Τι να κάνετε μπροστά σε φίλους που σας αγνοούν, σε 5 βήματα
Η φιλία, πολλές φορές, έχει διάχυτα όρια. Μερικοί φίλοι πρέπει να βλέπουν ο ένας τον άλλον σχεδόν κάθε μέρα να αισθάνονται καλά, ενώ άλλοι μπορούν να πάνε βλέποντας τον εαυτό τους μία φορά το χρόνο.
Ακριβώς γι 'αυτόν τον λόγο, μερικές φορές δημιουργούνται καταστάσεις ασάφειας ή όπου μια μικρή σύγκρουση γίνεται εμπλοκή και μεταφράζεται στην άρνηση να μιλήσει για να την λύσει. Αυτό συμβαίνει όταν ένας φίλος αγνοεί άλλο , ή όταν και οι δύο αγνοούν ο ένας τον άλλον. Αντιμέτωποι με αυτό το είδος εμπειρίας, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε και πώς να ανακατευθύνουμε την κατάσταση ή ακόμα και να μάθουμε αν αξίζει να επενδύσουμε τις προσπάθειες για ανακατεύθυνση.
- Σχετικό άρθρο: "Πώς να εκφράσετε συναισθήματα και να συνδεθείτε με κάποιον, σε 6 βήματα"
Τι να κάνω όταν ένας φίλος με αγνοεί;
Όταν εμφανίζονται καταστάσεις απομόνωσης αυτού του τύπου, δεν πρέπει να μείνουμε με τα χέρια μας πέρασε. όσο περισσότερο περνάει ο χρόνος, τόσο περισσότερο το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί και αν και είναι αλήθεια ότι μπορεί να λυθεί από παράγοντες που είναι εξωτερικοί για μας, είναι καλύτερο να μην δελεάζουμε τη μοίρα.
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και προσαρμόστε τις στην περίπτωσή σας για να μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητες να ξεκαθαρίσετε το ζήτημα και να εμφανιστεί η συμφιλίωση.
1. Αναλύστε αντικειμενικά την κατάσταση
Πρώτα απ 'όλα, σταματήστε να σκεφτείτε αν πραγματικά έχετε λόγους να ανησυχείτε . Μερικές φορές, ο φόβος της μοναξιάς ή της απόρριψης μπορεί να μας κάνει να βλέπουμε ψευδαισθήσεις, ψευδείς καταστάσεις "κινδύνου" και απομόνωσης. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να υπολογίσετε σε εβδομαδιαίες ώρες ή λεπτά ανά ημέρα πόσο συχνά αλληλεπιδράτε με αυτό το άτομο και αν είναι πολύ λιγότερο από ό, τι συνηθίζεται εδώ και μήνες.
2. Να ενδιαφέρονται για τις πιθανές αιτίες
Η αβεβαιότητα και η δυσφορία που προκύπτουν όταν ένας φίλος μας αγνοεί μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε αρκετά κακοί. Από τη μία πλευρά, υπάρχει αμφιβολία αν αυτή η απότομη διακοπή στην επικοινωνιακή ροή μεταξύ δύο ανθρώπων οφείλεται σε κάτι που έχει συμβεί (για παράδειγμα, το άλλο αισθάνθηκε προσβεβλημένο από κάτι) ή κάτι που σταμάτησε να συμβαίνει (για παράδειγμα, η ολοκλήρωση των τάξεων, με το πανεπιστήμιο να είναι το μόνο χώρος που μοιράστηκε). Μπορεί επίσης να είναι ένας συνδυασμός των παραπάνω, φυσικά.
Έτσι, για να λυθεί αυτό το πρόβλημα, το πρώτο είναι να διερευνήσουμε τα πιθανά αίτια που το προκάλεσαν, ακόμα κι αν στην αρχή έχουμε λίγες πληροφορίες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνουμε μια μικρή αρχική έρευνα, η οποία θα είναι να απορρίψουμε ή να επιβεβαιώσουμε οποιαδήποτε υποψία έχουμε για το τι συμβαίνει και στη συνέχεια να ζητήσουμε από το άλλο πρόσωπο άμεσα για το τι συμβαίνει σε αυτόν, επιλέγοντας τον κατάλληλο χρόνο και τόπο. και που επιτρέπουν να μιλάμε ειλικρινά και ιδιωτικά.
3. Αναλύστε τι συμβαίνει
Σε αυτή τη φάση, πρέπει να σκεφτούμε τι είναι γνωστό για την υπόθεση και να δούμε αν είχαμε οποιαδήποτε ευθύνη σε αυτήν. Έχουμε κάνει κάτι που μας δίνει λόγους να διακόψουμε τη συμφωνία; Μήπως ο άλλος άνθρωπος αισθάνεται άσχημα για κάτι κακό που έχουμε κάνει; Μην ξεχνάτε ότι, σε περίπτωση που αυτό οφείλεται σε κακή δράση εκ μέρους μας, αυτά τα καταφύγια είναι κάτι που μας βοηθά να σκεφτούμε τις συνέπειες του τι κάνουμε , τις επιπτώσεις του σε άλλους ανθρώπους.
Ωστόσο, πρέπει να είστε σε εγρήγορση χωρίς ενοχή. Στο τέλος, δεν είναι πάντα ότι οι άλλοι αισθάνονται άσχημα για κάτι που κάνουμε είναι η ευθύνη μας.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς να σκέφτεστε λογικά καθημερινά: 8 συμβουλές"
4. Αποφασίστε εάν η φιλία έχει νόημα
Όταν ένας φίλος σταματά να μας μιλάει, αυτό μας δίνει πληροφορίες για το τι προσδοκούν από τη σύνδεση αυτή και γιατί μας αφορά. Έτσι, πρέπει να σταματήσετε και να δείτε αν έχετε πραγματικά λόγους να σταματήσετε να μιλάτε σε εμάς ή όχι, λαμβάνοντας υπόψη ότι κάτι τέτοιο διακινδυνεύει να χάσει αυτή τη φιλία.
Αν θεωρείτε ότι πρόκειται για ένα πολύ ακραίο μέτρο και ότι δεν υπάρχουν βάσιμοι λόγοι για αυτό, είναι απολύτως νόμιμο να επανεξετάσει αν αξίζει να συνεχίσουμε να ανησυχούμε για αυτό το πρόσωπο για την οποία φαίνεται ότι υπάρχουν μάλλον λίγα.
Σε περίπτωση που καταλήξετε ότι όχι, ή ακόμα και ότι πρόκειται απλώς για στρατηγική που σας κάνει να αισθάνεστε ένοχοι και ότι πηγαίνετε πίσω, δημιουργώντας έναν δεσμό εξάρτησης, ίσως χρειαστεί να περάσετε μια φάση θλίψης και πένθους, αλλά για να Λογαριασμοί που σίγουρα θα το πετύχετε.
5. Σταματήστε να μιλήσετε
Εάν μέχρι στιγμής ο ρόλος σας ήταν αυτός του ατόμου που συλλέγει πληροφορίες, τώρα είναι η στιγμή να δημιουργήσετε, να προτείνετε. Μείνετε μαζί με τον φίλο ή τον φίλο σας και αφήστε τους να εκφραστούν. Τότε, εκφράστε τον εαυτό σας. Η διαπραγμάτευση μιας λύσης είναι σημαντική, ώστε να αισθάνεστε άνετα σε αυτή τη φιλική σχέση.
Εάν το άλλο άτομο δεν το επιθυμεί, εξετάστε σε ποιο βαθμό θέλετε να συνεχίσετε να επιμένετε να διορθώσετε τα πράγματα και, μόλις γίνει αυτό, ενημερώστε τον άλλο άνθρωπο για το χρονικό σημείο κατά το οποίο θα σταματήσετε να προσπαθείτε να μιλήσετε και να υποθέσετε ότι η φιλία έχει τελειώσει σίγουρα.Παρόλο που είναι δύσκολο, είναι απαραίτητο να είναι σαφές πότε ένας δεσμός έχει κοπεί έτσι ώστε να μην το σκέφτεσαι με ενοχλητικό τρόπο, εμπλέκοντας ελπίδες που οδηγούν μόνο στην απογοήτευση.
