Τα 7 πλεονεκτήματα της online θεραπείας
Η online θεραπεία είναι μια από τις επιλογές ψυχολογικής βοήθειας που γίνονται πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια.
Οι δυνατότητες που προσφέρονται από το Διαδίκτυο, καθώς και ο τρόπος με τον οποίο οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας χρησιμοποιούν αυτά τα τεχνολογικά εργαλεία για να βελτιώσουν την υπηρεσία από απόσταση, κάνουν πολλούς ασθενείς να επιλέξουν αυτό το είδος υπηρεσίας.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια είναι τα κύρια πλεονεκτήματα της online θεραπείας , και τον τρόπο με τον οποίο ωφελούν τους ασθενείς των ψυχολόγων.
- Σχετικό άρθρο: "Πώς να βρείτε έναν ψυχολόγο για να παρακολουθήσετε τη θεραπεία: 7 συμβουλές"
Πλεονεκτήματα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας: το δυναμικό του Διαδικτύου
Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο πολλοί από εκείνους που παρευρίσκονται στον ψυχολόγο αποφασίζουν για την online θεραπεία, αλλά αρκετοί σημαντικοί λόγοι. Ας δούμε ποιες είναι οι σημαντικότερες.
1. Δυνατότητα παρακολούθησης της ψυχοθεραπείας χωρίς μετακίνηση
Αυτό είναι ένα από τα πλεονεκτήματα της online θεραπείας που είναι πιο εμφανή. για να είναι σε θέση να συνδεθεί με ψυχοθεραπευτές από έναν υπολογιστή, είναι δυνατόν να κάνετε θεραπεία από το σπίτι. Ωστόσο, αυτό το χαρακτηριστικό της ψυχολογικής βοήθειας μέσω του Διαδικτύου δεν είναι απλώς θέμα άνεσης (αυτό πάρα πολύ) .
Πέρα από όσους, λόγω προβλημάτων υγείας, προτιμούν να μην κινούνται πάρα πολύ, οι οποίοι προφανώς εκτιμούν τη δυνατότητα να κάνουν θεραπεία online και όχι αυτοπροσώπως, μειώνονται οι πιθανότητες να καθυστερήσουν ή να αντιμετωπίσουν προβλήματα στην πορεία και να μην βρίσκονται στη θέση τους κατά το συμφωνημένο χρόνο .
2. Καλύτερη συμβατότητα χρονοδιαγράμματος
Η ικανότητά σας να αρχίσετε να εργάζεστε με τον ψυχολόγο σε λίγα λεπτά, χωρίς την προετοιμασία που απαιτείται να βγείτε και να πάτε στη διαβούλευση, επιτρέπει σε πολλούς άτομα με σύνθετα χρονοδιαγράμματα ή μακρά ωράρια εργασίας έχουν αυτή την υπηρεσία, γιατί διαφορετικά δεν θα μπορούσαν να το αντέξουν οικονομικά.
Μόνο για τον λόγο αυτό, η ηλεκτρονική θεραπεία έχει το πλεονέκτημα ότι μπορεί να προσεγγίσει πολλούς περισσότερους ανθρώπους, κάνοντας μια μεγαλύτερη ποικιλία κοινωνικών και οικονομικών προφίλ ικανών να επενδύσουν στην ψυχική τους υγεία.
3. Δεν υπάρχουν γεωγραφικά εμπόδια
Αυτό είναι ένα χρήσιμο πλεονέκτημα για ανθρώπους που, για οποιοδήποτε λόγο, προτιμούν να παρακολουθήσουν ψυχοθεραπεία με επαγγελματίες από μια χώρα ή μια πόλη που δεν είναι εκείνη στην οποία είναι αυτή τη στιγμή.
Για παράδειγμα, όσοι ζουν στο εξωτερικό και θέλουν να έχουν ψυχολογική βοήθεια στη μητρική τους γλώσσα ή που για πολιτιστικούς λόγους προτιμούν τους θεραπευτές της περιοχής προέλευσής τους, έχουν μεγαλύτερη γνώση της πραγματικότητάς τους. Είναι επίσης ένα θετικό σημείο για εκείνους που ζουν απλά σε μια περιοχή με λίγη προσφορά καλά εκπαιδευμένων και έμπειρων ψυχολόγων .
4. Προσφέρει μια επιπλέον ανωνυμία
Πολλοί άνθρωποι μιλούν ανοιχτά για το γεγονός ότι πρόκειται για ψυχοθεραπεία, αλλά μερικοί εξακολουθούν να έχουν επιφυλάξεις όταν πρόκειται να το πει αυτό. Είτε λόγω των υπολειμμάτων του στίγματος που υπάρχει σε ορισμένες περιπτώσεις για την ψυχική υγεία ή για το απλό θέμα διακριτικής ευχέρειας, κάποιοι εκτιμούν ότι όταν πηγαίνουν στην ψυχοθεραπεία μπορούν να υπολογίζουν σε μια ατμόσφαιρα ανωνυμίας.
Στην περίπτωση της online θεραπείας, αυτή η ανωνυμία είναι σχεδόν πλήρης, αφού όλα παραμένουν σε σύνδεση μέσω του Διαδικτύου ... στις περισσότερες περιπτώσεις, χωρίς να φύγει από το σπίτι .
5. Μια οικογενειακή ατμόσφαιρα
Πολλοί ασθενείς παρατηρούν μια μεγάλη διαφορά μεταξύ της παρακολούθησης της ψυχοθεραπείας στη διαβούλευση και της πραγματοποίησης από το σπίτι .
Το άνοιγμα σε ένα άτομο με το οποίο δεν έχετε έναν οικείο συναισθηματικό δεσμό είναι λίγο άβολο για μερικούς ανθρώπους (τουλάχιστον κατά τις πρώτες συνεδρίες), αλλά το κάνετε σε ένα μέρος που είναι οικείο και στο οποίο αισθάνονται ασφαλείς κάνει ένα μεγάλο μέρος του αυτό το συναίσθημα εξαφανίζεται. Αυτό, μαζί με το έργο που κάνουν οι ψυχολόγοι έτσι ώστε οι ασθενείς να μην αισθάνονται δυσφορία κατά τη διάρκεια των συνεδριών, καθιστά την online θεραπεία μια καλή επιλογή.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς πρέπει να είναι η σχέση μεταξύ ψυχολόγου και ασθενούς;"
6. Συνεχής εποπτεία
Τα τεχνολογικά εργαλεία που θέτει στη διάθεσή μας το Διαδίκτυο καθιστούν δυνατή την εγκατάσταση των ασθενών μια πιο σταθερή ροή επικοινωνίας με τους θεραπευτές , καθώς υπάρχουν πολλές ηλεκτρονικές συσκευές που μπορούν να συνδεθούν στο δίκτυο.
7. Μπορεί να είναι φθηνότερο
Όχι όλα τα ψυχολογικά κέντρα προσφέρουν φθηνότερα ποσοστά θεραπείας στο διαδίκτυο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, τη χρήση αυτής της μεθόδου εξοικονομεί κόστος , η οποία μεταφράζεται σε μια πιο ανταγωνιστική τιμή.
Πώς να επιλέξετε ένα κέντρο ψυχολογίας που προσφέρει την επιλογή
Όταν ψάχνετε για ένα ψυχολογικό κέντρο ή κλινική που σας επιτρέπει να προσλάβετε τη μέθοδο της θεραπείας online, το ιδανικό είναι να ελέγξετε ότι είναι ένα μέρος όπου πληρούνται όλα τα προαναφερθέντα πλεονεκτήματα.
Ένα παράδειγμα είναι το UPAD Psychology and Coaching, ένα ψυχολογικό κέντρο στη Μαδρίτη προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία σχημάτων ψυχολογικής παρέμβασης για τη θεραπεία διαφορετικών προβλημάτων και αναγκών και έχει τη δυνατότητα να κάνει online θεραπεία σε κάπως χαμηλότερη τιμή. Από την άλλη πλευρά, έχοντας μια ομάδα που έχει εμπειρία σε πολύ διαφορετικούς τομείς, η ευελιξία των online υπηρεσιών συνοδεύεται από την ικανότητα προσαρμογής σε πολλές κατηγορίες πελατών και ασθενών.
