βήματα
Οι γονείς θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά μας , και σε αυτή την προσπάθεια να τους δώσουμε τα πάντα, μπορούμε να πέσουμε στο λάθος να μην τους αφήσουμε να αναπτυχθούν ως άνθρωποι ή να τους επιτρέψουν να βιώσουν τη ζωή για τον εαυτό τους. Αυτές οι συμπεριφορές, οι οποίες μπορεί να φαίνονται σαν μεγάλα σημάδια αγάπης και προστασίας, μακροπρόθεσμα, αναγκάζουν τα παιδιά να μην αποκτήσουν κάποιες δεξιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στο μέλλον τους, όταν εξαρτώνται μόνο από τον εαυτό τους.
Μια από αυτές τις δεξιότητες είναι η ανοχή στην απογοήτευση , η οποία σχετίζεται στενά με την ανθεκτικότητα και την ικανότητα των ανθρώπων να αντιμετωπίσουν λιγότερο ευχάριστες καταστάσεις. Τα άτομα με χαμηλή ανοχή στην απογοήτευση έχουν σοβαρές δυσκολίες να ελέγχουν τα συναισθήματά τους, είναι πολύ ευάλωτα στον συναισθηματικό πόνο, είναι παρορμητικά και ανυπόμονα και δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε μεταβαλλόμενα περιβάλλοντα.
Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η απογοήτευση και πώς επηρεάζει τη ζωή μας;"
Η μάθηση να ανεχθεί την απογοήτευση είναι το κλειδί για την ευημερία των παιδιών
Η ανοχή στην απογοήτευση είναι μια έννοια που αναπτύχθηκε από τον Albert Ellis, έναν γνωστό ψυχολόγο που συζητήσαμε στο άρθρο μας "Ορθολογική Θεραπεία Συναισθηματικής Συμπεριφοράς (TREC) του Albert Ellis".
Και είναι ότι αυτή η διαρκής ή επίμονη απογοήτευση είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίσει τις αντιξοότητες που μπορεί να παρουσιάσει η ζωή ή τις κακές στιγμές που έχουμε μερικές φορές να ζήσουμε. Διαφορετικά, μπορούμε να γίνουμε ευάλωτοι σε αυτές τις καταστάσεις ή συναισθηματικά εξαρτημένοι άνθρωποι σε διαπροσωπικές σχέσεις. Η ζωή μερικές φορές μας παρουσιάζει προβλήματα και πρέπει να είμαστε σε θέση να τα αντιμετωπίσουμε και να τα λύσει αντί να τρέχει μακριά από αυτά.
Όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλουμε ή οι προσδοκίες που είχαμε κατά νου δεν πληρούνται, μπορεί να εμφανιστεί η απογοήτευση η οποία, αν δεν γίνει ανεκτή, δίνει τη θέση της στη θλίψη, την απογοήτευση, το άγχος, την απογοήτευση και την απογοήτευση.
Ως εκ τούτου, Το να ανεχθεί κανείς την απογοήτευση είναι να μπορεί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα που προκύπτουν παρά την ταλαιπωρία και τον πόνο που προκαλεί, γεγονός που μας επιτρέπει να προσαρμόζουμε καλύτερα στις καταστάσεις και ως εκ τούτου να αντιδρούμε σωστά. Όταν πρόκειται για την εκπαίδευση των νέων γενεών, αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό.
- Άρθρο rlacionado: "Συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι: 6 χαρακτηριστικά που τα ορίζουν"
Κλειδιά για να διδάξετε στα παιδιά σας να ανέχονται την απογοήτευση
Ευτυχώς, είναι δυνατό να εργαστεί η ανοχή στην απογοήτευση. Στις παρακάτω γραμμές σας δίνουμε μερικά κλειδιά για να εκπαιδεύσουν τα παιδιά σας ώστε να είναι πιο ανεκτικοί στην απογοήτευση .
1. Εκπαιδεύστε με αξίες όπως η προσπάθεια
Όταν εκπαιδεύουμε τον γιο μας, πρέπει να σκεφτούμε τις αξίες που αποκτά. Μπορούμε να σκεφτούμε ότι δίνοντάς του τα καλύτερα ρούχα ή παιχνίδια που θέλει χωρίς καμία προσπάθεια είναι η δράση ενός πατέρα. Ωστόσο, πρέπει να τον εκπαιδεύσει με τρόπο που καταλαβαίνει ότι τα πράγματα που λαμβάνει είναι αποτέλεσμα της προσπάθειάς του . Με αυτόν τον τρόπο, θα μάθετε ότι στη ζωή, αν θέλετε κάτι, πρέπει να αγωνιστείτε για αυτό. Τα δώρα δεν θα έρθουν πάντα σε σας.
- Σχετικό άρθρο: "Εκπαίδευση για τη δημιουργία ανεξάρτητων και αυτόνομων παιδιών"
2. Σας διδάσκει να σηματοδοτείτε τον εαυτό σας και να συναντήσετε ρεαλιστικούς στόχους
Η απογοήτευση εμφανίζεται πολλές φορές επειδή θέτουμε στόχους που είναι παράλογοι και ανέφικτοι. Όταν έχουμε πολύ μεγάλες προσδοκίες και δεν τις εκπληρώνουμε, τότε μπορούμε να υποφέρουμε για αυτό. Ο καθορισμός ρεαλιστικών στόχων και η εκπλήρωσή τους μας διδάσκει να είμαστε ώριμοι και ορθολογικοί, και καθιστά σαφές ότι πρέπει να αποφύγουμε εκείνες τις καταστάσεις που μας κάνουν να νιώθουμε απογοητευμένοι και, ως εκ τούτου, να υποφέρουμε.
3. Να είστε συνεπής και να δώσετε ένα παράδειγμα
Όταν πρόκειται για την εκπαίδευση ενός παιδιού, πρέπει πάντα να είμαστε συνεπείς με αυτό που λέμε, γιατί είμαστε μοντέλα για αυτούς . Αν σκοπεύουμε να τους εκπαιδεύσουμε σε αξίες και τότε εμείς οι ίδιοι αδυνατούμε να εφαρμόσουμε αυτό που τους διδάσκουμε, η μάθηση δεν θα συμβεί. Ως εκ τούτου, ο τρόπος δράσης μας επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται τα παιδιά μας, διότι η εξειδικευμένη μάθηση είναι ιδιαίτερα σημαντική σε αυτές τις ηλικίες.
Σχετικό άρθρο: "Εκπαιδευτική εκπαίδευση: παρατηρώντας άλλους για να μας εκπαιδεύσουν"
4. Μην παραβιάζετε τα κυνήγια
Η προσβολή σε ταλαιπωρίες είναι ένας τρόπος ενίσχυσης των αρνητικών συμπεριφορών και αναγκάζει το παιδί να μάθει ότι μπορεί να πάρει ό, τι θέλει απλά με κλαίνεσμα ή οργισμοί. Όταν τα παρατάξουμε , σας στέλνουμε το μήνυμα ότι μπορείτε να πάρετε αυτό που θέλετε ενεργώντας έτσι και δεν θα σας αφήσουμε χρόνο να σκεφτούμε την απογοήτευση να μην ξεφύγουμε από αυτό. Μερικές φορές, υποφέρουν λίγο είναι καλό για τη μάθηση πολύτιμα μαθήματα.
5. Ορίστε όρια στο παιδί σας
Τα παιδιά και οι έφηβοι πρέπει να έχουν σαφή όρια να μάθουν πώς να ενεργούν. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε αυταρχικοί μαζί τους, απλά να τους κατανοήσουμε ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που έχουν αρνητικές συνέπειες για αυτούς.
Εάν δώσουμε σε ένα παιδί φαρδιά μανίκια να κάνει ό, τι θέλει, θα απομακρυνθεί πάντα από αυτό και, ως εκ τούτου, δεν θα αξίζει τίποτα. Όταν βρίσκεστε σε καταστάσεις όπου τα πράγματα δεν πηγαίνουν στον δρόμο σας, θα αισθανθείτε μια μεγάλη αίσθηση αποτυχίας γιατί δεν έχετε μάθει από τις δυσάρεστες εμπειρίες του παρελθόντος.
6. Βοηθήστε να μάθετε από την απογοήτευση
Μετά το προηγούμενο σημείο, οι δύσκολες εμπειρίες είναι μια μεγάλη ευκαιρία να μάθουν νέα πράγματα , επειδή αν και πολλές φορές δεν γνωρίζουμε, ο πόνος είναι επίσης έμαθε. Στην πραγματικότητα, η βιωματική μάθηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μάθησης. Τώρα, όσο μαθαίνουμε από την εμπειρία μέσα από τον αυτο-προβληματισμό.
- Σχετικό άρθρο: "Προσωπική Ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτο-αντανάκλαση"
