Εμβοές ή εμβοές: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Η όραση, η οσμή, η ακοή ... οι αισθήσεις μας έχουν σχεδιαστεί από την εξέλιξη ως τρόποι να γνωρίσουμε περισσότερα και καλύτερα τα πάντα που μας περιβάλλουν.

Ωστόσο, μερικές φορές μπορούν να προκύψουν επιπλοκές που κάνουν μερικές συνιστώσες των αισθήσεών μας να στρέψουν εναντίον μας, προκαλώντας δυσφορία, αντί να μας ενημερώσουν για το τι συμβαίνει γύρω μας. Το φαινόμενο που είναι γνωστό ως εμβοές ή εμβοές είναι ένα παράδειγμα αυτού .

Τι είναι η εμβοή;

Μια εμβοές ή εμβοές είναι μια αλλαγή της αντίληψής μας που μας κάνει να ακούσουμε ένα μπιπ ή ένα buzz (αν και μπορεί να περιγραφεί με πολλούς εναλλακτικούς τρόπους) ότι δεν παράγεται από κάτι που συμβαίνει έξω από το σώμα μας. Αυτός ο ενοχλητικός ήχος μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σταθερός ή να έρχεται με τη μορφή κυμάτων ή «κτυπά», και μπορεί να παρατηρηθεί στο ένα αυτί και στα δύο ή σαν να προέρχεται από το εσωτερικό του κεφαλιού.

Η εμβοή μπορεί να εμφανιστεί παροδικά αφού υποβληθεί σε έντονο ήχο που έχει καταστραφεί τα κύτταρα του ακουστικού συστήματος, αλλά σε άλλες περιπτώσεις γίνεται χρόνια, εμφανίζεται για αρκετά λεπτά τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Η εμβοή μπορεί να έχει μια πολύ μεταβαλλόμενη ένταση και συχνότητα εμφάνισης και σε πολλές περιπτώσεις γίνεται τόσο έντονη που δυσκολεύει να ακούσει τι συμβαίνει πραγματικά έξω από το σώμα. Για το λόγο αυτό, δεν είναι περίεργο ότι η εμβοή, παρά το γεγονός ότι είναι μόνο ένα σύμπτωμα, ευνοεί την εμφάνιση άγχους ή καταθλιπτικών διαταραχών, εκτός από τη μείωση της ικανότητας συγκέντρωσης.

Τύποι εμβοές

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εμβοής: ο αντικειμενικός και ο υποκειμενικός.

Στόχος εμβοές

Αυτό το είδος εμβοής μπορεί να ακουστεί όχι μόνο από το άτομο που το βιώνει, αλλά και από ειδικούς ότι χρησιμοποιούν τα κατάλληλα μέσα εξερεύνησης. Προκαλείται από αγγειακές αλλοιώσεις ή μυϊκούς σπασμούς που προκαλούν την αφύσικη μετακίνηση ορισμένων τμημάτων του εσωτερικού αυτιού.

Υποκειμενική εμβοές

Είναι ο πιο κοινός τύπος εμβοής και μπορεί να ακουστεί μόνο από το πρόσωπο που το βιώνει από πρώτο χέρι . Αν και θεωρείται η πιο κοινή μορφή εμβοής, η διάγνωση είναι πιο περίπλοκη από ό, τι στην περίπτωση αντικειμενικής εμβοής.

Αιτίες εμβοής

Θεωρείται ότι η υποκειμενική εμβοή μπορεί να προκληθεί από διάφορες μεταβολές, πολλές από τις οποίες έχουν να κάνουν με το μπλοκάρισμα των κυττάρων τρίχας του σπειροειδούς οργάνου του κοχλία , οι οποίες είναι εκείνες που μετασχηματίζουν τις δονήσεις του αέρα σε νευρικά σήματα που ταξιδεύουν μέσω των νευρώνων.

Όταν αυτά τα κύτταρα, παρόμοιες με τις μικροσκοπικές τρίχες, παραμένουν σε μια ανώμαλη "επαφή", στέλνουν ένα σχέδιο ηλεκτρικών σημάτων προς τον εγκέφαλο που είναι παρεμβατικά και δεν ποικίλλουν ανάλογα με τις αλλαγές που συμβαίνουν έξω. Με αυτόν τον τρόπο, το σήμα που προέρχεται από το ακουστικό σύστημα γίνεται σταθερό και χρόνιο. Για το λόγο αυτό, η αντιμετώπιση περιπτώσεων χρόνιας εμβοής επικεντρώνεται στην άμβλυνση των έμμεσων προβλημάτων που προέρχονται από τον πειραματισμό αυτού του παρεμβατικού ήχου.

Θεραπεία του συμπτώματος μέσω ψυχοθεραπείας

Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία είναι μια από τις πιο κοινές προσεγγίσεις για τον μετριασμό των επιβλαβών και αναπηρικών επιπτώσεων της χρόνιας εμβοής. Μέσω αυτής της μορφής θεραπείας, οι ασθενείς εκπαιδεύονται για να μάθουν να επωφελούνται από την επίδραση ορισμένων ενεργειών και σκέψεων σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο γίνεται η εμβοή.

Με αυτόν τον τρόπο, Οι ασθενείς μαθαίνουν να μην έχουν εμμονή με ερωτήσεις σχετικά με την πιθανή αρνητική εξέλιξη της εμβοής , κατευθύνουν την προσοχή τους μακριά από την επιρροή αυτού του συμπτώματος, σταματούν να δίνουν σημασία σε δυσάρεστες και αβάσιμες πεποιθήσεις και εργάζονται για την αυτοεκτίμησή τους. Σε περίπτωση που ο ήχος εμβοής έχει συσχετιστεί με μια αρνητική ιδέα, προσπαθούμε επίσης να αναιρέσουμε αυτή τη σχέση μεταξύ ιδεών ή πεποιθήσεων.

Η ιδέα είναι να σταματήσουν οι εμβοές να είναι ένας στρεσογόνος παράγοντας που καταστρέφει το άτομο.

Ομοίως, Οι ψυχολόγοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν το άτομο να υιοθετήσει συνήθειες, ώστε ο ενοχλητικός ήχος να μην γίνει το κέντρο της προσοχής . Μερικές από τις επιλογές που χρησιμοποιούνται είναι ο διαλογισμός και η χρήση περιβαλλοντικών ήχων που καλύπτουν τον συνεχή τόνο ή τον ήχο της εμβοής.

Τι να κάνετε εάν έχετε εμβοές;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε κατευθείαν στο GP , ο οποίος θα διοργανώσει τα απαραίτητα μέτρα για τις εξετάσεις ακοής και, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να βοηθήσει στην έναρξη ψυχοθεραπευτικής θεραπείας με έναν ειδικό.

Καθ 'όλη τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εάν η εμβοή προκαλεί προβλήματα ύπνου, η χρήση εγγεγραμμένων περιβαλλοντικών ήχων (βροχή ή ραγίσματα από πυρκαγιά, για παράδειγμα) μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη του παρεμβατικού ήχου και στον ύπνο.