yes, therapy helps!
Οι 15 πιο σημαντικές γνωστικές δεξιότητες

Οι 15 πιο σημαντικές γνωστικές δεξιότητες

Ιανουάριος 31, 2023

Τα ανθρώπινα όντα είναι οντότητες των οποίων το νευρικό σύστημα μας επιτρέπει να διεξάγουμε ένα μεγάλο αριθμό ψυχικών διεργασιών, οι οποίες με τη σειρά μας μας επιτρέπουν να έχουμε ένα μεγάλο αριθμό γνωστικών δεξιοτήτων που χρησιμοποιούμε προσαρμοστικά για την προσαρμογή και επιβίωση.

Από αυτή την τεράστια ποσότητα ικανοτήτων ορισμένοι είναι πιο θεμελιώδεις για εμάς από τους άλλους. Σε όλο αυτό το άρθρο πρόκειται να αναφερθούμε σε ορισμένες από τις σημαντικότερες γνωστικές ικανότητες .

  • Σχετικό άρθρο: "Οι 11 εκτελεστικές λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου"

Οι σημαντικότερες γνωστικές δεξιότητες

Υπάρχουν πολλά επιδέξια γνωστικά που έχουμε και που χρησιμοποιούμε συνεχώς για να επιβιώσουμε, κυρίως ακόμα και ασυνείδητα. Μερικά από τα δεκαπέντε πιο σημαντικά είναι τα εξής.


1. Προσοχή

Μία από τις πιο βασικές γνωστικές δεξιότητες, η προσοχή μας επιτρέπει να εστιάσουμε τους γνωστικούς πόρους μας με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούμε να λειτουργήσουμε και να συνεργαστούμε μαζί τους .

Εντός της προσοχής της, μπορούμε να συμπεριλάβουμε ικανότητες όπως η κράτησή της, η διαίρεσή της, η απομάκρυνσή της από τη διέγερση που είχε ήδη αντιληφθεί προηγουμένως για την εξοικονόμηση γνωστικών πόρων. Περιλαμβάνονται επίσης οι αποκρίσεις προσανατολισμού σε εξερχόμενα ερεθίσματα, επιτρέποντάς μας να ενεργοποιήσουμε και να αντιδράσουμε σε πιθανές απειλές.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Επιλεκτική προσοχή: ορισμός και θεωρίες"

2. Μνήμη

Η ικανότητα κωδικοποίησης, διαχείρισης και ανάκτησης πληροφοριών είναι θεμελιώδους σημασίας δημιουργούν μαθησιακές εμπειρίες που μας επιτρέπουν να αποκτήσουμε μια συγκεκριμένη ικανότητα ή ικανότητα να λειτουργούμε διανοητικά με πληροφορίες ή να δημιουργούμε μνήμες που θα είναι μέρος της ιστορίας μας.


Περιλαμβάνουν μνήμη εργασίας (θεμελιώδους σημασίας για οποιαδήποτε επεξεργασία πληροφοριών), δηλωτική (περιλαμβανομένης της επεισοδιακής) και μη δηλωτική, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι μνήμης: πώς αποθηκεύει η μνήμη ο ανθρώπινος εγκέφαλος;"

3. Αυτογνωσία

Περιέργως λίγα θεωρείται όταν σκεφτόμαστε τις γνωστικές δεξιότητες, είναι μια θεμελιώδη ικανότητα χωρίς την οποία δεν θα μπορούσαμε να έχουμε μια ταυτότητα .

Πρόκειται για το γεγονός ότι είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τον εαυτό τους, να θεωρηθούν ανεξάρτητοι από το υπόλοιπο περιβάλλον. Μας επιτρέπει επίσης να είμαστε σε θέση να έχουμε και να διαχειριζόμαστε μια προσωπική ιστορία και να θέτουμε και να κάνουμε τη μάθηση ουσιαστική.

4. Αιτιολογία

Αυτή η ικανότητα θεωρήθηκε πάντοτε εξαιρετικά σημαντική, μέχρι το σημείο που στο παρελθόν θεωρήθηκε ότι αυτό μας χωρίζει από τα υπόλοιπα ζώα .


Η ικανότητα λογικής μας επιτρέπει να βγάζουμε συμπεράσματα από την παρατήρηση της πραγματικότητας και να ενεργούμε αναλόγως. Μπορούμε να συμπεριλάβουμε την επαγωγική συλλογιστική (μετακίνηση από συγκεκριμένες περιπτώσεις σε γενικά αξιώματα), την παραπλανητική συλλογιστική (αφαιρώντας από το γενικό ποια θα είναι η συμπεριφορά συγκεκριμένων περιπτώσεων) και την υποθετική-παραπλανητική λογική.

5. Κίνητρα και ρύθμιση στόχου

Το κίνητρο επιτρέπει στον άνθρωπο να αποκτήσει και να νιώσει την ενέργεια και την αναγκαία ώθηση να ξεκινήσει και να διατηρήσει μια συγκεκριμένη πορεία δράσης , επιτρέποντάς μας να θέτουμε ενεργά και να επιδιώκουμε τους στόχους και τους στόχους μας. Η πλήρης απουσία κινήτρων θα μπορούσε ακόμη να μας κάνει να μην ψάχνουμε φαγητό ή νερό για να επιβιώσουμε.

6. Ικανότητα σύνδεσης

Η ικανότητα δημιουργίας σχέσεων μεταξύ διαφορετικών γεγονότων είναι μια θεμελιώδης ικανότητα όχι μόνο για τον άνθρωπο αλλά για κάθε είδος ζωντανής ύπαρξης με ικανότητα μάθησης. Στην πραγματικότητα, είναι η βάση κάθε είδους μάθησης .

7. Γνωστική ευελιξία

Αν διατηρούσαμε πάντοτε την προοπτική και το όραμά μας για πράγματα, δεν θα μπορούσαμε να μάθουμε να μην αντιμετωπίζουμε κάτι αντίθετο με τον τρόπο κατανόησης της πραγματικότητας. Η ευελιξία μας επιτρέπει να μπορούμε να προσαρμόζουμε τις νέες συνθήκες και να τροποποιούμε τα σχέδιά μας ανάλογα με το τι υπαγορεύει η εμπειρία.

Μας επιτρέπει επίσης να είμαστε σε θέση να να πάρει διαφορετικές προοπτικές και να κατανοήσει τα κίνητρα και τις σκέψεις των άλλων , βοηθώντας την κοινωνικοποίηση.

8. Αντιμετώπιση προβλημάτων

Βαθιά συνδεδεμένη με την προηγούμενη, τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσει την αποκτηθείσα γνώση, να την οργανώσει και να την συνδέσει με την αναζήτηση λύσης στα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε.

9. Δημιουργικότητα και πλευρική σκέψη

Η δημιουργία νέων στρατηγικών πέρα ​​από τις πληροφορίες και τις μεθόδους που έχουμε προετοιμάσει μέχρι στιγμής επέτρεψε την εξέλιξη του ανθρώπου, για παράδειγμα, συμβάλλοντας στη δημιουργία νέων τεχνολογιών, τεχνικών και διαδικασιών που μας επιτρέπουν να επιτύχουμε τους στόχους μας ή να λύσουμε ένα πρόβλημα με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

10. Αντίληψη

Η ικανότητα αντίληψης είναι κάτι που συνήθως θεωρούμε δεδομένο, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να το θεωρήσουμε μια από τις βασικές γνωστικές δεξιότητες. Πρόκειται για την ικανότητα να μετασχηματίζουν τα σήματα από τις αισθήσεις σε πληροφορίες με τον οποίο ο εγκέφαλός μας μπορεί να εργαστεί για να αντιληφθεί με συντονισμένο τρόπο, για παράδειγμα, τις διαφορετικές πληροφορίες που συνθέτουν μια εικόνα ή τι μας λέει ένα άτομο

11. Αναστολή και διαχείριση συμπεριφοράς

Τόσο σημαντικό είναι να κάνεις κάτι σαν να μην μπορείς να το κάνεις, είτε αναστέλλουν τα ήδη διαμορφωμένα πρότυπα συμπεριφοράς μας να αντιμετωπίσουν νέες πληροφορίες ή να αλλάξουν στρατηγικές εάν δεν είναι αποτελεσματικές. Μας επιτρέπει να εξοικονομήσουμε χρόνο και προσπάθεια, όταν δεν αποφεύγουμε άμεσα τους κινδύνους και είμαστε σε θέση να προσαρμοστούν στο περιβάλλον

12. Πρόβλεψη και προγραμματισμός

Το παρελθόν είναι σημαντικό, αλλά είναι η ικανότητα να σχεδιάζουμε και να προβλέπουμε αποτελέσματα που μας επιτρέπουν να αρχίσουμε να θεσπίζουμε σχέδια και να αναλαμβάνουμε τις κατάλληλες ενέργειες για την επίτευξη των στόχων μας. Επιτρέπει επίσης μας αξιολογεί τους κινδύνους και τα οφέλη , καθώς και τις πιθανές συνέπειες των ενεργειών μας.

13. Συμβολισμός και ερμηνεία

Κάτι θεμελιώδες για τον άνθρωπο είναι η ικανότητα να παράγει στοιχεία που επιτρέπουν την εκπροσώπηση μιας ιδέας, καθώς και η ικανότητα να εκτιμά τι υπονοεί μια συγκεκριμένη ενέργεια ή σύμβολο. Αυτό μας επιτρέπει, για παράδειγμα, επικοινωνούν με τους συναδέλφους μας και κοινωνικοποιούν , κάτι επιβλητικό για ένα σαρκικό είδος όπως το δικό μας.

14. Γλώσσα

Αν και μια γνωστική ικανότητα μπορεί να θεωρηθεί ως δραστηριότητα ή προϊόν αυτού του είδους, η αλήθεια είναι ότι η γλώσσα είναι μια θεμελιώδης ικανότητα όταν πρόκειται για τη συσχέτιση και τη μετάδοση πληροφοριών. Δεν μιλάμε μόνο λόγου, αλλά επίσης, γραμματισμού, χειρονομίες ή εκφράσεις .

15. Μεταγνώση

Μια γνωστική ικανότητα μεγάλης σημασίας είναι το γεγονός ότι είναι σε θέση να εκτιμήσει και να σκεφτεί τη δική του γνώση. Η Metacognition μας επιτρέπει να λάβουμε υπόψη τις ικανότητες και τις γνώσεις μας, να αναλύσουμε, για παράδειγμα, το είδος των πληροφοριών που μας λείπουν για να κατανοήσουμε μια κατάσταση ή να βελτιστοποιήσουμε και να βελτιώσουμε τις δυνατότητές μας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Lycan, W.G., (ed.). (1999). Mind and Cognition: Μια ανθολογία, 2η έκδοση. Malden, Mass: Blackwell Publishers.
  • Stanovich, Keith (2009). Τι δοκιμές νοημοσύνης: Η ψυχολογία της ορθολογικής σκέψης. New Haven (CT): Πανεπιστημιακός Τύπος του Yale.
  • Von Eckardt, Barbara (1996). Τι είναι η γνωστική επιστήμη; Μασαχουσέτη: MIT Press.

Βάλε Χιούμορ στο Φλερτ (Ιανουάριος 2023).


Σχετικά Άρθρα