Ligirophobia (φόβος από δυνατούς ήχους): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Η λιγοφοβία, που ονομάζεται επίσης φωνοφοβία, είναι συνεχής και έντονος φόβος για δυνατούς ή πολύ δυνατούς ήχους . Συνήθως εμφανίζεται σε μικρά παιδιά, αν και είναι επίσης συχνή στους ενήλικες που είναι συνεχώς εκτεθειμένοι σε τέτοια ερεθίσματα.

Θα δούμε κάτω από το τι είναι η ριποφοβία και ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και η θεραπεία του.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"

Ligirophobia: φόβος από δυνατούς ήχους

Η λέξη "ligirofobia" αποτελείται από τον ελληνικό "ligir" που σημαίνει "οξύ" και μπορεί να εφαρμοστεί σε ήχους αυτού του τύπου. και η λέξη "fobos", που σημαίνει "φόβο". Υπό αυτή την έννοια, η λυφικοφοβία είναι κυριολεκτικά ο φόβος των υψηλών ήχων. Ένα άλλο όνομα με το οποίο είναι γνωστό αυτός ο φόβος είναι η "φωνοφοβία", η οποία προέρχεται από το "phono" (ήχος).

Η λιγοφοβία είναι μια φοβία συγκεκριμένου τύπου, καθώς χαρακτηρίζεται από φόβο ενός συγκεκριμένου ερεθίσματος (έντονους ήχους ή πολύ έντονους ήχους). Αυτός ο φόβος μπορεί να συμβεί παρουσία θορύβου, αλλά όχι απαραίτητα. Επίσης μπορεί να ενεργοποιηθεί σε μια κατάσταση όπου αναμένεται να παρουσιαστεί ένας δυνατός ήχος .

Αυτό είναι σύνηθες, για παράδειγμα, στα δημοφιλή μέρη όπου χρησιμοποιούνται πυροτεχνητές, συνθετικά ή μπαλόνια ή επίσης σε άτομα που έχουν παρατεταμένη επαφή με ηλεκτρονικές συσκευές που μπορούν να εκπέμπουν αιχμηρούς ήχους. Ομοίως, μπορεί να εφαρμοστεί σε ήχους καθώς και σε διαφορετικές φωνές ή ακόμα και στη δική του φωνή.

Εάν είναι επίμονη, ligirophobia δεν θα μπορούσε να είναι ο φόβος της ψυχολογικής προέλευσης, αλλά ένα σύμπτωμα της υπερφόρτωσης , η οποία είναι η μείωση της ανοχής των φυσικών ήχων που προκαλούνται από τις επιδράσεις στην φυσιολογία του αυτιού.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Υπερευρίαση: ορισμός, αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες"

Κύρια συμπτώματα

Οι πιο συγκεκριμένες φοβίες δημιουργούν την ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των ακούσιων κινήσεων του σώματός μας, για παράδειγμα, σπλαχνικές κινήσεις, αναπνοή, καρδιακές παλμοί, μεταξύ άλλων.

Με αυτή την έννοια, με την παρουσία του ερεθίσματος που προκαλεί τη φοβία, τα συμπτώματα που προκαλούνται είναι κυρίως υπεραερισμό, εφίδρωση, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, μειωμένη γαστρεντερική δραστηριότητα , και σε συγκεκριμένες περιπτώσεις μπορεί να δημιουργηθεί μια επίθεση πανικού.

Σε γενικές γραμμές, αυτές οι απαντήσεις, η οποία είναι χαρακτηριστικά των εικόνων του άγχους , λειτουργούν για τον οργανισμό μας, στο μέτρο που μας επιτρέπουν να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας από τα επιβλαβή ερεθίσματα. Αλλά, σε άλλες περιπτώσεις, αυτές οι απαντήσεις μπορούν να ενεργοποιηθούν με μη προσαρμοστικό τρόπο, ενόψει ερεθισμάτων που δεν αντιπροσωπεύουν πραγματικές αλλά αντιληπτές βλάβες.

Για να το θεωρήσουμε ως φοβία, αυτός ο φόβος πρέπει να θεωρηθεί ως ένας παράλογος φόβος, δηλαδή πρέπει να δημιουργείται από ερεθίσματα που συνήθως δεν προκαλούν φόβο ή πρέπει να δημιουργούν μια δυσανάλογη αντίδραση στο κίνητρο. Το άτομο μπορεί ή δεν μπορεί να γνωρίζει ότι ο φόβος του είναι αδικαιολόγητος, ωστόσο, αυτό δεν βοηθά στη μείωση του φόβου.

Συγκεκριμένα, η ριποφοβία εμφανίζεται συχνότερα σε μικρά παιδιά. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ενήλικες δεν φοβούνται ή προειδοποιούν να ακούσουν έναν δυνατό ήχο που έρχεται ξαφνικά, αλλά ότι η αντίδραση άγχους μπορεί να είναι πιο έντονη στα μικρά παιδιά. Τέλος, όπως συμβαίνει και με άλλες συγκεκριμένες φοβίες, ligirophobia μπορεί να δημιουργήσει συμπεριφορές αποφυγής σε χώρους ή κοινωνικές συγκεντρώσεις, γεγονός που δημιουργεί πρόσθετη δυσφορία.

Μερικές αιτίες

Οι φοβίες μπορεί να προκληθούν από άμεσες αρνητικές εμπειρίες με το ερέθισμα, αλλά όχι απαραίτητα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη συχνότητα τέτοιων εμπειριών, η πιθανότητα ενοποίησης της φοβίας μπορεί να αλλάξει. Άλλα στοιχεία που εμπλέκονται στην ενοποίηση μιας φοβίας είναι ο αριθμός των προηγούμενων ασφαλών εμπειριών με το ερέθισμα και επίσης η χαμηλή συχνότητα θετικής έκθεσης με το ερέθισμα μετά το αρνητικό συμβάν.

Παρομοίως, οι συγκεκριμένες φοβίες αποκτώνται ευκολότερα ως απόκριση σε ερεθίσματα που αποτελούν άμεση απειλή για την επιβίωση του οργανισμού, για παράδειγμα, αυτή είναι η περίπτωση ασθενειών. Μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα ανάπτυξης ενός έντονου φόβου για ερεθίσματα όταν αυτές δημιουργούν άμεση φυσιολογική δυσφορία , η οποία θα ήταν η περίπτωση των έντονων ήχων σε ριφαροφóβια.

Στην ανάπτυξη συγκεκριμένων φοβιών εμπλέκεται επίσης η προσδοκία του κινδύνου που έχει κάθε άτομο. Εάν η προσδοκία είναι σύμφωνη με την εμπειρία του ατόμου με το ερέθισμα, η φοβία είναι πιθανότερο να αναπτυχθεί.

Με την ίδια έννοια, στοιχεία όπως η εξαρτημένη μάθηση των απαντήσεων φόβου , τις ικανότητες αντιμετώπισης, τον βαθμό κοινωνικής υποστήριξης και τις πληροφορίες απειλής που έλαβε το άτομο σε σχέση με το ερέθισμα.

Θεραπεία

Είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι πολλές από τις συγκεκριμένες φοβίες που αναπτύσσονται στην παιδική ηλικία τείνουν να μειώνονται στην εφηβεία και την ενηλικίωση χωρίς την ανάγκη για θεραπεία. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να συμβεί ότι ένας φόβος πολύ παρών κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας δεν προκαλεί φοβία μέχρι την ενηλικίωση.

Εάν ο φόβος της διέγερσης όχι μόνο προκαλεί ενόχληση, αλλά και προκαλεί κλινικά σημαντική ενόχληση (εμποδίζει το άτομο να κάνει τις καθημερινές του δραστηριότητες και δημιουργεί δυσανάλογες αντιδράσεις άγχους), υπάρχουν διαφορετικές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στην τροποποίηση της προσέγγισης με το ερέθισμα και στη μείωση της δυσάρεστης ανταπόκρισης.

Μερικές από τις πιο συνηθισμένες μέθοδοι είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση, οι τεχνικές χαλάρωσης, οι διαδοχικές προσεγγίσεις στα ερεθίσματα που προκαλούν φοβία, η τεχνική της αντιπροσωπευτικής έκθεσης ή η συμβολική μοντελοποίηση, το μοντέλο συμμετεχόντων, η ζωντανή έκθεση, οι τεχνικές φαντασίας την επανεπεξεργασία μέσω κινήσεων των ματιών.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bados, Α. (2005). Ειδικές φοβίες Σχολή Ψυχολογίας Τμήμα Προσωπικότητας, Avaluació i Tractament Psicològics. Πανεπιστήμιο Βαρκελώνης. Ανακτήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου. Διατίθεται στη διεύθυνση //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Λιγροφοβία. (2007). Κοινό-phobias.com. Ανακτήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στο //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm