yes, therapy helps!
Ποια είναι η χρήση του κλάματος;

Ποια είναι η χρήση του κλάματος;

Ιούνιος 3, 2022

Όλοι οι άνθρωποι που έχουν φυσιολογική ψυχοφυσιολογική λειτουργία (μέσα στον μέσο όρο) θα έχουν φωνάξει και θα το κάνουν τόσο πολλές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Στην πραγματικότητα, όταν γεννιέται ένα μωρό, είναι το πρώτο πράγμα που αναμένεται από αυτόν και το πρώτο σημάδι ότι το σώμα του λειτουργεί σωστά.

Όλοι το γνωρίζουμε Το κλαίει είναι φυσικό και συμβαίνει όταν τα μάτια μας φαγούρα ή όταν είμαστε λυπημένοι , αλλά στη συνέχεια θα ρωτήσουμε ποιοι μηχανισμοί και ποια είναι η χρήση πίσω από αυτό.

Τύποι δάκρυα ...

Πρώτα απ 'όλα θα υπάρξει διαφοροποιούν τα φυσιολογικά δάκρυα από συναισθηματικά ή ψυχολογικά δάκρυα .

Φυσιολογικά δάκρυα

Το φυσιολογικά δάκρυα είναι αυτά που χρησιμεύουν για την προστασία του οπτικού μας συστήματος (τα μάτια), υπάρχουν αντανακλαστικά και λιπαντικά.


Το λιπαντικά δάκρυα είναι εκείνα που προέρχονται από τον κερατοειδή, καθαρίζουν και προστατεύουν το μάτι από εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες (σκόνη, μπαταρίες κλπ.). Σε καθημερινή βάση παράγεται μια ποσότητα λιπαντικών σχισμών περίπου 1 ml. Το αντανακλαστικά δάκρυα είναι αυτά που προστατεύουν από εξωτερικές επιθέσεις όπως αέρια ή ερεθιστικά χημικά, είναι αυτά που εμφανίζονται όταν ξεφλουδίζετε ένα κρεμμύδι, για παράδειγμα, αυτά περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα αντισωμάτων που θα προστατεύσουν το μάτι από βακτηριακές επιθέσεις.

Συναισθηματικά δάκρυα

Τελικά έχουμε το συναισθηματικά δάκρυα , επί του οποίου θα επικεντρωθούμε.

Αυτά εμφανίζονται πριν από ένα ισχυρό συναίσθημα, ο υποθάλαμος παρεμβαίνει στη συναισθηματική ερμηνεία και είναι αυτός που στέλνει τις εντολές στα οφθαλμικά όργανα για την παραγωγή δακρύων. Σύμφωνα με μια μελέτη (Walter & Chip, 2006) με δείγμα άνω των τριακοσίων ατόμων, κατά μέσο όρο οι άνδρες κλαίνε συναισθηματικά δάκρυα ρίχνουν μία φορά το μήνα και οι γυναίκες κραυγάζουν τουλάχιστον πέντε φορές κάθε μήνα , η διαφορά μεταξύ των δύο φύλων εξηγείται από τις ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.


Γιατί κλαίνε όταν κάτι μας ενθουσιάζει;

Και ποια είναι η χρήση της παραγωγής δακρύων σε μια κατάσταση συναισθηματικής έντασης; Συνήθως αντιμετωπίζουν μια οδυνηρή κατάσταση, στην περίπτωση αυτή τα διακεκριμένα δάκρυα φαίνεται να έχουν αναλγητική και παρηγορητική λειτουργία του πόνου .

Όπως αποδείχθηκε από τον William H. Frey, βιοχημικός στο Ιατρικό Κέντρο St. Paul-Ramsey της Μινεσότα, τα συναισθήματα που ρίχνουμε εν όψει μιας δραματικής κατάστασης της δικής του συμπεριλαμβάνουν μια καλή δόση χλωριούχου καλίου και μαγγανίου, ενδορφινών, προλακτίνης. , αδενοκορτικοτροπίνη και λευκίνη-εγκεφαλίνη (φυσικό αναλγητικό).

Ο εγκέφαλος όταν κλάψουμε

Επίσης, όταν κλαίνε τον εγκέφαλο φοράει πολύ γλυκόζη και τελειώνει το κάνει νιώθουμε κουρασμένοι και πιο χαλαροί σαν να είχαμε κάνει αθλήματα, τα οποία μπορούν να ευνοήσουν την ανάπαυση του σώματος σε αγχωτικές καταστάσεις. Επιπλέον, το απλό γεγονός του κλάματος, θα μας κάνει να επιλέξουμε τον εαυτό μας, να περιμένουμε και να μας επιτρέψει να καλύψουμε την ανάγκη να ακούμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας για λίγα λεπτά, αφήνοντας κατά μέρος τα άλλα εξωτερικά πράγματα που μας απασχολούν καθημερινά.


Η κοινωνική λειτουργία του κλάματος

Φυσικά, η αποβολή των δακρύων έχει μια προσαρμοστική κοινωνική λειτουργία πολύ σημαντικό, όταν βλέπουμε άλλους να κλαίνε ότι γνωρίζουμε ότι μπορεί να χρειάζονται βοήθεια ή διαφορετική μεταχείριση από ό, τι συνήθως.

Έτσι, αν προσθέσουμε τη βιολογική λειτουργία με την ενδοπροσωπική και τη σχεσιακή, η απόρριψη δακρύων μετά από μια απώλεια, για παράδειγμα, θα μας βοηθήσει να περιηγηθείμε στο συναίσθημα με έναν καλύτερο τρόπο.

Και γιατί μερικές φορές κλαίνε όταν είμαστε ευτυχισμένοι;

Όταν βιώνουμε ένα συναίσθημα ακραίας χαράς, το σώμα μας το ερμηνεύει μερικές φορές ως "υπερβολικό" και το συναισθηματικό μας σύστημα ως απώλεια ελέγχου , υπό αυτές τις συνθήκες, το κλάμα βοηθά στην αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας.

Τι γίνεται αν δεν μπορώ να κλαίνω όταν είμαι λυπημένος;

Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτοάνοση νόσο, το σύνδρομο Sjören, στο οποίο υπάρχει μια μόνιμη ξηρότητα στο δακρυϊκό .

Αλλά αφήνοντας κατά μέρος τα πιθανά φυσιολογικά προβλήματα για την παραγωγή δακρύων, κάποιοι άνθρωποι έχουν προβλήματα να κλάψουν όταν έχουν μια απώλεια ή ένα ισχυρό συναίσθημα, συνήθως αυτό συνοδεύεται από την αδυναμία να αισθανθεί τη θλίψη. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλαπλές αιτίες και συχνά έχει να κάνει με μια κακή συναισθηματική εμπειρία διαχείρισης σε μια συγκεκριμένη στιγμή (για παράδειγμα, έχοντας υποστεί σοβαρή κατάθλιψη ή έχοντας ένα στενό άτομο που το πάσχει), μέσω του οποίου ενεργοποιείται ένας παράλογος φόβος για κλάμα.

Οι κοινωνικοί κανόνες επηρεάζουν επίσης ορισμένους πολιτισμούς, όπου το κλαίνε "κρύβεται επάνω", σε πολλές κουλτούρες, κάτι τόσο φυσικό και έμφυτο όσο το κλάμα "καταπιέζεται" και είναι σημαντικό να ξυπνήσετε για να κλάψετε όταν είναι απαραίτητο, όπως έχει σχολιαστεί μερικές γραμμές παραπάνω, έχει πολλά πλεονεκτήματα για τη συναισθηματική μας υγεία.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Díez Λουτρά, Μάρτιο Pujol. Οφθαλμική φαρμακολογία. Univ. Politèc. της Καταλωνίας. 2004
  • Walter, Chip. Γιατί κλαίνε; Scientific American Mind. 2006 Δεκ. 17 (6): 44.
  • William H. Frey, Muriel Langseth. Crying: Το μυστήριο των δακρύων. Minneapolis: Winston Press. 1985

✅ Τον νου σας στα «αθώα» πρώτα συμπτώματα στην Σκλήρυνση Κατά Πλάκας – Τι να προσέχετε!!!-ΒΙΝΤΕΟ (Ιούνιος 2022).


Σχετικά Άρθρα