yes, therapy helps!
Τα 8 σημάδια της εξάρτησης από το αλκοόλ

Τα 8 σημάδια της εξάρτησης από το αλκοόλ

Μαρτιου 29, 2024

Αλκοολούχα ποτά αποτελούν μέρος των ουσιών που, παρά τη δημιουργία ενός μεγάλου εθισμού, έχουν μεγάλη κοινωνική αποδοχή. Αυτό καθιστά το αλκοόλ ένα στοιχείο με μια πολύ διαδεδομένη παρουσία σε κάθε είδους εκδηλώσεις. από τα πάρτι του Σαββατοκύριακου και τις οικογενειακές γιορτές μέχρι τις συναντήσεις σε σπίτια φίλων, με δείπνα και γεύματα στο σπίτι ή σε εστιατόριο.

Ωστόσο, αυτό έχει ένα μεγάλο μειονέκτημα, η χρήση και η κατάχρηση αυτών των ποτών είναι τόσο ομαλοποιημένη Είναι δύσκολο να εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια της τοξικομανίας . Είναι γεγονός με σοβαρές συνέπειες για την υγεία ενός καλού μέρους του πληθυσμού.

  • Σχετικό άρθρο: "Εθισμός: ασθένεια ή διαταραχή μάθησης;"

Προειδοποιητικά σημάδια αλκοολισμού

Παρακάτω μπορείτε να βρείτε μια σειρά από σημεία και συμπτώματα που προειδοποιούν για την εμφάνιση εθισμού σε αλκοολούχα ποτά . Είναι ενδεικτικές και δεν καλύπτουν ακριβώς όλες τις διαστάσεις του αλκοολισμού, αλλά μπορούν να χρησιμεύσουν για την πρόληψη και την ταχεία δράση σε καταστάσεις κινδύνου.


  • Ενδέχεται να σας ενδιαφέρει: "Delirium tremens: ένα σοβαρό σύνδρομο απόσυρσης από το αλκοόλ"

1. Εξοικονόμηση χρόνου με αλκοόλ

Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με το οινόπνευμα ή που αρχίζουν να τους έχουν τείνουν να πίνουν εν αναμονή στιγμών που "δικαιολογούν" τη δυνατότητα να πίνουν περισσότερα . Για παράδειγμα, αν περιμένετε τους φίλους να επιστρέψουν στην πατρίδα τους για να παρακολουθήσουν ποτήρια παιχνιδιού ποδοσφαίρου, αρχίζετε να πίνετε ένα μπουκάλι κρασί όταν παραμείνει ακόμη μία ώρα στον καθορισμένο χρόνο.

Αυτός είναι ένας τρόπος να "τεντώσει" την κοινωνικά αποδεκτή δικαιολογία για να καλύψει και τις στιγμές που πραγματικά δεν υπάρχει κοινωνικός λόγος για κατανάλωση οινοπνεύματος.


2. Αρχίζει να εξετάζει "μη αλκοολούχα" ορισμένα ποτά

Με τον αλκοολισμό, η κατανάλωση αυτής της ουσίας γίνεται κάτι τόσο καθημερινό που το περίεργο είναι να πίνετε κάτι που δεν περιέχει αλκοόλ. Για το λόγο αυτό, ένα μεγάλο μέρος των ανθρώπων με αυτό το πρόβλημα υγείας αρχίζουν να θεωρούν ότι τα χαμηλού βαθμού ποτά, όπως η μπύρα, δεν είναι πραγματικά αλκοολούχα ποτά . Ως εκ τούτου, έχουν μια δικαιολογία για να καταναλώνουν περισσότερα.

3. Σε κοινωνικά πλαίσια, πάντα με ένα ποτήρι στο χέρι σας

Αυτό ισχύει όχι μόνο σε συμβαλλόμενα μέρη, αλλά και σε στιγμιαίες επισκέψεις σε σπίτια γειτόνων και, γενικά, σε οποιοδήποτε κοινωνικό πλαίσιο. Κάθε φορά που δεν μπορείτε να πιείτε, ακόμα κι αν είναι πολύ σύντομη, αντιμετωπίζεται ως κάτι που προκαλεί δυσφορία, ειδικά αν υπάρχουν μπουκάλια στο βλέμμα .

4. Αναθεωρήστε τα αποθέματα ποτών

Ένα από τα καθημερινά καθήκοντα είναι να διασφαλιστεί ότι υπάρχουν μπουκάλια από υπολείμματα και ότι η κατάσταση στην οποία δεν υπάρχει αλκοόλ δεν θα δοθεί. και δεν υπάρχει πού να το αγοράσει . Είναι κάτι που απαιτεί να ξοδέψουμε λίγο χρόνο σε αυτό και να σπάσουμε στιγμές συγκέντρωσης για να αναθεωρήσουμε το ντουλάπι, αλλά θεωρείται ότι θα ήταν χειρότερο να εξαντληθούν τα αποθέματα.


5. Όταν φτάσετε σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, ελέγξτε το μίνι-μπαρ

Είναι μια από τις πρώτες κινήσεις που φτάνουν όταν φθάνουν σε ένα νέο δωμάτιο και είναι περίεργο, αφού συνήθως αυτή η κατηγορία κοιτώνται σε πολλές καινοτομίες που μπορούν να εξερευνηθούν πολύ πριν ανοίξει ο τόπος στον οποίο συνήθως βρίσκονται οι φιάλες .

Επίσης, πριν αποφασίσετε για το εν λόγω ξενοδοχείο, θα ζητήσετε επιβεβαίωση ότι υπάρχει μίνι μπαρ .

6. Χρησιμοποιεί μια λογική που επιτρέπει "αφαιρέστε τα μπουκάλια"

Ένα από τα σημάδια του αλκοολισμού έχει να κάνει με τον τρόπο που σκέφτεστε για την κατανάλωση αλκοόλ την ημέρα ή την εβδομάδα. Έτσι, σε ορισμένες περιπτώσεις γίνεται σαν να είχε πιει λιγότερο μπουκάλι γιατί πιστεύεται ότι με τα πόδια σε ταχύ ρυθμό για δέκα λεπτά η επιρροή του αλκοόλ έχει αποζημιωθεί, κλπ. Αυτό που είναι να βρούμε δικαιολογίες , όσο πρωτότυπα μπορεί να είναι, να πιστεύετε ότι δεν έχετε πρόβλημα να πίνετε και να έχετε ακόμα μια καλή εικόνα του εαυτού σας.

  • Σχετικό άρθρο: "Γνωστική αστάθεια: η θεωρία που εξηγεί την αυτο-εξαπάτηση"

7. Πίνετε πολύ γρήγορα

Αυτό είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά σημάδια που προειδοποιούν για την εξάρτηση από το αλκοόλ, και συνήθως παρατηρούνται στις συναντήσεις. Οι αλκοολικοί άνθρωποι τείνουν να πίνουν πιο γρήγορα ότι τα υπόλοιπα, δεδομένου ότι άλλα τείνουν να παίρνουν γουλιές ως "υποστήριξη" στο κοινωνικό πλαίσιο, και όχι σαν να ήταν ένα από τα κύρια καθήκοντα της συνάντησης.

Έτσι, όπου υπάρχει αλκοολισμός, η δράση της κατανάλωσης είναι από μόνη της μία από τις κύριες δράσεις που πρέπει να διεξαχθούν καθημερινά και επομένως δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο.

8. Σπάει την επαφή με φίλους που δεν πίνουν

Τα άτομα με εξάρτηση από το αλκοόλ διαρθρώνουν ολόκληρη την κοινωνική ζωή τους γύρω από τις συναντήσεις στις οποίες, από προεπιλογή, πίνουν. Με αυτόν τον τρόπο, λίγο-λίγο η επαφή θα επιδεινωθεί με ανθρώπους που είναι αστεία ή που πίνουν λίγο.


Απίστευτες περιπτώσεις και περιστατικά με τζογαδόρους στο Annita.gr (4/11/17) (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα