Ποια είναι τα όνειρα;
Ο άνθρωπος έχει μια παράξενη συνήθεια: προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι είμαστε ειδικοί σε αυτό που αγνοούμε περισσότερο. Η περιέργειά μας είναι ακόρεστη, όπως και ο φόβος μας για το άγνωστο. Ίσως γι 'αυτό θέλουμε να λύσουμε τα μυστήρια πολύ γρήγορα. Αυτό συμβαίνει με τα όνειρα. Τους διηγούμε, τους ερμηνεύουμε, θέλουμε να τους δώσουμε ένα νόημα πολύ μακριά από την πραγματικότητά τους. Ποια είναι τα όνειρα;
Μέχρι σήμερα, η ψυχολογία δεν κατάφερε να ανακαλύψει όλες τις λειτουργίες που πρέπει να ονειρευτεί. Ωστόσο, γνωρίζουμε πολλά για το γιατί ονειρευόμαστε και πάνω απ 'όλα, γιατί. Σε όλη την ιστορία, τα ανθρώπινα όντα έχουν προσπαθήσει να ανακαλύψουν την έννοια των ονείρων ... τόσο από την ψυχανάλυση όσο και από τα εσωτερικά ρεύματα (από τον José στο Παλαιά Διαθήκη της Αγίας Γραφής όπως οι σύγχρονοι οπαδοί) η ερμηνεία των ονείρων ήταν πάντοτε αντικείμενο προηγούμενων θεωριών ... Αυτό δεν είναι καθόλου επιστημονικό. Εάν υπάρχει μια προηγούμενη, άκαμπτη θεωρία σχετικά με τις έννοιες, αυτή η θεωρία θα εξαρτάται απόλυτα από την εμπειρία.
Στο τέλος του άρθρου θα σας πούμε πώς να ερμηνεύσετε τα όνειρά σας ειλικρινά. Πρώτον, θα εκθέσουμε ό, τι γνωρίζουμε για τα όνειρα .
Τι είναι τα όνειρα;
Τα όνειρα ή οι αφηγήσεις είναι αφηγήσεις που απεικονίζουμε, βιώνουμε και νιώθουμε στη βαθιά φάση του ονείρου ή του κράτους MOR (ταχείες κινήσεις των ματιών, REM στα αγγλικά). Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, μπορούμε να βιώσουμε μέχρι 30 ή 40 όνειρα κάθε βράδυ . Είσαι έκπληκτος; Γιατί λοιπόν θυμόμαστε μόνο λίγα ή ακόμα κανένας;
Πώς κατασκευάζονται τα όνειρα;
Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης του ύπνου, είστε αναίσθητος, αλλά ο εγκέφαλός σας και ολόκληρος ο οργανισμός σας συνεχίζουν να εργάζονται για να σας κρατήσουν ζωντανούς. Με τον ίδιο τρόπο που οι αντλίες της καρδιάς σας και οι πνεύμονές σας συνεχίζουν να εμπνέουν και να λήγουν, στον εγκεφάλό σας εμφανίζονται συναισθηματικές και δημιουργικές διαδικασίες που σας βοηθούν να μάθετε και να αναπτύξετε.
Το εγκεφαλικό στέλνει έπειτα εικόνες, ήχους και αισθήσεις στον εγκέφαλο με τυχαίο τρόπο , ανάλογα με τους ανθρώπους που βλέπετε περισσότερο ή εκείνους που σκέφτεστε περισσότερο ή εκείνοι που σας ενδιαφέρουν περισσότερο. Τότε, ο εγκέφαλος (το νεοκρότεινο, για να είναι πιο ακριβής) προσπαθεί να ερμηνεύσει όλες αυτές τις εικόνες και να δημιουργήσει μια συνεκτική αφήγηση. Δεδομένου ότι κοιμάστε, δεν υπάρχουν συνήθη όρια που δημιουργούμε στο μυαλό μας, έτσι τα όνειρα είναι σαν τη φαντασία του παιδιού ... δημιουργική, παράξενη, γεμάτη δυνατότητες, ξεπερνούν τα φυσικά όρια του υλικού μας κόσμου.
Ποια είναι τα όνειρα;
Οι λειτουργίες του δεν είναι ακόμη γνωστές, αλλά αυτές είναι μερικές:
- Για το φυσιολογική ρύθμιση σε συναισθηματικό επίπεδο (στα όνειρά σας, νιώθετε συναισθήματα που καταθλίψατε λόγω κακής συναισθηματικής διαχείρισης).
- Μαθαίνοντας (κατά τη διάρκεια του ύπνου και με τα όνειρα, εξομοιώνετε τις γνώσεις που προσπαθήσατε να αποκτήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας ... με τέτοιο τρόπο ώστε να τις εφαρμόζετε στα όνειρά σας με κάποιο τρόπο).
- Δημιουργικότητα (για να βρούμε νέες λύσεις σε νέα προβλήματα).
- Λήψη αποφάσεων (να βρεθούμε να αντιμετωπίζουμε τα προβλήματα πιο άμεσα, συναισθηματικά, χωρίς να ξεφύγουμε, με τέτοιο τρόπο ώστε να κάνουμε γρήγορες αποφάσεις).
Δηλαδή, αν ο ύπνος μας βοηθά να ρυθμίσουμε το ομοιοστασία (να αισθανθούμε κατά τη διάρκεια του ύπνου, αυτό που δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να αισθανόμαστε κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αισθανόμαστε και να βιώνουμε), να αναπτύξουμε τη δημιουργικότητά μας, να αναζωογονήσουμε, να ανακτήσουμε τις ενέργειές μας και να τις ρυθμίσουμε. .. με λίγα λόγια, αναζητήστε νέους τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων.
Μερικές περιπλανήσεις για τα όνειρα
Κατά τη διάρκεια της φάσης ύπνου (REM ή REM) άτομα κινούν τα μάτια τους κάτω από τα βλέφαρα . Τη στιγμή εκείνη, ονειρευόμαστε και τα φυσιολογικά ερεθίσματα που λαμβάνουμε τονώνουν την ονειροπόληση ή την αφήγηση που βιώνουμε. Γι 'αυτό, όταν μας αγγίζουν, αισθανόμαστε αυτές τις αισθήσεις στο όνειρο, ή αν βάλουμε ένα δάκτυλο στο νερό, μπορούμε να νιώσουμε ότι πνίγουμε. Αν σε αυτές τις στιγμές κάποιος μας ξυπνά ξαφνικά ... μπορούμε να θυμηθούμε, με μεγάλη λεπτομέρεια, μέχρι και 5 ή 6 ονειρικές στιγμές.
Για να εμβαθύνεις στον κόσμο των ονείρων και στις περιπλοκές που σχετίζονται με αυτά, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο "10 περιέργιες για τα όνειρα", από τον ψυχολόγο Bertrand Regader.
Τέλος, τι σημαίνουν τα όνειρα; Έχετε κάποια ερμηνεία;
Τα όνειρα είναι απλώς μια απάντηση σε αυτό που συνήθως σκέφτομαι και βιώνουμε καθημερινά. Αν είμαστε θυμωμένοι και καταπιέζουμε αυτόν τον θυμό, είναι συνηθισμένο να ονειρευόμαστε τη βία ή να αντιμετωπίζουμε μερικούς από τους αγαπημένους μας. Όνειρα είναι ακριβώς αυτό, ένας προβληματισμός, μερικές φορές τυχαίος.
Μερικοί άνθρωποι γίνονται άλλοι (απλά επειδή είναι συνήθεις εικόνες στη ζωή μας), θυμόμαστε γεγονότα από το παρελθόν που είχαν ιδιαίτερο αντίκτυπο , ή ονειρευόμαστε καταστάσεις που επαναλαμβάνονται και είναι μάρτυρες των προτύπων μας και ίσως μερικά από τα προσωπικά μας μπλοκ και πεποιθήσεις που πρέπει ακόμη να εργαστούν. Με λίγα λόγια, το νόημα και η ερμηνεία των ονείρων μας είναι ότι αυτά τα όνειρα είναι ένα κυρίαρχο παράδειγμα των ψυχικών προτύπων, των φόβων, των εμμονών μας, αλλά και των επιθυμιών, των επιθυμιών και ... των ονείρων μας, σωστά μιλώντας.
Τέλος, ποιος πρέπει να ερμηνεύσει τα όνειρά μας;
Μόνο εσείς μπορείτε να ερμηνεύσετε τα όνειρά σας. Ίσως το πιο λογικό δεν είναι να τα ερμηνεύσουν, να τα αισθανθούν και να απαντήσουν στην ερώτηση: τι μπορώ να μάθω από τα όνειρά μου; Οι άνθρωποι που σχετίζονται πιο θετικά με τα όνειρά τους χρησιμοποιούν για να ενισχύσουν τη λήψη αποφάσεων και τη μάθηση. Μπορείτε να το κάνετε και εγώ. Ώρα να ονειρευτείς!
