yes, therapy helps!
Τι είναι το Coaching και ποιο είναι αυτό;

Τι είναι το Coaching και ποιο είναι αυτό;

Μαρτιου 29, 2024

Σας προτείνω μια πρόταση: Σε αυτό το άρθρο, δεν θα μάθετε μόνο τι προπονητής είναι μια για πάντα , αλλά στο τέλος θα σας ρωτήσω κάποιες ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να βλέπετε τη λύση για τα προβλήματα που ζείτε και νιώθετε τώρα.

Διότι, για να μάθετε τι είναι η προπόνηση, πρέπει να το δοκιμάσετε. Προπόνηση Δεν δίνει συνομιλίες, παρακινεί ή κάνει εργαστήρια, αλλά πολύ περισσότερο από αυτό . Είναι ένα εργαλείο με το οποίο μπορείτε να επιτύχετε την αλλαγή που χρειάζεστε για την επίλυση των προσωπικών ή επαγγελματικών προβλημάτων σας (σε σχέση με την αυτογνωσία, την αυτοεκτίμηση, τους φόβους, την εμπιστοσύνη σας, τις προσωπικές σχέσεις κλπ.).

Εάν η προπόνηση λειτουργεί, είναι επειδή μαθαίνετε από τον εαυτό σας και όταν αλλάζετε και αναπτύσσετε, όλα όσα συμβαίνουν σε σας αλλάζουν.


  • Σχετικό άρθρο: "5 βασικές δεξιότητες ηγεσίας για να οδηγήσει μια ομάδα"

Τι είναι η προπόνηση;

Πάνω από 10 χρόνια πριν, η καθοδήγηση ήρθε στη ζωή μας ως ένα πολύ ισχυρό εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης να λάβετε αλλαγές και νέους στόχους στη ζωή σας. Λίγο και λίγο, έγινε τόσο δημοφιλές που άρχισε να προσφέρει κακή εκπαίδευση και άπειροι "προπονητές" εμφανίστηκαν από το πουθενά.

Ας αρχίσουμε στο τέλος: ένας προπονητής δεν είναι κίνητρο, ούτε κάποιος που δίνει συνομιλίες ή συμβουλές για το πώς να αλλάξετε τη ζωή σας σε εργαστήρια ή σεμινάρια. Εσείς, μόνο εσείς, είστε το πρόσωπο που πρόκειται να αλλάξει και να μεταμορφώσει τη ζωή σας και ένας προπονητής είναι μόνο ένας ειδικός που είναι πολύ προετοιμασμένος να σας συνοδεύσει σε αυτό το μονοπάτι (βαθύ σχηματισμό και μακροχρόνια εμπειρία).


Μπορώ να το πω αυτό από τη δική μου εμπειρία. Πριν από 7 χρόνια ήμουν προπονητής και ψυχολόγος που συνόδευε τους ανθρώπους να επιτύχουν μια μεγάλη αλλαγή και μετασχηματισμό στη ζωή τους. Αλλά τι γίνεται με μένα; Για να είμαι καλός προπονητής, έπρεπε να δώσω ένα παράδειγμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφάσισα να ζήσω τη δική μου προσωπική διαδικασία ανάπτυξης και να ταξιδέψω σε άλλες χώρες, για να μάθω περισσότερα για τον εαυτό μου.

Τολμούσα να κάνω κάτι διαφορετικό, να μεγαλώσω και να βελτιώσω τον εαυτό μου. Έχω ζήσει σε 3 χώρες και έχουν συνοδεύσει ανθρώπους από 6 διαφορετικές χώρες. Αυτό που έχω μάθει σε αυτή την εμπειρία είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν τι συμβαίνει σε εμάς αν δεσμευτούμε να ζήσουμε μια διαδικασία προσωπικής αλλαγής . Αυτός είναι ο στόχος του προπονητή: να σας συνοδεύσει για να το αποκτήσετε εξειδικευμένα και επαγγελματικά.

Για το λόγο αυτό, δημιούργησα το Human Empowerment, μια σχολή προσωπικής ανάπτυξης στο διαδίκτυο όπου συνδυάσαμε όλες αυτές τις γνώσεις και σας συνοδεύω σε διαδικασίες αλλαγής, ώστε να αναπτύξετε το μέρος σας που χρειάζεστε περισσότερο (αυτοεκτίμηση, διαχείριση συναισθημάτων, αυτογνωσία, επαγγελματική ανάπτυξη) οικοδομήσουμε μια νέα ζωή


Για να αποκτήσετε πρόσβαση στην ανθρώπινη εξουσία, μπορείτε να δείτε εδώ τις πληροφορίες επικοινωνίας.

Ένας τρόπος για να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας

Για να σας πω ποια είναι η προπόνηση, πρώτα πρέπει να ξεχάσετε όλα τα ελλείμματα που έχετε διαβάσει προηγουμένως στη σελίδα όπως η Wikipedia ή παρόμοια. Η μεγάλη πλειοψηφία είναι λάθος.

Η λέξη coaching εδώ δεν προέρχεται από το αγγλικό ρήμα "τρένο", αλλά από τον ουγγρικό όρο "kocz", που σημαίνει μεταφορά αυτοκινήτου ή αλόγου, καθώς συχνά λέγεται ότι μια διαδικασία καθοδήγησης είναι σαν ένα ταξίδι από πού βρίσκεστε τώρα , πώς σχετίζετε, πώς ενεργείτε και τι παίρνετε) προς ένα μέρος όπου αισθάνεστε καλύτερα, να πάρετε νέα αποτελέσματα και εμπειρίες .

Θα σας δώσω τον δικό μου ορισμό: "Το Coaching είναι ένα εργαλείο ανθρώπινης ενδυνάμωσης και προσωπικής ανάπτυξης μέσω του οποίου ένα άτομο, με την εταιρεία ενός επαγγελματικού προπονητή, ζει μια διαδικασία αλλαγής και προσωπικής μεταμόρφωσης που τον κάνει να ζήσει νέες εμπειρίες , να επιτύχει νέους στόχους, να επιτύχει περισσότερη σαφήνεια και αυτοπεποίθηση και να αφήσει πίσω τις καταστάσεις της ζωής του που ήταν ενοχλητικές ".

Ακούγεται καλό, έτσι; Αλλά θα σας πω περισσότερα. Πάω να σας πω από πού προέρχεται πραγματικά η προπόνηση, τι μπορείτε να πάρετε, γιατί λειτουργεί τόσο καλά και πώς μπορείτε να ξεκινήσετε την εμπειρία σας για να μεγαλώσετε και να βελτιώσετε τον εαυτό σας .

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Γιατί η διαχείριση του εξοπλισμού είναι κρίσιμη, σε 6 πλήκτρα"

Το coaching βασίζεται στον άνθρωπο

Το coaching δεν είναι μια μανία, δεδομένου ότι προέρχεται από τον σοκκρατικό διάλογο, ο οποίος συνίσταται στο να συνοδεύει ένα άτομο στη διαδικασία της αλλαγής μέσα από μια βαθιά κατανόηση του τρόπου του να δει τη ζωή και θέτοντας ερωτήσεις που σας βοηθούν να βρείτε ένα νέο όραμα και να λάβετε τις αλλαγές που χρειάζεστε.

Αυτός ο τρόπος εργασίας είναι αυτό που οι ψυχολόγοι γνωρίζουν έργα. Οι συνομιλίες, οι συμβουλές, οι συμβουλές ή οι τεχνικές πρόσκρουσης είναι μόνο περισπασμούς που πραγματικά δεν πρόκειται να αλλάξουν τι συμβαίνει σε εσάς, εκτός από τον εαυτό σας εάν αρχίσετε μια διαδικασία αλλαγής και μετασχηματισμού.

Οι 5 παράγοντες

Θέλετε να μάθετε ποιες είναι οι βάσεις που δουλεύουν με το coaching; Υπάρχουν πέντε παράγοντες που κάνουν το coaching να δουλεύει, και είναι τα κλειδιά για οποιαδήποτε διαδικασία αλλαγής και την προσωπική ανάπτυξη (επίσης σε μια ψυχολογική θεραπεία).Είναι τα ακόλουθα.

1. Ευθύνη

Σε μια διαδικασία καθοδήγησης, εσείς είστε εκείνος που αναλαμβάνει την ευθύνη να αλλάξει τι συμβαίνει σε σας μέσω της δικής σας αλλαγής. Κανείς δεν πρόκειται να σας δώσει συμβουλές ούτε να σας καθοδηγήσει, γιατί τότε θα εξαρτάτε από τον προπονητή. Εδώ, είστε αυτός που αναλαμβάνει δράση και μεγαλώνει και ο προπονητής σας συνοδεύει για να το επιτύχει. Είναι ρεαλιστικό, πρακτικό, ηθικό και ασφαλές.

2. Άνοιγμα

Σε μια διαδικασία καθοδήγησης, ανακαλύπτετε ότι τα προβλήματά σας είναι επειδή δεν μπορείτε να βρείτε λύσεις επειδή το όραμά σας για το τι συμβαίνει είναι περιορισμένο.

Με την προγύμναση μαθαίνεις να έχεις περισσότερο ανοιχτό, να έχουν ευρύτερες απόψεις , και αυτό σας δίνει μεγαλύτερη δημιουργικότητα για να κατανοήσετε το άλλο, να βρείτε λύσεις και νέες συμπεριφορές, ενέργειες και σκέψεις.

3. Ανάπτυξη

Με την προπόνηση θα ζείτε αλλαγές στον εαυτό σας και αυτό θα σημαίνει μεγαλύτερη προσωπική ανάπτυξη. Η ζωή αλλάζει, αλλά μόνο όταν κάνετε κάτι διαφορετικό που θα σας οδηγήσει σε αυτή την αλλαγή .

4. Δέσμευση

Πιθανώς αυτός είναι ο σημαντικότερος παράγοντας. Σε μια διαδικασία καθοδήγησης υπάρχει ένας συμβιβασμός μεταξύ εσάς και του προπονητή, ώστε να αναλάβετε δράση και να αρχίσετε να ανακαλύπτετε τον εαυτό σας, να γνωρίζετε τον εαυτό σας περισσότερο και να αλλάζετε την κατάστασή σας. Γνωρίζοντας ότι "υπάρχει κάποιος εκεί" που σας συνοδεύει είναι αυτό που αλλάζει τα πάντα.

5. Μάθετε και ξεμαρκάρετε

Σε μια διαδικασία καθοδήγησης που μαθαίνετε να αφήστε πίσω τις συμπεριφορές και τις στάσεις που σας παγώσουν στα προβλήματα , σαν να ζείτε σε έναν κύκλο όπου οι εμπειρίες επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά. Με την εταιρεία ενός προπονητή, αφήνετε τον κύκλο για πάντα.

Ερωτήσεις για απάντηση

Τώρα, θα σας ρωτήσω τις ερωτήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε τη διαδικασία αλλαγής. Απάντηση τους ειλικρινά και αν μπορεί να είναι σε χαρτί. Ας πάμε εκεί!

¿Τι θα θέλατε να επιτύχετε στη ζωή σας (σε σχέση με σας) που δεν έχετε επιτύχει ακόμη;

Τι νομίζετε ότι είναι το μέρος σας που, αν αλλάξει και μεταμορφωθεί, θα σας βοηθήσει να πάρετε αυτό που θέλετε και να αντισταθείτε σε σας; (την αυτοεκτίμησή σας, την αυτογνωσία σας, τον τρόπο κατανόησης και διαχείρισης των συναισθημάτων σας, του φόβου σας, του θυμού σας ή της ενοχής σας, των προσωπικών σας σχέσεων, των κινήτρων σας, του τρόπου επικοινωνίας σας κ.λπ.)

Ξέρετε τι σας κάνει να παρακινήσετε τον εαυτό σας και θέλετε να μεγαλώσετε και να βελτιώσετε τον εαυτό σας ως άτομο; Αυτοί οι λόγοι,εξαρτώνται από εσάς ή σχετίζονται με εξωτερικούς παράγοντες ?

Θα θέλατε να μετατρέψετε τη ζωή σας σε μια εξαιρετική εμπειρία;

Οι απαντήσεις σας θα σας βοηθήσουν να κάνετε το πρώτο βήμα. Ξέρτε τι θέλετε να πάρετε, τι πρέπει να αλλάξει για σας , και τι μπορείτε να κάνετε για να το ξεκινήσετε.

Αν θέλετε βοήθεια και αυτή την εταιρεία, σας προσκαλώ να εισέλθετε στην Empoderamiento humana.com, την προσωπική σχολή ανάπτυξης που έχω δημιουργήσει και στην οποία σας προσφέρω όλες τις γνώσεις και τις εμπειρίες που έχω συγκεντρώσει σε αυτά τα 10 χρόνια διαδικασιών και ταξιδιών.

Στο σχολείο θα βρείτε δωρεάν διαδικασίες να μάθουν να καταλαβαίνουν τα συναισθήματά σας, να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή σας, να αυξήσουν την αυτογνωσία σας και να δώσουν στη ζωή σας έναν σκοπό ή να βελτιώσουν τις προσωπικές δεξιότητες που σας κάνουν πιο επαγγελματίες.

Μπορείτε επίσης να βρείτε συγκεκριμένες εκπαιδεύσεις για να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας με την εταιρεία μου ως προπονητή, την οποία μπορείτε να κάνετε από το σπίτι και με δωρεάν χρονοδιαγράμματα.

Η μεγάλη αλλαγή σας αρχίζει όταν δεσμευθείτε να κάνετε αυτή την αλλαγή. Αυτός είναι ο τρόπος που η ζωή σας και ό, τι συμβαίνει σε σας θα αλλάξει για πάντα και θα δώσει μια διαφορετική συμβολή στον κόσμο. Και αυτό, πρώτα απ 'όλα, είναι το νόημα της ενδυνάμωσης του εαυτού σας.


Γιατί coaching; 8/9 Σεμινάριο αυτοβελτίωσης-coaching Σάκη Σεραφείμ (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα