yes, therapy helps!
Δεν είμαι ικανοποιημένος με τον σύντροφό μου: τι μπορώ να κάνω;

Δεν είμαι ικανοποιημένος με τον σύντροφό μου: τι μπορώ να κάνω;

Σεπτέμβριος 26, 2022

Η αγάπη είναι, χωρίς αμφιβολία, μια μοναδική εμπειρία που μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε πλήρεις.

Αλλά Οι σχέσεις είναι περίπλοκες , και παρόλο που μπορούμε να ξεκινήσουμε μια σχέση έχοντας απόλυτη αγάπη, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκύψουν προβλήματα και συγκρούσεις. Αν δεν τα καταφέρουμε καλά, μπορούμε να αισθανόμαστε μια μεγάλη δυσαρέσκεια, μια τεράστια απογοήτευση και έναν μεγάλο πόνο, επειδή ο ρομαντισμός μας δεν πηγαίνει όπως θέλαμε.

  • Σχετικό άρθρο: "Προπαίδευση και ζευγάρι: η εστίαση στον εαυτό σου, ο άλλος και ο δεσμός"

Οι σχέσεις αγάπης πρέπει να επιλυθούν

Οι ερωτικές σχέσεις δεν σταματούν να είναι διαπροσωπικές σχέσεις , όπου κάθε μέλος του ζευγαριού έχει τις ανάγκες, τις επιθυμίες τους, τις προσδοκίες τους, τις πεποιθήσεις τους, τις αξίες τους ... Πιστεύοντας ότι οι άνθρωποι ταιριάζουν με τη μαγεία είναι λάθος. Στην πραγματικότητα, είναι ένα πολύ συχνό λάθος, καθώς τα μυθιστορήματα ή η τηλεόραση ενθαρρύνουν μια λανθασμένη ιδέα για το τι είναι η ρομαντική αγάπη.


Για να είναι επιτυχής σε μια σχέση, είναι σημαντικό να δουλέψουμε σε αυτήν, να έχουμε κοινούς στόχους, να διαπραγματευτεί και να καταλήξει σε συμφωνίες, να επικοινωνήσει αποτελεσματικά, αγάπη από την ελευθερία , την εμπιστοσύνη στον άλλο και, φυσικά, τον σεβασμό του εραστή μας. Αν και πολλές φορές δεν είμαστε συνειδητοί, η δυσαρέσκεια στο ζευγάρι εκδηλώνεται από την κακή επικοινωνία, τις συναισθηματικές ελλείψεις και τις παράλογες πεποιθήσεις.

Όταν αυτό συμβεί είναι όταν νομίζετε ότι δεν είστε πλέον ευχαριστημένοι με το σύντροφό σας και ο τρόπος ύπαρξής τους και οι συμπεριφορές τους αρχίζουν να αλλάζουν, ίσως ακόμη και χωρίς να το συνειδητοποιήσετε.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι τέσσερις τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

Πώς να διαπιστώσετε ότι δεν είστε ευχαριστημένοι ως ζευγάρι

Γνωρίζοντας όταν κάποιος δεν είναι ευτυχισμένος ως ζευγάρι είναι σχετικά εύκολο, γιατί η δυσαρέσκεια εμφανίζεται και, ως εκ τούτου, και η δυστυχία . Αυτό που δεν είναι τόσο απλό είναι να ανιχνεύσουμε τους λόγους για τους οποίους κάποιος δεν είναι ευτυχισμένος ως ζευγάρι και απαιτεί συχνά βαθύ και αντικειμενικό αυτο-προβληματισμό.


Το πρώτο βήμα για να αλλάξετε είναι να γνωρίζετε τι πρέπει να αλλάξετε, καθώς είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τις συμπεριφορές που επηρεάζουν την καλή λειτουργία της σχέσης. Αλλά ... πώς μπορούμε να ξέρουμε τι είναι λάθος; Μια καλή στρατηγική είναι να απαντήσω στις ερωτήσεις που θέτω παρακάτω.

1. Υπάρχουν κακοποιήσεις; Γιατί;

Η αγάπη είναι ένα πολύ έντονο συναίσθημα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί υπερβολικές αντιδράσεις . Αυτό συμβαίνει επειδή ο συναισθηματικός πόνος που αισθανόμαστε όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά στη σχέση μας είναι πολύ βαθιά και διεισδυτικά. Οι διαφορές με τον συνεργάτη μας βλάπτουν περισσότερο από τις συγκρούσεις με άλλους ανθρώπους γύρω μας και προκαλούν μια παθιασμένη αντίδραση σε εμάς.

Αν διαπιστώσετε ότι υπάρχουν κακίες εναντίον του συνεργάτη σας καλύτερα από τις λύσεις το συντομότερο δυνατό αποφύγετε την είσοδο σε έναν φαύλο κύκλο που αυξάνει το πρόβλημα .


2. Μιλάτε σε διενέξεις;

Η κακή επικοινωνία είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να είμαστε ισχυροί ιδιαίτερα στις πιο δύσκολες στιγμές.

Κάθε μέλος του ζευγαριού έχει τον δικό του τρόπο να δει τον κόσμο και η επίτευξη συμφωνιών δεν είναι πάντα εύκολη. Σε μια σχέση αγάπης δεν πρέπει να επιβάλλουμε τις απόψεις μας και είναι απαραίτητο να κάνουμε χρήση του διαλόγου. Η γνώση του τρόπου διαπραγμάτευσης και επίτευξης συμφωνιών είναι ζωτικής σημασίας, αν θέλουμε η σχέση να διαρκέσει.

3. Συμφωνείτε για τα σημαντικά πράγματα;

Ότι συμφωνείτε πάντοτε για όλες τις αποφάσεις που πρέπει να κάνετε είναι αδύνατο, καθώς έχετε πάντα τις ίδιες απόψεις. Αλλά για να υπάρξει μια σχέση ναι Είναι σημαντικό να καταλήξετε σε συμφωνίες και να συμφωνήσετε για τις σημαντικές πτυχές . Για παράδειγμα, κοινούς στόχους ή θεμελιώδεις αξίες.

Αν και κάθε άτομο έχει τη δική του κλίμακα αξιών, για να ληφθεί υπόψη η σχέση, είναι απαραίτητο να οικοδομηθεί μια κοινή κλίμακα αξιών. Είναι σημαντικό να εναρμονίζεστε μεταξύ τους έτσι ώστε το πλοίο να κινείται προς τα εμπρός.

4. Σας στηρίζει σε δύσκολους καιρούς;

Κανείς δεν είναι τέλειος και όπως είπα, οι συγκρούσεις στο ζευγάρι μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή.

Αλλά όταν περνάτε δύσκολες στιγμές, όπως η απώλεια της δουλειάς σας ή η απώλεια ενός αγαπημένου σας, είναι πάντα καλύτερο να παραμείνετε ενωμένοι από το να πετάξετε το καθένα. Εάν ο σύντροφός σας αφήσει τα διαμάχια εκτός για να σας δώσει την υποστήριξή τους, είναι ένα σημάδι ότι δεσμεύεστε στη σχέση και μαζί σας .

5. Συνυπάρχουν στενές σχέσεις;

Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν περισσότερο την ευημερία του ζευγαριού είναι οι στενές σχέσεις, οι οποίες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ενότητα και τη σταθερότητα του τελευταίου.

Αν και οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η ποσότητα δεν είναι τόσο σημαντική όσο η ποιότητα, την έλλειψη σεξουαλικής επαφής , είτε λόγω μονοτονίας και άλλων σεξουαλικών προβλημάτων, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές δυσκολίες στην ομαλή λειτουργία του ζευγαριού.Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι απαραίτητο να πάμε σε σεξουαλική θεραπεία.

  • Σχετικό άρθρο: "Σεξουαλική θεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της"

6. Σκέφτεστε να εξαπατήσετε τον σύντροφό σας;

Η πιστότητα είναι μία από τις θεμελιώδεις αξίες για την οικοδόμηση μιας σταθερής σχέσης αγάπης και του γάμου. Ωστόσο, η απιστία είναι πολύ συνηθισμένη στις μέρες μας. Η υπερνίκηση δεν είναι εύκολη, θεωρείται προδοσία και απιστία .

Τα προβλήματα μονοτονίας ή επικοινωνίας συχνά αποτελούν τη βάση της απιστίας. Και αν και μερικές φορές πιστεύουμε ότι όταν αυτό συμβαίνει μόνο ένα μέλος του ζευγαριού υποφέρει, η απιστία συνήθως προκαλεί πόνο και στα δύο μέρη.

  • Σχετικό άρθρο: "Η απιστία: το δεύτερο σημαντικότερο πρόβλημα στις σχέσεις"

Πηγαίνοντας στη θεραπεία ζευγαριών: μια λύση για τη βελτίωση της ευημερίας στη σχέση

Όταν ένα ζευγάρι περάσει από ένα από τα προβλήματα που αναφέρθηκαν παραπάνω και είναι σε θέση να το ανιχνεύσει, αν βάλετε το ρόλο σας μπορείτε να αποκαταστήσετε και να βρούμε τον δρόμο πίσω στην ευτυχία με τον άνθρωπο που αγαπάτε. Ωστόσο, πολλές φορές είναι αναπόφευκτη η βοήθεια ενός επαγγελματία ειδικού σε αυτόν τον τομέα, δηλαδή μιας ψυχοθεραπείας ζευγαριού.

Σε αντίθεση με ό, τι συμβαίνει σε άλλες μορφές ψυχοθεραπείας, δεν είναι απαραίτητο να έχουμε λάβει διάγνωση ψυχικής διαταραχής να προσφύγουν σε αυτό, επειδή οι ψυχολόγοι ζευγαριών δεν επικεντρώνονται μόνο στο άτομο για να τον βοηθήσει να βρει λύσεις, αλλά στη σχέση και τους λόγους που την εμποδίζουν.

Mensalus Institute: Ψάχνετε για βοήθεια για να ανακτήσετε την ευτυχία στη σχέση αγάπης σας ή για να ξεπεραστεί μια διάλυση;

Είτε θέλετε να επιστρέψετε στην ευτυχία στη σχέση σας είτε θέλετε να ξεπεράσετε ακόμα ένα διάλειμμα, το Mensalus Institute της Βαρκελώνης μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτή η κλινική θεωρείται ένα από τα καλύτερα κέντρα ψυχοθεραπείας στην Ισπανία και όχι μόνο προσφέρει θεραπεία ζευγαριών στο πρόσωπο αλλά και σε απευθείας σύνδεση, έτσι μπορείτε να επωφεληθείτε από τις θεραπευτικές συνεδρίες τη στιγμή που θέλετε και από τον τόπο όπου βρίσκεστε.

Η Mensalus διαθέτει μια ομάδα ψυχολόγων με εξειδίκευση στη θεραπεία σεξουαλικών και ζευγαρωδών θεραπειών, ώστε να προσφέρει λύσεις και να σας βοηθήσει στις δυσκολίες που συμβαίνουν στη σχέση σας, είτε για να βελτιώσετε την επικοινωνία, να επαναλάβετε τους κοινούς στόχους, (έλλειψη επιθυμίας ή ενθουσιασμού, προβλήματα για την επίτευξη οργασμού, πρόωρη εκσπερμάτωση ή στυτική δυσλειτουργία κ.λπ.), αποδοχή απιστίας, αποτελεσματική αντιμετώπιση συγκεκριμένων κρίσεων, καταπολέμηση της αποστασιοποίησης ή οποιαδήποτε άλλη κατάσταση που είναι επηρεάζοντας την ευημερία σας και αυτή του εραστή σας.

Οι επαγγελματίες του εφαρμόζουν τεχνικές και στρατηγικές που στοχεύουν στην ανάπτυξη τόσο ατομικά όσο και στο ζευγάρι και σας δίνουν τη δυνατότητα να μάθετε νέους τρόπους συσχετισμού με τον σύντροφό σας ή τον συναισθηματικό συνεργάτη σας ενώ ταυτόχρονα σας δίνουν τα απαραίτητα εργαλεία για να ξεπεράσετε τις δυσκολίες στη σχέση και τη συνύπαρξη, τις συγκρούσεις ζευγαριών και επίσης να ξεπεράσετε την έλλειψη αγάπης σε περίπτωση που ένας από τους δύο αποφασίσει να τερματίσει τη σχέση.

  • Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το κέντρο, απλά πρέπει να κάνετε κλικ εδώ.

Πώς θα πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας στα χέρια σας: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου (Σεπτέμβριος 2022).


Σχετικά Άρθρα