Εικονική πραγματικότητα και ψυχοθεραπεία: αυτές είναι οι ιδιότητές της
Τα τελευταία χρόνια έχουμε σημειώσει μεγάλη πρόοδο στις νέες τεχνολογίες. Αυτή η εξέλιξη έχει δει την επιρροή της σε όλους τους τομείς που γνωρίζουμε: επικοινωνία, ψυχαγωγία, μάρκετινγκ, εμπόριο ... Έτσι, χωρίς αμφιβολία, έχει επιφέρει αλλαγές σε όλους τους τομείς της καθημερινής μας ζωής, από τον τρόπο που επικοινωνούμε με τον υπόλοιπο κόσμο, ακόμα και τον τρόπο που έχουμε τη διασκέδαση, την εργασία ή τη μελέτη.
Έτσι, είναι σαφές ότι αυτό το είδος ανάπτυξης θα μπορούσε να φτάσει σε άλλους τομείς, όπως η ιατρική ή η ψυχολογία. Και έτσι ήταν. Με αυτόν τον τρόπο, η τεχνολογία έχει εισαχθεί σταδιακά στην ψυχοθεραπεία .
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι ψυχολογικών θεραπειών"
Η εικονική πραγματικότητα εφαρμόστηκε στη θεραπεία
Από τη χρήση νέων τεχνολογιών για να βοηθήσει τον ασθενή να εκτελεί καθήκοντα (όπως την αποστολή χρήσιμων αρχείων πολυμέσων) ή την πραγματοποίηση της δικής τους ψυχοθεραπείας στο διαδίκτυο.
Ωστόσο, η τεχνολογία μπορεί να συμβάλει πολύ περισσότερο. Η σημερινή ψυχοθεραπεία χρησιμοποιεί ήδη καινοτόμες μεθοδολογίες όπως η Virtual Reality Therapy . Αυτό συνίσταται στη χρήση γυαλιών με τη μορφή κράνους με φακούς που επιτρέπουν την απεικόνιση των εικόνων. Αυτά τα γυαλιά, ενσωματώνουν κάποιους ιχνηλάτες θέσης που επιτρέπουν την ανίχνευση των κινήσεων της κεφαλής και συνεπώς παρουσιάζουν διαφορετικές εικόνες ανάλογα με αυτές.
Όλα αυτά συμπληρώνονται από τη χρήση ακουστικών, γεγονός που επιτρέπει τη δημιουργία μεγαλύτερης αίσθησης βύθισης και, ως εκ τούτου, παρουσίας. Με αυτόν τον τρόπο, ο χρήστης αντικαθιστά την παρούσα φυσική πραγματικότητα με ένα εικονικό περιβάλλον.
Έτσι, χάρη σε αυτή την αίσθηση παρουσίας και αλληλεπίδρασης, αυτή η τεχνολογία είναι ικανή να δημιουργήσει μια εικονική εμπειρία (περιβάλλον που δημιουργείται από υπολογιστή) που προκαλεί στους ανθρώπους γνωστικές και συναισθηματικές απαντήσεις παρόμοιες με εκείνες που θα συνέβαιναν στον πραγματικό κόσμο στο ίδιο περιβάλλον . Για το λόγο αυτό, Η εικονική πραγματικότητα χρησιμοποιείται ήδη για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων , κυρίως: φοβίες, άγχος, διαταραχή μετά το τραύμα, διατροφικές διαταραχές, κατάθλιψη και εθισμοί. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για την εκπαίδευση ορισμένων τεχνικών, όπως η χαλάρωση ή ο διαλογισμός.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οπτικοποίηση: η δύναμη της φαντασίας να ξεπεράσει τις δυσκολίες"
Οφέλη από τη χρήση εικονικής πραγματικότητας στην ψυχοθεραπεία
Η χρήση της εικονικής πραγματικότητας στην ψυχοθεραπεία μπορεί να παρουσιάσει πολλά πλεονεκτήματα που μέχρι τώρα ήταν δύσκολο να επιτευχθούν από την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία. Μερικά από αυτά είναι:
1. Αύξηση της προσβασιμότητας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως οι φοβίες, η έκθεση σε ζωντανό ήταν δύσκολο να επιτευχθεί ή δεν ήταν διαθέσιμη. Η παραδοσιακή ψυχοθεραπεία μείωσε αυτή την ταλαιπωρία με τη χρήση της έκθεσης στη φαντασία.
Ωστόσο, μερικές φορές ήταν πραγματικά ακριβό για τον ασθενή να επιτύχει ένα υψηλό φανταστικό επίπεδο της επιθυμητής κατάστασης. Χάρη στη δημιουργία εικονικών περιβαλλόντων, είναι δυνατόν να βυθιστείτε στις συγκεκριμένες καταστάσεις που χρειάζονται .
2. Δυνατότητα επανάληψης
Χάρη στο γεγονός ότι αυτά τα περιβάλλοντα δημιουργούνται με έναν εικονικό τρόπο, είναι δυνατόν να τα αναβιώσουμε όσες φορές είναι απαραίτητο, καθώς και να εισάγουμε διαφορετικά γεγονότα ή μεταβλητές ανάλογα με το χρόνο της θεραπείας.
3. Διευκολύνει την εξατομίκευση της θεραπείας
Πέρα από την προσβασιμότητα, Είναι σημαντικό η έκθεση να προσαρμόζεται σε κάθε συγκεκριμένο πρόβλημα . Ο χειρισμός βίντεο σε 360º μιας πραγματικής κατάστασης του ασθενούς μπορεί να είναι χρήσιμο για την έκθεση.
- Σχετικό άρθρο: "Παρέμβαση στις φοβίες: η τεχνική της έκθεσης"
4. Επιτρέπει τον πλήρη έλεγχο κάθε συμβάντος
Δηλαδή, ο ψυχολόγος έχει το πλεονέκτημα ότι έχει ελέγξει κάθε ένα από τα πιθανά εικονικά γεγονότα που μπορεί να παρουσιαστούν κατά τη διάρκεια της έκθεσης, σε αντίθεση με την έκθεση στη φαντασία, όπου είναι σχεδόν αδύνατο να έχουμε τον έλεγχο κάθε λεπτομέρειας που φαντάζεται.
5. Προωθεί έναν ενεργό ρόλο στην υγεία του ασθενούς
Αυτό το πλεονέκτημα μπορεί να ευνοηθεί χάρη στην καταγραφή 360º βίντεο που μπορεί να κάνει ο χρήστης στο καθημερινό περιβάλλον του.
Πρόκειται για ένα ασφαλές περιβάλλον στο οποίο δεν συμβαίνει τίποτα επικίνδυνο σχετικά με το πρόβλημα (όπως θα μπορούσε να είναι το αεροπλάνο να συγκρούεται με ένα κτίριο) και αυτό να διατηρεί την εμπιστευτικότητα, καθώς δεν είναι απαραίτητο να υπάρχει κάποιος άλλος πραγματικός άνθρωπος, εκτός από τον επαγγελματία, κατά τη στιγμή της έκθεσης ή της εκπαίδευσης.
6. Μείωση του κόστους θεραπείας
Είναι όπως συμβαίνει με την συνοδεία του ψυχοθεραπευτή στην πραγματική κατάσταση.
7. Βελτιώστε την αποδοχή της θεραπείας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, Η παραδοσιακή ψυχοθεραπεία μπορεί να απορριφθεί από τον ασθενή . Ωστόσο, η θεραπεία που κατευθύνεται από υπολογιστή διευκολύνει την έναρξη της θεραπείας καθώς είναι ένα προσομοιωμένο περιβάλλον.
