yes, therapy helps!
Συναλλαγματική Ανάλυση: η θεωρία που προτάθηκε από τον Eric Berne

Συναλλαγματική Ανάλυση: η θεωρία που προτάθηκε από τον Eric Berne

Ενδέχεται 22, 2022

Η συναλλακτική ανάλυση είναι μια ανθρωπιστική θεωρία της προσωπικότητας, των ανθρώπινων σχέσεων και της επικοινωνίας που εφαρμόζεται στην ψυχοθεραπεία, την προσωπική ανάπτυξη, την εκπαίδευση και ακόμη και το πεδίο των οργανώσεων.

Αρχικά, ήταν μια μορφή ψυχοθεραπείας που ιδρύθηκε μεταξύ της δεκαετίας του '50 και της δεκαετίας του '60 από τον γιατρό και τον ψυχίατρο Eric Berne , έναν καινοτόμο και δημιουργικό στοχαστή που ενώνει ιδέες από άλλα ρεύματα (ψυχαναλυτική, γνωσιακή-συμπεριφοριστική, φαινομενολογική, κλπ.), αλλά αυτό το θεωρητικό και πρακτικό σώμα εξακολουθεί να ισχύει σήμερα και εφαρμόζεται σε πολλά πλαίσια.

Ποιος ήταν ο Eric Berne

Ο Eric Leonard Bernstein, γνωστός ως Eric Berne, είναι ο πατέρας της συναλλακτικής ανάλυσης. Γεννήθηκε στον Καναδά το 1910 και πέθανε το 1970. Ήταν γιος πολωνού γιατρού που πέθανε από φυματίωση όταν ο Eric ήταν απλά παιδί. Η Βέρνη αποφάσισε να ακολουθήσει την πορεία του πατέρα του και, αφού έλαβε το διδακτορικό δίπλωμα στην Ιατρική το 1935, ξεκίνησε την καριέρα του ως ψυχίατρος στην Ψυχιατρική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Yale, όπου εργάστηκε για δύο χρόνια.


Λίγα χρόνια αργότερα ξεκίνησε τις σπουδές του στην ψυχανάλυση με τον Paul Federn, έναν από τους πρώτους μαθητές του Sigmund Freud. Μετά από τη διέλευση από διάφορα κέντρα υγείας και μετά την εξυπηρέτηση του αμερικανικού στρατού ως ψυχίατρος, το 1946, όταν αποφάσισε να ζήσει στην Καλιφόρνια, συνέχισε την ψυχαναλυτική του κατάρτιση με τον Erik Erikson .

  • Σχετικό άρθρο: «Θεωρία του Erikson για την Ψυχοκοινωνική Ανάπτυξη»

Κατανόηση της έννοιας της Συναλλαγματικής Ανάλυσης

Αλλά η Βέρνη, παρά τον σεβασμό της προέλευσής της ως ψυχαναλυτή, δεν συμφώνησε με συγκεκριμένες ιδέες που προώθησε αυτό το μοντέλο και μετά τη δημοσίευση διαφόρων άρθρων και βιβλίων, ανέπτυξε το δικό του μοντέλο "κοινωνικής ψυχιατρικής" . Τα έργα του ήταν αυθεντικοί καλύτεροι πωλητές, πάντα γραμμένοι με απλό λεξιλόγιο που επιτρέπει την κατανόηση τόσο των επαγγελματιών όσο και των πελατών. Για τη Βέρνη, η επικοινωνία και η γνώση είναι σε μεγάλο βαθμό η λύση των συναισθηματικών προβλημάτων και εστιάζει την προσέγγισή του στις κοινωνικές σχέσεις, όπου η συναλλαγή είναι η βασική μονάδα.


Ο ίδιος ο Eric Berne εξηγεί στο βιβλίο του "Τα παιχνίδια στα οποία συμμετέχουμε" ότι: "Η μονάδα κοινωνικής σχέσης είναι η συναλλαγή. Αν δύο άτομα συναντηθούν μεταξύ τους ... αργά ή γρήγορα ένα από τα δύο θα μιλήσει, θα δώσει κάποια ένδειξη ή θα δείξει εκτίμηση για την παρουσία τους. Αυτό είναι γνωστό ως ερέθισμα συναλλαγών. Το άλλο πρόσωπο θα πει τότε ή θα κάνει κάτι που σχετίζεται με το ερέθισμα, και αυτό ονομάζεται συναλλακτική απόκριση. "

Το μοντέλο του Eric Berne κέρδισε δημοτικότητα, και αποφάσισε να ιδρύσει την ITAA (Διεθνής Ένωση Συναλλαγών Συναλλαγών) με την αποστολή να εμβαθύνει σε ορισμένες έννοιες της συναλλακτικής ανάλυσης και να παρέχει διαφορετικές εξελίξεις μέσα στη θεωρία. Το ίδρυμα αυτό εξακολουθεί να ισχύει σήμερα για να εξασφαλίσει την ποιότητα θεραπείας και κατάρτισης στα διάφορα κέντρα που ασκούν συναλλακτική ανάλυση.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση

Η συναλλακτική ανάλυση, λόγω της πολύπλευρης φύσης της, περιγράφεται καλύτερα ως ενοποιητική προσέγγιση . Σε αντίθεση με μια εκλεκτική προσέγγιση, στην οποία ο ασκούμενος επιλέγει τις καταλληλότερες ιδέες ή τεχνικές από μια μεγάλη ποικιλία θεωριών ή μοντέλων, η ενοποιητική προσέγγιση βρίσκει ένα σημείο σύνδεσης μεταξύ διαφορετικών μοντέλων, ενοποιημένων σε ένα νέο μοντέλο ή θεωρία.


Στο πλαίσιο της συναλλακτικής ανάλυσης υπάρχουν διαφορετικά σχολεία, για παράδειγμα. το κλασικό ή το καθεξέ. Ως επαγγελματίας ενσωματώνει τις έννοιες της συναλλακτικής ανάλυσης, επιλέγει ένα σχολείο που ταιριάζει με τον τρόπο του να είναι ή να κάνει θεραπεία ή κινείται μέσα από τις διαφορετικές προσεγγίσεις μέσα στην ίδια θεωρία, έτσι ώστε να είναι για να βρει έναν τρόπο που ταιριάζει καλύτερα στις περιπτώσεις που αντιμετωπίζονται. Κατά κάποιο τρόπο, ξεκινάμε από μια θεωρητική και πρακτική βάση και προχωρούμε σε ορισμένες παραλλαγές, όπως συμβαίνει συχνά με τους ψυχαναλυτές.

Ξεκινώντας από την ψυχανάλυση

Στην πραγματικότητα, η ενοποιητική προσέγγιση της Βέρνης γεννήθηκε χάρη στο γεγονός ότι ο ίδιος, επηρεασμένος από την ψυχανάλυση, πίστευε ότι η θεωρία του φρουδισμού εστίασε όλη την προσπάθειά του στο παρελθόν, η οποία οδήγησε σε μια θεραπευτική πρακτική που άφηνε το "εδώ και τώρα" , ξεχνώντας τις πτυχές ως ωφέλιμες για τη θεραπεία ως συγκέντρωση στο συνειδητό (αν και και το ασυνείδητο).

Για να το επιτύχει, συνδυάζει τις ιδέες και τις τεχνικές της κλασσικής ψυχανάλυσης με τις ιδέες του ανθρωπισμού ή του συμπεριφορισμού . Η νέα θεωρία δεν εστιάστηκε τόσο πολύ στην ενδοσκόπηση στο παρελθόν, αλλά ότι το παρόν, το διαπροσωπικό πλαίσιο ή η αυτοπραγμάτωση και η προσωπική ανάπτυξη ζωντανεύουν στον νέο τρόπο θεραπείας τους.

Οι συναλλαγές και οι καταστάσεις του εαυτού

Ένα από τα σπουδαία επιτεύγματα της συναλλακτικής ανάλυσης είναι ότι προτείνει μια μεθοδολογία και βασικές έννοιες που εκφράζονται σε απλή γλώσσα χωρίς τεχνικές λεπτομέρειες και με τη σειρά της διευκολύνει τεχνικές για προσωπική αλλαγή.

Οι ψυχολογικές συναλλαγές αναλύονται μέσω των καταστάσεων εγώ , διαφορετικά από εκείνα που πρότεινε ο Freud. Υπάρχουν τρεις καταστάσεις του εαυτού: Πατέρας, Ενήλικος και Παιδί.

  • Πατέρα : Συζητήστε και σκεφτείτε με τα μάθημα μοντέλα μιας αυταρχικής μορφής στην παιδική ηλικία. Είναι ένα αντίγραφο της παιδικής ηλικίας.
  • Ενήλικες : Μια πιο ορθολογική και ρεαλιστική κατάσταση
  • Παιδί : Είναι η πιο παρορμητική και αυθόρμητη κατάσταση.

Ένας συναλλασσόμενος αναλυτής θα επεξεργαστεί ένα διάγραμμα στο οποίο μπορείτε να εκτιμήσετε τις καταστάσεις εγώ που εκδηλώνονται σε μια συναλλαγή. Για παράδειγμα, μια συναλλαγή ενηλίκων ενηλίκων μπορεί να συμβεί όταν ένας χειρουργός λειτουργεί και κοιτάζει τη νοσοκόμα για να φέρει το εργαλείο εργασίας πιο κοντά. Αυτή η προσέγγιση λαμβάνει χώρα σε μια συμπληρωματική συναλλαγή, όπου η χειρονομία της αναζήτησης θα ήταν το κίνητρο της συναλλαγής και η παράδοση του εργαλείου την ανταπόκριση της συναλλαγής. Η επικοινωνία θα είναι ρευστό, ενώ οι συμπληρωματικές συναλλαγές θα συνεχιστούν.

Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι όλες οι αλληλεπιδράσεις συμπληρωματικές και, επομένως, μερικές είναι δυσλειτουργικές , αυτό που η Βέρνη ονομάζεται σταυροειδής συναλλαγή. Για παράδειγμα, σε μια σχέση, ένα από τα μέλη, στην περίπτωση αυτή η γυναίκα, ζητάει από το άλλο μέλος εάν είδε τα γυαλιά του. Και το άλλο μέλος, στην περίπτωση αυτή ο άνθρωπος, απαντάει: "Με κατηγορείτε πάντα για τα πάντα!". Ο άνθρωπος, αντί να ανταποκρίνεται με το εγώ "Ενηλίκων", απαντά παρορμητικά, δηλαδή με το εγώ "Παιδί", και εδώ υπάρχει μια σύγκρουση ή δυσλειτουργική επικοινωνία.

Στόχοι της συναλλακτικής ανάλυσης

Η συναλλακτική ανάλυση είναι ένα αποφασιστικό μοντέλο προσωπικότητας που βοηθά στην κατανόηση της σχέσης με τους άλλους και με τους εαυτούς μας. Μας επιτρέπει να νιώθουμε και να γνωρίζουμε τι είμαστε και τι χρειαζόμαστε και θέλουμε. Παρομοίως, μας εξουσιοδοτεί ενάντια στην αλλαγή και μας επιτρέπει να έχουμε αυτονομία και πρωτοβουλία στην προσωπική μας ανάπτυξη.

Οι στόχοι της συναλλακτικής ανάλυσης είναι βασικά τρεις: η συνείδηση, ο αυθορμητισμός και η οικειότητα:

  • Γνωρίζοντας είναι ότι είναι σε θέση να διακρίνει τι είναι πραγματικό από αυτό που είναι φαντασία . Είναι αυτογνωσία.
  • Ο αυθορμητισμός σχετίζεται με την έκφραση των σκέψεων , τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις ανάγκες του εαυτού.
  • Η οικειότητα είναι η δυνατότητα να ανοίξει κανείς στον άλλο , να είναι αυθεντικό και στενό.

Η κληρονομιά

Η συναλλακτική ανάλυση είναι μια δημοφιλής θεωρία, αν και η αποτελεσματικότητά της αμφισβητείται από την έλλειψη επιστημονικών μελετών που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά της (εν μέρει, αυτό οφείλεται σε μέρος της ψυχανάλυσης και της επιστημολογίας της). Σήμερα, είναι ακόμα δυνατό να εκπαιδεύσουμε όχι μόνο στη θεραπεία, αλλά και υπάρχουν κύριοι που επικεντρώνονται σε άλλα πεδία εφαρμογής, για παράδειγμα, στο Transactional Coaching for Organizations .

Ακολουθούν μερικές από τις πιο σημαντικές πτυχές αυτής της θεωρίας. Η ανάλυση συναλλαγών επικεντρώνεται στα εξής:

  • Σχέσεις , σε όλες τις μορφές του: με τον εαυτό του και με άλλους.
  • Η πεποίθηση ότι οι βαθιές αλλαγές Αυτό συμβαίνει με την εμπειρία.
  • Είναι μια θεωρία της επικοινωνίας που αναλύει τις διάφορες μορφές αλληλεπίδρασης: μεταξύ ατόμων, ζευγαριών, οικογενειών, οργανισμών κλπ.
  • Επιτρέπει την ανάλυση και κατανόηση παράλογων πεποιθήσεων , παρορμητικές συμπεριφορές, προκαταλήψεις, ψευδαισθήσεις ...
  • Πρόκειται για μια μέθοδο ατομικής και ομαδικής θεραπείας , και παρεμβαίνει στις γνωστικές, συναισθηματικές, σχεσιακές, ψυχολογικές, συμπεριφορικές και προσωπικότητες.
  • Ο ασκούμενος είναι ενεργός συμμετέχων στη δουλειά του Μπορεί να είναι ένας ουδέτερος παρατηρητής και το ίδιο συμβαίνει και με τον πελάτη.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Τα κράτη του εγώ στη ψυχοθεραπεία: Am. J. Psychother., 11: 293-309
  • Βέρνη, Eric (1964). Παιχνίδια Άτομα Play - Το Βασικό Εγχειρίδιο της Συναλλαγματικής Ανάλυσης. Νέα Υόρκη: Βιβλία Ballantine
  • Βέρνη, Έρικ (2007). Παιχνίδια στα οποία συμμετέχουμε. Βαρκελώνη: RBA Books, S.A.

Κοίτα έναν πούστη ρε - Χαρρυ Κλυνν (Ενδέχεται 2022).


Σχετικά Άρθρα