Οι 7 τύποι συναισθηματικής προσκόλλησης (και ψυχολογικών επιπτώσεων)
Η αγάπη, η φιλία, η αγάπη ... είναι έννοιες που συνδέονται με το γεγονός ότι εκδηλώνεται ένας συναισθηματικός δεσμός με ένα άλλο πρόσωπο, το οποίο είναι συναφές για εμάς και για το οποίο αισθανόμαστε ενωμένοι.
Πρόκειται για ένα είδος συναισθηματικής σχέσης μεγάλης σημασίας για εμάς και που προκύπτει από την παιδική ηλικία με τους γονείς μας, τους συγγενείς ή τους πρωταρχικούς φροντιστές (αργότερα αυτό θα σηματοδοτήσει τον τρόπο μας να συσχετιστούμε όχι μόνο με αυτούς αλλά και με τους υπόλοιπους ανθρώπους).
Όμως δεν έχουν όλοι τους ίδιους τρόπους συσχετισμού ή σύνδεσης με άλλους, ανάλογα με τις εμπειρίες και τις αντιλήψεις μας για το τι υπονοεί τον τύπο σχέσης που διατηρούμε (προβλεψιμότητα, ασφάλεια, σωματική έκφραση της αγάπης ...) ή παράγοντες όπως η ιδιοσυγκρασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στην πραγματικότητα μπορούμε να μιλήσουμε για διάφορους τύπους προσκόλλησης . Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι συναισθημάτων (ταξινόμηση και περιγραφή)"
Τι είναι η προσκόλληση;
Εννοείται ως προσάρτηση στον τύπο του συναισθηματικό και συναισθηματικό δεσμό που προκύπτει ανάμεσα σε δύο άτομα και αυτό δημιουργεί τη βούληση να παραμείνει σε στενή εγγύτητα ή σε επαφή με το άλλο, κατά προτίμηση γενικά με φυσική εγγύτητα. Αυτή η έννοια είναι θεμελιώδης στις στενές σχέσεις και την ικανότητα να αισθάνεται ότι είναι παρούσα σε όλη τη ζωή.
Είναι δυνατό να αισθανθείτε την προσκόλληση για όλα τα είδη ανθρώπων και όντων, συμπεριλαμβανομένων των κατοικίδιων ζώων ή ακόμη και τα άψυχα αντικείμενα. Δεν είναι κάτι συγκεκριμένο ανθρώπινο, είναι σε θέση να παρατηρήσει εκδηλώσεις προσκόλλησης σε ένα μεγάλο αριθμό ζώων.
Το φαινόμενο αυτό έχει μελετηθεί από μεγάλο αριθμό ερευνητών. Μεταξύ αυτών είναι η εικόνα του John Bowlby, δημιουργού της θεωρίας της προσκόλλησης . Αυτός ο συγγραφέας ανέλυσε την προσκόλληση των μωρών σε μητρικές μορφές, διερευνώντας πώς οι φροντιστές μετατρέπουν τα παιδιά σε στοιχεία που μεταδίδουν ασφάλεια, ευεξία και στοργή.
Η θεωρία του αρχικά θεωρούσε την προσκόλληση ως σχέση, στόχος του οποίου ήταν η αναζήτηση αυτών των στοιχείων από το μωρό, ο οποίος ήταν ένας μηχανισμός εξελικτικής προέλευσης και σήμανε στα γονίδιά μας (δεν είναι κάτι συνειδητό) που επιτρέπει την προστασία του παιδιού και την επιβίωση του.
Ένα άλλο σπουδαίο στοιχείο στη μελέτη της προσκόλλησης ήταν η Mary Ainsworth , η οποία διερεύνησε και διεξήγαγε διάφορα πειράματα τα οποία στην πραγματικότητα οδήγησαν στη δημιουργία ταξινόμησης μεταξύ διαφορετικών τύπων προσκόλλησης στην παιδική ηλικία.
Γι 'αυτό διενήργησε το γνωστό πείραμα της παράξενης κατάστασης, κατά την οποία αναλύεται η συμπεριφορά των παιδιών παρουσία και απουσία της μητρικής μορφής σε μια σειρά καταστάσεων που περιλαμβάνουν την αφήνοντάς την μόνη της, παρουσία ξένου και διάφορους συνδυασμούς στους οποίους η συμπεριφορά αναλύεται σε σχέση με το περιβάλλον και η αναζήτηση της ασφάλειας στη μητέρα όταν είναι παρούσα.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 8 τύποι οικογενειών (και τα χαρακτηριστικά τους)"
Οι μεγάλοι τύποι προσκόλλησης στην παιδική ηλικία
Έχουν παρατηρηθεί τέσσερις κύριοι τύποι προσκόλλησης στην παιδική ηλικία, που εξάγονται από την παρατήρηση της συμπεριφοράς των μωρών σε πειράματα όπως το Ainsworth. Αυτοί οι τύποι προσκόλλησης χωρίζονται κυρίως σε ένα ενιαίο τύπο ασφαλούς προσάρτησης (αυτό είναι ο τύπος προσκόλλησης της πλειοψηφίας) και σε τρεις μορφές ανασφαλούς προσάρτησης.
1. Ασφαλίστε το συνημμένο
Η αποκαλούμενη ασφαλής προσκόλληση, η οποία έχει αποκαλυφθεί ως ο συνηθέστερος τύπος προσκόλλησης στην παιδική ηλικία, αναφέρεται στην ύπαρξη ενός τύπου συνδέσμου στον οποίο η παρουσία του σχετικού αριθμού επιτρέπει την εξερεύνηση του σχετικά ήρεμου περιβάλλοντος, χρησιμοποιώντας το ως ασφαλή μηχανισμό ή βάση για να επιστρέψει σε περιόδους δυσφορίας ή φόβου . Αυτή η αναζήτηση θα ενεργοποιηθεί με τον απαραίτητο τρόπο.
Η απουσία ή η αποχώρηση του αριθμού προσκόλλησης δημιουργεί δυσφορία και αγωνία, μειώνοντας τη δραστηριότητά της και εκφράζοντας ανησυχία και η επιστροφή της είναι πάντοτε ή σχεδόν πάντα καλά δεκτή. Η έρευνα αυτή προέρχεται από τη γνώση ότι ο αριθμός της προσκόλλησης θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες του ατόμου σε περίπτωση ανάγκης.
2. Αμφίβολο συνημμένο
Ένας τύπος προσάρτησης διαφορετικός από τον προηγούμενο, ο οποίος θα ενέπιπτε σε ανασφαλείς τύπους προσκόλλησης, είναι αμφίθυμος ή ανθεκτικός. Αυτός ο τύπος προσκόλλησης βασίζεται στην ύπαρξη αμφιβολιών σχετικά με το αν ο αριθμός της προσκόλλησης θα ανταποκριθεί πραγματικά στις ανάγκες τους, χωρίς να είναι σίγουρος ότι θα μπορεί να υπολογίζει στην παρουσία τους.
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ασυνεπή επαφή στην οποία οι ανάγκες του παιδιού μερικές φορές φροντίζονται σωστά και σε άλλες δεν φροντίζονται ή δεν είναι καλά κατανοητές, ο μικρός που δεν ξέρει τι να περιμένει.
Τα παιδιά με αυτό το είδος προσκόλλησης τείνουν να παραμένουν κοντά στη μητέρα ή την εικόνα προσκόλλησης ανά πάσα στιγμή, εν μέρει λόγω ανασφάλειας, και η πρόοδός τους προκαλεί ακραίες ταλαιπωρίες. Παρόλα αυτά, η επιστροφή αυτού δεν συνεπάγεται μια γρήγορη και ευτυχισμένη προσέγγιση, αλλά μια ορισμένη απόρριψη και δυσαρέσκεια πριν από αυτό που θα μπορούσε να θεωρηθεί ως εγκατάλειψη, αν και τείνουν να πλησιάζουν και να αναζητούν επαφή.
3. Αποφυγή προσκόλλησης
Σε αυτό το είδος της προσκόλλησης, επίσης ανασφαλής, μπορούμε να παρατηρήσουμε πώς το θέμα τείνει να μην επιδιώκει την ασφάλεια και την προστασία στο σχήμα της προσκόλλησης . Όταν φύγει, δεν παρουσιάζουν συνήθως μεγάλα επίπεδα ταλαιπωρίας ή φόβου και η επιστροφή του δεν είναι ιδιαίτερα γιορτασμένη, υπάρχει ένα ορισμένο επίπεδο αδιαφορίας ή αποφυγή επαφής με αυτό.
Ο λόγος μπορεί να είναι ότι ο αριθμός της προσκόλλησης μπορεί να θεωρήθηκε αργός ή όχι πολύ ευαίσθητος στις ανάγκες του παιδιού, ειδικά όσον αφορά την αγάπη και την προστασία. Μπορεί να αισθάνονται ότι δεν υποστηρίζονται ή ότι οι ανάγκες τους απορρίπτονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην αποφυγή ως τρόπο να υπερασπιστούμε την ενόχληση που συνδέεται με το αίσθημα εγκατάλειψης.
4. Αποδιοργανωμένη προσκόλληση
Ένας τύπος προσκόλλησης πολύ λιγότερο διαδεδομένος από οποιοδήποτε από τα παραπάνω, η αποδιοργανωμένη προσκόλληση θα αντιστοιχούσε σε ένα μείγμα των δύο προηγούμενων τύπων ανασφαλούς προσκόλλησης. Συνήθως παρατηρείται σε περιβάλλοντα όπου τα στοιχεία προσκόλλησης είναι θετικά και αρνητικά, πηγή ικανοποίησης και βλάβης. Είναι πιο συνηθισμένο σε καταστάσεις κατάχρησης και ενδοοικογενειακής βίας .
Οι συμπεριφορές που παρουσιάζονται είναι ασυνεπείς: αφενός η απουσία του αριθμού προσκόλλησης είναι ανησυχητική, αλλά με τη σειρά της μπορεί να χαλαρώσει εξαιτίας της. Ομοίως, η επιστροφή του μπορεί να ληφθεί με φόβο ή χαρά, αλλά χωρίς να επιδιώκει την εγγύτητα. Μπορούν να αναζητήσουν ενεργό αποφυγή επαφής ή να εκδηλώσουν παράξενα ή μεταβαλλόμενα σχέδια ανάλογα με την κατάσταση.
Συνημμένα στυλ στην ενηλικίωση
Οι παραπάνω τύποι προσκόλλησης επικεντρώνονται κυρίως σε εκείνους που προκύπτουν καθ 'όλη τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας, σε αλληλεπίδραση με τη μητέρα . Αλλά αυτοί οι τύποι προσκόλλησης δεν παραμένουν ίδιοι, αλλά καθώς το παιδί μεγαλώνει και γίνεται ενήλικας, ο τύπος της προσκόλλησης δημιουργεί ένα στυλ σκέψης και μια διαπροσωπική σχέση λίγο-πολύ συνήθη.
Με αυτή την έννοια, μπορούμε να βρούμε έως και τρεις μεγάλους τύπους προσκόλλησης στους ενήλικες, σύμφωνα με την έρευνα που πραγματοποίησαν οι Hazan και Shaver, όπου έκαναν τους ενήλικες να καθορίσουν τον τύπο των συναισθημάτων που είχαν στις προσωπικές τους σχέσεις.
1. Ασφαλής προσάρτηση για ενήλικες
Περίπου το ήμισυ του πληθυσμού έχει αυτό το είδος προσκόλλησης, στο οποίο συνήθως δεν υπάρχει συχνή ανησυχία για εγκατάλειψη του περιβάλλοντος ή υπερβολική δέσμευση .
Στην αλληλεπίδραση με τους άλλους επικρατεί η άνεση, η ηρεμία και η εμπιστοσύνη, που μπορούν να έχουν ισοδύναμες αλληλεπιδράσεις με τους συνομηλίκους τους και με άλλους αριθμούς προσκόλλησης. Θεωρούνται άξιες της αγάπης και τείνουν στη ζεστασιά και τη σταθερότητα. Η αυτοεκτίμηση είναι καλή, έχουν ανεξαρτησία και αναζητούν θετικές σχέσεις.
2. Προσκόλληση αποφυγής ενηλίκων
Ένα άτομο με αποφυγή προσκόλλησης θα τείνει ως ενήλικας να έχει δυσκολίες όταν εμπιστεύεται τους άλλους και να αισθάνεται άβολα στις στενές σχέσεις. Γενικά, οι επαφές είναι συνήθως πιο επιφανειακές και μπορεί να υπάρχει δυσφορία και δυσκολίες όταν εκφράζετε βαθιές πτυχές σε άλλους. Τείνουν να είναι λιγότερο κοινωνικά , αν και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να απολαμβάνουν σχέσεις. Μπορούν να είναι αυτοκατασταλτικοί, αόριστοι και κρυφοί.
3. Συμπληρωματική προσκόλληση ενηλίκων
Η αμφιλεγόμενη προσκόλληση εμφανίζεται στην ενηλικίωση ως τρόπος συσχέτισης στον οποίο κάποιος μπορεί να σκεφτεί ότι κάποιος είναι λιγότερο εκτιμημένος από κάποιον που του αξίζει. Η ίδια η ταυτότητα και η αυτο-ιδέα μπορεί να καταστραφούν, υπάρχει ανασφάλεια σε σχέση με την επιθυμία / μη θέληση ή την ύπαρξη / μη αγάπη. Απαιτείται μια οικεία και βαθιά σχέση, αλλά αυτό μπορεί να προκαλέσει κάποια διατήρηση και φόβο . Δεν είναι ασυνήθιστο για αυτή την προσκόλληση να δημιουργηθούν καταστάσεις εξάρτησης ή αλληλεξάρτησης, καθώς και φόβος εγκατάλειψης.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Bowlby, J. (1977). Η δημιουργία και το σπάσιμο των δεσμών οργής. Η British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
- Bowlby, J. (1998). Προσάρτηση και απώλεια 1: Συνημμένο. Βαρκελώνη: Paidós.
- Shaffer, D. (2000). Ψυχολογία της ανάπτυξης. Παιδική και εφηβική ηλικία Editorial Thomson: Μαδρίτη.
- Sanz, L.J. (2012). Εξελικτική ψυχολογία και εκπαίδευση. Εγχειρίδια προετοιμασίας CEDE PIR, 10. CEDE: Μαδρίτη.
