Το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο (RND) τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν ονειρευόμαστε ξύπνιοι;
Είναι συνηθισμένο να εκπλαγείτε στον εαυτό του σε πλήρη κατάσταση αυτοαπορρόφησης, ονειροπόλησης ή, όπως λένε στην Ισπανία, "να σκεφτόμαστε τις σάρπες". Ακόμη και σε καταστάσεις όπου υπάρχει αρκετό φως και είναι δυνατό να εντοπιστεί κίνηση γύρω μας, έχουμε μια εκπληκτική ικανότητα να μην σκεφτόμαστε τίποτα, να αγνοήσουμε τι συμβαίνει στο άμεσο περιβάλλον και απλά να παρασυρθούμε από μια ευχάριστη αίσθηση ότι δεν έχουμε θέση να κατευθύνουμε την προσοχή μας.
Αυτά τα επεισόδια στα οποία χάνουμε σε μια ροή σύγχυσης και δύσκολης σύγχυσης αισθήσεων και σκέψεων δεν συμβαίνουν τυχαία, αφού έχουν μια νευρική βάση στην κανονική λειτουργία του εγκεφάλου μας. Το σύνολο των τμημάτων του εγκεφάλου που εμπλέκονται σε αυτή τη δραστηριότητα ονομάζεται Προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο (RND), και η έρευνα που έγινε για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτή τη δομή χρησιμεύει στην καλύτερη κατανόηση του τρόπου σκέψης και αίσθησης.
Ένας όχι τόσο τυχαίος θόρυβος
Για πολλά χρόνια πιστεύεται ότι ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο του οποίου το επίπεδο ηλεκτρικής δραστηριότητας εξαρτάται βασικά από το εάν λειτουργεί για να λύσει τα γνωστικά καθήκοντα ή όχι. Από αυτή την άποψη, για παράδειγμα, ο νευρικός μηχανισμός του κεφαλιού μας θα αρχίσει πραγματικά να αποδίδεται μόνο τη στιγμή που προσπαθούμε να θυμηθούμε κάτι για να απαντήσουμε σε μια εξέταση, να λύσουμε ένα παζλ, να παρατηρήσουμε ένα άτομο προσεκτικά ή για παράδειγμα , ακολουθήστε μερικές οδηγίες για να συναρμολογήσετε ένα κομμάτι έπιπλα.
Ονειροπόληση: ο εγκέφαλος εξακολουθεί να λειτουργεί
Ωστόσο, όταν ονειρευόμαστε ξύπνιοι οι νευρώνες του εγκεφάλου μας συνεχίζουν να στέλνουν ηλεκτρικά παλμούς με τεράστιο τρόπο . Προηγουμένως πιστεύεται ότι αυτή η νευρωνική δραστηριότητα των περιοχών που δεν σχετίζονται με τις σωματικές δραστηριότητες που μας κρατούν ζωντανές ήταν απλός θόρυβος, δηλαδή ηλεκτρικά σήματα που ρίχνονται τυχαία και εκπέμπονται με ασυντόνιστο τρόπο, όπως το χιόνι που εμφανίζεται στην οθόνη ενός Η τηλεόραση είναι άσχημα συνδεδεμένη με την κεραία σας.
Σήμερα, όμως, το γνωρίζουμε αυτή η ηλεκτρική δραστηριότητα παρουσιάζει σαφώς καθορισμένα μοτίβα και υπάρχει συντονισμός σε αυτήν , πράγμα που δείχνει ότι αυτοί οι νευρώνες εξακολουθούν να ανταποκρίνονται σε μια λειτουργία σε πλήρη φάση απορρόφησης. Γνωρίζουμε επίσης ότι, κατά εκπληκτικό τρόπο, όταν ξεκινάμε περιπλάνηση και σταματάμε να δίνουμε προσοχή στο περιβάλλον μας, ο εγκέφαλος μας καταναλώνει σχεδόν την ίδια ενέργεια όπως όταν εκτελούμε σύνθετα γνωστικά καθήκοντα που πρέπει να εκτελούμε συνειδητά: μόνο 5% λιγότερο .
Με κάποιο τρόπο, ο εγκέφαλός μας έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να μπορούμε να ονειρευόμαστε και είναι πιθανό ότι αυτή η δραστηριότητα έχει μία ή περισσότερες συγκεκριμένες χρήσεις.
Η σκοτεινή ενέργεια του εγκεφάλου
Γνωρίζουμε ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα συνεχίζει να υπάρχει ακόμα και όταν σταματάμε να δίνουμε προσοχή σε ερεθίσματα από τον εξωτερικό κόσμο. Τώρα ... για ποια είναι όλη αυτή η δραστηριότητα; Τι είδους νευρικές διεργασίες είναι αυτές που παίρνουν όλους εκείνους τους πόρους που δεν προορίζονται για την επίλυση ζητημάτων σχετικών με το περιβάλλον;
Μέχρι στιγμής, λίγα είναι γνωστά σχετικά με αυτό το ζήτημα και αυτό οδήγησε ορισμένους ερευνητές να μιλήσουν για τη "σκοτεινή ενέργεια του εγκεφάλου", ένα είδος ενεργοποίησης που είναι γνωστό ότι υπάρχει, αλλά η λειτουργία του οποίου είναι άγνωστη .
Από πού συμβαίνει αυτόματα το νευρικό δίκτυο;
Ωστόσο, αυτό που γνωρίζουμε για αυτή τη δραστηριότητα των νευρώνων είναι ότι σχετίζεται με πολύ συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτό το σύνολο περιοχών που εμπλέκονται σε αυτά τα μυστηριώδη πρότυπα ενεργοποίησης έχει βαφτιστεί με το όνομα του Προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο, Προεπιλεγμένο δίκτυο λειτουργίας στα αγγλικά
Με άλλα λόγια, αυτές οι πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι προετοιμασμένος έτσι ώστε να μην μειώνει πολύ το επίπεδο δραστηριότητάς του όταν οι σκέψεις μας πέφτουν πίσω στον εαυτό μας . Στις στιγμές που απορροφούμε, εισάγουμε έναν "προεπιλεγμένο τρόπο" που μόλις αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε και το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο είναι, κατ 'αυτόν τον τρόπο, ο ιστός των νευρικών κυττάρων που επιτρέπουν αυτό να συμβεί.
Εξερεύνηση του προεπιλεγμένου νευρικού δικτύου
Το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο διανέμεται σε τρεις ζώνες: τη μεσαία περιοχή των κροταφικών, βρεγματικών και προμετωπιαίων λοβών . Αυτές οι περιοχές ενεργοποιούνται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο ανάλογα με το αν εκτελούμε καθήκοντα που απαιτούν συνεχή εστιασμένη προσοχή στα μεταβαλλόμενα στοιχεία του φυσικού μας περιβάλλοντος. Συγκεκριμένα, αν και μπορεί να φαίνεται αντίθετο, το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο ενεργοποιείται όταν αρχίζουμε να περιπλανηθούμε και να εισέλθουμε σε μια κατάσταση αυτο-απορρόφησης και σβήνει όταν τα καθήκοντα που σχετίζονται με τον εξωτερικό κόσμο απαιτούν την προσοχή μας.
Όσον αφορά την ψυχολογική πτυχή του τι συνεπάγεται ο συντονισμός των νευρώνων του νευρικού δικτύου από προεπιλογή, γνωρίζουμε ότι κατά τις στιγμές της οργής οι σκέψεις μας, αν και ασαφείς και δύσκολες να εκφράσουμε προφορικά (εν μέρει λόγω της μικρής προσοχής που τους δίνουμε) , περιστρέφονται γύρω από την ιδέα του "εγώ" και τις φανταστικές καταστάσεις που θα μπορούσαν να συμβούν στο μέλλον , περισσότερο από τις αναθεωρήσεις προηγούμενων εμπειριών. Αυτό μας οδηγεί στο να πιστέψουμε ότι η λειτουργία του προεπιλεγμένου τρόπου λειτουργίας μπορεί να σχετίζεται με την πρόβλεψη των γεγονότων και την αντίδρασή μας σε αυτές, αν και αυτή η υπόθεση πρέπει να τεθεί υπό δοκιμή.
Τι μας λέει το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο για την πρακτική της ονειροπόλησης;
Αυτό που ξέρουμε για το νευρωνικό δίκτυο από προεπιλογή μας οδηγεί στο συμπέρασμα ότι η φύση αυτού του είδους "ψυχικής περιπλάνησης", ή περιπλάνηση στο μυαλό, είναι διαφορετικό από αυτό που σκεφτήκαμε: δεν είναι μια δραστηριότητα που συνεπάγεται τη συσκότιση μεγάλων περιοχών του εγκεφάλου και τη μείωση της συντονισμένης δράσης των νευρώνων μας, αλλά μάλλον εξακολουθεί να συνδέεται με μια συστηματική και αποφασιστική λειτουργία των εγκεφαλικών περιοχών . Με άλλα λόγια, όταν ονειρευόμαστε ξύπνιοι, ο εγκέφαλός μας δεν απενεργοποιείται, αλλά εισέρχεται σε μια διαφορετική κατάσταση ενεργοποίησης.
Το μυαλό μας δεν έχει σχεδιαστεί για να "πάει κενό"
Επομένως, είναι δύσκολο να εκτιμήσουμε σε ποιο βαθμό το μυαλό μας είναι κενό αν αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλό μας εισέρχεται σε ένα είδος ενεργοποίησης που καταναλώνει σχεδόν την ίδια ενέργεια με τη σκέψη εστιασμένη στα εξωτερικά ερεθίσματα .
Η διερεύνηση της λειτουργίας του νευρικού δικτύου από προεπιλογή μπορεί να μας βοηθήσει να καταλάβουμε καλύτερα τι μιλάμε όταν αναφερόμαστε στη δραστηριότητα της «ονειροπόλησης» και μας φέρνει πιο κοντά στη δυνατότητα αποκάλυψης σε ποιες χρήσιμες πλευρές της λειτουργίας του εγκεφάλου αυτό το σύνολο νευρώνων συνδέεται και γιατί η λογική είναι αυτός ο τύπος ενεργοποίησης.
