"Οι τέσσερις συμφωνίες": ένας οδηγός για την προσωπική απελευθέρωση
Οι τέσσερις συμφωνίες, από τον Miguel Ruiz, είναι ένα από τα βιβλία του κομοδίνο μου γιατί χάρη στην ανάγνωσή του μπορώ να κατανοήσω καλύτερα ορισμένες συμπεριφορές (και οι δύο μου και οι άλλες) και αυτή η γνώση με βοήθησε να αποκτήσω περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και μεγάλη ηρεμία.
Δεν θέλω να ξεφλουδίσω το βιβλίο. Αυτό που θέλω είναι ότι πραγματικά θέλετε να το διαβάσετε και γι 'αυτό θα το επισημάνω τα βασικά σημεία με τα οποία ασχολείται αυτό το υπέροχο βιβλίο .
- Σχετικό άρθρο: "Τα 100 συστημένα βιβλία που πρέπει να διαβάσετε σε όλη τη ζωή σας"
Τέσσερις δεσμεύσεις να ωριμάσουν
Συνοπτικά, οι τέσσερις συμφωνίες που δίνουν το όνομα σε αυτό το έργο είναι οι ακόλουθες.
1. Να είστε άψογοι με τα λόγια σας
Σε όλες τις γραμμές αυτής της εργασίας, ο συγγραφέας μας εξηγεί τη δύναμη που πραγματικά έχουν οι λέξεις : αυτά που λέμε σε άλλους, εκείνα που λαμβάνουμε και εκείνα που αφιερώνουμε σιωπηλά στους εαυτούς μας.
Οι λέξεις έχουν αντίκτυπο σε εμάς. Αυτό που λέμε ότι είμαστε είναι αυτό που μας κάνει αυτό που πραγματικά είμαστε και όχι το αντίστροφο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί με το πώς αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας και με αυτό που εμείς σκεφτόμαστε ειλικρινά για τους εαυτούς μας.
"Πείτε μόνο τι θέλετε να πείτε", συνιστά ο Don Miguel Ruiz. Αποφύγετε να λέτε πράγματα που δεν σκέφτεστε απλώς με την τοποθέτηση σε μια ομάδα , για την εμφάνιση του "κανονικού". Επίσης, μην μιλάτε για να μιλήσετε, γιατί όπως εξήγησα προηγουμένως, οι λέξεις έχουν πραγματικό αντίκτυπο στους άλλους και τι μπορεί να μην σημαίνει τίποτα, ενώ για άλλους μπορεί να έχει μεγάλη αξία, τόσο με θετικό όσο και με την αντίθετη έννοια.
2. Μην πάρετε τίποτα προσωπικά
Αυτό το τμήμα του βιβλίου είναι αποκαλυπτικό, καθώς μας λέει πώς τι λένε και σκέφτονται οι άλλοι για μας, τα ορίζει μόνο , επειδή "ό, τι λένε και κάνουν οι άλλοι είναι μια προβολή της δικής τους πραγματικότητας".
Θυμηθείτε αν έχετε ακούσει ποτέ τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς. Ίσως αισθανθήκατε άσχημα, αισθανθήκατε προσβεβλημένοι ή προσβεβλημένοι ... Πονάει να επικριθεί, επηρεάζεται από τη γνώμη που έχουν άλλοι για εμάς, αλλά πρέπει να γνωρίζουμε ότι όλοι οι άλλοι σκέφτονται για εμάς Δεν είναι η πραγματικότητα του ποιοι είμαστε, επειδή οι απόψεις τους παραμορφώνονται από τη δική τους πραγματικότητα , την προοπτική σας και την κρίση σας.
Η κατανόηση αυτού του γεγονότος μπορεί να είναι κάπως απλή, αλλά η τοποθέτησή του στην πράξη απαιτεί πολλή καθημερινή προσπάθεια και πολλή υπομονή. Όπως και κάθε υγιής συνήθεια που θέλουμε να υιοθετήσουμε, πρέπει να είμαστε υπομονετικοί και σταθεροί μέχρι να δούμε αποτελέσματα.
Ίσως μια μέρα να έρθει όταν οι απόψεις των άλλων δεν μας ενδιαφέρουν, εκείνη την ημέρα είναι όταν θα είμαστε πραγματικά ελεύθεροι, ιδιοκτήτες του εαυτού μας και ικανό να είναι αυτό που πραγματικά είμαστε.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "11 συνήθειες για να φτάσετε στη συναισθηματική ωριμότητα"
3. Μην κάνετε υποθέσεις.
Όπως λέει ο συγγραφέας, "βρείτε το θάρρος να ρωτήσετε και να εκφράσετε αυτό που πραγματικά θέλετε".
Πόσες φορές έχετε συντάξει τα δικά σας συμπεράσματα χωρίς καν να ρωτήσετε; Πόσες φορές δεν έχετε καταλάβει καλά και μη διευκρινίζοντας τα πράγματα έχουν δημιουργήσει παρεξηγήσεις; Με πόσο εύκολο είναι να ζητήσουμε να διευκρινίσουμε ένα ζήτημα, επιμένουμε να βγάλουμε γρήγορα τα δικά μας συμπεράσματα και, γενικά, τείνουν να είναι καταστροφικά.
Γιατί, όταν ένας φίλος σταματά να μας καλεί, τείνουμε να πιστεύουμε ότι δεν τον νοιάζουμε πλέον ή ότι έχει ξεχάσει για μας; Τι γίνεται αν υποφέρετε πολύ από το άγχος στην εργασία και έχετε «ξεχάσει» ακόμα και τη μητέρα σας; Αν ρωτήσουμε, παίρνουμε απαντήσεις, και αυτές είναι συνήθως πολύ πιο κοντά στην πραγματικότητα από τα δικά μας συμπεράσματα.
"Έχουμε την τάση να κάνουμε υποθέσεις για τα πάντα. Το πρόβλημα είναι ότι, κάνοντας αυτό, πιστεύουμε ότι αυτό που υποθέτουμε είναι αλήθεια. Θα ορκίζομε ότι είναι πραγματικό. Κάνουμε υποθέσεις για το τι κάνουν ή σκέφτονται οι άλλοι. [...] Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν κάνουμε υποθέσεις, αναζητούμε προβλήματα. "
Από την άλλη πλευρά, σε αυτό το τμήμα του βιβλίου εξηγούμε επίσης τη σημασία του να πούμε τι πιστεύουμε , να μην κρατάμε τα συναισθήματά μας, να μην φοβόμαστε να εκφράσουμε τον εαυτό μας. Πόσες σχέσεις δεν θα έρθουν από το φόβο της απόρριψης; Σκεφτείτε ακόμη και τα πράγματα που σταμάτησες να λέτε για το φόβο να γελούν, να μην γνωρίζετε πώς να εξηγήσετε τον εαυτό σας καλά, ή ακόμα και αμηχανία.
4. Πάντα κάνετε το καλύτερό σας.
Το μέγιστο που μπορεί κάποιος να κάνει εξαρτάται πάντοτε από τις περιστάσεις, επειδή δεν μπορεί κανείς να κάνει την ίδια μέρα όταν κάποιος ανεβαίνει με ενέργεια, όταν κάποιος έχει τη γρίπη. Ούτε μπορούμε να κάνουμε το ίδιο πράγμα στο τέλος της ημέρας όταν είμαστε διανοητικά εξαντλημένοι μόλις σηκώσαμε. εξαρτάται ακόμη και από τη διάθεσή μας. Αλλά αυτό που εξηγεί ο Miguel Ruiz είναι ότι πάντα κάνουμε το μέγιστο που μπορούμε, κατανοώντας τις περιστάσεις μας και την προσαρμογή τους, αλλά όσο μπορούμε σε κάθε περίπτωση.
Όταν κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε να αποφύγετε να θρηνείτε. Γνωρίζετε ότι το σημαντικό είναι να συμμετάσχετε; Ναι, αυτό είναι το σημαντικό πράγμα, αλλά γνωρίζοντας ότι κάνατε το καλύτερο που μπορούσατε, ότι δώσατε ό, τι ήταν στην εξουσία σας για να δώσετε, γιατί χάρη σε αυτό θα αποφύγετε να κρίνετε τον εαυτό σας και μάλιστα να σας κακοποιείτε με φράσεις όπως "Είμαι αποτυχία "," έπρεπε να προσπαθήσω σκληρότερα "," είμαι τεμπέλης "...
Και αυτά είναι, εν συντομία, οι τέσσερις συμφωνίες που καθορίζουν αυτό το βιβλίο . Είναι ένα βιβλίο που κατά τη γνώμη μου πρέπει όλοι να διαβάσουμε, διότι μαθαίνουμε πολλά για την ανθρώπινη συμπεριφορά και βάλουμε τον τρόπο με τον οποίο μαθαίνουν οι άνθρωποι με το γενικό νόμο.
