yes, therapy helps!
Η Λογοθεραπεία του Viktor Frankl: θεωρία και τεχνικές

Η Λογοθεραπεία του Viktor Frankl: θεωρία και τεχνικές

Μαρτιου 29, 2024

Η λογοθεραπεία αναπτύχθηκε από τον Viktor Frankl , ένας από τους κύριους εκπροσώπους της υπαρξιακής ανάλυσης. Σε αυτές τις παρεμβάσεις, οι οποίες αποσκοπούν στην επίτευξη ζωτικής σημασίας σημασίας, η υπαρξιακή φιλοσοφία είχε μεγάλη επιρροή.

Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψουμε τις αρχές και τις βασικές τεχνικές της λογοθεραπείας, καθώς και τους τύπους νευρώνων που υπάρχουν σύμφωνα με τον Viktor Frankl. Ανάμεσά τους η πιο σημαντική είναι η νευρική νεύρωση, η οποία ήταν το επίκεντρο ενδιαφέροντος αυτού του συγγραφέα.

  • Σχετικό άρθρο: "Viktor Frankl: βιογραφία ενός υπαρξιακού ψυχολόγου"

Η λογοθεραπεία του Viktor Frankl

Ο Viktor Emil Frankl (1905-1997) ήταν νευρολόγος και ψυχίατρος Αυστριακός που γεννήθηκε σε εβραϊκή οικογένεια. Το 1944, η σύζυγός του, οι γονείς του και ο αδελφός του απεστάλησαν σε στρατόπεδα συγκέντρωσης. Όταν ο πόλεμος τελείωσε, ο Frankl ήταν ο μόνος που ζούσε ακόμα.


Ο Frankl ανέπτυξε τη θεωρία και την ψυχολογική του θεραπεία από τις εμπειρίες του ως φυλακισμένο, αν και είχε ήδη αρχίσει να τις δημιουργεί εκ των προτέρων. Το 1959 δημοσίευσε το βασικό βιβλίο του "Ο άνθρωπος που αναζητά νόημα", όπου περιέγραψε το μοντέλο του: τη λογοθεραπεία.

Η λογοθεραπεία αποτελεί μέρος της υπαρξιακής ανάλυσης , ένα είδος θεραπείας με έντονο φιλοσοφικό χαρακτήρα που εστιάζει στην αναζήτηση ζωτικής σημασίας σημασίας στο υπαρξιακό κενό, προκαλώντας ψυχολογικά, συναισθηματικά και σωματικά συμπτώματα. Η επιρροή των Kierkegaard, Heidegger και Husserl είναι αξιοσημείωτη στο έργο του Frankl.

Σύμφωνα με τον Frankl, οι άνθρωποι μπορούμε πάντα να δώσουμε σημασία στη ζωή μας , ανεξάρτητα από τις συνθήκες στις οποίες βρισκόμαστε. Αυτή η αναζήτηση νόημα αποτελεί το κύριο ζωτικό κίνητρο. Επιπλέον, έχουμε πάντα έναν ορισμένο βαθμό ελευθερίας, αφού μπορούμε να αποφασίσουμε τουλάχιστον τι στάση υιοθετούμε ενάντια στις αντιξοότητες.


  • Σχετικό άρθρο: "Υπάρχουσα κρίση: όταν δεν βρούμε νόημα στη ζωή μας"

Θεωρία του ανθρώπου: πόνο και νόημα

Ο Frankl θεώρησε ότι η ανθρώπινη εμπειρία έχει τρεις διαστάσεις: σωματική ή σωματική, πνευματική και πνευματική. Σύμφωνα με αυτό το συγγραφέα, η προέλευση των ψυχολογικών αλλαγών είναι την έλλειψη δύναμης της πνευματικής διάστασης , καθώς και έννοια στη ζωή.

Περιέγραψε τρεις τύπους αξιών που οδήγησαν στο νόημα και ως εκ τούτου στην ευτυχία: αξίες της δημιουργίας, που σχετίζονται με την εργασία και τη συμβολή στην κοινωνία, εκείνες της εμπειρίας (αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους και την εμπειρία των αισθήσεων) και τις στάσεις , που έχουν να κάνουν με την υπερνίκηση του πόνου.

Για το Frankl Η αιτία των ψυχικών διαταραχών είναι η έννοια που δίνουμε στον πόνο , και όχι η ίδια η ταλαιπωρία. Αυτή η βασική προσέγγιση ήταν αντίθετη με τον αναγωγισμό του συμπεριφορισμού του χρόνου και τις αναμενόμενες προσεγγίσεις του γνωστικού.


Τύποι νεύρωσης σύμφωνα με τον Frankl

Ο Frankl περιγράφει διάφορα τύπους νεύρωσης ανάλογα με τις αιτίες που τους προκαλούν. Ανάμεσά τους, ξεχωρίζει η μη-γενετική νεύρωση, μια εστίαση ενδιαφέροντος στην λογοθεραπεία.

1. Νοογόνο

Η λογοθεραπεία είναι ειδική για τη μη γενετική νεύρωση , που προκύπτει ως συνέπεια του υπαρκτού κενού, της μη ικανοποίησης της ανθρώπινης πνευματικής διάστασης. Όταν ένα άτομο αποτυγχάνει να δώσει νόημα στον πόνο του, αισθάνεται απελπισία και αίσθηση απώλειας ζωτικού νόημα. Ο Frankl αποκαλεί αυτή την κατάσταση μη γενετική νεύρωση.

2. Συλλογική

Οι νευρώσεις αυτού του τύπου επηρεάζουν μεγάλο αριθμό ανθρώπους που μοιράζονται τον ίδιο πολιτισμό και / ή γεννήθηκαν σε συγκεκριμένο χρόνο. Ο ίδιος ορίζει τέσσερις στάσεις ως συλλογικές νευρώσεις: ο μοιρολατρισμός (πιστεύοντας ότι όλα έχουν εξωτερικά αίτια), ο φανατισμός (ιδεαλιστικά τις πεποιθήσεις και η ανεκτικότητα), η έλλειψη προσοχής στο μέλλον και η συμμόρφωση ή η «συλλεκτική σκέψη».

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ο διαλογισμός ως φάρμακο κατά του φανατισμού"

3. Κυριακή

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κατανοήσουν τη ζωή τους μέσω της εργασίας και του φρενήρης ρυθμού της εβδομάδας. Όταν το Σαββατοκύριακο, διακοπές ή συνταξιοδότηση φθάνουν και υπάρχει ελεύθερος χρόνος, εμφανίζονται τα συναισθήματα της απάθειας, της πλήξης και της υπαρξιακής κενότητας ? Στη θεωρία του Frankl αυτό είναι γνωστό ως η νύχτα της Κυριακής και θεωρείται ένας τύπος κατάθλιψης.

  • Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματικό κενό: όταν λείπει κάτι που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε"

4. Ανεργία

Η νύρωση της ανεργίας είναι παρόμοια με αυτή της Κυριακής, αλλά διαρκεί περισσότερο. Όταν ένα άτομο δεν έχει καθήκοντα ή εργασία τείνει να βιώσει μια κατάσταση απάθειας και αισθήματα άνευ αξίας για την έλλειψη ζωτικών στόχων.

5. Ψυχογενής, αντιδραστική, σωματογενής και ψυχοσωματική

Αυτή η ταξινόμηση αναφέρεται στους παράγοντες που προκαλούν την αλλαγή. Οι ψυχογενείς νευρώσεις έχουν ψυχολογικά αίτια, όπως οι συμπεριφορές, ενώ οι αντιδραστικές οφείλονται σε έντονη απόκριση του οργανισμού στην παρουσία σωματικών ή ψυχολογικών συμπτωμάτων.

Οι σωματογενείς νευρώσεις οφείλονται σε βιολογικές δυσλειτουργίες , όπως υπερθυρεοειδισμός ή υπερβολική αντιδραστικότητα του νευρικού συστήματος. Τέλος, ο Frankl ονόμασε σωματικά συμπτώματα «ψυχοσωματικών νευρώσεων» που προκλήθηκαν από ψυχολογικούς παράγοντες. στην κατηγορία αυτή συμπεριλαμβάνεται το άσθμα.

Τεχνικές λογοθεραπείας

Ο στόχος της λογοθεραπείας είναι να βοηθήσει τον πελάτη να δώσει νόημα στη ζωή του. Γι 'αυτό, σύμφωνα με τον Frankl, ο θεραπευτής πρέπει να χρησιμοποιήσει τις ακόλουθες τεχνικές.

1. Σωκρατικός διάλογος

Οι σοσιαλιστικοί διάλογοι συνίστανται στην αμφισβήτηση των ερμηνειών του πελάτη για διαφορετικά γεγονότα (δηλ. Το σύστημα πεποιθήσεων) μέσω ερωτήσεων που βασίζονται στη λογική. Ο σοσιαλικός διάλογος ήταν που υιοθετήθηκαν από τους ψυχοθεραπευτές που έχουν προσανατολισμό στη γνώση , όπως ο Aaron Beck, και αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες της γνωστικής αναδιάρθρωσης.

2. Αποκλάδωση

Μερικοί άνθρωποι δανείζουν ένα υπερβολική προσοχή στους στόχους σας ή στα προβλήματά σας , που δημιουργεί άγχος και παρεμβαίνει στη ζωή. Ο Φρανκλ ονομάζεται η πρώτη περίπτωση «υπερπληροφόρηση» και η δεύτερη ως «υπερπληθυσμός». Η τεχνική της απο-ανάκλασης συνίσταται στην επαναπροσανατολισμό αυτής της προσοχής με κατάλληλο και λειτουργικό τρόπο.

3. Αντιπαράθεση

Η αντιπαράθεση είναι μια βασική τεχνική της ψυχοθεραπείας εν γένει. Πρόκειται για κάνει τον πελάτη να βλέπει ασυνέπειες και την ανεπάρκεια ορισμένων συμπεριφορών και στάσεων, ώστε να μπορείτε να τα γνωρίζετε και να τα τροποποιείτε.

4. Παράδοξη πρόθεση

Ο Φράνκ ονομάζεται "παράδοξη πρόθεση" μια τεχνική που συνίσταται στο να κάνει τον πελάτη να εντείνει τα συμπτώματά του σε νέα πλαίσια, προωθώντας ότι το σύμπτωμα χάνει τη λειτουργικότητά του . Με άλλα λόγια, σκοπεύει ο πελάτης να προκαλέσει σκόπιμα αυτό που φοβάται, έτσι ώστε να δημιουργείται μία λογική, συχνά χιουμοριστική, αντίφαση.

Επί του παρόντος, η παράδοξη πρόθεση θεωρείται αποτελεσματική τεχνική για την αντιμετώπιση διαφορετικών προβλημάτων, όπως για παράδειγμα η αϋπνία του συμβιβασμού. Λειτουργεί επειδή, όταν το άτομο συμβαίνει να θέλει ένα γεγονός που συνήθως προκαλεί άγχος ή άλλα αρνητικά συναισθήματα, δεν συμβαίνουν τέτοιες συνέπειες.


ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ & ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ για τη Μέθοδο "Δημιουργώντας ένα Καινούργιο Εαυτό" (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα