Αμβουλοφοβία (φόβος του περπατήματος): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φοβιών, όπως εξηγήσαμε στο άρθρο "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου". Το ανθρώπινο μυαλό συχνά μας εκπλήσσει και μία από τις περιπτώσεις στις οποίες συμβαίνει αυτό είναι Όταν ένα άτομο πάσχει από ambulophobia ή το φόβο του περπατήματος .

Αν και είναι μια σπάνια φοβία, ο φόβος του περπατήματος μπορεί να είναι πολύ απενεργοποιημένος. Σε αυτό το άρθρο αναλύουμε τα αίτια, τα συμπτώματά του και τις συνέπειές του, ώστε να κατανοήσετε αυτό το φαινόμενο πιο διεξοδικά.

Ποια είναι η φοβία που πρέπει να περπατήσετε

Αμπουλοφοβία είναι ο παράλογος και επίμονος φόβος του περπατήματος ή, στην πραγματικότητα, είναι ο φόβος της πτώσης , οπότε το άτομο αποφεύγει το περπάτημα. Αν και μπορεί να βιωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, φαίνεται να είναι πιο συνηθισμένο καθώς ένα άτομο γερνάει και γερνάει.

Ένα άτομο μπορεί να έχει περπατήσει χωρίς προβλήματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, αλλά ως αποτέλεσμα μιας κακής εμπειρίας, μιας επιχείρησης ή μιας πτώσης, γίνεται ανασφαλής και αισθάνεται έναν αυθεντικό φόβο του περπατήματος, τουλάχιστον να το κάνει χωρίς ζαχαροκάλαμο ή στήριξη που του επιτρέπει να περπατήσει. κίνηση.

Μερικά από τα άτομα που βιώνουν αυτή τη διαταραχή φοβούνται να περπατούν και στις δύο επίπεδες και ανώμαλες επιφάνειες ειδικά όταν είναι μακριά από το σπίτι, όπου αισθάνονται ακόμα πιο ευάλωτοι και ανασφαλείς.

Ο φόβος του περπατήματος και της πτώσης είναι ένας φόβος που μπορούν να βιώσουν πολλά παιδιά, αλλά τα ξεπερνούν γρήγορα όχι περισσότερο Παρόλο που είναι εντελώς φυσιολογικό σε νεαρή ηλικία, σταματά να είναι ενήλικος και το πρόσωπο με την περιφρόνηση μπορεί να αισθάνεται ανήσυχος ή φοβισμένος όταν πιστεύει ότι υπάρχει κίνδυνος πτώσης και αυτός ο φόβος και η ενόχληση ξεπερνούν τον φυσικό φόβο και καθίστανται εντελώς δυσανάλογοι. με την κατάσταση.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία Ψυχολογίας που δεν μπορείτε να χάσετε"

Αιτίες της περιπλάνησης

Ο φόβος του περπατήματος είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας τραυματικής εμπειρίας του παρελθόντος στην οποία το άτομο έπεσε ή είδε άλλο άτομο να πέσει. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο είναι επιρρεπές σε ζάλη και πιστεύει ότι μπορεί να ζαλίσει σε οποιαδήποτε κατάσταση, να πέσει κάτω και να χτυπήσει το κεφάλι του.

Το άτομο μπορεί να υποστεί μεγάλη δυσφορία ως αποτέλεσμα αυτού του φόβου και να αποφύγει το περπάτημα ή να το κάνει χωρίς υποστήριξη. Το περπάτημα είναι μια πολύ λειτουργική πράξη , και ως εκ τούτου, αυτή η αντίδραση μπορεί να είναι πραγματικά απενεργοποίηση.

Όπως και κάθε φοβία, η αμβουλοφοβία συνήθως μαθαίνεται από μια διαδικασία που ονομάζεται κλασική προετοιμασία , ένα είδος συνειρμικής μάθησης. Η κλασική προετοιμασία είναι μια μαθητεία στην οποία το άτομο μαθαίνει μια αντανακλαστική απάντηση ενάντια σε ένα ερέθισμα που δεν το παρήγαγε προηγουμένως, αλλά αυτό έρχεται να το παράγει σε συνδυασμό με ένα άλλο ερέθισμα. Εάν θέλετε να καταλάβετε καλύτερα ποια είναι η κλασική προετοιμασία, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο "Κλασική προετοιμασία και τα σημαντικότερα πειράματα".

Η κλασική προετοιμασία διερευνήθηκε για πρώτη φορά από τον Ivan Pavlov, έναν ρώσο φυσιολόγο διάσημο για τα πειράματα με σκύλους. Τώρα, ο ερευνητής που έκανε αυτή την έννοια δημοφιλής και που μελέτησε αυτό το φαινόμενο με ανθρώπους για πρώτη φορά ήταν ο Αμερικανός ψυχολόγος John Watson, ένας από τους πρόδρομους του behaviorism .

Σχετικά άρθρα:

• "John B. Watson: η ζωή και το έργο του συμπεριφορισμένου ψυχολόγου"
• "Συμπεριφορισμός: ιστορία, έννοιες και κύριοι συγγραφείς"

Άλλες αιτίες αυτής της φοβίας

Η θεωρία ότι οι φοβίες έχουν περιβαλλοντική προέλευση και ότι μαθαίνονται από την κλασική προετοιμασία είναι αποδεκτή. Παρ 'όλα αυτά, η μάθηση με παρατήρηση που είναι παρόμοια με τη μοντελοποίηση και απομίμηση μπορεί επίσης να μάθει μέσω υποτακτικής προετοιμασίας, αλλά δεν είναι το ίδιο.

Άλλοι συγγραφείς πιστεύουν επίσης ότι είμαστε βιολογικά προγραμματισμένοι να υποφέρουμε φοβίες , καθώς ο φόβος είναι ένα προσαρμοστικό συναίσθημα που έχει υπηρετήσει τους ανθρώπους να εξελιχθούν και να επιβιώσουν. Αυτό εξηγεί γιατί ο πρωταρχικός εγκέφαλος παρεμβαίνει σε αυτό το είδος μάθησης, το οποίο συμβαίνει μέσω πρωτόγονων και μη γνωστικών οργανώσεων. Αυτός ο φόβος δεν ανταποκρίνεται σε λογικά επιχειρήματα.

Συμπτώματα

Η αμφοφοβία παρουσιάζει συμπτώματα παρόμοια με οποιαδήποτε φοβική διαταραχή, επειδή το μόνο που αλλάζει είναι το ερέθισμα που προκαλεί αυτά τα συμπτώματα. Φοβίες συνήθως προκαλούν μια συμπτωματολογία που εμφανίζεται σε ένα γνωστικό, συμπεριφορικό και φυσικό επίπεδο.

Όσον αφορά τα γνωστικά συμπτώματα, παράλογες πεποιθήσεις, καταστροφικές σκέψεις , ο αποπροσανατολισμός, η έλλειψη συγκέντρωσης, η αγωνία ή ο φόβος εμφανίζονται.

Συμπεριφορικά συμπτώματα χαρακτηρίζονται από επιταχυνόμενη ομιλία, αποφυγή φοβικής διέγερσης και άλλες στρατηγικές αντιμετώπισης. Οι τρόμοι, οι πονοκέφαλοι, η ζάλη, οι καυτές λάμψεις και η ναυτία είναι μερικά από τα σωματικά συμπτώματα που εμφανίζονται όταν ένα άτομο πάσχει από περιπλάνηση.

Θεραπείες

Οι φοβίες είναι αρκετά συχνές διαταραχές και ανήκουν στην ομάδα των διαταραχών άγχους . Υπάρχουν πολλές μελέτες που έγιναν για να μάθετε ποια είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία. Η επιστημονική έρευνα λέει ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία λειτουργεί πολύ καλά για να βοηθήσει τους ασθενείς να ξεπεράσουν τους παράλογους φόβους τους.

Αυτή η μορφή θεραπείας χρησιμοποιεί διαφορετικές τεχνικές. Στην περίπτωση των φοβιών, οι πιο χρησιμοποιούμενες τεχνικές χαλάρωσης και τεχνικές έκθεσης . Τώρα, μια τεχνική που συνδυάζει και τα δύο είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση, η οποία συνίσταται στην έκθεση του ασθενούς στο φοβικό ερέθισμα προοδευτικά αφού έχει μάθει διαφορετικές στρατηγικές αντιμετώπισης όπως τεχνικές χαλάρωσης.

Εκτός από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, χρησιμοποιούνται επίσης και άλλες μορφές ψυχοθεραπείας, όπως η γνωστική θεραπεία με βάση την ευαισθησία, την αποδοχή και τη δέσμευση και την υπνοθεραπεία.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χορηγηθούν αγχολυτικά ή αντικαταθλιπτικά αλλά πάντοτε σε συνδυασμό με ψυχολογική θεραπεία.