Ποια είναι η θεραπεία για την καθυστερημένη εκσπερμάτιση;
Υπάρχει μια ψευδή πεποίθηση ότι η μακρόχρονη εκσπερμάτωση βελτιώνει τις σεξουαλικές σχέσεις και αυξάνει την ευχαρίστηση, αλλά η αλήθεια είναι ότι όταν ο οργασμός είναι πολύς καιρός μπορεί να γίνει πολύ απογοητευτικός τόσο για τον άνθρωπο όσο και για τον σύντροφό του.
Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση συχνά προκαλεί συγκρούσεις στη σχέση, προκαλώντας μεγάλη δυσαρέσκεια στη σεξουαλική ζωή. Εάν υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα, είναι πιθανό να αισθανθείτε μοναξιά και παρεξηγημένη ή ακόμα και ντροπή για να ζητήσετε βοήθεια. Ας δούμε τι είναι Τα χαρακτηριστικά και η θεραπεία της καθυστερημένης εκσπερμάτωσης .
- Σχετικό άρθρο: "12 βιβλία για την εκμάθηση της σεξουαλικής ζωής για τη σεξουαλική ζωή"
Τι είναι η καθυστερημένη εκσπερμάτιση;
Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση είναι μια αρσενική οργασμική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση ή την καθυστέρηση του οργασμού, μετά από το φυσιολογικό στάδιο ενθουσιασμού στη σεξουαλική πράξη.
Εκτιμάται ότι μεταξύ 2 και 6% των ανδρών υποφέρουν από καθυστερημένη εκσπερμάτιση .
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 9 κύριες διαταραχές σεξουαλικής και ψυχοψυχολογίας"
Τύποι
Ανάλογα με την τάξη, μπορεί να βρεθείτε σε μία από τις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Μπορείτε να κάνετε εκσπερμάτωση, αλλά καθυστερεί πάρα πολύ τη στιγμή , πιθανώς επειδή ενδιαφέρεστε περισσότερο για την εκσπερμάτωση από το να απολαμβάνετε το σεξ.
- Δεν μπορείτε να εκσπερματίσετε κατά τη διάρκεια της επαφής και να την αναβάλλετε αργότερα. Στην πραγματικότητα, περίπου το 85% των ανδρών με καθυστέρηση στην εκσπερμάτιση φτάνουν μόνο στον οργασμό μέσω αυνανισμού .
- Δεν εκσπερματάει σχεδόν ποτέ ή ποτέ, οπότε αναφέρεται στην εκσπερμάτωση.
Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση ταξινομείται επίσης ανάλογα με το χρόνο της εμφάνισής της:
- Πρωτοπαθής καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης, όταν ποτέ δεν μπορείτε να εκσπερματώσετε κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
- Καθυστέρηση δευτεροπαθούς εκσπερμάτωσης, όταν πριν μπορείτε να εκσπερματίσετε κατά τη διάρκεια της συνουσίας αλλά μετά από μια συγκεκριμένη στιγμή ξεκινήσατε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον οργασμό .
Συμπτώματα: πώς να ξέρετε αν το έχετε
Μερικοί άνδρες με καθυστερημένη εκσπερμάτιση χρειάζονται 30 λεπτά ή περισσότερο σεξουαλικής διέγερσης για να φτάσουν στον οργασμό και την εκσπερμάτιση.
Ωστόσο, το κλειδί στη διάγνωση της καθυστερημένης εκσπερμάτωσης δεν έγκειται στο χρόνο, αλλά στο επίπεδο της αγωνίας, της απογοήτευσης ή της σεξουαλικής κόπωσης που προκαλείται από αυτή την έλλειψη ελέγχου της εκσπερμάτισης. Ως εκ τούτου, δεν είναι απλά να παίρνετε περισσότερο από το συνηθισμένο για να εκσπερματώνετε, αλλά αυτή η καθυστέρηση προκαλεί τη μη ικανοποιητική σεξουαλική σας ζωή και τη ζωή του συνεργάτη σας .
Αιτίες
Οι κύριες αιτίες της καθυστερημένης εκσπερμάτωσης είναι οι ακόλουθες.
Ψυχολογική
Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση συνήθως έχει ένα μεγάλο ψυχολογικό στοιχείο. Ίσως να έχετε λάβει μια υπερβολικά αυθαιρετική, περιοριστική και / ή επικυρωτική εκπαίδευση σχετικά με τη σεξουαλικότητα με βάση την πεποίθηση ότι η σεξουαλική πράξη είναι "κακή". Θα μπορούσε επίσης να είναι επειδή υπερβολική υπερβολική σχέση σας , έτσι ώστε να είναι δύσκολο για εσάς να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον εαυτό σας αφού γνωρίζετε πολύ καλά τις επιδόσεις σας ή ανησυχείτε τόσο πολύ για την ικανοποίηση του συνεργάτη σας ότι ξεχνάτε τη δική σας ευχαρίστηση.
Σε άλλες περιπτώσεις, το πρόβλημα μπορεί να προέλθει από το φόβο της οικειότητας, το φόβο μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, τις δυσκολίες στη σχέση του ζευγαριού ή μια ανεπίλυτη σύγκρουση σεξουαλικής ταυτότητας. Ωστόσο, συχνά στη βάση της καθυστερημένης εκσπερμάτωσης διαπιστώνονται ακατάλληλες συνήθειες αυνανισμού, ειδικά αν ασκείτε μεγάλη πίεση κάνοντας πολύ γρήγορες κινήσεις, έτσι ώστε σύντομα θα είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να έχετε επαρκή διέγερση μόνο με διείσδυση.
Οργανικές και / ή ψυχολογικές ασθένειες
Μερικά νευρολογικά προβλήματα, όπως αυτά που προκαλούνται από εγκεφαλικά ατυχήματα, τραύματα του νωτιαίου μυελού ή νευροπάθειες ? Ασθένειες όπως ο διαβήτης, προβλήματα στο ουροποιητικό σύστημα και διαταραχές όπως η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσουν καθυστερημένη εκσπερμάτιση. Η κατανάλωση αλκοόλ ή / και ναρκωτικών μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα.
Φάρμακα
Η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών, των αγχολυτικών και των αντιϋπερτασικών, μπορεί να καθυστερήσει την εκσπερμάτωση. Ορισμένα φάρμακα για στυτική δυσλειτουργία Μπορούν επίσης να προκαλέσουν καθυστερημένη εκσπερμάτιση.
Συνέπειες
Όταν η σεξουαλική σχέση παρατείνεται πάρα πολύ, μπορεί να γίνει άβολα. Είναι πιθανό ότι τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας πάσχετε από πόνο και ερεθισμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων λόγω υπερβολικής διέγερσης. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να σας προκαλέσουν να χάσετε το ενδιαφέρον για τη σεξουαλική δραστηριότητα επειδή, αντί της ευχαρίστησης, εσείς προκαλεί απογοήτευση, άγχος και κόπωση .
Εάν το πρόβλημα συνεχίζεται με την πάροδο του χρόνου και δεν μιλάτε γι 'αυτό, ο σύντροφός σας μπορεί να καταλήξει σε μια βαθιά ανασφάλεια επειδή αυτός ή αυτή θα σκέφτεται ότι δεν είναι αρκετά ελκυστικός ή ότι δεν είναι σε θέση να σας διεγείρει σωστά για να ικανοποιήσει τις σεξουαλικές σας ανάγκες, προβλήματα αυτοπεποίθησης και αυτοπεποίθησης.
Σε περιπτώσεις που έχετε δυσκολία στην εκσπερμάτωση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, είναι επίσης πιθανό να έχετε δυσκολία να συλλάβετε, η οποία γίνεται πηγή σημαντικής έντασης όταν και οι δύο θέλουν να έχουν ένα παιδί .
Σε μακροπρόθεσμη βάση, εάν η καθυστερημένη εκσπερμάτιση δεν αντιμετωπιστεί, δημιουργεί συνήθως συγκρούσεις που καταλήγουν να σπάσουν τη σχέση. Στην πραγματικότητα, αυτό το είδος προβλήματος συνήθως προκαλεί μια συναισθηματική ισοπέδωση και στα δύο μέλη του ζευγαριού, έτσι ώστε να καταλήγουν να αποστασιοποιούνται συναισθηματικά.
Θεραπεία
Στο El Prado Ψυχολόγοι αναζητούν τα αίτια του προβλήματος για να το εξαλείψουν στη ρίζα. Μέσα από τεχνικές όπως η κλινική ύπνωση, μπορούμε να έχουμε πρόσβαση στο ασυνείδητο του ασθενούς για να ανακαλύψουμε τις αρνητικές πεποιθήσεις και συμπεριφορές σχετικά με τη σεξουαλικότητα που πιθανώς να σύρετε από την εφηβεία ή ακόμα και πριν και που τρέφονται με αυτό το πρόβλημα.
Με τεχνικές όπως EMDR και EFT μπορούμε να απελευθερώσουμε τις συναισθηματικές πληροφορίες που καταγράφονται στον εγκέφαλό σας που συνδέονται με προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες που συνεχίζουν να τροφοδοτούν αυτόν τον φαύλο κύκλο άγχους, έντασης και ανασφάλειας που σας εμποδίζουν να απολαύσετε πλήρως τη σεξουαλικότητά σας.
Χρησιμοποιούμε επίσης τεχνικές συμπεριφοράς και καταφεύγουμε σε ασκήσεις σεξουαλικής θεραπείας για να σας βοηθήσουμε να ανακαλύψετε ξανά την οικειότητα. Ο στόχος κάποιων από αυτές τις ασκήσεις είναι να ταιριάζει με τις σκέψεις με τις αισθήσεις, καθώς ένα από τα κύρια προβλήματα στην καθυστέρηση της εκσπερμάτισης είναι ότι η συχνότητα των αρνητικών σκέψεων για την ανάγκη εκσπερμάτωσης καταλήγει να εξουδετερώσει τις ερωτικές φαντασιώσεις και την διέγερσή σας.
Αυτός ο κύκλος είναι σπασμένος όταν μαθαίνετε να είστε πλήρως παρόντες και να απαλλαγείτε από τις ανησυχίες και το άγχος για την απόδοση. Συνεπώς, επίσης θα εργαστούμε με τεχνικές χαλάρωσης και προσεγμένης ευκρίνειας .
Εάν η καθυστερημένη εκσπερμάτιση έχει την προέλευσή της σε ένα πρόβλημα ζευγαριού, θα εργαστούμε και με τους δύο για να ενισχύσουμε τη σχέση σας, να λύσουμε τις λανθάνουσες συγκρούσεις και να σας κάνουμε να απολαύσετε μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή και για τους δύο.
Δεδομένου ότι η προσέγγιση της ψυχολογικής παρέμβασης πρέπει να γίνει μέσω διαφορετικών όψεων του προβλήματος, στο κέντρο μας έχουμε μια περιοχή που ειδικεύεται στη σεξτολογία και ζευγάρια θεραπεία με ειδικούς σεξολόγους και θεραπευτές ζευγαριών που βοηθούν τους ασθενείς να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ζωή.
Έτσι ... Τι επιτυγχάνεται με τη θεραπεία;
- Μάθετε να χαλαρώσετε και αισθάνονται λιγότερο άγχος κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών σας συναντήσεων.
- Εκσπερμάστε φυσικά και έχετε καλύτερους οργασμούς.
- Πάρτε περισσότερη ευχαρίστηση με τον σύντροφό σας
- Βελτιώστε την αυτοπεποίθησή σας και τον αυτοέλεγχο