6 στρατηγικές χειρισμού που χρησιμοποιούνται από τους κακοποιούς
Γράφω αυτό το άρθρο ως εργαλείο για τον κακοποιημένο άνθρωπο να εντοπίσει τα όπλα που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας καταχρηστικός άνθρωπος προκειμένου το θύμα να τον συγχωρήσει και να ξαναρχίσει τη σχέση.
Σε πολλές περιπτώσεις, όταν το άτομο που καταχράται διαπράττει την πράξη κατάχρησης, μια σειρά από συμπεριφορές ακολουθούν ο ένας τον άλλο που μπορεί να επαναληφθεί με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να αναπαραχθεί από το ένα άτομο στο άλλο.
Όταν οι κακοποιοί χειραγωγήσουν τα θύματά τους
Πιστεύω ότι μπορεί να είναι χρήσιμο να προσφέρουμε σε αυτό το υλικό θύματα κακομεταχείρισης, έτσι ώστε, μόλις γίνει η επίθεση, πρέπει να γνωρίζουν ότι αυτός ο τύπος στρατηγικής μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον εκτελεστή τους. έτσι είναι πιο εύκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι είναι πραγματικά α modus operandi πολύ συνηθισμένο στο προφίλ των κακοποιών και συνεπώς θα αυξήσει τις πιθανότητες πρόληψης αυτών των επεισοδίων και θα ανταποκριθεί κατάλληλα σε αυτά .
1. Θυμός σε απάντηση
Πολλές φορές ο δράστης κακοποίησης είναι αυτός που προσβάλλεται και εξοργίζεται από το ότι είναι κοκκινωπό και χωρίς επιχειρήματα που υποστηρίζουν την υπεράσπισή τους, επιδιώκοντας με αυτή τη στάση ότι το θύμα καταλήγει να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις και να ζητήσει συγνώμη.
2. Κάντε φωτισμό αερίου
Αυτή η στρατηγική συνίσταται στο να κάνεις κάποιον να αμφιβάλει για τις αισθήσεις, τον τρόπο σκέψης και ακόμη και την πραγματικότητα των πράξεών τους . Το άτομο προσπαθεί να κάνει το θύμα να αμφισβητεί τον εαυτό του, παρουσιάζοντας ψευδή δεδομένα, αρνούμενος την πραγματικότητα με εκφράσεις όπως "δεν το είπα αυτό", "δεν ήταν αυτό που λέτε" ή "δεν θυμάσαι ότι αρχίσατε; "
Ο καταχραστικός ή κακοποιός είπε ότι συνέβη κάτι που δεν συνέβη πραγματικά με μια σταθερότητα και ασφάλεια που είναι συνήθως πολύ αξιόπιστη, οπότε το θύμα καταλήγει να εξετάζει αν αυτά που έχει ζήσει ήταν πραγματικά όπως το θυμάται. Ξαφνικά βρίσκει τον εαυτό του να σκεφτεί "καλά, εγώ είμαι, υπερβάλλω" ή "μπορεί να έχει δίκιο", αμφιβάλλοντας τα γεγονότα, τη λογική του και τι αισθάνθηκε. Πρόκειται για μια τεχνική χειραγώγησης που επιδιώκει στο άλλο πρόσωπο την αίσθηση του "Θα βλέπω πράγματα που δεν υπάρχουν ή είμαι υστερική". Τελικά, η ακύρωση της βούλησης του θύματος επιτυγχάνεται και η αντίληψη της πραγματικότητάς τους παραμορφώνεται , μερικές φορές σε τέτοιο βαθμό που εξαρτάται από το ίδιο το θύμα που τελικά ζητά τη συγχώρεση. Έτσι, ο κακοποιός εκμεταλλεύεται κάθε κατάσταση συναισθηματικής αστάθειας του κακοποιημένου ατόμου για να αποδείξει την ψυχική του ευαισθησία: «βλέπετε πώς βάζετε αυτές τις ανοησίες;»; "Είστε τρελοί" "Πρέπει να δείτε έναν ψυχίατρο" κλπ.
Λοιπόν, μια από τις απαντήσεις σε αυτή την τεχνική μπορεί να είναι να γράψω τις λεπτομέρειες του τι συνέβη αμέσως μετά την επίθεση, η οποία θα χρησιμεύσει για να μάθει πώς είναι η σύγκρουση. Με αυτόν τον τρόπο, το θύμα θα έχει πιο σοβαρούς λόγους να πιστεύει στην εκδοχή του γεγονότος, ακόμα και αν το άλλο πρόσωπο επιμένει ότι τα πράγματα δεν συνέβησαν με αυτόν τον τρόπο.
3. Το έκανα επειδή σε αγαπώ
Η χρήση της έννοιας της "αγάπης" ως όπλο είναι επίσης πολύ συνηθισμένη και αυτό επιχειρεί να πείσει το θύμα ότι οι πράξεις που διαπράχθηκαν ήταν συνέπεια της αγάπης που ένιωθε γι 'αυτήν. «Σας χτύπησα επειδή είχα ζηλιάσει», «αυτό είναι βέβαια, σε αγαπώ τόσο πολύ που δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς εσένα», «αν δεν με άρεσε τόσο πολύ δεν θα ήμουν έτσι», κλπ.
Εδώ πρέπει να είστε σαφείς για το ότι "που σε αγαπάει καλά, θα σε κάνει να αγαπάς" και να βάλει στην άκρη τις ιδέες ότι η ζήλια, η κατοχή και ο έλεγχος είναι σημάδια αγάπης.
Αν κάποιος σας χτυπήσει, δεν σας αγαπούν . Εάν κάποιος σας κάνει να νιώθετε κατώτερος, δεν σας αγαπά. Αν κάποιος σας καταχραστεί, δεν σας αγαπά.
4. Λογοδοσία έναντι του θύματος των γεγονότων
Ο κατηγορούμενος είναι μια από τις πιο κοινές στρατηγικές στο προφίλ ενός καταχρηστικού προσώπου μετά από μια επίθεση . Οι τύψεις του τύπου: "το ψάξατε", "είναι ότι προκάλεσε", "αν γνωρίζετε ήδη πώς είμαι για αυτό που το είπατε αυτό;" χρησιμοποιούνται συχνά για να καταλήξει ο καταζητούμενος να πιστεύει ότι ήταν αυτός που προώθησε την κατάσταση και ότι άξιζε τις συνέπειες.
5. Συναισθηματικός εκβιασμός
Αυτός ο τύπος στρατηγικής αποτελείται από μια χειραγώγηση στην οποία ο θύτης απειλεί το θύμα με μια σειρά καταστροφικών συνεπειών Τι θα συμβεί αν δεν κάνει αυτό που θέλει; Τα μηνύματα του τύπου "αν με αφήσεις, θα πάρω τη ζωή μου", "καθώς δεν επιστρέφεσαι μαζί μου δεν ανταποκρίνεσαι στις πράξεις μου", "χωρίς εσύ είμαι τίποτα", κ.λπ ... συνήθως αναφέρονται στα αδύνατα σημεία του θύματος και χρησιμεύουν για να θυματοποιήσουν έτσι ώστε, τελικά, το κακοποιημένο πρόσωπο να αισθάνεται οίκτο, θλίψη ή φόβο και να το συγχωρήσει, γιατί αλλιώς θα αισθανόταν ένοχος.
Για να δράσουμε ενάντια στον συναισθηματικό εκβιασμό, πρέπει να είμαστε σαφείς για το τι κάνουν σε εμάς.Προτείνω να καταρτίσω μια λίστα όλων των απειλών που πιστεύουμε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν και να απομνημονευθούν, έτσι ώστε όταν συμβαίνουν, μπορούμε να γνωρίζουμε την τεχνική που χρησιμοποιείται και να είναι σε θέση να δράσουμε.
6. Υπόσχεση αλλαγής
Δείξτε τη μετάνοια και ορκίζετε και βεβαιώνεστε ότι αυτό που συνέβη δεν πρόκειται να επαναληφθεί και ότι θα βάλουν όλα τα δυνατά μέσα για να αλλάξουν.
Εδώ πρέπει να είμαστε σαφείς ότι είναι οι πράξεις που μας καθορίζουν, όχι τα λόγια μας. Δεν έχει νόημα να υποσχόμαστε μια αλλαγή όταν μια συμπεριφορά επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά.
Κάτι πολύ σημαντικό σε όλες αυτές τις στρατηγικές είναι ο χρόνος . Μην αφήνετε χρόνο για να είστε πεπεισμένοι. Εάν είμαστε σαφείς ότι η κατάσταση είναι αδικαιολόγητη, δεν έχουμε καμία υποχρέωση να περιμένουμε μέχρι να προσπαθήσουν να εξηγήσουν τους λόγους ή τους λόγους τους. Όσο περισσότερο χρόνο δίνεται, τόσο πιο εύκολο είναι ότι η κρίση μας εξασθενεί και τα επιχειρήματά τους κρατιούνται, λόγω της εξουσίας που έχουν πάνω μας. Οι καταχρήσεις δεν είναι συνήθως από τη μια μέρα στην άλλη και, επομένως, όταν συμβαίνουν, υπάρχει συχνά μια χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη αυτοπεποίθησης στο θύμα, κάτι που ο δράστης θα χρησιμοποιεί πάντα προς όφελός του. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να μην τους αφήσουμε να αναπτύξουν τις τεχνικές χειραγώγησης τους.
