yes, therapy helps!
Τα 18 καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου σύμφωνα με την Περιβαλλοντική Ψυχολογία

Τα 18 καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου σύμφωνα με την Περιβαλλοντική Ψυχολογία

Ιούνιος 29, 2022

Ο τρόπος ζωής της σημερινής κοινωνίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα αγχωτικός. Παρόλο που ποικίλλει ανάλογα με το άτομο και τον τύπο των δραστηριοτήτων, περνάμε ώρες και ώρες σε καταστάσεις που απαιτούν να είμαστε προσεκτικοί, ενεργητικοί, αποτελεσματικοί και σε συνεχή κίνηση, πολλοί από αυτούς σε κλειστούς και περιορισμένους χώρους. Αλλά υπάρχουν διαφορετικά στοιχεία που μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη διαχείριση του στρες, ενώ καθαρίζουμε το περιβάλλον και χαλαρώνουμε.

Διάθεση χώρου, χρώματα, διακόσμηση ... όλα επηρεάζουν, είτε είμαστε στο σπίτι μας μετά από μια δύσκολη μέρα είτε εργάζεστε στο γραφείο. Ένα από αυτά τα στοιχεία μπορεί να βρεθεί σε φυτά εσωτερικού χώρου, τα οποία μπορεί να έχουν ενδιαφέρουσες ιδιότητες. Επομένως σε αυτό το άρθρο μπορείτε να βρείτε τα καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου σύμφωνα με την περιβαλλοντική ψυχολογία .


  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς να βάψετε το σπίτι μου; Η ψυχολογία του χρώματος σας το εξηγεί"

Φυτά εσωτερικού χώρου: αυτά τα μικρά άγνωστα

Οι περισσότεροι άνθρωποι αγοράζουν φυτά εσωτερικού χώρου επειδή είναι αισθητικά ευχάριστα ή επειδή τους αρέσει να τους φροντίζουν και να τους βλέπουν να μεγαλώνουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υποστηρίζεται επίσης ότι είναι καλό να υπάρχουν φυτά στο σπίτι επειδή απορροφούν το διοξείδιο του άνθρακα από το περιβάλλον ενώ απελευθερώνουν οξυγόνο.

Ωστόσο, μπορεί να είναι λίγο πιο άγνωστο ότι το γεγονός ότι περιβάλλεται από φυτά έχει μια σειρά από οφέλη, προκαλώντας θετικά αποτελέσματα στους ανθρώπους τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.

Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι κάτι τόσο απλό όσο η βόλτα σε περιοχές με άφθονη βλάστηση μειώνει τα επίπεδα άγχους περισσότερο από ό, τι περπατά μέσα από άλλα είδη φυσικών περιβαλλόντων. Από την άλλη πλευρά, οι σπουδαστές που φοιτούν στα σχολεία που περιβάλλουν τα δάση έχουν καλύτερες επιδόσεις στις σπουδές τους. Το ευεργετικό αποτέλεσμα των φυτών είναι διακριτό, αλλά είναι εκεί. Και μπορούμε να υπολογίζουμε σε αυτόν για να δημιουργήσουμε χώρους στα σπίτια μας .


Επιδράσεις στο περιβάλλον

Αρχικά, όπως έχουμε δει πριν, τα φυτά απορροφούν διοξείδιο του άνθρακα, συμβάλλοντας στον καθαρισμό του περιβάλλοντος. Και όχι μόνο το διοξείδιο του άνθρακα, δεδομένου ότι σύμφωνα με ποια είδη μπορεί να λειτουργήσει ως φίλτρο έναντι άλλων επιβλαβών για την υγεία ουσιών , ως ατμοί από ρύπανση ή ακόμη και επιβλαβείς ουσίες που υπάρχουν σε προϊόντα όπως χρώματα και διαλύτες.

Επιπλέον, απελευθερώνουν οξυγόνο και υδρατμούς, έτσι ώστε να διατηρούν σταθερό ένα ορισμένο επίπεδο περιβαλλοντικής υγρασίας. Επίσης, συμβάλλουν στη διαμόρφωση ενός φραγμού σε σχέση με τον ήχο και τον θόρυβο που προέρχονται από το εξωτερικό, κάτι πολύ χρήσιμο για να υπάρχουν χώροι για να αποσυνδεθείτε.

Φυσιολογικές επιδράσεις

Σε φυσιολογικό επίπεδο, έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, εκτός από τον καθαρισμό του περιβάλλοντος, η ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε είναι καλύτερη. Και, παράγοντας ένα ορισμένο επίπεδο υγρασίας, το δέρμα είναι πιο ενυδατωμένο.


Ψυχολογικές επιπτώσεις

Σε ψυχολογικό επίπεδο, έχει επίσης αποδειχθεί ότι τα φυτά έχουν σημαντικά αποτελέσματα στη διαχείριση του στρες, προκαλώντας μείωση της δυσφορίας και της αγωνίας. Με τη μείωση του στρες, το επίπεδο συγκέντρωσης μπορεί να αυξηθεί , έτσι ώστε η παρουσία τους να βελτιώνει την παραγωγικότητα και το επίπεδο ικανοποίησης στο χώρο εργασίας. Έχει επίσης αυξηθεί το αίσθημα της ευημερίας, βελτιώνοντας τη γενική διάθεση.

18 εσωτερικές εγκαταστάσεις που φιλτράρουν το περιβάλλον και χαλαρώνουν

Στη συνέχεια παρουσιάζουμε 18 φυτά εσωτερικού χώρου με αποδεδειγμένη χρησιμότητα για τον καθαρισμό του περιβάλλοντος Ταυτόχρονα, ανακουφίζουν από το άγχος.

Ορισμένα από αυτά έχουν συλλεχθεί από αναφορές της NASA μετά από πολλές αναλύσεις της ικανότητάς τους να καθαρίζουν τον αέρα, ενώ άλλες χρησιμοποιούνται συχνά στην αρωματοθεραπεία.

1. Ficus

Το ficus είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα φυτά εσωτερικού χώρου και συνήθως βρίσκεται σε σπίτια και εγκαταστάσεις. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ειδών ficus, όχι όλα τα φυτά εσωτερικού χώρου.

Μεταξύ αυτών που είναι Τονίζουν το ficus benjamina και το gomero ή καουτσούκ δέντρο . Το ficus απορροφά φορμαλδεΰδη και μεθάνιο, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα φύλλα ορισμένων παραλλαγών μπορεί να είναι τοξικά, επομένως πρέπει να προσέχουμε την παρουσία παιδιών και κατοικίδιων ζώων.

2. Κρίνος της ειρήνης

Αυτό το φυτό είναι ένα από τα λίγα φυτά καθαρισμού του αέρα που παράγουν λουλούδια. Ωστόσο, είναι τοξικό σε περίπτωση κατάποσης, έτσι δεν συνιστάται να τα αφήνετε στην περιοχή κατοικιδίων ή παιδιών πολύ μικρό Αυτό το φυτό βοηθά στην απομάκρυνση των σπόρων των καλουπιών, καθώς και στα σωματίδια φορμαλδεΰδης και τριχλωροαιθυλενίου. Χρησιμοποιείται συνήθως σε μπάνια.

3. Drácena

Πρόκειται για ένα εργοστάσιο που χρησιμοποιείται ήδη τακτικά στα γραφεία διαφόρων εταιρειών. Αυτή η μικρή μονάδα είναι χρήσιμη επειδή είναι σε θέση να φιλτράρει τον αέρα, απορροφώντας χημικές ουσίες και επιβλαβή στοιχεία όπως ο καπνός.

Συνιστάται ιδιαίτερα σε πρόσφατα ζωγραφισμένους χώρους ή αναμορφώνονται, αφού απορροφούν ιδιαίτερα καλά ξυλόλιο και φορμαλδεΰδη και ακόμη και ορισμένα συστατικά βερνικιών και διαλυτών.

4. Κορδέλες / Loop της αγάπης / Malamadre

Αυτό το φυτό εσωτερικού χώρου είναι πολύ χρήσιμο για την εξάλειψη των ουσιών που παράγονται από συσκευές αερίου, έχοντας επίσης το πλεονέκτημα ότι δεν χρειάζεται μεγάλη προσοχή.

5. Χρυσάνθεμο

Αυτά τα πολύχρωμα φυτά συμβάλλουν στην απορρόφηση βενζολίου και αμμωνίας από τον αέρα , εκτός από το ότι είναι αισθητικά εντυπωσιακό και προκαλεί μια αίσθηση ευημερίας. Είναι χρήσιμα σε χώρους όπου η χρήση καθαριστικών προϊόντων είναι συχνή ή όταν τα ζώα απολυμαίνουν.

6. Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό που είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Χρησιμοποιήθηκε ως ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό φαρμακευτικό στοιχείο, ειδικά παρουσία τραυμάτων.

Σήμερα, η φαρμακευτική του χρήση συνεχίζεται , εκτός από την ένταξή τους σε προϊόντα υγιεινής και αυτο-φροντίδας. Στη φυσική του κατάσταση, το φυτό αυτό έχει μεγάλη ικανότητα να αυξήσει την ποσότητα οξυγόνου στο περιβάλλον, γεγονός που το καθιστά καλή ιδέα να το έχετε.

7. Τίγρης γλώσσα

Αυτό το φυτό απορροφά χημικά συστατικά όπως το μεθάνιο και το οξείδιο του αζώτου, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο για την πρόληψη των τοξινών που προέρχονται από προϊόντα προσωπικής υγιεινής.

8. Orchid

Υπάρχουν πολλά είδη ορχιδέας, εκ των οποίων όλα δεν είναι κατάλληλα για χρήση σε εσωτερικούς χώρους. Οι ορχιδέες είναι από τα λίγα φυτά που εκπέμπουν οξυγόνο τη νύχτα , έτσι ώστε να είναι κατάλληλα για χώρους ανάπαυσης όπως ένα υπνοδωμάτιο. Συμβάλλουν επίσης στην εξάλειψη του ξυλενίου.

9. Μαργαρίτα

Ένα άλλο από τα φυτά καθαρισμού του αέρα που λουλούδια, η μαργαρίτα είναι σε θέση (ειδικά η μαργαρίτα ζέρμπερα) να απορροφήσει τριχλωροαιθυλένιο και βενζόλιο. Χρήσιμο σε χώρους όπου συνήθως υπάρχει καπνός, μελάνι ή βαφή.

10. Κοινός κισσός

Το Ivy είναι ένα φυτό που βοηθά στην εξάλειψη διαφόρων χημικών συστατικών, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην αφαίρεση σωματιδίων μούχλας. Γι 'αυτό Μερικές φορές είναι κοντά σε κουζίνες, τραπεζαρίες και μπάνια . Διάφορες έρευνες δείχνουν ότι αυτό το φυτό βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων του άσθματος και των αλλεργιών.

11. Fern

Μαζί με το ficus ένα από τα πιο γνωστά φυτά εσωτερικού χώρου. Αυτό το φυτό βοηθά στην εξάλειψη σωματιδίων φορμαλδεΰδης, ξυλολίου και βενζολίου, επιπλέον της αύξησης του επιπέδου υγρασίας του περιβάλλοντος. Χρήσιμο για άτομα με άσθμα και άλλα αναπνευστικά προβλήματα .

12. Areca Palma

Φυλλώδη και απαιτούν λίγη φροντίδα, αυτό το φυτό βοηθά στην εξάλειψη της φορμαλδεΰδης, του βενζολίου και του διοξειδίου του άνθρακα.

13. Ποτός

Το μονοξείδιο του άνθρακα και η φορμαλδεΰδη είναι δύο από τις ουσίες που βοηθούν στην εξάλειψη αυτού του φυτού, καθώς είναι πολύ χρήσιμες σε μέρη με στοιχεία που λειτουργούν με φυσικό αέριο, όπως στην κουζίνα.

14. Κινέζικη φοίνικα

Η κινεζική παλάμη είναι ένα άλλο εσωτερικό φυτό που απορροφά κατά μεγάλο μέρος βενζόλιο και φορμαλδεΰδη.

15. Λεβάντα

Αυτό το φυτό και το άρωμα που εκπέμπει Έχουν χαλαρωτικές ιδιότητες Βοηθούν στη μείωση του στρες, επιβραδύνοντας τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση.

16. Gardenia

Φυτό με εξαιρετικές χαλαρωτικές ιδιότητες, τοποθετείται μερικές φορές στα υπνοδωμάτια λόγω της μεγάλης επίδρασης του να ανακουφίσει το άγχος και να χαλαρώσει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό

17. Philodendron

Αυτό το φυτό μπορεί να είναι τοξικό σε περίπτωση κατάποσης. Ωστόσο, είναι σε θέση να βοηθήσει στην εξάλειψη ορισμένων χημικών ουσιών, όπως τα πτητικά υπολείμματα στοιχείων όπως κόλλες και προϊόντα καθαρισμού.

18. Γιασεμί

Το άρωμα που εκπέμπει αυτό το λουλούδι έχει χαλαρωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες, συμβάλλοντας στη μείωση του επιπέδου έντασης και άγχους.


Gymnasio Korisou Active Ageing (An. Tsitsimidis) (Ιούνιος 2022).


Σχετικά Άρθρα