Ο άνθρωπος ως κοινωνικό ζώο: οφέλη της αυτοπεποίθησης
Είναι γνωστό ότι Το να είσαι άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ζώο . Ωστόσο, οι διακλαδώσεις αυτής της διάσημης φράσης του Αριστοτέλη είναι πιο περίπλοκες και αλληλένδετες, σε σχέση με μια επιφανειακή ανάλυση που θα μπορούσε να προτείνει.
Η εργασία στην κοινωνία είναι ένα χαρακτηριστικό που μας δίνει ένα προσαρμοστικό πλεονέκτημα ως είδος και είναι υπεύθυνο για μερικά από τα πιο περήφανα επιτεύγματα της ανθρωπότητας, όπως η γραφή ή η οικονομία. Ωστόσο, είναι επίσης ένας από τους βαθύτερους βαθμούς του, όπως ο πόλεμος ή η φτώχεια.
Σε ένα πιο καθημερινό επίπεδο ανάλυσης, που ζουν στην κοινωνία αφορά τη σχέση με άλλους ανθρώπους , μερικές φορές γνωστό, μερικές φορές όχι, μερικές φορές αγαπητό, μερικές φορές όχι. Ωστόσο, όπως έχει διαπιστωθεί σε αυτή την εισαγωγή, ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ον, έτσι είναι καλύτερα για εμάς να μάθουμε τους κανόνες του παιχνιδιού αν θέλουμε να επωφεληθούμε από αυτό το πλεονέκτημα ότι η φυσική επιλογή έχει πάρει τόσο πολύ για να μας χορηγήσει. Από αυτή την άποψη, οι αποκαλούμενες κοινωνικές δεξιότητες έχουν πολλά να πουν.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 14 κύριες κοινωνικές δεξιότητες για να πετύχετε στη ζωή"
Η δύναμη της κοινωνικής ικανότητας
Οι κοινωνικές δεξιότητες, αν μπορούν να οριστούν, είναι συμπεριφορές προσανατολισμένες προς διευκολύνει την επικοινωνία μεταξύ δύο ή περισσοτέρων ατόμων . Υπάρχουν πολλά θεωρητικά μοντέλα, αλλά το πιο σημαντικό είναι αυτό που γνωρίζουμε ως βεβαιότητα. Το παραδειγματικό παράδειγμα που επεξηγεί τη λειτουργία αυτής της κοινωνικής δεξιοτήτων είναι το ακόλουθο.
Ας υποθέσουμε ότι κάποιος ζητάει ένα μπριζόλα σε ένα εστιατόριο και ο μπάρμαν εξυπηρετεί σχεδόν εξαντλημένο. Μια επιλογή θα ήταν να το φάτε χωρίς περισσότερα, συνολικά, δεν θα είναι κακό και αποφεύγουμε να ενοχλείμε τον σερβιτόρο και το προσωπικό της κουζίνας. Αυτή η πρώτη απάντηση θα εισέλθει στην ταξινόμηση ως "παθητική" .
Μια άλλη επιλογή θα ήταν να εκμεταλλευτούμε αυτήν την πολύτιμη στιγμή, στην οποία γνωρίζουμε ότι είμαστε σωστοί και είμαστε σε αυτή τη θέση εξουσίας που μας δίνει τη δυνατότητα να είμαστε πελάτες, να απορρίψουμε όλες τις απογοητεύσεις μας και τις κακές αποφάσεις της ζωής μας στον αθώο σερβιτόρο, διασφαλίζοντας ότι κανείς δεν Μας φέρνει για τους ανόητους και δείχνοντας τρόπους που πείθουν όλο το εστιατόριο ότι είμαστε πολύ θυμωμένοι. Αυτή θα είναι η "επιθετική" απάντηση .
Τέλος, και τραβώντας προς τα κάτω το μεσαίο μονοπάτι, υπάρχει η επιλογή να προσκαλέσετε ευγενικά την προσοχή του σερβιτόρου και, με αυτό και ευχαριστίες που μας έχουν διδαχθεί όλοι, να αναφέρουμε το σφάλμα ανάμεσα σε αυτό που διατάχθηκε και σε ό, τι εξυπηρετήθηκε. Αυτό θα ήταν, στην εμφάνιση, η "δυναμική" απάντηση. Και λέω στην εμφάνιση γιατί και αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα, Η αυτοπεποίθηση ορίζεται από τη δική της αποτελεσματικότητα . Δηλαδή, όσο μορφωμένοι είμαστε και παρόλο που έχουμε χρησιμοποιήσει τα καλύτερα χαμόγελά μας, αν ο σερβιτόρος προσβληθεί από το μήνυμά μας θα είμαστε επιθετικοί, αν και θα έχουμε κάνει ό, τι μπορούμε να κάνουμε, δηλαδή να προσπαθήσουμε.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 4 διαφορές ανάμεσα στη συστολή και την κοινωνική φοβία"
Τα οφέλη της αυτοπεποίθησης για το κοινωνικό ζώο
Πέρα από να μας πάρει για να εξυπηρετήσει μια μπριζόλα σε συνθήκες, Η αυτοπεποίθηση είναι σημαντική για πολλαπλές περιπτώσεις κεφαλαιώδους σημασίας στην απόδοσή μας ως κοινωνικά όντα. Υποστηρίζοντας τον χώρο στάθμευσης στον οποίο είχαμε τραβήξει το μάτι, μας παρακαλούμε να παρευρεθούμε σε ένα παράθυρο πέντε λεπτά πριν το κλείσιμο ... να διεκδικήσουμε τα δικαιώματά μας σε μια κατάσταση σχολείου ή εργασίας, να οικοδομήσουμε μια σχέση ... όλα αυτά, εκφράζοντας τη γνώμη μας και συναισθήματα και είναι σε θέση να διατηρήσει μια καλή σχέση με τον συνομιλητή μας, είναι βεβαιότητα.
Ως εκ τούτου, η καθιέρωση της βεβαιότητας στην πράξη είναι πολύπλοκη , και κάθε άτομο μπορεί να το χρησιμοποιήσει στο στυλ τους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξή της, όταν δεν έχουμε ακόμα άπειρες εμπειρίες.
- Βρείτε τη σωστή στιγμή.
- Διατυπώνεται με τη μορφή γνώμης και από το πρώτο άτομο (Νιώθω, πιστεύω ...).
- Ανατρέξτε στις συμπεριφορές αντί για την ουσία του λαού, επειδή οι συμπεριφορές είναι ευαίσθητες στην αλλαγή, ενώ η ουσία είναι κατανοητή ως αμετάβλητη, εκτός από το ότι σχετίζεται με την αυτοεκτίμηση (κάνετε το X σε σχέση με το X).
- Διαμορφώστε θετικό αντί για αρνητικό , και στο μέλλον αντί στο παρελθόν.
Έτσι, ένα παράδειγμα θα ήταν: «Νομίζω (πρώτο πρόσωπο) ότι, για την επόμενη φορά (μέλλον), θα ήταν καλύτερα αν (θετική) μου έλεγες ότι θα καθυστερήσεις (συμπεριφορά)». Από την άλλη πλευρά, συνιστάται να αποφεύγετε απόλυτους όρους (πάντα, ποτέ, τίποτα, τίποτα ...) και όπως το χιούμορ . Επιπλέον, τόσο σημαντική όσο και η κατασκευή του μηνύματος είναι η υποδοχή του, γι 'αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε την ενσυναίσθηση, την ενεργητική ακρόαση ...
Και φυσικά, αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο, επομένως απαιτεί συνήθως κατάρτιση και αφοσίωση και υπάρχουν καταστάσεις που ευνοούν την αφοσίωση (το εστιατόριο είναι κενό) και άλλες που δυσκολεύουν, αλλά δεν πρέπει να υποτιμούμε τη δύναμη του επειδή, αν ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ον, η κοινωνία αρχίζει με ανθρώπινα όντα.
