yes, therapy helps!
Ποιος είναι ο τόπος ελέγχου;

Ποιος είναι ο τόπος ελέγχου;

Φεβρουάριος 27, 2024

Το τον τόπο ελέγχου είναι ένα θέμα που χρησιμοποιείται ευρέως στην ψυχολογία και επηρεάζει την άποψη ενός ατόμου και τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να αλληλεπιδρά με το περιβάλλον. Ο Rotter, το 1966, πρότεινε τον «τόπο ελέγχου» ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας του Θεωρία της Κοινωνικής Μάθησης .

"Αν το άτομο αντιληφθεί ότι το γεγονός εξαρτάται από τη συμπεριφορά του ή από τα σχετικά μόνιμα χαρακτηριστικά του, έχει ειπωθεί ότι είναι πίστη στον εσωτερικό έλεγχο". Αντίθετα, όταν μια ενίσχυση θεωρείται ότι ακολουθεί κάποια προσωπική δράση, αλλά δεν εξαρτάται απόλυτα από αυτήν, συνήθως γίνεται αντιληπτή στον πολιτισμό μας ως αποτέλεσμα τύχης και με αυτή την έννοια έχει ειπωθεί ότι είναι μια πίστη στην εξωτερικό έλεγχο. "
Rotter, 1966

Ποιος είναι ο τόπος ελέγχου;

Σύμφωνα με τη θεωρία της κοινωνικής μάθησης του Rotter, πριν από τον Albert Bandura, η ανθρώπινη συμπεριφορά λαμβάνει χώρα με ένα συνεχή αλληλεπίδραση μεταξύ γνωστικών, συμπεριφορικών και περιβαλλοντικών παραγόντων . Επομένως, η αντίληψη του ελέγχου ή του μη ελέγχου που έχει ένα άτομο για τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω του είναι σημαντικά για την πορεία της ζωής τους.


Ο τόπος ελέγχου είναι μια μεταβλητή της προσωπικότητας, σχετικά σταθερή, που αντιπροσωπεύει η απόδοση που κάνει κάποιος για το αν η προσπάθεια που κάνει εξαρτάται από τη συμπεριφορά του . Υπάρχουν δύο άκρα του συνεχούς: τόπο εσωτερικού ελέγχου και τόπο εξωτερικού ελέγχου.

Ο τόπος του εσωτερικού ελέγχου εμφανίζεται σε περίπτωση που ένα άτομο αντιληφθεί ότι το γεγονός ενίσχυσης ειδικότερα εξαρτάται από τη δική του συμπεριφορά. Δηλαδή, το πρόσωπο αντιλαμβάνεται ότι αυτό που συνέβη εξωτερικά είναι χάρη στη συμπεριφορά του και έχει τον έλεγχο των εξωτερικών συνεπειών. Για παράδειγμα, ένα άτομο με έναν εσωτερικό τόπο ελέγχου αποδίδει την ευτυχία του στον εαυτό του. Εάν θέλετε να είστε ευχαριστημένοι, μπορείτε να εργαστείτε σε αυτό.


Ο τόπος του εξωτερικού ελέγχου συμβαίνει όταν το άτομο αντιλαμβάνεται ότι ένα εξωτερικό συμβάν έχει συμβεί ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά του. Ως εκ τούτου, οι μεμονωμένοι συνεργάτες στην τύχη, την τύχη ή το πεπρωμένο, το γεγονός που έχει συμβεί. Για παράδειγμα, ένα άτομο με εξωτερικό τόπο ελέγχου αποδίδει την ευτυχία του σε ένα άλλο άτομο ή στην κατάσταση.

Τοπικός έλεγχος και προσωπική ανάπτυξη

Αυτή η έννοια είναι σημαντική, γιατί αν κάποιος σκέφτεται ότι αυτό που συμβαίνει γύρω του δεν εξαρτάται από αυτόν, μπορεί να μην ενεργήσετε για να το αλλάξετε . Για παράδειγμα, αν κάποιος νομίζει ότι δεν έχει κανέναν έλεγχο στην εκλογή του πολιτικού κόμματος που πρόκειται να κυβερνήσει στη χώρα του, δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να το αλλάξουν ή ακόμα και να ασκήσουν το δικαίωμά τους να ψηφίσουν. Από την άλλη πλευρά, αν κάποιος νομίζει ότι η ψήφος του θα είναι σημαντική για την εκλογή μιας νέας κυβέρνησης, ενδέχεται να κληθεί να αλλάξει το πολιτικό τοπίο και μπορεί ακόμη και να βγει για να αποδείξει.


Το αίσθημα ότι δεν είναι σε θέση να ελέγξει ένα γεγονός συχνά δημιουργεί α κατάσταση παράλυσης που απενεργοποιεί τους ανθρώπους για να επιτύχουν τους προτεινόμενους στόχους.

Ο τόπος του εσωτερικού ελέγχου είναι επίσης μια σημαντική πτυχή για την προσωπική ανάπτυξη, δεδομένου ότι ένα άτομο με έναν εσωτερικό τόπο ελέγχου πιστεύει στις δυνατότητές του μπροστά σε αυτό που συμβαίνει εξωτερικά και ξέρει ότι η μεγαλύτερη δυνατή προσπάθεια θα πάει μακριά.

Μάθηση αδυναμία: τόπος εξωτερικού ελέγχου

Στο άρθρο μας "Μάθηση ανικανότητα: ψάχνοντας στην ψυχολογία του θύματος" εξηγούμε το φαινόμενο Μάθηση αδυναμία . Σύμφωνα με τον César Ojeda, η μάθηση της αδυναμίας "αναφέρεται στην κατάσταση στην οποία ένα άτομο ή ζώο παρεμποδίζεται σε αποτρεπτικές ή οδυνηρές καταστάσεις όταν οι ενέργειες για την αποφυγή του δεν ήταν καρποφόρες, καταλήγοντας στην ανάπτυξη παθητικότητας μπροστά τους".

Ως εκ τούτου, έμαθε αδυναμία θα μπορούσε να είναι συνέπεια του ατόμου που έχει μάθει να συμπεριφέρεται παθητικά , αντιλαμβανόμενος ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να αλλάξει μια αρνητική κατάσταση, παρότι υπάρχουν πραγματικές δυνατότητες αλλαγής. Η άμεση συνέπεια αυτής της κατανομής είναι η απώλεια ανταπόκρισης αντιμετώπισης.

Η μαθησιακή αδυναμία είναι μια έννοια που χρησιμοποιείται ευρέως στην κλινική ψυχολογία, καθώς είναι στενά συνδεδεμένη με καταθλιπτικές καταστάσεις. Αρκετές μελέτες αποδέχονται αυτή την υπόθεση, για παράδειγμα, αυτή η μελέτη από το Καθολικό Πανεπιστήμιο της Χιλής δείχνει ότι οι ασθενείς με κατάθλιψη και άγχος βαθμολογούνται χαμηλότερα στη σφαίρα ελέγχου του τόπου ελέγχου Rotter. Δηλαδή, εκείνοι που είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη και το άγχος τείνουν προς τον τόπο του εξωτερικού ελέγχου.

Ανθεκτική προσωπικότητα: τόπος εσωτερικού ελέγχου

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Bertrand Regader, "ένας ανθεκτικός άνθρωπος είναι αυτός που παρά τα προβλήματα που υποφέρουν και ακόμη και τις διαταραχές που θα μπορούσαν να αποσταθεροποιηθούν, είναι σε θέση να διατηρήσει τη δύναμή του, να αντισταθεί και να επιπλεχθεί.Αυτή η τάξη των υποκειμένων δεν είναι ανοσοποιημένη από τα γεγονότα της ζωής που όλοι ζούμε, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, μια συναισθηματική καταστροφή, μια κακή κατάσταση εργασίας ... αλλά διαφέρουν από τους άλλους επειδή είναι σε θέση να δέχονται με στωικό τρόπο αυτές αντιστρέφει τη ζωή και αντλεί δύναμη από την αδυναμία να συνεχίσει ".

Μια ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου, Suzanne C. Kobasa, πραγματοποίησε αρκετές μελέτες σχετικά με το σκληρή προσωπικότητα . Σύμφωνα με τα συμπεράσματά τους, τα άτομα με αυτό το είδος προσωπικότητας έχουν αρκετά χαρακτηριστικά. Τείνουν να είναι άνθρωποι μεγάλης δέσμευσης, τόπου εσωτερικού ελέγχου και προσανατολισμένοι στην πρόκληση και με μεγαλύτερη ανοχή στις αλλαγές.

Θέση εσωτερικού ελέγχου και θέση εξωτερικού ελέγχου κατά την εργασία

Ο τόπος ελέγχου μπορεί επίσης να επηρεάσει το απόδοσης εργασίας . Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο τόπος ελέγχου είναι μια συνέχεια, κανείς δεν είναι 100% τόπος εξωτερικού ή εσωτερικού ελέγχου. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένα χαρακτηριστικά του τόπου εσωτερικού και εξωτερικού ελέγχου.

Άτομα με τόπο εσωτερικού ελέγχου :

  • Είναι επιρρεπείς να αναλάβουν την ευθύνη για τις ενέργειές τους
  • Είναι λιγότερο επηρεασμένες από τις απόψεις των άλλων
  • Έχουν την τάση να εκτελούν περισσότερα όταν μπορούν να εργαστούν με το δικό τους ρυθμό
  • Έχουν υψηλό αίσθημα αυτοπεποίθησης ή αυτοπεποίθησης
  • Αισθάνονται ασφαλείς ενόψει των προκλήσεων
  • Τείνουν να είναι πιο υγιείς
  • Τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι και ανεξάρτητοι
  • Τείνουν να είναι πιο επιτυχημένοι στον εργασιακό χώρο

Άτομα με τόπο εξωτερικού ελέγχου :

  • Αποδίδουν στην τύχη, στο πεπρωμένο, στις συνθήκες ή σε άλλους για τις επιτυχίες τους
  • Δεν πιστεύουν ότι οι δυσμενείς καταστάσεις μπορούν να αλλάξουν
  • Είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μάθηση αδυναμία
  • Είναι πιο δυσαρεστημένοι
  • Τείνουν να είναι λιγότερο επιτυχημένοι στο χώρο εργασίας

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Rotter, J. Β. (1966). Γενικευμένες προσδοκίες για τον εσωτερικό και εξωτερικό έλεγχο της ενίσχυσης.
  • Maddi, S. R., & Kobasa, S.C. (1984). Ο σκληρός στέλεχος: Υγεία υπό άγχος Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
  • //psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm

ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΦΙΝΑΛΕ (ΕΛΛ.ΥΠΟΤΙΤΛΟΙ CC) (Φεβρουάριος 2024).


Σχετικά Άρθρα