yes, therapy helps!
Η χημεία της αγάπης: ένα πολύ ισχυρό φάρμακο

Η χημεία της αγάπης: ένα πολύ ισχυρό φάρμακο

Δεκέμβριος 4, 2022

Η αγάπη είναι μια από τις πιο εκπληκτικές αισθήσεις που μπορούν να απολαύσουν τα ανθρώπινα όντα. Όμως, Έχουν σπάσει ποτέ την ψυχή σου; Έχετε σπάσει την καρδιά σας σε κομμάτια;

Το φάρμακο της αγάπης: γιατί είναι η εθιστική αγάπη;

Η χημεία της αγάπης είναι σε θέση να σας κάνει να αισθανθείτε σε πλήρη εξέλιξη, να σας κάνει να υποφέρετε έναν κατώτερο ή να σας κάνει να νιώσετε τον πίθηκο για κάποιον. Αυτή η αγάπη είναι σαν ένα φάρμακο είναι απολύτως αληθές, και έχει κάποιες πραγματικά περίεργες παρενέργειες.

Όπως επισημαίνει μια μελέτη του Κολλεγίου Ιατρικής του Albert Einstein, όταν ο έρωτας σπάει, όπως και όταν ένα άτομο είναι εθισμένο στα ναρκωτικά, οι συνέπειες του εθισμού είναι τόσο έντονες που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές καταθλιπτικές και ενοχλητικές συμπεριφορές. Όπως έχουμε δει σε ένα πρόσφατο άρθρο, η αγάπη μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική εξάρτηση. Στις παρακάτω γραμμές θα ξέρετε γιατί.


  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία Ψυχολογίας που δεν μπορείτε να χάσετε"

Οι χημικές ενώσεις και οι ορμόνες που η αγάπη δημιουργεί

Η αγάπη απελευθερώνει ντοπαμίνη, σεροτονίνη και ωκυτοκίνη, οπότε όταν ερωτευόμαστε, αισθανόμαστε ενθουσιασμένοι, γεμάτοι ενέργεια και η αντίληψη μας για τη ζωή είναι υπέροχη. Όμως, τα νευροχημικά του έρωτα έρχονται σε αεριωθούμενα αεροσκάφη και με την πάροδο του χρόνου, ακριβώς όπως συμβαίνει όταν κάποιος χρησιμοποιεί τα ναρκωτικά για μακρά περίοδο μιας μακράς περιόδου, ανοχή ή αυτό που είναι γνωστό ως συνήθειες .

Όταν ο χημικός καταρράκτης πέφτει, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που την ερμηνεύουν ως απώλεια αγάπης (MacDonald & MacDonald, 2010). Αυτό που συμβαίνει πραγματικά είναι ότι οι νευρωνικοί υποδοχείς έχουν ήδη συνηθίσει σε αυτή την περίσσεια χημικής ροής και ο εραστής πρέπει να αυξήσει τη δόση για να συνεχίσει να αισθάνεται το ίδιο. Αυτό μπορεί να μετατρέψει μια φυσική διακύμανση σε κρίση και η όμορφη φράση μπορεί να έρθει: "Δεν αισθάνομαι το ίδιο". Αλλά αφήνοντας μια σχέση δεν είναι πάντα τόσο απλή.


Ο εγκέφαλος χρειάζεται μια διαδικασία ανάκαμψης για να επιστρέψει στα φυσιολογικά επίπεδα χημικής ροής και χρειάζεται χρόνος για να ανακτήσει τη σταθερότητα.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία Ψυχολογίας που δεν μπορείτε να χάσετε"

Oxytocin: μια αγκαλιά αξίζει χίλιες λέξεις

Ο χημικός καταρράκτης μπορεί να μας κάνει να χάσουμε τον λόγο μας, αλλά γιατί συμβαίνει αυτό;

Οι εμπειρογνώμονες νευρολόγοι όπως ο Gareth Leng πιστεύουν ότι η οξυτοκίνη βοηθάει στη δημιουργία μόνιμων δεσμών μεταξύ των εραστών μετά το πρώτο κύμα συναισθημάτων . Η ορμόνη δρα «αλλάζοντας τις συνδέσεις» των δισεκατομμυρίων νευρικών κυκλωμάτων. Αυτή η ορμόνη είναι γνωστή ως νευροδιαβιβαστής εμπιστοσύνης ή αγκαλιωμάτων και απελευθερώνεται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια του οργασμού και σε μικρότερες ποσότητες όταν κρατάτε το χέρι ή όταν τα ζώα γλείφουν τα μωρά τους.

Η οξυτοκίνη είναι μια ενδογενής ουσία (που εκκρίνεται από το σώμα) και δρα ως φάρμακο (εξωγενής ουσία που εισάγεται στο σώμα από έξω), απελευθερώνοντας πομπούς όπως ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη (νορεπινεφρίνη) ή σεροτονίνη. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές επιτρέπουν στον εγκέφαλο να πλημμυρίσει με φαινυλαιθυλαμίνη. Αυτή η χημική ένωση προέρχεται από την οικογένεια των αμφεταμινών και έχει διάρκεια στον εγκέφαλο περίπου 4 χρόνια σύμφωνα με τη θεωρία των Donald F. Klein και Michael Lebowitz που εμφανίστηκε στη δεκαετία του 80. Η σοκολάτα είναι πλούσια σε αυτή την ένωση, αυτό είναι σύνηθες που κατά τη διάρκεια της "ερωτικής σχέσης" καταναλώνονται υπερβολικά ποσά.


Τα ερπετά απελευθερώνουν ωκυτοκίνη κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά τα θηλαστικά τα παράγουν συνεχώς . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ερπετά παραμένουν μακριά από άλλα ερπετά, εκτός και αν συνδυάζονται, ενώ τα θηλαστικά σχηματίζουν συνημμένα με συγγενείς, σκουπίδια ή κοπάδια. Όσο περισσότερο απελευθερώνεται η ωκυτοκίνη, τόσο πιο συνηθισμένο αισθάνεστε στο άλλο άτομο. Πρέπει όμως να έχουμε κατά νου ότι τα επίπεδα διαχωρισμού των νευροδιαβιβαστών ή των ορμονών εξαρτώνται επίσης από τις πεποιθήσεις μας και την αντίληψή μας για τα πράγματα. Οι ιδέες, οι προκαταλήψεις, οι αξίες, οι εμπειρίες, οι προσδοκίες ή οι φαντασιώσεις που έχουμε, μπορούν να μας οδηγήσουν στην απελευθέρωση περισσότερων ή λιγότερων χημικών ουσιών. Αυτή η διαδικασία ακολουθεί σταθερό μοτίβο: περισσότερη επαφή, περισσότερη οξυτοκίνη, περισσότερη εμπιστοσύνη (μεγαλύτερη ενίσχυση νευρωνικών συνδέσεων). Οι προσδοκίες ή η φαντασία, λειτουργούν επίσης ως μια μορφή επαφής και ακολουθούν αυτό το μοτίβο.

Αλλά δεν συνειδητοποιούμε ότι, προφανώς, οι εραστές δεν ανταποκρίνονται πάντοτε στις προσδοκίες μεταξύ τους, είτε είναι ρεαλιστικές είτε όχι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση απογοήτευσης. Επίσης, η επαφή με πρώην συνεργάτη μπορεί να ξαναζήσει αυτό το μοτίβο ή τη σύνδεση μεταξύ των νευρώνων , και γι 'αυτό οι περισσότεροι ψυχολόγοι που είναι ειδικοί στην αγάπη συνιστούν θεραπεία όλα ή τίποτα για να ξεπεραστεί ένα διάλειμμα. Όταν σταματήσετε να έρθετε σε επαφή με το αγαπημένο σας πρόσωπο, οι συνδέσεις αποδυναμώνουν και με την πάροδο του χρόνου οι υποτροπές γίνονται λιγότερο συχνές.

Η οξυτοκίνη παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη ζήλεια. Για τον εγκέφαλο των θηλαστικών, οποιαδήποτε απώλεια εμπιστοσύνης είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Όταν ένα πρόβατο χωρίζεται από το κοπάδι του, τα επίπεδα ωκυτοκίνης μειώνονται και τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται. Η κορτιζόλη είναι η αίσθηση που βιώνουμε ως φόβο, πανικό ή άγχος. Λειτουργεί για τα πρόβατα, παρακινώντας τους να επανασυνδεθούν με το κοπάδι τους, προτού το τρώνε ζωντανό. Στον άνθρωπο, η κορτιζόλη μετατρέπει απογοητευμένες προσδοκίες ή έλλειψη εμπιστοσύνης σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Σεροτονίνη: ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας

Η επίτευξη σεβασμού αισθάνεται καλή καθώς διεγείρει την απελευθέρωση της σεροτονίνης (Cozolino, 2006). Στον ζωικό κόσμο, η κοινωνική κυριαρχία φέρνει περισσότερες ευκαιρίες ζευγαρώματος και περισσότερους απογόνους. Τα ζώα δεν κατέχουν μακροπρόθεσμα συνειδητά στόχους, κυριαρχούν επειδή η σεροτονίνη τους κάνει να αισθάνονται καλά.

Αυτό μπορεί να διαπιστωθεί σε πολλούς ανθρώπους και από μόνο του πρέπει να παραδεχτείτε ότι η ρομαντική προσοχή ενός ατόμου υψηλότερης κατάστασης, προκαλεί έντονα συναισθήματα και σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Το πρόβλημα προκύπτει επειδή ο εγκέφαλός σας θέλει πάντα περισσότερο σεβασμό για να πάρει περισσότερη σεροτονίνη. Ο σύντροφός σας μπορεί να σας δώσει αυτό το συναίσθημα στην αρχή και μπορεί να σας δώσει το σεβασμό που χρειάζεστε ή να σας βοηθήσει να αισθανθείτε σεβαστό από τους άλλους . Αλλά ο εγκέφαλός του θεωρεί δεδομένο το σεβασμό που έχει ήδη και, με το πέρασμα του χρόνου, θέλει όλο και περισσότερο να πάρει μια μεγαλύτερη δόση καλών συναισθημάτων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι κάνουν πάντα περισσότερες απαιτήσεις για τους αγαπημένους τους, και άλλοι, αναζητούν συνεχώς εταίρους ή λάτρεις της ανώτερης κατάστασης. Η αυτοεκτίμηση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε αυτή την πτυχή και για να αποφευχθεί το λάθος, βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της προέλευσης των νευροχημικών μας παρορμήσεων.

Η σεροτονίνη δρα επί των συναισθημάτων και της διάθεσης. Είναι υπεύθυνη για την ευημερία, δημιουργεί αισιοδοξία, καλό χιούμορ και κοινωνικότητα και είναι γνωστό ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην αναστολή του θυμού και της επιθετικότητας. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης συσχετίζονται με την κατάθλιψη και την εμμονή (συμπτώματα σπασμών). Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι υπεύθυνα για την αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης για τη διόρθωση του νευροχημικού ελλείμματος και γι 'αυτό το Prozac (το πιο διάσημο αντικαταθλιπτικό του πλανήτη) ονομάζεται φάρμακο ευτυχίας. Οι σταθερές θετικές εμπειρίες και οι θετικές σκέψεις επίσης αυξάνουν τα επίπεδα σεροτονίνης. Από την άλλη, δυσάρεστες σκέψεις, κακά νέα, μιλάμε για λυπηρά και ανησυχητικά πράγματα ή για να θυμώνουμε εντελώς, εμποδίζουν εντελώς την ενεργοποίηση της σεροτονίνης.

Ντοπαμίνη: εθισμένος στην αγάπη

Η ντοπαμίνη σχετίζεται με την ευχαρίστηση, και είναι ο νευροδιαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στο παιχνίδι, στη χρήση ναρκωτικών, αλλά και στην αγάπη . Όταν ερωτευόμαστε, η ντοπαμίνη απελευθερώνεται, κάνοντας τα ζευγάρια να αισθάνονται ευφημιστικά και ενεργητικά. "Αν κάποιος είναι μοναδικός στη ζωή του και εστιάζει σε αυτό το άτομο, είναι επειδή το σύστημα ντοπαμίνης έχει ενεργοποιηθεί", λέει η Έλεν Φίσερ (2004), βιολογική ανθρωπολόγος.

Η ντοπαμίνη είναι σημαντική καθώς συμμετέχει στο σύστημα ανταμοιβής. Η ευχαρίστηση μας κάνει να νιώθουμε καλά, να κάνουμε σεξ, να τρώμε φαγητό και να κάνουμε πράγματα που μας επιτρέπουν να επιβιώσουμε. Αλλά τόσο στο φάρμακο όσο και στην αγάπη, όταν εξαφανίζεται το εξωτερικό ερέθισμα (φάρμακο) ή το intero (ωκυτοκίνη), μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα σε ένα άτομο. Τότε εμφανίζεται ο πίθηκος και η εμμονή.

Νορραδρεναλίνη: η δόση της αδρεναλίνης

Νοραδρεναλίνη ή νορεπινεφρίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής που προκαλεί ευφορία στον εγκέφαλο, διεγείρει το σώμα και του δίνει μια δόση φυσικής αδρεναλίνης . Αυτό κάνει την καρδιά να κτυπά πιο γρήγορα, η πίεση του αίματος αυξάνεται και μας κάνει να αναπνέουμε πιο έντονα, ώστε περισσότερο οξυγόνο να φτάσει στο αίμα. Προκαλεί το σύμπτωμα των ιδρωμένων φοίνικων και τα ξεπλύματα των πρώτων σταδίων αγάπης.

Το αγάπη φάρμακο εναντίον του λόγου

Τα ζώα είναι εκπληκτικά απαιτητικά με τα οποία έρχονται μαζί. Η ελεύθερη αγάπη δεν είναι κάτι φυσικό. Σε κάθε είδος, το φύλο, έχει κάτι προκαταρκτικό. Τα ζώα έχουν μόνο σεξουαλικές σχέσεις όταν η γυναίκα είναι ενεργά γόνιμη, εκτός από τους bonobos (που το κάνουν για φαγητό και για την επίλυση συγκρούσεων). Οι θηλυκοί χιμπατζήδες κάνουν σεξ κάθε πέντε χρόνια. Οι υπόλοιποι χρόνοι είναι έγκυοι ή θηλάζουν και χωρίς ωορρηξία, τα αρσενικά δεν ενδιαφέρονται. Όταν το καλεί η ευκαιρία, είναι ένα σημαντικό γεγονός. Η φυσική επιλογή παρήγαγε στον άνθρωπο έναν εγκέφαλο που εξελίχθηκε για να μεγιστοποιήσει την αναπαραγωγή , και τα νευροχημικά της ευτυχίας εξελίχθηκαν για να προωθήσουν τις αναπαραγωγικές συμπεριφορές. Αυτό δεν έχει νόημα σε έναν κόσμο με τις καταπονήσεις των γεννήσεων και τις πιέσεις της βιωσιμότητας. Αλλά στη φύση, έπρεπε να εστιάσετε στην αναπαραγωγή πολλών μωρών. Ως εκ τούτου, η φυσική επιλογή έχει δημιουργήσει έναν εγκέφαλο με χαρούμενα χημικά για να επιβραβεύει την αναπαραγωγική συμπεριφορά.

Η αγάπη προάγει την αναπαραγωγή, η οποία προκαλεί πολλές χημικές ουσίες που παράγουν ευτυχία. Το σεξ είναι μόνο μία πτυχή της αναπαραγωγικής συμπεριφοράς. Η αγάπη παρακινεί να ταξιδέψει στον κόσμο για να είναι μόνος με το συγκεκριμένο πρόσωπο.Φυσικά, αυτός ο λόγος είναι πάνω από αυτές τις βιολογικές πανοπλίες, αλλά τα νευροχημικά της ευτυχίας, το κάνει να αισθάνεται τόσο καλό να αγαπάς, ότι ο εγκέφαλος ψάχνει τρόπους για να πάρει περισσότερα. Οι νευροχημικοί κάνουν τη δουλειά τους χωρίς λόγια και ψάχνουμε λόγια για να εξηγήσουμε την τρέλα των κινήτρων μας. Μερικές φορές είναι απλούστερο να εξαπατηθεί ή να χειριστεί παρά να προσπαθήσει να το καταλάβει.

Συνοπτικά, θέλουμε να είμαστε ευτυχείς και να έχουμε το μέγιστο των νευροχημικών της ευτυχίας . Ελπίζουμε ότι η αγάπη και άλλες πτυχές της ζωής. Αλλά ανεξάρτητα από το πόσα νευροχημικά έχουμε, μακροπρόθεσμα, ο εγκέφαλος συνηθίζει να ερωτεύεται, όπως όταν υπάρχει ανοχή στο φάρμακο. Γνωρίζοντας γιατί συμβαίνει αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά σας παρά τις σύγχυση των νευροχημικών σημάτων.

Υπάρχουν καλά νέα. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας εάν δεν είστε οι ίδιοι με την πρώτη ημέρα με τον σύντροφό σας. Πρέπει να ξέρετε πώς να ξεχωρίσετε την αγάπη από την ερωτευμένη . Η αγάπη έχει να κάνει με τις πεποιθήσεις και τις αξίες και η ερωτευμένη είναι μια σειρά χημικών αντιδράσεων που παράγονται σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου που μας κάνουν να έχουμε μια ειδυλλιακή αντίληψη ενός ατόμου. Παρόλα αυτά, δεν είναι καθόλου κακό, είναι απλά ότι πρέπει να ζήσετε με το λειτουργικό σύστημα που έχει κρατήσει τα ανθρώπινα όντα ζωντανά για εκατομμύρια χρόνια.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Fisher, Η. (2004). Γιατί αγαπάμε: Η φύση και η χημεία της ρομαντικής αγάπης. Νέα Υόρκη: Χένρι Χολτ.
  • Izard, C.E. (1991). Η ψυχολογία των συναισθημάτων. Νέα Υόρκη: Plenum Press.
  • Pigeon, R.E. (1982). Θεωρία δεσμών Μπουένος Άιρες: Νέο Όραμα.

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Δεκέμβριος 2022).


Σχετικά Άρθρα