Colecho ή οικογενειακό κρεβάτι: γονείς και μητέρες που κοιμούνται με μωρά

Απρίλιος 27, 2024

Σε όλη την ιστορία της ανθρώπινης φυλής, ήταν συνηθισμένο τα μέλη της ίδιας οικογένειας, γονείς και παιδιά, κοιμήθηκαν στο ίδιο κρεβάτι . Λοιπόν για λόγους χώρου, οικονομικής ή απλής συνήθειας.

Αυτή η πρακτική γνωστή ως colecho έχει αναπτύξει μεγάλη φήμη τα τελευταία χρόνια και υποστηρίζεται σθεναρά από εκείνους τους ανθρώπους που υποστηρίζουν μια γονική μέριμνα με βάση την προσκόλληση. Ωστόσο, υπάρχει επίσης μια μεγάλη διαμάχη γύρω από αυτή την πρακτική. Παρακάτω περιγράφουμε τι είναι, τα υπέρ και τα κατά.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 12 πρωτόγονα αντανακλαστικά των μωρών"

Τι είναι το κρεβάτι που κοιμάται ή το οικογενειακό κρεβάτι;

Η πρακτική του συν-ύπνου ή του οικογενειακού κρεβατιού αναφέρεται στη συνήθεια στην οποία τα μωρά ή τα μικρά παιδιά κοιμούνται με τους γονείς τους. Αυτή η ιδιαίτερα τυποποιημένη πρακτική στα περισσότερα μέρη του κόσμου έχει γίνει ένα άλλο μέσο αναπτύσσει τη συναισθηματική συναισθηματική συμπεριφορά και τη συνημμένη δυναμική μέσα στην οικογένεια .

Παρόλο που σε πολλές περιπτώσεις ή σε συνενώσεις, ο συν-ύπνος πραγματοποιείται μόνο για να βεβαιωθεί ότι το παιδί κοιμάται ζεστό και καλά κατά τη διάρκεια της νύχτας, έχει πρόσφατα, όταν οι άνθρωποι εκείνοι που ακολουθούν τα στυλ γονικής μέριμνας με προσκόλληση έχουν προικίσει αυτή η πρακτική των παροχών για τη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και για την ευτυχία των γονέων και των παιδιών

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ασκείτε συν-ύπνο στο σπίτι , από το να ξοδεύετε τις νύχτες όλη την οικογένεια στο ίδιο κρεβάτι, να χρησιμοποιείτε κρεβάτια ή συνεχείς βρεφικές κούνιες ή να χρησιμοποιείτε ειδικά σχεδιασμένες βάσεις για να τις συνδέσετε στο κρεβάτι των γονιών.

Όποια και αν είναι η επιλογή που επιλέχθηκε, η απόφαση για πρακτική συν-ύπνου πρέπει να γίνεται με συναινετικό τρόπο μεταξύ των γονέων και να διεξάγεται με υπεύθυνο τρόπο, εξασφαλίζοντας την ασφάλεια του μωρού.

Η καλύτερη επιλογή είναι για εκείνους τους γονείς που αποφασίζουν να αρχίσουν να ασκούν συν-ύπνο πηγαίνετε σε έναν ειδικό ή μια μαία να τους συμβουλεύσετε για το πώς να το εκτελέσετε με τον καλύτερο τρόπο

Ωστόσο, τα ακόλουθα περιγράφουν μια σειρά από σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την άσκηση συν-ύπνου.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η θεωρία της προσκόλλησης και ο δεσμός μεταξύ γονέων και παιδιών"

Συμβουλές για την πρακτική

Υπάρχει μια σειρά κατευθυντήριων γραμμών, συμβουλών και προφυλάξεων που έχουν αναπτυχθεί από διάφορους οργανισμούς, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.), τους οποίους θα πρέπει να λάβουν υπόψη οι γονείς πριν από την έναρξη του συν-ύπνου. Αυτές οι οδηγίες είναι οι ακόλουθες.

Το μωρό πρέπει να βρίσκεται στην πλάτη του. Χρησιμοποιήστε ένα επίπεδο και σταθερό στρώμα. Η χρήση στρωμάτων νερού, καναπέδων ή μικρών κλινών αντενδείκνυται εντελώς. Οι γονείς πρέπει να διασφαλίζουν ότι δεν υπάρχει πιθανότητα το μωρό να πέσει από το κρεβάτι.

Μη καλύπτετε το κεφάλι του μωρού .
Δεν συνιστάται η χρήση μαξιλαριών, κουβερτών ή παραγεμισμένων ζώων.
Αποφύγετε την υπερθέρμανση ή υπερβολική θερμότητα στο κρεβάτι .
Εάν ένας από τους γονείς είναι καπνιστής, αποθαρρύνεται να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι. Εκτός από το κάπνισμα στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό.
Μην μοιράζεστε ένα κρεβάτι αν έχει καταναλωθεί οποιοσδήποτε τύπος υπνωτικού χαπιού , ναρκωτικών ή αλκοολούχων ποτών.
Εάν ένας από τους γονείς υποφέρει από κάποια ασθένεια που μειώνει το επίπεδο ανταπόκρισης.
Μην μοιράζεστε ένα κρεβάτι αν ο γονέας έχει κρύο, έχει γρίπη ή πυρετό ή μολυσματική νόσο.
Αποθαρρύνεται για τα κατοικίδια ζώα να ανεβαίνουν ή να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι στην οποία το μωρό κοιμάται.

Σε ποιες περιπτώσεις είναι χρήσιμη;

Ανεξάρτητα από τα οφέλη του συν-ύπνου, τα οποία θα περιγράψουμε αργότερα, υπάρχουν μερικές περιπτώσεις στις οποίες η πρακτική του συν-ύπνου είναι ιδιαίτερα χρήσιμη και οι γονείς μπορούν να λάβουν υπόψη τους αν θέλουν να κάνουν αυτή την πρακτική περιστασιακά.

Μία από τις καταστάσεις στις οποίες «συλλέγει», ή ότι το μωρό ή το παιδί κοιμάται με τους γονείς τους, είναι όταν είναι ιδιαίτερα νευρικός ή ανήσυχος για οποιονδήποτε λόγο και είναι πρακτικά αδύνατο να κοιμηθεί μόνος του.

Επίσης, εάν οι γονείς αισθάνονται κουρασμένοι ή εξαντλημένοι και έχουν την ανάγκη να κάνουν τη νυκτερινή φροντίδα του μωρού, με την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια, όπως ο θηλασμός, ο συν-ύπνος είναι μια ενδιαφέρουσα πρακτική που πρέπει να δοκιμάσετε.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "10 βασικές αρχές για την καλή υγιεινή ύπνου"

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του συν-ύπνου;

Υπάρχουν αρκετές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν γύρω από την πρακτική της συν-ύπνου, οι οποίες έχουν φθάσει σε μεγάλο αριθμό συμπερασμάτων και έχουν δημιουργήσει ορισμένα πλεονεκτήματα που έχει αυτή η πρακτική σε σχέση με την υγεία και την ευημερία του μωρού.

Ένα από τα σημαντικότερα ψυχολογικά πλεονεκτήματα που έχει αυτή η πρακτική ή έθιμο είναι αυτό αυξάνει το αίσθημα προστασίας που έχει το μωρό, καθώς και την εξουσία και ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργείται μεταξύ των γονέων και του παιδιού.

Ο κατάλογος των πλεονεκτημάτων που προσφέρει ο συν-ύπνος μπορεί να περιλαμβάνει:

Ο συν-ύπνος βοηθά στη δημιουργία και τη συντήρηση του θηλασμού και επίσης διευκολύνει τις νυχτερινές λήψεις .
Αυξάνει τα επεισόδια ύπνου REM, γεγονός που μειώνει την εμφάνιση των άπνοιας του ύπνου, εξαιρετικά επικίνδυνο για το παιδί.
Μειώνει τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.
Κατεβάστε τη συχνότητα και τη διάρκεια του κλάματος του μωρού .
Κάνει ευκολότερο για το μωρό να κοιμηθεί νωρίτερα και οι νυχτερινές αφυπνίσεις να μειωθούν.
Ο συν-ύπνος μπορεί συγχρονίστε τους κύκλους ύπνου μεταξύ μητέρας και μωρού .
Το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου των νεογνών (SIDS) μειώνεται σημαντικά. Παρόλο που το θέμα αυτό εξακολουθεί να διερευνάται, διαπιστώθηκαν ενδείξεις Όταν μειώνεται η άπνοια ύπνου, ο κίνδυνος SIDS επίσης μειώνεται .
Τέλος, οι θεωρίες που υποστηρίζουν την πρακτική του συν-ύπνου διαβεβαιώνουν ότι αυτό ευνοεί την βέλτιστη νευρωνική ανάπτυξη του μωρού, καθώς και την ανάπτυξη της ικανότητας αντίδρασης, αυτοεκτίμησης και προσωπικής αυτονομίας.

Διαμάχες γύρω από αυτόν τον τρόπο ύπνου

Όπως συμβαίνει με σχεδόν όλες τις τάσεις ή τις θεωρίες γύρω από την παιδική ανατροφή ή τη φροντίδα, υπάρχουν αρκετές αντιπαραθέσεις και επικρίσεις σχετικά με το συν-ύπνο.

Οι επικριτές αυτής της πρακτικής βασίζονται σε μια σειρά μειονεκτημάτων ή κινδύνων με τους οποίους σχετίζονται το γεγονός ότι οι πατέρες ή οι μητέρες και τα παιδιά μοιράζονται ένα κρεβάτι . Αυτά τα μειονεκτήματα είναι:

Κίνδυνος πνιγμού για το μωρό.
Μην το εκτελείτε σε πρόωρα βρέφη ή με βάρος μικρότερο από 2,5 kg.
Η εγρήγορση των γονέων που μπορεί να εμφανιστεί όταν κοιμάται με το μωρό μπορεί να οδηγήσει στον ύπνο τους χειρότερα ή να μην ξεκουραστεί.
Η έλλειψη ιδιωτικότητας Θα μπορούσε να βλάψει τη σχέση.
Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η πρακτική συν-ύπνου μετά το μωρό είναι ηλικίας ενός έτους μπορεί να δημιουργήσει εξάρτηση από αυτό και να αναπτύξουν μια λιγότερο ώριμη προσωπικότητα.
Σε αντίθεση με τις μελέτες που λένε ότι ο συν-ύπνος μειώνει τον κίνδυνο ξαφνικού θανάτου, υπάρχουν αρκετές ιατρικές αρχές που επιμένουν ότι ο συν-ύπνος θα μπορούσε να το αυξήσει. Ωστόσο, εάν λάβουμε ως παράδειγμα χώρες όπως η Ιαπωνία, η οποία έχει το χαμηλότερο ποσοστό SMSL, σε αυτές ναι συνιστάται η πρακτική συν-ύπνου.