yes, therapy helps!
Τοξικές Φιλίες: 7 Σημεία για την ανίχνευση ενός κακού φίλου

Τοξικές Φιλίες: 7 Σημεία για την ανίχνευση ενός κακού φίλου

Ιούνιος 26, 2022

Θα μπορούσε η φιλία να γίνει κάτι αρνητικό; Αρκετοί συγγραφείς περιέγραψαν την επιρροή του τοξικές φιλίες στη διανοητική ισορροπία των ανθρώπων.

Τοξικές φιλίες: Γνωρίζοντας το βάρος της ύπαρξης κακών φίλων

Όλοι μας είχαμε, σε ορισμένες περιπτώσεις, έναν "φίλο" που μας απαλλάσσει συνεχώς από τον έλεγχο. Για κάποιο λόγο, κάτι στην προσωπικότητά του τον ώθησε να έχει εντελώς ακατάλληλες συμπεριφορές και συμπεριφορές που μας έκανε να νιώθουμε άσχημα.

Στη συνέχεια, είμαστε λεπτομερείς επτά συμπτώματα που μια φιλία αρχίζει να είναι ανεπιθύμητη για εσάς .

1. Δεν υπάρχει αμοιβαιότητα: λαμβάνουν και δίνετε

Εάν σε οποιαδήποτε στιγμή παρατηρήσετε ότι η ισορροπία ανάμεσα στο δόσιμο και τη λήψη αυξάνεται αισθητά, εσείς που συμβάλλετε και ο φίλος σας που σπάνια φτάνει, θα πρέπει να επανεξετάσετε την κατάσταση . Εάν μετά την τοποθέτηση στο τραπέζι της έλλειψης ισορροπίας στη σχέση με τον φίλο σας δεν είναι διατεθειμένος να αλλάξει, μπορείτε να αρχίσετε να σκέφτεστε να φύγετε από το σκάφος.


Αυτό το είδος φίλων που απαιτούν πάντα την προσοχή σας, αλλά σπάνια το δανείζουν σε σας όταν το χρειάζεστε είναι γνωστό ως συναισθηματικά βαμπίρ . Μιλάμε περισσότερα γι 'αυτά σε αυτό το άρθρο:

"Συναισθηματικοί Βρικόλακες: 7 προσωπικότητες που σου κλέβουν την συναισθηματική ευεξία σου"

2. Δεν σας υποστηρίζουν γιατί είστε

Φιλικά αστεία μεταξύ συναδέλφων δεν είναι ασυνήθιστα και τα περισσότερα είναι συνήθως καλά. Αλλά όταν η κριτική και το να νιώθεις άσχημα είναι μέρος της ημέρας στις συνομιλίες σου, η σχέση δεν θα είναι πλέον θετική για εσάς .

Τοξικές φιλίες μπορούν να σας κάνουν να υποφέρετε. Η υπονόμευση του ατόμου μπορεί να είναι ένας μηχανισμός που ο φίλος σας χρησιμοποιεί για να αυξήσει την κατάστασή του πάνω από τη δική σας. Αυτό είναι συνήθως πιο οδυνηρό όταν εμφανίζεται στο κοινό. Είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε στον φίλο σας ότι θέλετε να αντιμετωπίζετε με σεβασμό και αν είναι άτομο με το οποίο θέλετε να διατηρήσετε επαφή, να του δώσετε λίγο χρόνο για να προβληματιστείτε και να αλλάξετε.


3. Δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε τις επαφές σας

Ένα ζευγάρι ή τρεις από τις αληθινές φιλίες μπορούν να αποτελέσουν το θεμέλιο για μια υγιή ζωή. Ο κύκλος των φίλων αυτού του τύπου είναι συνήθως πολύ μειωμένος, μερικοί εκλεκτοί που έχουν δείξει τα χρόνια ότι μπορείτε να τους εμπιστεύεστε τυφλά. Συνήθως έχουμε μια σειρά επιφανειακών σχέσεων στις οποίες μοιραζόμαστε πιο ασήμαντες σκέψεις, εμπειρίες και απόψεις, αλλά εκείνοι οι λίγοι στους οποίους αναθέτουμε τα μυστικά μας πρέπει να είναι πραγματικά πιστοί, εκτός από να γνωρίζουν πώς να εμπιστεύονται τα μυστικά σας και σε εσάς.

Έχοντας κατά νου ότι τα ανθρώπινα όντα είναι ατελή και μπορούμε να κάνουμε λάθη, θα πρέπει να αρχίσουμε να δυσπιστούμε όταν ένας φίλος δεν είναι προσεκτικός σε περισσότερες από μία περιπτώσεις . Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να είστε ειλικρινείς μαζί του, να δείξετε την απογοήτευσή του και, αν χρειαστεί, να τερματίσετε τη σχέση ή να περάσετε το χρόνο.

4. Παίρνουν τη χειρότερη εκδοχή σας

Όταν υποφέρετε από ένα συναισθηματικό διάλειμμα ή από μια κακή στιγμή, μπορεί να παρατηρήσετε αυτό ο καλύτερος φίλος σας δεν μπορεί να είναι δίπλα σας για να σας συνοδεύσει κατά τη διάρκεια αυτής της έκστασης . Ίσως προτιμούν να συνεχίζετε να πίνετε, να σας συμβουλεύουμε να μείνετε με άλλους ανθρώπους, να σας ενθαρρύνουμε να τερματίσετε τις ρομαντικές σχέσεις χωρίς να προσπαθείτε να βελτιώσετε την κατάσταση ή να συμβουλεύσετε ότι θα πρέπει να κάνετε αισθητική χειρουργική για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας. Αν συμβαίνει αυτό, προσπαθήστε να προωθήσετε νέες και υγιεινότερες σχέσεις, καθώς σταματάτε να αφιερώνετε τόσο πολύ χρόνο στον παλιό σας φίλο.


5. Τείνουν να σας απογοητεύσουν

Όταν ένας φίλος σας αφήνει συχνά για να μείνετε με άλλους, θεωρείτε ενοχλητικό, αλλά πολλοί από εμάς το αποδεχόμαστε ως κάτι που δεν είναι τόσο σημαντικό. Αν ακυρώσετε μια έξοδο σε μια μεγάλη συναυλία που επρόκειτο να πραγματοποιηθεί και επειδή αποφασίσατε να δώσετε προτεραιότητα σε ένα ραντεβού στον κινηματογράφο με έναν πιθανό σύνδεσμο, έχουμε επίσης την τάση να καταλαβαίνουμε. Εάν τους δανείσετε χρήματα για να αγοράσετε μια κονσόλα παιχνιδιών βίντεο και δεν επιστρέφουν τα χρήματα, θα πρέπει να σταματήσετε να τους δανείζετε χρήματα και να επανεξετάσετε τη σχέση σας. Εάν οι καταστάσεις αυτές συμβαίνουν σε τακτική βάση στη σχέση, θα καταλήξετε κουρασμένος από τη στάση σας . Η εμπειρία μας λέει ότι αυτοί οι τύποι φιλίας είναι δύσκολο να εντοπιστούν.

6. Δεν σέβονται τον σύντροφο, την οικογένεια ή τα παιδιά σας

Δεν είναι εύκολο να αξιολογήσουμε πόσο σημαντικές είναι οι σχέσεις μας όταν ζούμε όλοι οι άλλοι ζωντανοί. Ελπίζουμε στους φίλους μας να μας βοηθήσουν ή να μοιραστούν στιγμές και εμπειρίες. Εκτιμούμε τους ανθρώπους με τους οποίους μοιραζόμαστε τις απόψεις μας, σε σημείο που μας δίνουν τον λόγο όταν τους λέμε ότι ο συνεργάτης μας είναι παράλογος ή εννοιολογικός.

Μερικές φορές, ο φίλος μπορεί να υπερβεί ορισμένα όρια και αυτό μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε άσχημα αν επικρίνει ή περιφρονεί κάποιον που θέλουμε . Οι φιλίες που αμφισβητούν τη συναισθηματική σχέση σας μπορούν να φτάσουν στο ζιζάνιο για να σπάσουν αυτή τη σχέση, ειδικά σε περιόδους ιδιαίτερης ευπάθειας. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να διευκρινίσετε ότι σας κάνει να νιώθετε άβολα.Εάν συμβαίνει ότι ο φίλος κρατά αυτές τις κριτικές εξαιτίας της δικής τους ανασφάλειας ή του πλέγματος, είναι απαραίτητο να δώσετε προτεραιότητα στη συναισθηματική σχέση σας και στις κοινωνικές σχέσεις που υποστηρίζουν την απόφασή σας.

7. Ο φίλος θέλει να έχει μια σχέση μαζί σας, αλλά δεν το κάνετε

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να διατηρήσουν πλατωνικές σχέσεις με παλιά ζευγάρια ή φίλους με τους οποίους θα ήθελαν να φύγουν. Σπάνια συμβαίνει αυτό με συμφωνημένο ή συναινετικό τρόπο και συχνά η ιστορία τελειώνει άσχημα και με αρνητικές συνέπειες. Αλλά είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να αποφευχθεί αν επιβάλλουμε κοινή λογική .

Όταν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, μπορούμε να παρατηρήσουμε όταν ένας φίλος θέλει κάτι περισσότερο από μια απλή φιλία. Όταν εμφανίζεται η σεξουαλική έλξη, είναι συνήθως αδύνατο να αγνοήσετε αυτό το γεγονός και είναι απαραίτητο να κόψετε τη σχέση, εκτός και αν αισθανθείτε το ίδιο. Η καλύτερη συμβουλή είναι να κρατήσετε τους πρώην εραστές σας στο παρελθόν, εκτός αν αισθάνεστε πραγματικά ότι πρέπει να είστε με αυτό το άτομο.

Καταλήγοντας ...

Εν ολίγοις, θα πρέπει να εκτιμήσουμε τις φιλίες όχι λόγω της ποσότητας τους αλλά λόγω της ποιότητας: οι αξιόπιστες φιλίες που είναι δίπλα σας, τόσο σε καλές στιγμές όσο και σε δύσκολες στιγμές, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη ως ουσιαστικό μέρος μιας υγιούς και ευτυχισμένης ζωής.

Ο δημοσιογράφος Melina Fajardo Μας λέει περισσότερα για τους τοξικούς φίλους σε αυτό το βίντεο:


Skid Row - I Remember You (Live) (Ιούνιος 2022).


Σχετικά Άρθρα