Τα 5 καλύτερα εργαστήρια κοινωνικών δεξιοτήτων
Απαιτούνται κοινωνικές δεξιότητες για να ζήσουμε σε αρμονία με τους ανθρώπους γύρω μας , επειδή είμαστε κοινωνικά όντα και χρειαζόμαστε άλλους να ζήσουν μια πλήρη και συναισθηματικά υγιή ζωή.
Από την άλλη πλευρά, το έλλειμμα κοινωνικών δεξιοτήτων προκαλεί συγκρούσεις με άλλους ανθρώπους οι οποίοι, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούν να αποφευχθούν. Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που κατέχουν βασικές κοινωνικές δεξιότητες απολαμβάνουν μεγαλύτερη ευημερία.
- Σχετικό άρθρο: "5 τεχνικές για την κατάρτιση των κοινωνικών δεξιοτήτων σας"
Ποιες είναι οι βασικές κοινωνικές δεξιότητες
Όταν μιλάμε για κοινωνικές δεξιότητες, μιλάμε για μια σειρά από συμπεριφορές ή συμπεριφορές, λεκτικές ή μη λεκτικές, που επιτρέψτε μας να συνδέσουμε με άλλα άτομα με υγιή και αμοιβαία ικανοποιητικό τρόπο . Οι σημαντικότερες κοινωνικές δεξιότητες είναι:
- Ενεργή ακρόαση Δηλαδή όχι μόνο ακούστε, αλλά ακούστε με όλες τις αισθήσεις και με πλήρη προσοχή.
- Αβεβαιότητα Γνωρίζουμε πώς να εκφράζουμε τις δικές μας απόψεις, πάντα σεβασμό των απόψεων των άλλων.
- Εμπάθεια Κατανοήστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων.
- Διαπραγματευτική ικανότητα, προκειμένου να αποφεύγονται περιττές συγκρούσεις.
- Σεβαστείτε, έτσι ώστε το άλλο άτομο να αισθάνεται σε αντίθεση.
- Συναίσθημα, γιατί κανείς δεν είναι τέλειος.
- Υπομονή Βοηθά να χαλαρώνετε.
- Μάθετε πώς να εκφράζετε τόσο προφορικά όσο και μη.
Αν θέλετε να εμβαθύνετε σε αυτές τις κοινωνικές και σχεσιακές ικανότητες , μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Οι 14 κύριες κοινωνικές δεξιότητες για να πετύχουμε στη ζωή"
Τα καλύτερα μαθήματα κοινωνικών δεξιοτήτων
Ευτυχώς, αυτές οι δεξιότητες μπορούν να μάθουν. Στις παρακάτω γραμμές σας παρουσιάζουμε τα καλύτερα μαθήματα για να αποκτήσετε και να αναπτύξετε τις πιο σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες .
1. Ομάδα κοινωνικών δεξιοτήτων για ενήλικες (Mensalus Institute, Βαρκελώνη)
Το Κέντρο Ψυχολογίας Mensalus της Βαρκελώνης , μία από τις πιο διάσημες κλινικές στην Ισπανία, προσφέρει την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ένα συμμετοχικό και πρακτικό εργαστήριο, το οποίο απευθύνεται σε νέους και ενήλικες και όπου αντιμετωπίζονται σχετικές έννοιες όπως η αυτοεκτίμηση ή η αυτο-ιδέα.
Αυτό το σεμινάριο διαρκεί δύο μήνες και αποτελείται από 8 συνεδρίες διάρκειας δύο ωρών η κάθε μία, στις οποίες αναπτύσσονται τεχνικές για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και αποτελεσματικών δεξιοτήτων για την επίλυση συγκρούσεων χάρη στη συναισθηματική νοημοσύνη, την αυτοκριτική, Εργαλεία σχέσεων κ.λπ. Μέσω αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να διαχειρίζονται την αποτελεσματική επικοινωνία, να ακούνε ενεργά, να επιλύουν τις συγκρούσεις και να γνωρίζουν και να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους.
Αναμφισβήτητα μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων, τον προσδιορισμό των συναισθημάτων των ίδιων και των άλλων ανθρώπων και την παροχή των απαραίτητων δεξιοτήτων για την εδραίωση θετικών σχέσεων και προόδου σε τομείς στους οποίους η διαχείριση των κοινωνικών δεξιοτήτων είναι καίριας σημασίας. Το σεμινάριο ξεκινά στις 25 Οκτωβρίου 2017 .
- Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.
2. Μάθημα στην ανάπτυξη των κοινωνικών και διαχειριστικών δεξιοτήτων (Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο της Βαλένθια, Βαλένθια)
Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι καθοριστικές για την αποτελεσματική ηγεσία , επειδή οι υψηλές θέσεις μιας επιχείρησης είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία της επιχείρησης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συμπεριφορά τους επηρεάζει την απόδοση και την παραγωγικότητα των εργαζομένων, που είναι το ανθρώπινο κεφάλαιο των εταιρειών σήμερα.
Για το λόγο αυτό, το Το Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο της Βαλένθια αποφάσισε να δώσει το μάθημα "Ανάπτυξη κοινωνικών και διαχειριστικών δεξιοτήτων" , το οποίο ανήκει στο Master στη Διοίκηση Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας "και το οποίο μπορεί να παρακολουθήσει χωρίς να χρειάζεται να παρακολουθήσει το μεταπτυχιακό δίπλωμα.
Οι μαθητές σε αυτό το μάθημα αποκτούν εργαλεία για να μιλήσουν δημόσια, να κάνουν αποτελεσματικές παρουσιάσεις, να αναπτύξουν δεξιότητες για να συνεργαστούν και να οδηγήσουν ομάδες εργασίας και να αξιοποιήσουν στο έπακρο.
3. Εργαστήριο "η τέχνη της επικοινωνίας" (ψυχολόγοι El Prado, Μαδρίτη)
Αυτό το μάθημα ασχολείται με τη γνώση και την κατανόηση της ανθρώπινης επικοινωνίας , και πώς να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σχέσεις και να αποκτήσετε μεγαλύτερη πηγή ικανοποίησης όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους.
Το μάθημα διδάσκεται στη Μαδρίτη, στο El Prado Ψυχολογικό Κέντρο Ψυχολόγοι και είναι ιδανικό για εκείνους τους ανθρώπους που αισθάνονται άβολα να αλληλεπιδρούν με άλλα άτομα, έχουν δυσκολίες να μιλήσουν με ανθρώπους που δεν είναι από τον κύκλο εμπιστοσύνης τους, δυσκολεύονται να εκφράσουν τη γνώμη τους και δεν ξέρουν πώς να διαχειρίζονται αποτελεσματικά τις συγκρούσεις. Αυτό το ψυχοπαιδαγωγικό εργαστήριο ασχολείται με διάφορα θέματα. Για παράδειγμα, ισχυρά δικαιώματα, διαφορετικοί τύποι επικοινωνίας ή διαφορετικές τεχνικές για να σπάσουν ο πάγος, μεταξύ άλλων.
Εάν ζείτε στη Μαδρίτη, αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να αναπτύξετε κοινωνικές δεξιότητες που θα σας ωφελήσουν σε πολλές καταστάσεις της καθημερινής σας ζωής.
4. Εργαστήριο κοινωνικών δεξιοτήτων (Quirón, Μάλαγα)
Το Νοσοκομείο Chiron στη Μάλαγα διδάσκει εργαστήρια για τους συμμετέχοντες για να αποκτήσουν τις δεξιότητες της διαχείρισης και της συναισθηματικής έκφρασης, της διαχείρισης του θυμού, της λεκτικής και της μη λεκτικής επικοινωνίας και, γενικά, των κοινωνικών δεξιοτήτων που είναι απαραίτητες για μια υγιή αλληλεπίδραση με άλλα άτομα. Η γνώση του πώς να επικοινωνούμε σωστά και να εκφράζουμε τα συναισθήματα, τις επιθυμίες ή τα δικαιώματα με τον κατάλληλο τρόπο έχει μεγάλη επίδραση στην ευημερία μας. Αυτά τα εργαστήρια πραγματοποιούνται ξεχωριστά ή σε ομάδες, καθώς και μέρος της θεραπείας ζευγαριών.
Επιπλέον, η Κλινική Χείρων της περιοχής αυτής διοργανώνει συχνά διαφορετικά εργαστήρια για τη διαχείριση των συναισθημάτων και τη βελτίωση των προσωπικών δεξιοτήτων . Για παράδειγμα, εργαστήρια για συγγενείς ασθενών με άνοια. Όλοι αυτοί οι σχηματισμοί είναι ένας καλός τρόπος για να βρεθεί ισορροπημένη και συναισθηματική υγεία και να βελτιωθούν οι διαπροσωπικές σχέσεις.
5. Εργαστήριο για τις κοινωνικές δεξιότητες στα παιδιά (Universidad Pontificia de Comillas, Μαδρίτη)
Είναι σημαντικό τα παιδιά να αναπτύξουν βασικές κοινωνικές δεξιότητες ώστε να χάσουν τον φόβο τους και να αποκτήσουν εμπιστοσύνη όταν πρόκειται για αλληλεπίδραση με άλλους . Για το λόγο αυτό, το Πανεπιστημιακό Πανεπιστήμιο Comillas Προσφέρει μια βιωματική πορεία, δύο ομάδων (παιδιά 5-8 ετών και 9-12 ετών), έτσι ώστε οι νεώτεροι, ιδιαίτερα εκείνοι που έχουν έλλειψη εμπιστοσύνης και δυσκολίες στη συσχέτιση, να αφήνουν την οδύνη παράλληλα και να μαθαίνουν σχετίζονται με έναν υγιή τρόπο
Αυτό το εργαστήριο προσφέρει δυναμική και δραστηριότητες με στόχο την ευαισθητοποίηση, τη συναισθηματική έκφραση, τον αυτοσεβασμό και την υγιή αυτοεκτίμηση, πάντα με μια μεθοδολογία προσαρμοσμένη σε αυτές τις ηλικίες. Η ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων σε νεαρή ηλικία είναι σημαντική στην ανάπτυξη των παιδιών.
- Σας εξηγούμε στο άρθρο μας: "Κοινωνικές δεξιότητες στην παιδική ηλικία: τι είναι και πώς να τις αναπτύξουμε;"
