Οι 6 συνήθειες των ισχυρών σχέσεων
Κάτι που διδάσκει την εμπειρία είναι ότι οι σχέσεις δεν βασίζονται τόσο στην εξεύρεση του σωστού ατόμου όσο και στην εκμάθηση της σχέσης με έναν υγιή τρόπο με εκείνους που μας αγαπούν. Δεν είναι ρεαλιστικό να πιστεύουμε ότι εκείνες οι αδελφές που δουλεύουν είναι εκείνες που σχηματίζονται από εραστές που ταιριάζουν σε όλες τις πτυχές (ο μύθος του μέσου πορτοκαλί). αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι αυτό οι συνήθειες του ενισχύουν αυτή τη συναισθηματική σχέση μέρα με τη μέρα.
Δεν πρόκειται για την ουσία του καθενός, αφορά τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράμε. Για παράδειγμα, ακόμα και η πιο έντονη αγάπη σβήνει αν δεν μεταδοθεί και αν η συνύπαρξη δεν χρησιμεύει για να εκφράσει αυτή την αγάπη.
Επομένως, όλα εξαρτώνται από τις ενέργειές μας, όχι από την ταυτότητά μας. Αλλά ... Ποιες είναι οι συνήθειες που ορίζουν τα ισχυρά ζευγάρια; Ας το δούμε στις επόμενες γραμμές.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 14 τύποι ζευγαριού: πώς είναι η σχέση σας;"
Από την πλατωνική αγάπη μέχρι την πραγματική αγάπη
Αυτό που πρέπει να κάνουμε για να οδηγήσουμε την ομαλή και απλή ζωή του ζευγαριού συμβαίνει, ακριβώς, μέσα από να μην συγχέουμε τον συνεργάτη μας με την πλατωνική αγάπη με την οποία φανταζόμαστε εδώ και χρόνια (πολλές φορές, ακόμη και από την παιδική ηλικία). Έχοντας αυτό το σαφές, και τρέχει μακριά από τους ιδεασμούς, είναι το πρώτο βήμα στην οικοδόμηση μιας αξιόλογης σχέσης. Άλλωστε, η χρήση κάποιας ως παράστασης για κάτι που θέλουμε να αγαπάμε, ακόμη και αν δεν υπάρχει, μας βλάπτει και τους δυο μας.
Αυτό φαίνεται πολύ εμφανές αν το δούμε γραπτό, αλλά στην πραγματική ζωή είναι πιο δύσκολο να διακρίνουμε εκείνες τις καταστάσεις στις οποίες εμπίπτει σε αυτό το σφάλμα. Για παράδειγμα, θέλοντας να φύγουμε κατά προτίμηση με ανθρώπους που έχουν πολύ συγκεκριμένα φυσικά χαρακτηριστικά είναι ένα παράδειγμα πλατωνικής αγάπης σε μια αδύναμη εκδοχή: μας αρέσει η ιδέα να βγούμε με κάποιον με dreadlocks τόσο πολύ που χρησιμοποιούμε μάλιστα αυτό ως μηχανισμό φιλτραρίσματος.
Ωστόσο, μόλις καταλάβουμε ότι το σημαντικό είναι στις ενέργειες και όχι στις ετικέτες, πρέπει να γίνουν ακόμη δουλειές. Στην πραγματικότητα, το πιο σημαντικό πράγμα λείπει: να γνωρίζουμε τι είναι αυτές οι συνήθειες που ενισχύουν τις σχέσεις του ζευγαριού. Μερικές φορές, αυτά τα έθιμα θα εμφανίζονται ήδη φυσικά σε κάποιες σχέσεις, ενώ σε άλλες είναι απαραίτητο να καταβληθούν κάποιες προσπάθειες για την εφαρμογή τους .
- Σχετικό άρθρο: "Η πλατωνική αγάπη: ένας οδηγός για την αγάπη στη σύγχρονη εποχή"
Οι συνήθειες των ισχυρών σχέσεων
Για να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητες ανάπτυξης μιας σχέσης και ταυτόχρονα να επιτρέψετε να λάβει βαθιά ρίζες, μπορεί να είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε τις οδηγίες που θα δείτε παρακάτω.
1. Συμμετρία στις συνομιλίες
Για να μπορεί μια σχέση να ρέει καλά, είναι απαραίτητο να συζητάς τακτικά, αφού αυτό προσφέρει τη δυνατότητα να κοιτάς μέσα από ένα παράθυρο στις σκέψεις του άλλου και, τελικά, να γνωρίζεις σε πραγματικό χρόνο τις απόψεις, τους φόβους και τις ελπίδες τους και να συνειδητοποιήσεις καλύτερα. Ωστόσο, αυτός ο διάλογος πρέπει να είναι συμμετρικός. Θέλω να πω, δεν αξίζει απλά να μιλάτε ή να ακούτε, πρέπει να κάνετε και τα δύο .
Είναι σαφές ότι η ακριβής τακτοποίηση δεν υπάρχει και θα υπάρχει πάντα ένα άτομο που είναι πιο πιθανό να μιλήσει από το άλλο. το σημαντικό είναι να αποφύγουμε καταστάσεις στις οποίες ο ρόλος ενός από τα μέλη του ζευγαριού μειώνεται σε εκείνον του παθητικού ακροατή, ένα απλό μέσο για την απομάκρυνση του ατμού.
2. Μην εγκαταλείπετε την κοινωνική ζωή
Ξεχάστε τους παλιούς φίλους όταν έχετε έναν σύντροφο είναι κοινό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι θετικό. Η έξοδος και η διασκέδαση σε κύκλους δια βίου φιλίας είναι ένας τέλειος τρόπος να εμπλουτίσουμε τις σχέσεις, δεδομένου ότι μας επιτρέπει να γνωρίζουμε τις πτυχές του προσώπου που αγαπάμε και οι οποίοι δεν αποκαλύφθηκαν στο πλαίσιο του γάμου ή του γάμου.
Από την άλλη πλευρά, η δέσμευση σε μια σχέση δεν είναι θετική, καθώς διευκολύνει τη δημιουργία αμοιβαίας εξάρτησης: καθώς και οι δύο άνθρωποι έχουν σπάσει τους δεσμούς που τους συνδέουν με τους φίλους τους, ο φόβος ότι η σχέση τελειώνει μπορεί να πάρει τον έλεγχο την κατάσταση, δεδομένου ότι στην περίπτωση αυτή Θα ήμουν σε κατάσταση κοινωνικής απομόνωσης .
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 10 οφέλη από τη δημιουργία φίλων, σύμφωνα με την επιστήμη"
3. Εκφράστε αγάπη
Αυτό είναι βασικό. Υπάρχουν άνθρωποι που, λόγω του τρόπου μάθησης για να συμπεριφέρονται ή λόγω του πολιτισμού στον οποίο έχουν ζήσει για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους, Τείνουν να αποφεύγουν να εκφράζουν αυτό που αισθάνονται.
Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι συνηθισμένο να δικαιολογείται αυτή η θέση, πιστεύοντας ότι το σημαντικό είναι ότι η αγάπη είναι κάτι που μεταφέρεται μέσα και δεν διδάσκεται, διότι έτσι θα θεωρείται ασήμαντο. Ωστόσο, είναι λάθος, αφού το άλλο άτομο δεν έχει πρόσβαση σε αυτά τα "βάθη" του νου του όντος που αγαπά, όσο κι αν είναι ερωτευμένος.
4. Να ασκεί συνεχώς τον αμοιβαίο σεβασμό
Μια άλλη συνήθεια ισχυρών και ενοποιημένων σχέσεων έχει να κάνει με τη δράση σύμφωνα με το επίπεδο σεβασμού που αισθάνεται ο άλλος. ούτε το χιούμορ ούτε τα "παιχνίδια" δικαιολογούν, για παράδειγμα, τη συνήθεια να παίζουν πάντα κόλπα στο άλλο πρόσωπο ή να γελάσουν τον τρόπο τους να εκφράζουν συναισθήματα.
Οι σχέσεις πρέπει να είναι ένα πλαίσιο στο οποίο πρέπει να είναι σε θέση επικοινωνούν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα χωρίς φόβο να κριθούν , και όσο αυτά μπορούν να μεταμφιεστούν ως "αστείο" ή αδυσώπητη ειλικρίνεια, αυτό δεν σημαίνει ότι η πρακτική χρησιμεύει ως μάθημα.
5. Αλλαγή της σκηνής
Όλα τα παραπάνω είναι άχρηστα αν το σώμα ζητά να σπάσει τη μονοτονία και το γεγονός ότι με κάποιον μας αγκυρώνει στον ίδιο χώρο. Παρόλο που αποφασίζουμε να θυσιάσουμε αυτή τη δυνατότητα να συνεχίσουμε τη σχέση με τα συνήθη κανάλια, στο τέλος η απογοήτευση μπορεί να ξεπεράσει.
Γι 'αυτό είναι υγιές να υποθέσουμε ότι μια σχέση δεν είναι η συνήθης θέση όπου αλληλεπιδρούν δύο άνθρωποι. είναι η ίδια η αλληλεπίδραση, ανεξάρτητα από το πού συμβαίνει. Η απόρριψη αυτού του μύθου σύμφωνα με τον οποίο η ζωή ενός ζευγαριού συνίσταται στην κατοχή ενός σπιτιού, αυτοκινήτου, σκύλου και παιδιών (σαν να ήταν στοιχεία ενός τοπίου) είναι το πρώτο βήμα. το δεύτερο είναι ζωντανές περιπέτειες μαζί από καιρό σε καιρό και, πάνω απ 'όλα, κινούνται.
6. Οικιακές εργασίες
Αυτή η λεπτομέρεια μοιάζει περίκλειστη σε σχέση με τα υπόλοιπα, αλλά δεν είναι. Η πίστη στην ισότητα των μελών του ζευγαριού αποδεικνύεται από το στοίχημα την ισότιμη κατανομή των δουλειών του σπιτιού , η οποία στην περίπτωση των ετεροφυλοφιλικών σχέσεων, συνήθως συνίσταται στο ότι η γυναίκα είναι υπεύθυνη για να κάνει τα περισσότερα από αυτά.
