Τα 9 οφέλη του φιλήματος (σύμφωνα με την επιστήμη)

Απρίλιος 5, 2024

Τα φιλιά, μαζί με τις αγκαλιές και τα χάδια, είναι πράγματα αγάπης, πράγματα που όταν τα δεχόμαστε από το πρόσωπο που θέλουμε δεν έχετε κάνει να νιώθουμε πραγματικά καλά. Τα φιλιά παράγουν ευχάριστες αισθήσεις και μπορούν να σας αφήσουν την αναπνοή ή να χτυπήσουν. Είναι μηνύματα από την καρδιά και είναι πιο ειλικρινή και βαθύτερη από τα λόγια. Τα φιλιά είναι μοναδικές εμπειρίες και μπορούν να γίνουν αξέχαστες .

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι φιλιών, από τα πιο ρομαντικά ή παθιασμένα μέχρι τα πιο αγαπημένα και ζεστά.

Αν θέλετε να μάθετε τα διάφορα είδη φιλιών, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Είδη φιλιών: τα 9 διαφορετικά φιλιά και το νόημά τους"

Οφέλη από το φιλί

Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να βρείτε τα εννέα οφέλη του φιλήματος και γιατί είναι τόσο σημαντικά για εμάς και για τη σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική μας υγεία.

1. Βοηθήστε στην επιβίωση του είδους

Τα φιλιά δεν είναι μόνο ευχάριστα, αλλά μπορεί να έχουν μια προσαρμοστική λειτουργία . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εμπειρογνώμονες στην εξελικτική ψυχολογία λένε ότι είμαστε βιολογικά προγραμματισμένοι να φιλήσουμε, διότι τα δείγματα της αγάπης μπορούν να είναι καθοριστικά για την επιβίωση του ανθρώπινου είδους.

Επιπλέον, σύμφωνα με τον Sheril Kirshenbaum του Πανεπιστημίου του Τέξας και συγγραφέας του βιβλίου The Science of Kissing: "Τα φιλιά παράγουν χημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλό μας που κινητοποιούν το σώμα μας. Υπάρχει μια ανταλλαγή σάλιου στην οποία η τεστοστερόνη του ανθρώπου ενεργεί ως αφροδισιακό στις γυναίκες. " Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της αναπαραγωγικότητας ώστε το ανθρώπινο είδος να μην εξαφανιστεί και, αναμφισβήτητα, τα φιλιά και το σεξ είναι στενά συνδεδεμένα.

2. Σφίξτε τους δεσμούς

Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά όντα και τα φιλιά έχουν τη δύναμη να μας κρατήσουν μαζί . Περπατάμε τους ανθρώπους που αγαπάμε, σαν να ήταν μια ανεξέλεγκτη ώθηση. Περπατάμε όποτε μπορούμε στα παιδιά μας, δίνοντάς τους το μήνυμα για το πόσο μας αγαπάμε και πόσο σημαντικά είναι για εμάς, και επίσης φιλτράρουμε τον συνεργάτη μας επειδή κάτι μέσα μας μας κινεί για να το κάνουμε.

Παρόλο που είναι αλήθεια ότι σε πολλές περιπτώσεις φιλτράμαστε ξένους να εισαγάγουμε τους εαυτούς μας και να δείξουμε τους εαυτούς μας ως μορφωμένους ανθρώπους, η αγάπη μας προκαλεί την επιθυμία να φιλήσει και όταν φιλάμε, απελευθερώνουμε ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη που σχετίζονται με την αγάπη και την εμπιστοσύνη. .

3. Μειώστε την αρτηριακή πίεση

Βνα είναι όχι μόνο καλό για την καρδιά της αγάπης, αλλά και για το ζωτικό σας όργανο . Σύμφωνα με τον Andrea Demirjian, συγγραφέα του βιβλίου Kisses: Όλα όσα πάντα ήθελε να μάθει για μια από τις πιο γλυκές απολαύσεις στη ζωή. "Το φιλί είναι μια οικεία εμπειρία με αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία, ένα παθιασμένο φιλί αυξάνει τον καρδιακό παλμό με έναν υγιή τρόπο και βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης".

Επιπλέον, ο εμπειρογνώμονας λέει ότι "τα φιλιά διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, το αίμα ρέει σε ένα υγρό και σταθερό, και φτάνει σε όλα τα ζωτικά όργανα σας."

4. Μειώνει τον πόνο

Μερικές μελέτες υποστηρίζουν ότι το φιλί έχει αναλγητικό αποτέλεσμα και μειώνει τους διαφορετικούς τύπους πόνου : κεφαλή, πλάτη, εμμηνόρροια κράμπες ... Μετά από μια δύσκολη μέρα, μπορεί κανείς να έρθει στο σπίτι κουρασμένος και με πόνο στον αυχένα μετά από μια τεταμένη ημέρα στο γραφείο. Όταν φτάσετε στο σπίτι, αλλά τα φιλιά του ζευγαριού μπορούν να έχουν θετική επίδραση στο άτομο, κάνοντάς τον να αισθάνεται καλά.

Οι ειδικοί λένε ότι το φιλί και το φιλί απελευθερώνει μερικές οπιοειδείς ουσίες όπως οι ενδορφίνες, οι οποίες μας βοηθούν να νιώθουμε καλύτερα και σχετίζονται με ευχάριστες αισθήσεις. Με άλλα λόγια, ένα καλό φιλί θα μπορούσε να δράσει όπως η μορφίνη αλλά χωρίς τις παρενέργειες του. Δεν υπάρχει καλύτερο φάρμακο παρά καλό φιλί.

Συνιστώμενο άρθρο: "Μορφή: χαρακτηριστικά και επιδράσεις βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα"

5. Μειώστε το άγχος

Το άγχος είναι ένα από τα μεγάλα κακά του σήμερα , αλλά τα φιλιά φαίνεται να έχουν θετική επίδραση στο φαινόμενο αυτό, γεγονός που συμβάλλει στη σημαντική βελτίωση της ευημερίας των ανθρώπων. Η αιτία φαίνεται να είναι ότι τα φιλιά μειώνουν την ορμόνη κορτιζόλη, η οποία σχετίζεται με το άγχος.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτή την ορμόνη, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Κορτιζόλη: Η ορμόνη που προκαλεί άγχος"

6. Βοηθά στην τελειοποίηση στην αναζήτηση ζευγαριού

Μια περίεργη μελέτη είναι αυτή που έκανε ο ψυχολόγος Gordon Gallup του Πανεπιστημίου του Albany, μαζί με τη Susan Hughes και τη Marissa Harrison και ότι ο τίτλος "Η ψυχοβιολογία του ρομαντικού φιλού".

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας, η ανταλλαγή σάλιου που παράγεται σε ένα φιλί θα παρείχε γενετικές πληροφορίες που θα βοηθούσαν στον εντοπισμό πιθανών πιθανών εταίρων για τη σωστή αναπαραγωγή, διότι θα επέτρεπε την ανταλλαγή πληροφοριών και θα αξιολογούσε εάν υπάρχει κάποιος βαθμός γενετικής συμβατότητας μεταξύ των δύο ανθρώπων και αν αξίζει τη σχέση.Μια αμφιλεγόμενη μελέτη που φαίνεται να ξεχνά τους κοινωνικούς παράγοντες που σχετίζονται με την αναζήτηση ενός εταίρου και πρέπει να αναπαράγεται για να γνωρίζει με περισσότερες λεπτομέρειες αν αυτά τα αποτελέσματα επαναλαμβάνονται.

7. Βελτιώνει τη σεξουαλική επαφή

Τα φιλιά είναι ένα σημαντικό μέρος των σεξουαλικών σχέσεων και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι βελτιώνουν την οικεία εμπειρία . Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Albany, οι γυναίκες έχουν την ανάγκη να φιλήσουν πριν και μετά από μια σεξουαλική συνάντηση, ενώ οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στο σεξ χωρίς τη μεσολάβηση ενός φιλού. Μακριά από αυτά τα αποτελέσματα, είναι σαφές ότι το φιλί εντείνει τις αισθήσεις και κάνει τη σεξουαλική συνάντηση πολύ καλύτερη.

8. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Τα φιλιά βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα σύμφωνα με διάφορες μελέτες. Μία από αυτές φαίνεται να δείχνει ότι το φιλί, στην περίπτωση των γυναικών, βοηθά στην προστασία από τον κυτταρομεγαλοϊό που μπορεί να προκαλέσει τύφλωση παιδικής ηλικίας ή άλλα γενετικά ελαττώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν προσβληθεί από στόμα σε στόμα. Επίσης, μερικές μελέτες υποστηρίζουν ότι η ανταλλαγή μικροβίων σάλιου μπορεί να προκαλέσει βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος του ατόμου ενάντια στα ίδια αυτά μικρόβια.

Ωστόσο, το φιλί μπορεί να αποτελέσει πηγή μόλυνσης ορισμένων ασθενειών όπως η μονοπυρήνωση, οπότε θα πρέπει πάντα να είστε προσεκτικοί όταν επικοινωνούμε με κάποιον.

9. Βοηθήστε να αισθανθείτε καλύτερα

Όπως είπα, το φιλί βοηθά στην απελευθέρωση ενδορφινών, ορμονών που σχετίζονται με την ευεξία και την ευχαρίστηση. Ομοίως, απελευθερώνει άλλα νευροχημικά όπως η σεροτονίνη (τα χαμηλά επίπεδα αυτού του νευροδιαβιβαστή σχετίζονται με την κατάθλιψη) ή η ντοπαμίνη, τα νευροχημικά που σχετίζονται με την ευτυχία και την επανάληψη των συμπεριφορών. Με φιλιά, ενεργοποιείται η περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη χρήση ναρκωτικών: περιοχή ενίσχυσης.