Wu Wei: η φιλοσοφία της μη ανάληψης δράσης
Ο ξέφρενος ρυθμός της τρέχουσας ζωής, μαζί με τις καταστάσεις κρίσης που μας περιβάλλουν και την ανάγκη για ταχύτητα και αμεσότητα που μεταδίδει τη δική μας συνείδηση της δυτικής κουλτούρας, μας κάνει να περιπλανηθούμε μέσω της ζωής μας. Αυτό προϋποθέτει μια τεράστια ψυχολογική φθορά και μπορεί να επιφέρει πολλές αλλαγές στην κατάσταση του νου.
Ωστόσο, θα μπορούσαμε να υιοθετήσουμε μια διαφορετική στάση ή ψυχική κατάσταση; Αυτό είναι που προτείνει ο Wu Wei, μια ανατολίτικη φιλοσοφία η οποία, μέσω της "μη ανάληψης δράσης" ή της φυσικής ροής, μας ενθαρρύνει να κατανοήσουμε τα προβλήματα με άλλο τρόπο. Από μια πολύ ήρεμη και χαλαρή προοπτική.
- Σχετικό άρθρο: "Η θεωρία του Γιν και του Γιανγκ"
Τι είναι ο Wu Wei;
Από την ταοϊστική προέλευση, ο Wu Wei είναι μια ισχυρή φιλοσοφική ιδέα που μπορεί να μεταφραστεί κυριολεκτικά ως "μη-κάνοντας" ή "χωρίς προσπάθεια". Μετά από αυτή τη μετάφραση θα είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε καλύτερα τι αποτελείται αυτό το ρεύμα σκέψης.
Σύμφωνα με τη φιλοσοφία του Wu Wei, ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπιστεί μια συγκεκριμένη κατάσταση ή μια κατάσταση ζωής δεν είναι να ενεργήσει. Ωστόσο, αυτή η έννοια έχει παρερμηνευθεί ευρέως στον δυτικό πολιτισμό, δεδομένου ότι Ο Wu Wei δεν υπερασπίζεται την παθητικότητα, αλλά με την ιδέα να μην αναγκάζει την κατάσταση .
Για τη φιλοσοφία του Wu Wei, η δράση δεν σημαίνει ότι δεν κάνει τίποτα, αλλά κάνει πράγματα χωρίς υπερβολική εξάπλωση και με προσωπική ανάπτυξη. Με άλλα λόγια, αυτή η δυναμική της ανατολικής σκέψης υπερασπίζεται τα πράγματα με έναν απλό και φυσικό τρόπο, χωρίς να επιδιώκει περιορισμούς ή να πιέζει καταστάσεις.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς να μάθουν να διαλογίζονται, σε 7 απλά βήματα"
Προς υπεράσπιση της μη παρέμβασης
Όπως είπαμε, αυτή η φιλοσοφία απέχει πολύ από την αδιαφορία ή την αδιαφορία. Σύμφωνα με τον Wu Wei, η αδράνεια είναι κάτι που συμβαίνει φυσικά . Ένα πολύ επαναλαμβανόμενο παράδειγμα είναι αυτό που απεικονίζεται από την ανάπτυξη ενός φυτού. Αυξάνεται με την αδράνεια, δεν ωθεί την ανάπτυξή της. Ωστόσο, αυτό το φυτό συνεχίζει να αναπτύσσεται τέλεια μέχρι να γίνει ακόμη ισχυρό δέντρο. Αντίθετα, αν κοιτάξουμε εκείνες τις περιπτώσεις στις οποίες προσπαθούμε να μην σκεφτούμε ή να μην κάνουμε, θα παρατηρήσουμε ότι αυτό απαιτεί μεγάλη προσπάθεια εκ μέρους μας. Είναι πολύ δύσκολο να θέλετε να μην κάνετε τίποτα, επομένως, καταναλώνεται περισσότερη ενέργεια από ό, τι αφήνουμε να περάσουμε ή να τρέξουμε.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων που αρχίζουν στο διαλογισμό καταλήγουν να εγκαταλείπουν. Η δυτική έννοια που παραδοσιακά είχε διαλογισμό είναι να μην επιβάλλει να σκέφτεται και να προσπαθεί να αφήσει το μυαλό κενό, αλλά αυτό είναι αδύνατο. Ωστόσο, εάν απλώς αφήσουν τον εαυτό τους να παρασυρθούν από την αδράνεια ή «χωρίς δράση» θα συγκεντρωθούν και θα χαλαρώσουν πιο γρήγορα.
Αυτή η ιδέα να παρασυρθούμε από "καμία ενέργεια" είναι αυτή που προτείνει η φιλοσοφία του Wu Wei. Δεν συνίσταται στην παραμονή αδρανούς ή αδιάφορης, αλλά στις στιγμές που πρέπει να κάνουμε κάτι για να αντιμετωπίσουμε μια σύγκρουση, ένα πρόβλημα ή μια απόφαση, το κάνουμε ενώ ρέει. Ο Wu Wei αποτελείται από μια ψυχική κατάσταση στην οποία είμαστε σε θέση να διακρίνουμε ανάμεσα σε αυτό που πραγματικά απαιτεί μια προσπάθεια και εκείνο για το οποίο η εν λόγω προσπάθεια θα είναι μόνο χάσιμο χρόνου και ενέργειας .
Κατά κανόνα, στην καθημερινότητά μας επηρεάζεται από την κατάσταση του νου και τη διάθεσή μας ή από την ψυχική κατάσταση, παίρνοντας κάθε είδους αποφάσεις που βασίζονται σε αυτούς τους όρους και όχι λογικά, λαμβάνοντας υπόψη μόνο τα γεγονότα.
Όλες αυτές οι ανησυχίες, τα δεινά, οι προκαταλήψεις και οι ανησυχίες είναι το άμεσο αντωνύμιο της αντίληψης που έχει ο όρος Γου Βέι για τον όρο ροή. Για παράδειγμα, όταν σκεφτόμαστε μια κατάσταση που θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε μεσοπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα, αφήνουμε τους εαυτούς μας να επηρεάζονται από ενοχλητικές ιδέες για το τι θα μπορούσε να συμβεί ή όχι, να φανταστεί όλα τα πιθανά σενάρια και να χάσει μια τεράστια ποσότητα ενέργειας. Όλα αυτά είναι το αντίθετο του Wu Wei.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς είναι η Ψυχολογία και η Φιλοσοφία;"
Αδράνεια εναντίον παθητικότητα
Όπως έχουμε διευκρινίσει στο προηγούμενο σημείο, ο Wu Wei δεν υπερασπίζεται την παθητικότητα, αν όχι το αντίθετο, τη γνώση κάνουν τα πράγματα αυθόρμητα και φυσικά . Χωρίς να αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από ανησυχία ή ανησυχία.
Πιο συγκεκριμένα, μία από τις πιο σημαντικές αρχές του Wu Wei είναι αυτή που λέει κυριολεκτικά "δεν πρέπει να αφήσουμε τίποτα να κάνουμε", ακριβώς ότι η ιδέα είναι να επιτύχουμε όλους τους στόχους μας με την ελάχιστη δυνατή φθορά.
Για να γίνει αυτό, πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο αντιμετώπισης των καταστάσεων λαμβάνοντας υπόψη δύο βασικές πτυχές:
- Πρέπει να μάθουμε να εμπιστευτικές εκδηλώσεις .
- Πρέπει να επωφεληθούν από τις περιστάσεις που μας παρουσιάζονται.
Ακολουθώντας τις αρχές του Wu Wei δεν σημαίνει να εγκαταλείψουμε τα όνειρά μας εφόσον δεν αντιμετωπίζουμε μια σειρά προκλήσεων. αλλά να παραμείνουμε σε εγρήγορση σε εκείνες τις ευκαιρίες που μας παρουσιάζονται και να τους εκμεταλλευτούμε για να επιτύχουμε τους στόχους μας με τη λιγότερη δυνατή προσπάθεια ή φθορά.
Ομοίως, ο Wu Wei το υπερασπίζεται όταν η κατάσταση έχει περάσει ή έχουμε λύσει το πρόβλημα δεν πρέπει να το σκεφτούμε Διαφορετικά, υπάρχει η πιθανότητα να παραμείνουμε αγκυροβολημένοι σε αυτήν, να μειώσουμε την ψυχική μας υγεία και να παρέμβουμε στην ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε νέες ευκαιρίες.
Η ιδέα του Wu Wei είναι να διατηρήσει την ηρεμία μας παρά τις συγκρούσεις ή τα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν στην πορεία, γιατί αργά ή γρήγορα αυτά θα επιλυθούν.
Πώς μπορούμε να ασκήσουμε αυτή τη φιλοσοφία;
Είναι σύνηθες ότι, λόγω του πολιτισμού μας και του ρυθμού της Δυτικής ζωής, είμαστε προγραμματισμένοι να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις όπως εμείς, με ανησυχίες, βιασύνη και αγωνία . Ωστόσο, αν και στην αρχή είναι περίπλοκο, αν αποφασίσουμε να αλλάξουμε αυτή τη δυναμική, μπορούμε να υιοθετήσουμε τη φιλοσοφία του Wu Wei και τα οφέλη του.
Γι 'αυτό πρέπει να αναπτύξουμε δύο βασικές δεξιότητες στο Wu Wei:
1. Μάθετε να σταματάτε να ανησυχείτε
Η πρώτη από αυτές τις δεξιότητες είναι να μάθουν ή να συνηθίσουν να μην ανησυχούν. Αυτό το βήμα Δεν συνίσταται στην παραβίαση των συγκρούσεων, αλλά στην τοποθέτηση των πραγμάτων σε προοπτική και να τους δώσουμε την αντικειμενική σημασία που πραγματικά τους αξίζουν και στη συνέχεια να επεξεργαστούν τις σχετικές στρατηγικές αντιμετώπισης.
Αυτή η φιλοσοφία μπορεί να γίνει καλύτερα κατανοητή κάτω από τη διάσημη πρόνοια: "Αν έχουν μια λύση, γιατί ανησυχείτε; και αν δεν έχει λύση, γιατί ανησυχείς και εγώ; "
2. Μάθετε να εμπιστεύεστε
Τέλος, Wu Wei μας διαβιβάζει την ανάγκη διατήρησης της εμπιστοσύνης στην πορεία της ζωής και γεγονότα, καθώς και με τη δική μας ικανότητα να τα αντιμετωπίσουμε. Αυτό, και μόνο αυτό, είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρήσετε το μυαλό σαφές και να προσέξετε τις ευκαιρίες που μας φαίνονται.
