Ατομικότητα τύπου Α: χαρακτηριστικά και συναφείς παράγοντες
Η προσωπικότητα τύπου Α είναι μια κατηγορία που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν συγκεκριμένο τύπο απόκρισης στρες. Πρόκειται για μια πρόταση που εμφανίστηκε στη δεκαετία του '50 όταν δύο καρδιολόγοι ήθελαν να μελετήσουν τη σχέση μεταξύ ορισμένων χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και της ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων.
Επί του παρόντος, ο τύπος προσωπικότητας Α είναι ένα από τα τέσσερα πρότυπα προσωπικότητας (υπάρχουν επίσης Β, Γ και Δ) που μας βοήθησαν να περιγράψουμε τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι συνδέονται μεταξύ τους και πώς αντιδρούμε σε εξωτερικούς παράγοντες. Στη συνέχεια θα δούμε πώς είναι ένας τύπος προσωπικότητας Α και ποια είναι η σχέση τους με τις καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και την έρευνα που τις συνδέει.
- Σχετικό άρθρο: "Οι κύριες θεωρίες της προσωπικότητας"
Χαρακτηριστικά χαρακτήρων του τύπου Α
Η ταξινόμηση που γνωρίζουμε ως "προσωπικότητα τύπου Α" προτάθηκε από τους Αμερικανούς καρδιολόγους Meyer Friedman και Raymond Rosenman στη δεκαετία της δεκαετίας του '50.
Σε γενικές γραμμές, αυτό που παρατηρήθηκε ήταν ότι μια σειρά από απαντήσεις στο άγχος, όπως η ανταγωνιστικότητα, η αίσθηση της συνεχούς επείγουσας ανάγκης και της εχθρότητας (αυτό που ονόμαζαν Τύπος Προσωπικότητας Α), σχετίζονται με μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου και υψηλή αρτηριακή πίεση
Παρόλο που περιορίστηκαν στη συσχέτιση της ανταπόκρισης στο στρες και τις καρδιακές παθήσεις, η ταξινόμησή τους έχει τώρα επαναληφθεί και θεωρηθεί ως ένα σύνολο απαντήσεων συμπεριφοράς που είναι γνωστό ως μοτίβο προσωπικότητας τύπου Α o Μοντέλο συμπεριφοράς τύπου Α (TABP, για το ακρωνύμιο της στα αγγλικά).
1. Ανταγωνιστικότητα
Το TABP χαρακτηρίζεται από την τάση για ανταγωνιστικότητα, γεγονός που καθιστά το άτομο πάντα αυτοκριτικό και επιδιώκει να επιτύχει τους στόχους του για την ικανοποίηση της αντιμετώπισής τους, αντί να απολαμβάνει τη διαδικασία.
Δηλαδή, την ανταγωνιστικότητα συνδέεται με συνεχείς εμπειρίες επιτυχίας , επειδή συνεπάγεται μια πειθαρχημένη προσωπικότητα και επιτρέπει την επίτευξη στόχων, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει παράγοντα μόνιμης πίεσης.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "6 κόλπα για την αντιμετώπιση πολύ ανταγωνιστικών ανθρώπων"
2. Αίσθηση του επείγοντος
Είναι μια προσωπικότητα που φαίνεται να είναι πάντοτε "ενάντια στο ρολόι", με υπερφόρτωση εργασίας και με μόνιμη ανάγκη συμμόρφωσης με τους κανόνες και τα χρονοδιαγράμματα. Είναι άνθρωποι που κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα και πάντα "εγκαίρως", επομένως, οι στιγμές που δεν θεωρούνται παραγωγικές μπορούν να προκαλέσουν πολλή ανησυχία.
Για το λόγο αυτό, συνήθως είναι ανυπόμονοι συμμετέχουν ενεργά στις εργασιακές τους δραστηριότητες και που τείνουν να αντιδρούν υπερβολικά σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως είχε προγραμματιστεί.
3. Εχθρότητα
Το προηγούμενο χαρακτηριστικό σχετίζεται με το γεγονός ότι το άτομο συχνά υπογραμμίζει περισσότερο το αρνητικό από το θετικό των άλλων και των περιστάσεων, αναπτύσσοντας συνεχή απογοήτευση, ακόμη και έλλειψη συμπάθειας ή, στις χειρότερες περιπτώσεις, επιθετική συμπεριφορά. Η συνέπεια είναι ότι το πρόσωπο σχεδόν πάντα θεωρείται εχθρικό ή που είναι πάντα θυμωμένος.
Εν ολίγοις, η προσωπικότητα τύπου Α υποδηλώνει έναν προσανατολισμό στην επιτυχία με την τάση για ανταγωνιστικότητα, μια αίσθηση επείγουσας ανάγκης και μικρή ανοχή για απογοήτευση. Τείνουν να είναι φιλόδοξοι, εξαιρετικά εργατικοί και απαιτητικοί άνθρωποι που δεσμεύονται σε πολλές δραστηριότητες ταυτόχρονα, οι οποίοι θεωρούν επείγοντες και συνεπώς δημιουργούν συνεχή ένταση.
Άλλα πρότυπα προσωπικότητας: Τύπος Β, Γ και Δ
Εξετάζοντας τα μοτίβα προσωπικότητας Τύπου Α, οι Friedman και Rosenman διαπίστωσαν ότι δεν ήταν όλες οι προσωπικότητες Τύπου Α οι ίδιες. Έτσι, πρότεινε ότι η προσωπικότητα τύπου Α θα μπορούσε να είναι Α-1 ή Α-2. και θα μπορούσε επίσης να είναι τύπου Β , η οποία περιελάμβανε υποτύπους Β-3 και Β-4.
Για να το εξηγήσουμε καλύτερα, ας φανταστούμε μια ευθεία γραμμή στην οποία το ένα άκρο έχει το γράμμα Α και το άλλο άκρο το γράμμα Β, και στη μέση είναι οι κωδικοί Α-1, Α-2, Β-3 και Β-4. Θα βρεθεί ο τύπος Α της προσωπικότητας και ο υποτύπος A-1 στο πρώτο άκρο, που είναι η πιο περίφημη εκδήλωση των χαρακτηριστικών που εξηγήσαμε προηγουμένως.
Η προσωπικότητα Α-2 είναι ο επόμενος τομέας και αναφέρεται σε ανθρώπους που είναι λιγότερο θλιμμένοι και λιγότερο προσανατολισμένοι προς την ανταγωνιστικότητα. Από την άλλη πλευρά, αν το άτομο έχει προσανατολισμό επιτυχίας, αλλά είναι πιο ήρεμη από την υπερφορτωμένη , τότε είναι μια προσωπικότητα τύπου Β-3.
Τέλος, στο άλλο άκρο της γραμμής έχουμε το μοτίβο προσωπικότητας τύπου Β, το οποίο αφορά ένα άτομο που θεωρείται πιο γαλήνιο και ειρηνικό (αυτοί θα ήταν οι προσωπικότητες του τύπου Β-4).
Ωστόσο, η έρευνα που ακολούθησε τις μελέτες των Friedman και Rosenman δεν περιορίστηκε στη μελέτη της προσωπικότητας του τύπου Α, έτσι αναγνωρίζονται σήμερα τέσσερα πρότυπα προσωπικότητας: τύπος Α, τύπος Β, Γ και τύπος Δ.
Τύπος Α προσωπικότητα και καρδιακές παθήσεις
Οι Friedman και Rosenman διενήργησαν μια διαχρονική μελέτη με 3154 υγιείς άντρες μεταξύ 39 και 59 ετών που υπέβαλαν αίτηση ένα ερωτηματολόγιο που διερεύνησε συναισθηματικές διαστάσεις και μερικοί τρόποι ζωής, από τους οποίους ταξινόμησαν τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της προσωπικότητας A.
Οκτώ χρόνια αργότερα, 257 από τους συμμετέχοντες είχαν αναπτύξει στεφανιαία νόσο και μέχρι το τέλος της έρευνας, το 70% αυτών που το ανέπτυξαν ήταν άνδρες που είχαν πρότυπα προσωπικότητας τύπου Α.
Βρήκαν επίσης ότι ήταν οι άνθρωποι που βρίσκονταν στο άκρο Α και στο τέλος του Β είχαν πολύ διαφορετικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης : πολύ υψηλές τιμές στο πρώτο άκρο και περισσότερες κανονικές τιμές στο δεύτερο άκρο (250/130 mm Hg και 155/95 mm Hg, αντίστοιχα).
Μερικά όρια στην έρευνα του προτύπου προσωπικότητας τύπου Α
Αυτά δεν πρέπει να νοούνται ως κλειστές, σταθερές ή ακίνητες κατηγορίες , αλλά ως συνέχεια. Δηλαδή, μπορούμε να συναντηθούμε στον τύπο Α ή Β σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και σύμφωνα με τις απαιτήσεις του περιβάλλοντος.
Για παράδειγμα, οι ίδιοι ερευνητές συνειδητοποίησαν ότι οι άνθρωποι που βρίσκονταν στο τέλος της προσωπικότητας τύπου Α, μπορούσαν να βρεθούν περισσότερο στο ακραίο Β κατά τη διάρκεια των Σαββατοκύριακων ή όταν τροποποιήθηκαν οι πολύ απαιτητικές ρουτίνες.
Από την άλλη πλευρά, ένας από τους περιορισμούς της μελέτης είναι ότι έγινε μόνο με τους άνδρες, έτσι ώστε τα αποτελέσματά τους δεν μπορεί να εφαρμοστεί πλήρως στον γυναικείο πληθυσμό (ο τρόπος ζωής, οι κοινωνικές απαιτήσεις και η ανταπόκριση στο άγχος είναι διαφορετικές).
Ομοίως, έχει βρεθεί ότι υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου περισσότερο καθοριστικοί για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων , όπως το κάπνισμα, ο καθιστικός τρόπος ζωής ή η παχυσαρκία.
Για τα παραπάνω, αλλά και για τη δημοτικότητα που έχει αποκτήσει σε ορισμένους τομείς τόσο της ιατρικής όσο και της κλινικής ψυχολογίας, η προσωπικότητα τύπου Α είναι μια θεωρία που έχει διερευνηθεί και ενημερωθεί συνεχώς.
Βιβλιογραφικές αναφορές
- McLeod, S. (2017). Τύπος Α Προσωπικότητα. Ανακτήθηκε στις 3 Απριλίου 2018. Διατίθεται στο //www.simplypsychology.org/personality-a.html
- Petticrew, Μ. Lee, Κ. & McKee, Μ. (2012). Τύπου συμπεριφοράς τύπου Α και στεφανιαίας νόσου: Το «Crown Jewel» του Philip Morris. Am J Public Health, 102 (11): 2018-2025.
- Friedman, Η. & Booth-Kewley, S. (1987). Προσωπικότητα, Συμπεριφορά Τύπου Α και Καρδιακή Καρδιακή Νόσος: Ο Ρόλος της Συναισθηματικής Έκφρασης. Εφημερίδα της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας. 53 (4): 783-792.
- Friedman, Μ. (1977). Πρότυπο συμπεριφοράς τύπου Α: μέρος της παθοφυσιολογικής συνιστώσας. Bull. Ν. Και Acad. Med. 53 (7): 593-604.
- Rosenman, R. & Friedman, Μ. (1977). Τροποποίηση τύπου ένα σχέδιο συμπεριφοράς. Εφημερίδα της Ψυχοσωματικής Έρευνας. 21 (4): 323-331.
