Οι 8 τύποι συναισθηματικής εκβιασμού (και τα σήματα για την ανίχνευσή της)
Σχέσεις, είτε ως ζευγάρι είτε λιγότερο συνδεδεμένες με συναισθηματικούς δεσμούς Είναι πάντα πολύπλοκες. Αυτό σημαίνει ότι, αν και είναι αλήθεια ότι μας επιτρέπουν τη δυνατότητα δημιουργίας φιλίας και πολύ καλά εδραιωμένων αγάμων, αφήνουν επίσης ένα ευρύ περιθώριο για τα πράγματα να πάθουν στραβά για διάφορους λόγους.
Οι διαφορετικοί τύποι συναισθηματικών εκβιασμών που υπάρχουν Καταλαβαίνουν πόσο περίπλοκες είναι αυτές οι σχέσεις, επειδή είναι ένας τρόπος να μας κάνει να νιώθουμε ένοχοι για αυτό που συνέβη στο παρελθόν, όταν αυτό που πραγματικά συνέβη δεν είναι λόγος να αισθάνεσαι κακός για τον εαυτό σου. Αυτό είναι: υπάρχουν τρόποι να το καταλάβουμε, βλέποντας πίσω, βλέπουμε μια τροχιά γεγονότων που μας υποχρεώνουν σχεδόν να κάνουμε ό, τι θέλει το άλλο πρόσωπο.
- Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογικό προφίλ του συναισθηματικού εκβιαστή σε 5 γνωρίσματα και συνήθειες"
Οι τύποι συναισθηματικού εκβιασμού
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι αυτοί οι τύποι συναισθηματικού εκβιασμού και ποιες είναι οι ιδέες και τα μηνύματα που κρύβονται πίσω τους.
1. Ο ελέφαντας στο δωμάτιο
Η έννοια του "ελέφαντα στην αίθουσα" αναφέρεται σε μια ιδέα ή γεγονός ότι, αν και είναι σημαντικό και είναι παρούσα στις σκέψεις όλων των εμπλεκομένων Δεν αντιμετωπίζεται, αποφεύγεται να μιλάμε γι 'αυτό.
Κατά τον ίδιο τρόπο, ένας τύπος συναισθηματικού εκβιασμού βασίζεται ακριβώς στην προσποίηση μιας υποτιθέμενης ομαλότητας με έναν τέτοιο αναγκαστικό τρόπο, ώστε είναι σαφές ότι κάτι πάει στραβά, είναι το θέμα «ακύρωσε» κάποιο είδος σύγκρουσης που και τα δύο μέλη μιας σχέσης γνωρίζουν και Θα πρέπει να μιλήσουν για να το λύσουν.
Το γεγονός ότι κάποιος ενεργεί ενώπιον άλλου προσώπου με τέτοιο τρόπο φωνάζει την ύπαρξη ταμπού είναι κάτι που δημιουργεί μια σπάνια ατμόσφαιρα στην οποία η διαμάχη είναι έμπνευση όλη την ώρα και, ως εκ τούτου, η ενοχή δεν μας εγκαταλείπει.
2. Αυτο-τιμωρία
Η τιμωρία του άλλου μέλους του ζευγαριού είναι μια από τις πιο χρησιμοποιούμενες μορφές συναισθηματικού εκβιασμού , για την απλότητα και τη συναισθηματική του επίδραση.
Επιπλέον, οι αρνητικές συνέπειες της αυτοεκτίμησης είναι τόσο ισχυρές ώστε είναι ακόμη δυνατό να τις ψεύδουμε, καθώς η πιθανότητα που κάποιος υποφέρει σημαίνει ότι πολλές φορές δεν σταματάμε να αναλύουμε κριτικά αν είναι αλήθεια ή όχι. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να προσποιηθεί ότι κάνει μια θυσία για να απαντήσει στο άλλο, χωρίς αυτή η θυσία υπάρχει : Λέει ότι είχε σχέδια να πάει να δει τους γονείς του και δεν μπορεί να το κάνει, αλλά ίσως δεν ήθελε καν να το κάνει.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 30 σημάδια της ψυχολογικής κατάχρησης σε μια σχέση"
3. Αερισμός
Η αεριοποίηση είναι ένας τύπος χειραγώγησης πολύ συχνές σε καταχρήσεις . Συνίσταται στο να κάνει το άλλο πρόσωπο να πιστεύει ότι οι ψυχικές ικανότητές του δεν τους καθιστούν ικανές να γνωρίζουν τι συμβαίνει πραγματικά και ότι αυτό που πιστεύουν ότι είναι λόγοι να θυμώνουν δεν είναι αλήθεια.
Για παράδειγμα, για να πείσει τον άλλο άνθρωπο ότι ποτέ δεν του είχε υποσχεθεί κάτι όταν στην πραγματικότητα συνέβη και για να την κατηγορήσει ότι εφευρέθηκε αναμνήσεις. Αυτό το φαινόμενο κάνει τον άλλο άνθρωπο να αισθάνεται άσχημα για τον εαυτό του και να το πιστέψει είναι ο άλλος που έχει πολλή υπομονή .
- Σχετικό άρθρο: "Αερισμός: η πιο λεπτή συναισθηματική κακοποίηση"
4. Απειλές αυτοκτονίας
Είναι πολύ σημαντικό να καταστήσουμε σαφές ότι όλες οι δηλώσεις σχετικά με τη δυνατότητα αυτοκτονίας δεν είναι μια μορφή συναισθηματικού εκβιασμού. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι που παίρνουν τη ζωή τους μας λένε εκ των προτέρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εν πάση περιπτώσει, πριν από τις αντιδράσεις αυτού του τύπου (για παράδειγμα, στο πλαίσιο της διάλυσης ενός ζευγαριού), είναι πολύ σημαντικό να αναζητηθεί επαγγελματική βοήθεια.
5. Εκκολαπτόμενος Mercantilist
Είναι ένας τύπος εκβιασμού στον οποίο προσπαθείτε να προκαλέσετε ενοχή υπογραμμίζοντας γεγονότα που μπορούν προφανώς να ερμηνευθούν ως θυσίες που έχουν γίνει από το άλλο πρόσωπο. Για παράδειγμα, πληρώστε μερικά ποτά. Η λογική πίσω από αυτό το σκεπτικό είναι ότι όλα όσα στην αρχή φαινόταν να είναι μια αυθόρμητη εμφάνιση καλοσύνης είχαν στην πραγματικότητα μια τιμή, η οποία αποφασίστηκε εκ των υστέρων στην ευκολία του εκβιαστή.
6. Λεκτική κατάχρηση
Η λεκτική κατάχρηση θεωρείται μορφή κακοποίησης, αλλά έχει και μια πτυχή ως είδος συναισθηματικού εκβιασμού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μέσω των προσβολών και της κακομεταχείρισης είναι το άλλο πρόσωπο εσωτερικοποιήστε την ιδέα ότι δεν αξίζει τίποτα , ότι τα δικά τους κριτήρια δεν έχουν σημασία και ότι, ως εκ τούτου, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να υπακούμε. Η αυτοεκτίμηση είναι πολύ δυσαρεστημένη.
7. Χρειάζεται εκβιασμό
Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να εκβιάζουν συναισθηματικά τους άλλους χρησιμοποιώντας έναν τύπο ομιλίας σύμφωνα με την οποία έχουν "βασικές ανάγκες" που πρέπει να ικανοποιήσουν, κάτι που δεν μπορούν να πολεμήσουν. Αυτό κάνει ότι το να αναγκαστείς να τους ικανοποιήσεις φαίνεται να είναι το πιο λογικό, και αν δεν το κάνει αυτό θα προκαλέσει την ενοχή να γεννηθεί.
8. Πιστώσεις
Αυτός ο τύπος συναισθηματικού εκβιασμού είναι χαρακτηριστικός για κάποιες σχέσεις ζευγαριού. Βασίζεται στην ιδέα ότι υπάρχει ένα μέρος που προστατεύει το άλλο, πράγμα που στην πράξη σημαίνει ότι ένας από τους ανθρώπους πρέπει να ελέγχεται από τον σύντροφό σας . Για να αμφισβητηθεί αυτό θα ήταν να υπονομεύσει την ευημερία της σχέσης, οπότε δεν υπάρχει καμία προσπάθεια να σπάσει αυτή τη δυναμική.
