Συμβουλές για τη βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ γονέων και παιδιών

Μαρτιου 31, 2024

Η γνώση του πώς να ακούτε και να μιλάτε είναι το κλειδί για κάθε υγιή σχέση, μεταξύ των παιδιών σας και εσάς. Όντας ένας πατέρας είναι σκληρή δουλειά και η διατήρηση της καλής επικοινωνίας με τα παιδιά σας, ειδικά στην εφηβεία, μπορεί να είναι μια πρόκληση.

Μια πρόσθετη δυσκολία είναι ότι οι γονείς πρέπει να συνδυάσουν την επαγγελματική τους ζωή με την οικογενειακή ζωή, πράγμα που σημαίνει ότι οι περισσότερες φορές δεν μπορούν να αφιερώσουν τόσο χρόνο όσο θα ήθελαν να φροντίσουν για τη σχέση τους με τα παιδιά τους. Στο σημερινό άρθρο εξηγούμε μια σειρά συμβουλών που βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό που θα σας βοηθήσουν να κάνετε την επικοινωνία μεταξύ των παιδιών σας και σας πιο ρευστό και ευεργετικό και για τους δύο .

1. Να έχετε πρόσβαση στα παιδιά σας

Μάθετε πότε τα παιδιά σας είναι πιο πρόθυμα να μιλήσουν -Για παράδειγμα, πριν από το φαγητό, πριν το φαγητό, στο αυτοκίνητο ... - και προσπαθήστε να είστε δεκτικοί. Πρέπει να ξέρουν ότι θέλετε να τους ακούσετε.

Η συζήτηση αρχίζει ? Αυτό επιτρέπει στα παιδιά σας να συνειδητοποιήσουν ότι σας ενδιαφέρει το τι συμβαίνει σε αυτά στη ζωή τους. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε μοιραζόμενοι τις δικές σας ιδέες με αυτούς καλύτερα από το να ξεκινήσετε με ερωτήσεις, καθώς μπορούν να θεωρηθούν ως ανάκριση και να τους κλείσουν περισσότερο.

Προσπαθήστε να βρείτε ένα χώρο κάθε εβδομάδα για να κάνετε μια δραστηριότητα με κάθε παιδί χωριστά , και αποφύγετε τον προγραμματισμό άλλων εργασιών κατά το διάστημα αυτό. Αν μοιραστείς χρόνο μαζί τους μεμονωμένα, θα τους κάνει να αισθάνονται ξεχωριστοί και σημαντικοί για εσάς και θα διευκολύνουν την επικοινωνία μεταξύ σας.

Μάθετε για τα ενδιαφέροντα και τα γούστα σας -Για παράδειγμα, την αγαπημένη σας μουσική ομάδα, τη δική σας χόμπι... - και δείχνει ενδιαφέρον για αυτό. Τα παιδιά σας θα εκτιμήσουν θετικά ότι έχετε τις προτιμήσεις τους κατά νου. Επίσης, αν έχετε χόμπι από κοινού μπορείτε να μοιραστείτε το χρόνο να το κάνετε μαζί.

2. Αφήστε τα παιδιά σας να γνωρίζουν ότι τα ακούτε

Όταν τα παιδιά σας μιλάνε για κάτι σημαντικό για αυτά, αφήστε ό, τι κάνετε και απλά ακούστε τα . Εάν σας βλέπουν απασχολημένοι ή αδιάφοροι, σίγουρα θα σας αφήσουν να τρέξετε και να μην επιστρέψετε σε σας ξανά σε μια παρόμοια περίπτωση.

Εκφράστε ενδιαφέρον για αυτό που σας εξηγούν, αποφεύγοντας να είσαι πολύ ενοχλητικός . Πρέπει να αισθάνονται ότι το ενδιαφέρον που παρουσιάζετε είναι πραγματικό και όχι κάτι που προσποιήθηκε ότι τους έδωσε πληροφορίες.

Ακούστε την άποψή τους, ακόμα και αν δυσκολεύεστε να το καταλάβετε ή δεν μπορείτε να το μοιραστείτε καθόλου . Κάθε άτομο έχει διαφορετικό τρόπο σκέψης, επίσης τα παιδιά σας, και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι τόσο έγκυρο όσο και το δικό σας.

Αφήστε τους να ολοκληρώσουν την ομιλία πριν απαντήσουν . Μην τους κόβετε στη μέση μιας εξήγησης, κανείς δεν θέλει να διακοπεί ενώ μιλάνε.

Επαναλάβετε αυτό που μόλις ακούσατε για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλάβει σωστά . Η επικοινωνία δεν είναι πάντα ξεκάθαρη και απλή και πολλές συζητήσεις μεταξύ γονέων και παιδιών δημιουργούνται από παρεξηγήσεις στις συνομιλίες.

3. Απαντήστε ώστε τα παιδιά σας να σας ακούσουν

Μαλακώνει υπερβολικές αντιδράσεις ? τα παιδιά σας θα σταματήσουν να δίνουν προσοχή αν φαίνεστε θυμωμένος ή αμυντικός. Παρόλο που είναι μερικές φορές δύσκολο να επιτευχθεί, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να τους μιλήσετε με ουδέτερο τόνο. Η βελτίωση της επικοινωνίας με τα παιδιά συνεπάγεται επίσης τη δημιουργία ενός κατάλληλου πλαισίου για το διάλογο.

Αποφύγετε να συζητάτε ποιος έχει δίκιο . Αν ο καθένας πιστεύει μόνο ότι έχει δίκιο, κανένας από αυτούς δεν θα τείνει να ακούει τους λόγους του άλλου και δεν μπορεί να επιτευχθεί συναίνεση. Αντ 'αυτού, ας πούμε, "Ξέρω ότι δεν συμφωνείτε μαζί μου, αλλά αυτό νομίζω." Εκφράστε τη γνώμη σας χωρίς να υποτιμάτε τα παιδιά σας. δεχτείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος να μην συμφωνείτε σε κάτι.

Εστίαση στα συναισθήματα των παιδιών σας αντί του εαυτού σας κατά τη διάρκεια της συζήτησης . Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να εκφράσουν αυτό που νιώθουν και χρειάζονται για να συναισθηματοποιήσετε μαζί τους, να βρεθείτε στο δέρμα τους και να τους καταλάβετε.

Τελικές συμβουλές για τη βελτίωση της επικοινωνίας με τα παιδιά

Τέλος, μερικοί κόλπα για τη βελτίωση και ενθάρρυνση της επικοινωνίας μεταξύ γονέων και παιδιών :

1. Ρωτήστε τα παιδιά σας τι θα θελήσουν ή τι χρειάζονται από εσάς σε μια συζήτηση : συμβουλές, απλά ακούστε τους, βοηθήστε τους να χειριστούν τα συναισθήματά τους ή να τους βοηθήσουν να λύσουν ένα πρόβλημα.

2. Τα παιδιά μαθαίνουν με απομίμηση . Συχνά θα ακολουθήσουν τα βήματά σας στο πώς διαχειρίζεστε τον θυμό και τον θυμό, πώς θα λύσετε τα προβλήματα και πώς αντιμετωπίζετε περίπλοκες καταστάσεις και συναισθήματα. Προσπαθήστε να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας για αυτούς, να γίνετε ένα μοντέλο μπροστά στις δυσκολίες.

3. Απλά μιλήστε στα παιδιά σας ? μην τους αφήσετε να χάσουν έναν μονόλογο, να μην τους επικρίνουν, να τους απειλούν ή να τους πούνε κακό.

4. Τα παιδιά μαθαίνουν από τις δικές τους αποφάσεις . Εκτός εάν οι ενέργειές σας ενδέχεται να περιλαμβάνουν επικίνδυνες συνέπειες, μην αισθάνεστε ότι πρέπει να παρεμβαίνετε πάντα.

5. Λάβετε υπόψη σας ότι τα παιδιά σας μπορούν να σας δοκιμάσουν λέγοντάς σας μόνο ένα μικρό μέρος αυτού που τους ενδιαφέρει . Ακούστε προσεκτικά και ενθαρρύνετε τους να συνεχίσουν να μιλάνε για να τελειώσουν να εξηγούν την υπόλοιπη ιστορία.

6. Όταν δίνετε πληροφορίες, αναζητήστε το με θετικό τρόπο . Είναι επίσης σημαντικό να δίνετε συνεπή μηνύματα, να αποφεύγετε αντιφάσεις και να εκφράζετε σαφώς όταν ζητάτε κάτι, για να αποφύγετε τυχόν σύγχυση που μπορεί να καταλήξει σε συγκρούσεις.

7. Πάντα προσπαθήστε να υπακούσετε στον κανόνα "ό, τι λέγεται, εκπληρώνεται" , ή ό, τι είναι το ίδιο, δεν υπόσχονται μάταια? Είναι σημαντικό να τηρείτε τις υποσχέσεις που γίνονται στα παιδιά, διαφορετικά θα μπορούσε να επηρεάσει την εμπιστοσύνη που έχουν σε εσάς. Για τον ίδιο λόγο, πρέπει επίσης να αποφύγετε ψέματα.

8. Όποτε είναι δυνατόν, ζητήστε τη γνώμη των παιδιών σας για ζητήματα που επηρεάζουν την οικογένεια . Αυτό θα τους κάνει να αισθάνονται ότι είναι μέρος της οικογενειακής μονάδας και ότι η άποψή τους είναι σημαντική για εσάς.