yes, therapy helps!
Γιατί είναι μερικές φορές δύσκολο να κοιτάξουμε κάποιον στο μάτι;

Γιατί είναι μερικές φορές δύσκολο να κοιτάξουμε κάποιον στο μάτι;

Ενδέχεται 24, 2022

Κοιτάζοντας κάποιον στο μάτι κατά τη διάρκεια ενός διαλόγου είναι απαραίτητη . Τότε είναι πολύ αισθητό όταν κάποιος αποφεύγει την εμφάνιση του συνομιλητή του και σε αυτές τις περιπτώσεις θεωρείται ότι η διατήρηση της οπτικής επαφής με κάποιον είναι δυσάρεστη, είτε λόγω συστολής είτε επειδή εκείνη τη στιγμή κρύβει κάτι.

Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι που είναι πολύ ντροπαλοί ή με κοινωνική φοβία μπορεί να έχουν πολλές δυσκολίες να κοιτάξουν στα μάτια ενός σχετικού ξένου (και στην περίπτωση των τελευταίων, μπορούν να γίνουν εντελώς ανίκανοι γι 'αυτό). Το ίδιο ισχύει και για άτομα με Διαταραχές του Αυτισμού.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις οι άνθρωποι που δεν πληρούν αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί επίσης να συνειδητοποιήσουν ότι είναι δύσκολο για αυτούς να κοιτάξουν απευθείας τους μαθητές του άλλου. Γιατί είναι αυτό;


Κατά τη διατήρηση του κόστους επαφής με τα μάτια

Έχει συνήθως υποτεθεί ότι η αποφυγή των ματιών κάποιου είναι ένα σημάδι ανασφάλειας . Η ιδέα ήταν ότι είναι μια ασυνείδητη και μη εθελοντική δράση που εκφράζει φόβο να ανακαλυφθεί.

Δεν είναι μια τρελή εξήγηση, τελικά, το πρόσωπο είναι το μέρος του σώματός μας στο οποίο τα συναισθήματά μας εκφράζονται όλο και καλύτερα και ο φόβος είναι ένας από αυτούς. Η περιοχή των ματιών, ιδιαίτερα, είναι ιδιαίτερα εκφραστική, επειδή περιβάλλεται από πολύ ευαίσθητους μικρούς μύες που αντιδρούν σε οποιαδήποτε αντίδραση του σωματικού μας συστήματος, το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται περισσότερο με τα συναισθήματα.

Επίσης, τα μάτια ενός ανθρώπου μας λένε πού πηγαίνει η προσοχή . Μπορούν κυριολεκτικά να μας πουν τη διεύθυνση του επόμενου φυσικού στοιχείου που παρατηρείτε και μπορεί επίσης να αποκαλύψει πότε εστιάζετε στις αναμνήσεις ή τις ψυχικές σας λειτουργίες που εκτελείτε.


Για παράδειγμα, όταν κάποιος αυτοσχεδιάζει μια δικαιολογία, είναι πιο πιθανό να κρατήσει το βλέμμα τους χαμένο περισσότερο από το κανονικό και η τροχιά της εμφάνισής τους φαίνεται ασταθής και με κάπως χαοτική κίνηση.

Με το πέρασμα του χρόνου, οι άνθρωποι μαθαίνουν ότι μπορούμε να γνωρίζουμε πολλά για την ψυχική κατάσταση του άλλου εξετάζοντας τα μάτια τους, αλλά καταλήγουμε επίσης στο συμπέρασμα ότι η ίδια αρχή μπορεί να εφαρμοστεί σε εμάς. Για το λόγο αυτό, Χωρίς να παρατηρούμε, μαθαίνουμε ότι τα νεύρα και η δράση να κοιτάς κάποιον στο μάτι είναι ένας κακός συνδυασμός , επειδή μπορεί να μας δώσει μακριά.

Κοιτάζοντας μακριά σε περιπτώσεις συστολής

Όταν είστε ντροπαλός ή έχετε κοινωνική φοβία, αυτό που θέλετε να κρύψετε είναι ακριβώς οι δικές σας ανασφάλειες, τις οποίες συνδέουμε αυθόρμητα με τους "κακούς". Με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν δεν ψεύδουμε ή καλύπτουμε σημαντικές πληροφορίες, αν είμαστε ντροπαλοί, θα μάθουμε να βλέπουμε μακριά ως στρατηγική, ώστε να μην δώσουμε πάρα πολλές ενδείξεις για την ψυχική μας ζωή.


Αλλά το άγχος που προκύπτει από τη γνώση αυτής της στρατηγικής με τη σειρά της παράγει περισσότερη νευρικότητα και άγχος, που δίνει περισσότερους λόγους να μην κοιτάς κάποιον στο μάτι , δημιουργώντας έτσι μια κατάσταση τύπου ψαριού που δαγκώνει την ουρά του. Κάθε φορά που υπάρχουν περισσότεροι λόγοι για να δοκιμάσετε ότι το άλλο πρόσωπο δεν ξέρει τι περνά μέσα από το μυαλό μας.

Με αυτό τον τρόπο, μπορεί να ειπωθεί ότι η αναζήτηση μακριά είναι μια στρατηγική που ξεκινά από το παραλογισμό και ότι, στην πράξη, είναι πολύ άχρηστη και μάλιστα και αντιπαραγωγική. Δυστυχώς, η γνώση αυτού του γεγονότος δεν βελτιώνει τα πράγματα, αφού είναι κάτι που είναι εν μέρει πέρα ​​από τον έλεγχό μας.

Μια νέα εξήγηση για την αδυναμία να κοιτάξει κανείς στα μάτια

Η εξήγηση που μόλις είδαμε βασίζεται στη μάθηση και τα συναισθήματα που μας κάνουν να πιστεύουμε ότι πρέπει να εμποδίσουμε το άλλο να γνωρίζει κάτι που γνωρίζουμε. Ωστόσο, πρόσφατα έφτασε σε μια άλλη εξήγηση που δεν έρχεται σε αντίθεση με την προηγούμενη, αλλά την συμπληρώνει.

Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Τόκιο, προσλήφθηκαν αρκετοί εθελοντές και τους ζητήθηκε να εκτελέσουν ένα καθήκον συσχέτισης λέξεων. Το αστείο ήταν αυτό Όταν εκτελούν αυτό το έργο κοιτάζοντας τα μάτια ενός ατόμου του οποίου η φωτογραφία σχεδιάστηκε μπροστά τους, η απόδοσή τους έπεσε σημαντικά, παρόλο που δεν γνώριζαν αυτά τα άτομα για τίποτα ή δεν έπρεπε να αλληλεπιδράσουν μαζί τους πέρα ​​από το να διατηρούν τα μάτια τους σταθερά.

Αυτή η έρευνα θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη ότι το απλό γεγονός της αναζήτησης ενός ατόμου στο μάτι είναι από μόνο του μια δραστηριότητα που απαιτεί ένα μεγάλο μέρος του εγκεφάλου μας να επικεντρωθεί σε αυτό. Μπορεί να είμαστε προδιάθετοι να χρησιμοποιήσουμε πολλούς από τους πόρους του νευρικού μας συστήματος για να επεξεργαζόμαστε τις πληροφορίες από το πρόσωπο του άλλου και υπάρχουν στιγμές που μας κάνουν να μην μπορούμε να κάνουμε άλλα πράγματα. Κρατήστε μια συζήτηση περίπλοκη ή βασισμένη σε προβληματισμό, για παράδειγμα.

Δηλαδή, δεν θα αποφύγαμε το βλέμμα του άλλου τόσο πολύ ώστε να κρύψουμε άμεσα τις μικρές μας εκφραστικές κινήσεις, αλλά θα το κάνουμε για να αποτρέψουμε ένα μεγάλο μέρος της εστίασής μας από το να "αγκιστρωθούμε" στα μάτια του, αφήνοντάς μας χωρίς τη δυνατότητα να κάνουμε άλλες πράξεις διανοητική


How to spot a liar | Pamela Meyer (Ενδέχεται 2022).


Σχετικά Άρθρα