Xilophobia: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Οι ξυλοφόβιες, επίσης γνωστές ως χυλοφόβια , είναι ο επίμονος και έντονος φόβος για τα αντικείμενα που κατασκευάζονται με ξύλο ή για τα υλικά που το προσομοιάζουν, καθώς και για τις δασικές εκτάσεις. Παρόλο που είναι σπάνιο, είναι μια συγκεκριμένη φοβία σε ένα φυσικό περιβάλλον, το οποίο μπορεί να σχετίζεται με τους κινδύνους που συνδέονται με τα δάση.

Στη συνέχεια, τι είναι η ξυλοφóβια καθώς και τα κύρια συμπτώματά της και ορισμένες στρατηγικές για την εξουδετέρωση.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"

Ξυλοφοβία: φόβος από ξύλο

Ο όρος xilofobia αποτελείται από την ελληνική φωνή "xilo" (ξυλό), που σημαίνει ξύλο, και "fobos" που σημαίνει φόβο. Πρόκειται για ένας επίμονος και υπερβολικός φόβος από το ξύλο , τα χαρακτηριστικά του (μυρωδιά, υφή) και τα αντικείμενα που προέρχονται από αυτό. Χαρακτηρίζεται επίσης από φόβο από τα δάση και τα υλικά που προσομοιώνουν το ξύλο.

Όντας μια φοβία της οποίας η σκανδάλη είναι ένα στοιχείο της φύσης, η ξυλοφοβία μπορεί να οριστεί ως μια συγκεκριμένη φοβία στο φυσικό περιβάλλον. Ως εκ τούτου, υπήρξε μικρή ή καθόλου έρευνα, δεδομένου ότι εκδηλώνεται σε χαμηλή συχνότητα .

Αυτό που μπορεί να συμβαίνει συχνότερα είναι ότι είναι ένας φόβος που σχετίζεται με άλλους, για παράδειγμα, με έναν περιστασιακό τύπο. Οι τελευταίοι είναι φόβοι που εξακολουθούν να υφίστανται σε ορισμένες περιστάσεις ή μέρη, όπως δάση ή ανοιχτοί χώροι. Στην περίπτωση αυτή, η ξυλοφοβία μπορεί να σχετίζεται όχι μόνο με το ξύλο, αλλά και με το σκοτάδι, τους ανοιχτούς χώρους, την αβεβαιότητα, τα ζώα, τη χαμένη κλπ.

Χαρακτηριστικά και κύρια συμπτώματα

Όταν αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που αντιπροσωπεύουν έναν κίνδυνο, είτε πραγματικό είτε αντιληπτό , το σώμα μας μας προειδοποιεί με διαφορετικούς τρόπους. Ειδικά ενεργοποιεί ένα τμήμα των νευρικών κυττάρων μας γνωστό ως αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ρυθμίζει τις ακούσιες λειτουργίες του σώματός μας.

Αυτές οι λειτουργίες περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, σπλαχνική δραστηριότητα, αναπνευστικό ρυθμό, εφίδρωση ή αίσθημα παλμών. Όλες αυτές οι αντιδράσεις, οι οποίες σχετίζονται με το φόβο, μας επιτρέπουν να θέσουμε σε κίνηση μια σειρά προσαρμοστικών συμπεριφορών, δηλαδή μας επιτρέπουν να ανταποκριθούμε αναλογικά σε πιθανή βλάβη.

Ωστόσο, μπορεί επίσης να συμβεί ότι οι προηγούμενες αντιδράσεις παρουσιάζονται δυσανάλογα, εμποδίζοντας μας να δημιουργήσουμε προσαρμοστικές απαντήσεις και να επηρεάσουμε σημαντικά τις εμπειρίες μας σε σχέση με το ερέθισμα.

Ακριβώς, συγκεκριμένες φοβίες όπως η ξυλοφοβία χαρακτηρίζονται από μια απόκριση από άγχος που προκαλείται από την έκθεση στο ερέθισμα που θεωρείται επιβλαβές . Έτσι, η ξυλοφοβία μπορεί να εκδηλωθεί κυρίως από τα ακόλουθα συμπτώματα: ταχυκαρδία, αυξημένη αρτηριακή πίεση, εφίδρωση, μειωμένη γαστρική δραστηριότητα, αίσθημα παλμών, υπεραερισμό.

Με τον ίδιο τρόπο και σε περίπτωση ενεργοποίησης του μέρους του αυτόνομου νευρικού συστήματος που είναι γνωστό ως «παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα», η ξυλοφοβία μπορεί να δημιουργήσει τις φυσιολογικές αντιδράσεις που σχετίζονται με την αηδία , όπως καρδιαγγειακή επιβράδυνση, ξηροστομία, ναυτία, πόνο στο στομάχι, ζάλη και μειωμένη θερμοκρασία.

Η προηγούμενη συμπτωματολογία ποικίλλει ανάλογα με το αν η συγκεκριμένη φοβία είναι μια κατάσταση, ένα περιβαλλοντικό στοιχείο, ζώα, τραύματα ή οποιοσδήποτε άλλος τύπος. Σύμφωνα με την περίπτωση, μια άλλη από τις πιθανές εκδηλώσεις είναι η παρουσία πανικού.

Από την άλλη πλευρά, είναι συνηθισμένη η παρουσία δευτερογενών συμπεριφορών, οι οποίες είναι εκείνες που το άτομο εκτελεί για να προστατευθεί από το επιβλαβές ερέθισμα και να αποτρέψει την ανταπόκριση του άγχους. Πρόκειται για αμυντικές και αποφεύγοντες συμπεριφορές (καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να μην εκθέσετε τον εαυτό σας στο επιβλαβές ερέθισμα) και την υποεξαρτησία σε καταστάσεις ή σχετικά στοιχεία. Σε αυτό προστίθεται η αντίληψη ότι δεν υπάρχουν πόροι για να αντιμετωπιστεί το φοβερό ερέθισμα, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει την ανταπόκριση του άγχους και να αυξήσει τις συμπεριφορές αποφυγής.

Αιτίες

Όπως και με άλλες συγκεκριμένες φοβίες, η ξυλοφóβια μπορεί να προκληθεί απó μια σειρά συσκέψεων που έχουν μάθει για το ερέθισμα και την πιθανή βλάβη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι περίπου ενώσεις στις δασικές περιοχές και τα στοιχεία που τα συνθέτουν (ιδιαίτερα το ξύλο) και τους συναφείς κινδύνους.

Οι ενώσεις αυτές μπορεί να βασίζονται σε πραγματικές και άμεσες εμπειρίες κινδύνου ή να έχουν τεθεί από έμμεσες εμπειρίες. Στη συγκεκριμένη περίπτωση της ξυλοφοβίας, η έκθεση των μέσων ενημέρωσης στους δασωμένους χώρους μπορεί να επηρεάσει σημαντικά, όπου συνήθως εκπροσωπούνται σε στενή σχέση με επικείμενους κινδύνους, για παράδειγμα, να χαθούν ή να επιτεθούν από ένα ζώο ή από κάποιον.

Πότε αναπτύσσεται μια φοβία;

Γενικά, οι φοβίες τύπου φυσικού περιβάλλοντος αρχίζουν στην παιδική ηλικία (πριν την ηλικία των 12 ετών) και οι καταστάσεις φοβίες μπορεί να αρχίσει τόσο στην παιδική ηλικία όσο και μετά από 20 χρόνια . Ομοίως, μπορεί να συμβεί να αναπτυχθεί μια συγκεκριμένη φοβία μέχρι την ενηλικίωση, ακόμα και όταν ο μη επίμονος φόβος έχει αρχίσει από την παιδική ηλικία.

Το τελευταίο δεν έχει μελετηθεί στην ξυλοφóβια, αλλά στη φοβία των ζώων, το αίμα και τις ενέσεις, την οδήγηση και τα ύψη. Επιπλέον, όταν εμφανίζεται ανάπτυξη κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας, οι φοβικοί φόβοι είναι πιθανότερο να μειωθούν ακόμη και χωρίς την ανάγκη θεραπείας. ζήτημα που είναι πιο δύσκολο να συμβεί κατά την ενηλικίωση. Είναι πιο συνηθισμένο να εμφανίζονται συγκεκριμένες φοβίες στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Κύριες θεραπείες

Στην αρχή είναι σημαντικό να αξιολογηθεί η κατάσταση και το φοβερό ερέθισμα για τον προσδιορισμό των αιτιών. Από εκεί, είναι σημαντικό εντοπίζουν προβληματικές συμπεριφορές στο γνωστικό, φυσιολογικό και κοινωνικό επίπεδο , καθώς και την ένταση των αποκρίσεων άγχους. αργότερα είναι σημαντικό να αναλύσουμε τους συναισθηματικούς πόρους και τον τρόπο αντιμετώπισης του ατόμου για να μάθουμε τι είναι απαραίτητο για την ενίσχυση ή την τροποποίηση.

Για να παρέμβουμε άμεσα στην xilophobia, καθώς και για την αντιμετώπιση άλλων τύπων συγκεκριμένων φοβιών, είναι κοινό να χρησιμοποιούμε στρατηγικές όπως είναι οι εξής:

• Ζωντανή έκθεση.
• Συμμετέχον μοντέλο.
• Στρατηγικές χαλάρωσης .
• Γνωστική αναδιάρθρωση.
• Εικονικές τεχνικές έκθεσης .
• Συστηματική απευαισθητοποίηση.
• Επανεπεξεργασία με κινήσεις των ματιών.

Η αποτελεσματικότητα του καθενός εξαρτάται από τον συγκεκριμένο τύπο φοβίας και τα ιδιαίτερα συμπτώματα εκείνων που το έχουν.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Fritscher, L. (2018). Κατανόηση της Ξυλοφοβίας ή του Παράλογου Φόρου των Φυτευμένων Περιοχών. Ανακτήθηκε στις 10 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στο //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, Α. (2005). Ειδικές φοβίες. Τμήμα Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης.

Teaser party ICICLE (Απρίλιος 2024).