Οι 5 πιο συνηθισμένοι μύθοι για την κατάθλιψη
Είναι ένα κοινό γεγονός βιώστε ένα αίσθημα θλίψης ή αγωνίας κατά τη διάρκεια ορισμένων επεισοδίων της ζωής . Η περιστασιακή εμφάνιση αυτών των συναισθηματικών καταστάσεων είναι μέρος της κανονικής λειτουργίας μας και στις περισσότερες περιπτώσεις το σώμα μας δεν έχει κανένα σημαντικό πρόβλημα να ανακάμψει σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Πέντε μύθοι για τους ανθρώπους με κατάθλιψη
Ωστόσο, όταν μιλάμε για καταθλιπτικές διαταραχές αναφερόμαστε σε ένα σύνολο διάφορα συμπτώματα η οποία μπορεί να εκφραστεί πολύ διαφορετικά ανάλογα με την περίπτωση. Ίσως γι 'αυτό το λόγο, οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να εσωτερικοποιήσουν την έννοια της «κατάθλιψης» κάτω από μια σειρά στερεότυπων ετικετών για τους καταθλιπτικούς ανθρώπους, για να διευκολύνουν την κατανόησή τους.
Το γεγονός αυτό συνέβαλε σε μια σειρά από μύθοι για την κατάθλιψη που χρησιμεύουν μόνο για να δώσουν μια προκατειλημμένη και μη ρεαλιστική εικόνα αυτού του φαινομένου. Εδώ παρουσιάζουμε ορισμένους από αυτούς τους μύθους ή τα στερεότυπα που περιγράφουν τους ανθρώπους με αυτό διαταραχή διάθεσης .
Κοινές προκαταλήψεις για άτομα με κατάθλιψη
1. Τα άτομα με κατάθλιψη είναι πάντα λυπηρά
Είναι αλήθεια ότι Η διάγνωση της κατάθλιψης περιλαμβάνει ένα αίσθημα θλίψης που παραμένει στο χρόνο , αλλά αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις. Μερικοί άνθρωποι με κατάθλιψη βρίσκονται σε κατάσταση συναισθηματικής ισοπέδωσης, πράγμα που σημαίνει ότι δεν εμφανίζουν ιδιαίτερο συναίσθημα ή σε πολύ μικρό βαθμό. Είναι επίσης συχνό το γεγονός ότι εμφανίζεται ανενδονία, δηλαδή, η αδυναμία να βιώσουμε αισθήσεις ευχαρίστησης, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πέφτουμε σε κατάσταση βαθιάς θλίψης.
2. Τα άτομα με κατάθλιψη επηρεάζονται από ένα τραυματικό συμβάν
Μερικές φορές η κατάθλιψη προκαλείται από μια κατάσταση που θεωρείται πολύ αρνητική, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή η απώλεια εργασίας , αλλά δεν είναι πάντα έτσι . Μερικές φορές, τα άτομα με κατάθλιψη δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν ένα εξωτερικό συμβάν που προκάλεσε την εκδήλωση αυτής της διαταραχής. Μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες ένα άτομο με κατάθλιψη φαίνεται να έχει όλες τις υλικές συνθήκες για να ζήσει ευτυχισμένα: χρήματα, καλή τύχη, πολλές φιλίες κ.λπ.
3. Η κατάθλιψη συμβαίνει ως αποτέλεσμα ακατανόητων αποφάσεων
Αυτός ο μύθος είναι μια συνέχεια του προηγούμενου, και ακριβώς γι 'αυτό είναι εξίσου λάθος. Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη δεν είναι απλά επειδή «έκαναν λάθος στη ζωή» είναι από διάφορους παράγοντες που είναι συνυφασμένοι με πολύ πολύπλοκο τρόπο . Το να κατηγορούν αυτούς τους ανθρώπους για τη διαταραχή που αντιμετωπίζουν είναι διεστραμμένη και είναι ένα μεγάλο λάθος.
4. Η κατάθλιψη είναι ένδειξη αδυναμίας
Η κατάθλιψη, όπως και πολλές άλλες μορφές ψυχικής διαταραχής, είναι έντονη στιγματισμένη ακόμα και σήμερα. Είναι πιθανό ότι ένας από τους λόγους για τους οποίους εξακολουθεί να συμβαίνει αυτό είναι λατρεία στην ευτυχία που έχει γίνει δημοφιλής με την εδραίωση κοινωνιών κοινωνικής πρόνοιας. Προφανώς είμαστε όλοι ικανοί να επιδιώκουμε την ευτυχία και όποιος δεν το αποκτήσει δείχνει αδυναμία, θέλει να απολαμβάνει τις κακοτυχίες που του συμβαίνουν και ρίχνει την πετσέτα πριν από την εποχή του.
Η θλίψη έχει χαρακτηριστεί και η αντίθετη όψη της ευτυχίας και είναι κάτι που πρέπει να αποφευχθεί με κάθε κόστος: το ιδανικό δεν είναι ποτέ να είναι λυπηρό. Προφανώς, αυτός ο μύθος οδηγεί σε σύγχυση μεταξύ θλίψης και κατάθλιψης , ξεκινώντας από ένα φονταμενταλιστικό όραμα της ευτυχίας. Δυστυχώς, επίσης, κατηγορεί τους ανθρώπους με την κατάθλιψη υπέρ ενός μη ρεαλιστικού τρόπου ζωής.
5. Η κατάθλιψη έχει μόνο αποτελέσματα στο μυαλό
Είναι πάντα σύγχυση να μιλάμε για «μυαλό» χωρίς να διευκρινίζουμε τι αναφέρεται αυτή η λέξη, αλλά παρ 'όλα αυτά είναι αρκετά συνηθισμένο ότι η κατάθλιψη επηρεάζει μόνο τη διάθεση του λαού και τον τρόπο που βλέπει τα πράγματα. Για να διατηρηθεί αυτή η ιδέα είναι, στην πραγματικότητα, κάνουν πολλά από τα αποτελέσματα της κατάθλιψης σε ολόκληρο τον οργανισμό αόρατα , και δεν είναι λίγοι: προβλήματα άγχους, ύπνου και πέψης, πόνοι σε διάφορες περιοχές του σώματος, κόπωση κλπ. Η κατάθλιψη δεν είναι μόνο η διατήρηση της κατάστασης του νου, αλλά περιλαμβάνει επίσης βιολογικές διεργασίες που διατρέχουν ολόκληρο το σώμα και επηρεάζουν το ένα το άλλο.
