yes, therapy helps!
Η θέση του ύπνου με τον συνεργάτη σας μιλά για την ποιότητα της σχέσης

Η θέση του ύπνου με τον συνεργάτη σας μιλά για την ποιότητα της σχέσης

Αύγουστος 6, 2020

Η θέση στην οποία τα ζευγάρια κοιμούνται στο κρεβάτι και η απόσταση διαχωρισμού μεταξύ τους μπορεί να είναι ένας δείκτης του επιπέδου ευτυχίας και εκπλήρωσης που βιώνει η σχέση.

Τουλάχιστον αυτό προκύπτει από μια μελέτη με επικεφαλής τον αμερικανικό ψυχολόγο Richard Wiseman , του Πανεπιστημίου Hertfordshire (Ηνωμένο Βασίλειο) και των οποίων τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο Διεθνές Επιστημονικό Φεστιβάλ του Εδιμβούργου.

Η στάση του ύπνου υποδεικνύει την ποιότητα της σχέσης σας

Φαίνεται ότι η θέση ύπνου μας θα μπορούσε να προβλέψει μια σειρά από παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ύπαρξής μας , όπως είδαμε στο προηγούμενο άρθρο "Η στάση στην οποία κοιμάστε λέει πολλά για την προσωπικότητά σας". Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε τις 8 σοβαρές συνέπειες για την υγεία του ύπνου μερικές ώρες: ο ύπνος είναι μια βασική λειτουργία για τον εγκέφαλό μας και το σώμα μας να ξεκουραστεί.


Τα στοιχεία αποκαλύπτονται από τη μελέτη

Αυτή η έρευνα κατάφερε να πάρει ενδιαφέροντα συμπεράσματα αφού εξέτασε τις συνήθειες περισσότερων από χίλιων ανθρώπων όσον αφορά την ποιότητα της συναισθηματικής σχέσης και τη συσχέτισή της με ορισμένες συνήθειες ανάπαυσης:

  • Το 42% των ζευγαριών που μελετήθηκαν τείνουν να κοιμούνται με τις πλάτες μεταξύ τους.
  • 31% ύπνο δίπλα-δίπλα στην ίδια πλευρά.
  • Μόνο το 4% του συνόλου βρίσκεται στο πρόσωπο.
  • 34% ύπνο διατηρώντας φυσική επαφή.
  • 12% ύπνος σε απόσταση μικρότερη από 2,5 εκατοστά.
  • 2% ύπνος με διαχωρισμό 75 εκατοστών ή περισσότερο.

Μερικά περίεργα συμπεράσματα

Η έρευνα αναδεικνύει την κληρονομιά του ψυχίατρου Ο Σαμουήλ Ντάνκελ , οι οποίοι έχουν ήδη αναπτύξει ορισμένες έννοιες και έχουν μελετήσει τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται τα ζευγάρια κατά τη διάρκεια του ύπνου και τη συγκρίνουν με το βαθμό ευτυχίας της σχέσης. Αυτό το καθιέρωσε Τα ζευγάρια που ζουν μια πιο γλυκιά στιγμή και που ζουν τη σχέση στην πληρότητα είναι εκείνοι που κοιμούνται πρόσωπο με πρόσωπο και διατηρώντας φυσική επαφή .


Σε περίπτωση που δεν αγγίζουν κατά την ανάπαυση, ένας καλός δείκτης της ποιότητας της σχέσης είναι ότι κοιμούνται με την ίδια πλευρά. "Το 93% των ζευγαριών που κοιμούνται σε επαφή ανέφεραν ότι αισθάνονται πολύ χαρούμενοι στη σχέση, ενώ το ποσοστό μειώθηκε στο 68% μεταξύ των ζευγαριών που δεν κοιμούνται διατηρώντας φυσική επαφή", λέει ο Wiseman, ο οποίος ισχυρίζεται ότι τα ζευγάρια που κοιμούνται σε απόσταση μεγαλύτερη από 75 εκατοστά εξέφρασαν τη δυστυχία τους στη σχέση.

Η έρευνα κατάφερε επίσης να συγκεντρώσει ενδιαφέροντα συμπεράσματα: οι άνθρωποι με την υψηλότερη βαθμολογία στην εξωστρέφεια είναι αυτοί που προτιμούν να κοιμούνται κοντά στον σύντροφό τους, ενώ οι πιο δημιουργικοί συμμετέχοντες τείνουν να βρίσκονται στην αριστερή πλευρά τους. Ο Dunkell ανακάλυψε πριν από χρόνια ο ύπνος στην πλάτη του ήταν ένας δείκτης την αυτοπεποίθηση και την εξωστρέφεια, ή ότι ο ύπνος με πρόσωπο προς τα κάτω ήταν ένα σημάδι των τελειομανών. Οι διασταυρούμενοι στα πόδια μπορεί να υποδηλώνουν ότι είναι άτομο με τάση συμβιβασμού και η θέση του εμβρύου σχετίζεται με την αβεβαιότητα, την αυτοεκτίμηση κάτω από το μέσο όρο και με μια συγκεκριμένη προδιάθεση να υποφέρει από άγχος.



Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Αύγουστος 2020).


Σχετικά Άρθρα