Οι 13 τύποι πονοκεφάλων (και τα συμπτώματα και οι αιτίες τους)
Ο πονοκέφαλος ή ο πονοκέφαλος είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που μπορεί να γίνει απενεργοποιημένο εάν η ένταση ή η συχνότητα είναι υψηλή.
Αν και οι πιο συνηθισμένοι τύποι πονοκεφάλου δεν οφείλονται σε ασθένειες και επομένως δεν είναι επικίνδυνοι, άλλοι είναι συμπτωματικοί για υποκείμενες παθήσεις που απαιτούν ιατρική περίθαλψη.
Υπάρχουν περισσότεροι από 150 τύποι πονοκεφάλων με τις δικές τους αιτίες και συμπτώματα. Εάν θέλουμε να ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να λύσουμε τους πονοκεφάλους μας, ένα πρώτο θεμελιώδες βήμα είναι να προσδιορίσουμε ποιος είναι ο πονοκέφαλος που υποφέρουμε.
- Συνιστώμενο άρθρο: "Οι 7 τύποι ημικρανίας (χαρακτηριστικά και αιτίες)"
Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου;
Γενικά, η αίσθηση του πόνου προκαλείται από τραυματισμούς σε ιστούς που ενεργοποιούν τα κύτταρα γνωστά ως nociceptors. Αυτοί οι υποδοχείς συλλαμβάνουν μηχανικά, θερμικά και χημικά σήματα που υποδηλώνουν πιθανή βλάβη στον οργανισμό.
Ωστόσο, ούτε η βλάβη των κυττάρων ούτε η αντίδραση των αισθητήρων του πόνου είναι άμεσες αιτίες της αίσθησης του πόνου, αλλά επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από μη βιολογικές μεταβλητές όπως η εμπειρία ή το συναίσθημα.
Όταν φτάσει στο νευρικό σύστημα, η αισθησιακή διέγερση ενώνει τις σκέψεις μας, τις μνήμες και τα συναισθήματά μας πριν εμφανιστεί ο πόνος. Έτσι, η τελική αίσθηση εξαρτάται τόσο από εξωτερικούς παράγοντες όσο από το μυαλό μας .
Ο πονοκέφαλος ειδικότερα επηρεάζεται συχνά από παράγοντες όπως η ένταση των μυών, τα αγγειακά προβλήματα ή η ιδιοσυγκρασιακή αντίδραση του σώματος στο στρες, ορισμένες ουσίες ή ιατρικές διαταραχές. Ωστόσο, οι αιτίες και τα χαρακτηριστικά των πονοκεφάλων εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον συγκεκριμένο τύπο στον οποίο αναφέρουμε.
Πρωτοπαθής πονοκεφάλους
Σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση των πονοκεφάλων υπάρχουν περισσότεροι από 150 τύποι πονοκεφάλων που μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες κατηγορίες: πρωταρχικούς πονοκεφάλους, δευτερογενείς πονοκεφάλους και άλλους πονοκεφάλους .
Σε αντίθεση με τους δευτερογενείς, πρωτοπαθούς τύπου πονοκεφάλους συμβαίνουν απουσία φυσικής διαταραχής, επομένως δεν είναι επικίνδυνες.
1. Κεφαλαλγία έντασης
Ο πονοκέφαλος τύπου τάσης είναι ο πιο συνηθισμένος από όλους . Αυτοί οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από την ένταση των μυών. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε στρες ή φυσικές αιτίες, όπως έντονη και συνεχή συστολή των μυών του λαιμού ή της γνάθου.
Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου συνήθως εκδηλώνεται ως σταθερή ένταση ή πίεση και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Στις πιο έντονες περιπτώσεις, ακόμη και η επαφή με τους επηρεασμένους μύες μπορεί να προκαλέσει πόνο.
Οι πονοκέφαλοι εντάσεως προκαλούν συνήθως πιο ήπιο πόνο και επομένως είναι λιγότερο ανασταλτικοί από τις ημικρανίες και άλλους τύπους πονοκεφάλων, αλλά υπάρχει υψηλός κίνδυνος η επεισοδιακή κεφαλαλγία έντασης να γίνει χρόνια, με όλες ή τις περισσότερες επιθέσεις να συμβαίνουν. ημέρες
2. Ημικρανία
Οι ημικρανίες είναι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από την ενεργοποίηση των νευρώνων στον εγκεφαλικό φλοιό . Κάποιοι ειδικοί τους αποδίδουν επίσης στη στένωση των εγκεφαλικών αιμοφόρων αγγείων, πράγμα που σημαίνει ότι το αίμα και το οξυγόνο δεν φτάνουν στον εγκέφαλο σωστά. Ωστόσο, η αγγειακή υπόθεση της ημικρανίας έχει χάσει την υποστήριξή της στο πρόσφατο παρελθόν.
Αυτός ο τύπος κεφαλαλγίας προκαλεί πιο έντονο πόνο από αυτό των περισσότερων πονοκεφάλων έντασης. Οι ημικρανίες συνήθως αποτελούνται από αισθήσεις παρόμοιες με διατρήσεις ή παλμούς στη μία πλευρά του κεφαλιού.
Τα ερεθίσματα που προκαλούν την ημικρανία ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με το άτομο: μπορεί να οφείλεται σε άγχος, προσπάθεια, έλλειψη ύπνου, έντονο φωτισμό, κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ...
Διακρίνουμε τις ημικρανίες με αύρα και ημικρανίες χωρίς αύρα . Οι ημικρανίες χωρίς αύρα είναι οι πιο συχνές και εμφανίζονται ξαφνικά, ενώ στις ημικρανίες με αύρα προηγούνται οπτικά, αισθητήρια, γλωσσικά και κινητικά συμπτώματα.
3. Τριγενο-αυτόνομος πονοκέφαλος
Το νεύρο του τριδύμου λαμβάνει τις αισθήσεις που συλλαμβάνονται από πολλούς μυς του κεφαλιού, όπως αυτές του προσώπου, των ματιών, του στόματος ή της γνάθου. Οι πονοκέφαλοι που εμπλέκουν κυρίως την αντανακλαστική δράση του τριδύμου είναι γνωστοί ως "trigeminal-autonomic" . Επιπλέον, είναι ένα από τα πιο επώδυνα και δύσκολα να διαχειριστούν τύπους πονοκεφάλων, καθώς δεν έχουν τόσο μεγάλη σχέση με την κυκλοφορία όσο και με ορισμένες αλλοιώσεις του νεύρου.
Τα συμπτώματα αυτού του τύπου πονοκεφάλου είναι πολύ παρόμοια με αυτά της ημικρανίας, επομένως συνήθως επηρεάζουν μόνο το ήμισυ του κεφαλιού και συνίστανται σε πονόλαιμο. Ωστόσο, η ένταση του πόνου είναι μεγαλύτερη από αυτή των ημικρανιών.
Ο τριδυμικός αυτόνομος πονοκέφαλος περιλαμβάνει σύνδρομα όπως πονοκέφαλο συμπλέγματος, έναν τύπο πολύ οδυνηρό πονοκέφαλο που επηρεάζει την περιοχή των ματιών και των ναών και σχετίζεται με συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, δακρύρροια και εφίδρωση του προσώπου.
4. Κνησμώδης πονοκέφαλος
Αν και είναι ασυνήθιστο στο γενικό πληθυσμό, Ο βήχας πονοκέφαλος εμφανίζεται σε ένα σημαντικό ποσοστό μεταξύ των ανθρώπων που έρχονται στο γιατρό ως αποτέλεσμα του έντονου βήχα .
Μερικά κοινά συμπτώματα του πονοκέφαλου βήχα είναι ναυτία, ίλιγγος και διαταραχές του ύπνου. Αυτοί οι πονοκέφαλοι ενεργοποιούνται μετά από βήχας και μπορούν να είναι πολύ σύντομοι ή να διαρκούν περισσότερο από μία ώρα.
5. Με σωματική προσπάθεια
Κατατάσσονται ως "κεφαλαλγία με σωματική προσπάθεια" σε εκείνους στους οποίους τα συμπτώματα δεν οφείλονται σε οποιοδήποτε ενδοκράνιο αίτιο, αλλά απλά να ασκεί πολύ έντονη άσκηση . Η ανώμαλη ροή αίματος μπορεί να προκαλέσει υποφέρει σε μέρη του νευρικού συστήματος
Εμφανίζεται συχνότερα σε μέρη όπου είναι πολύ ζεστό ή σε μεγάλο υψόμετρο και ο πόνος που προκαλείται συνήθως είναι παλμός.
Από την άλλη πλευρά, η εκτέλεση μιας εργασίας που απαιτεί μια συνεχή προσπάθεια του ίδιου τύπου μπορεί να κάνει αυτό το σύμπτωμα να εμφανιστεί, ο οποίος είναι ένας τρόπος να προειδοποιήσουμε ότι πρέπει να σταματήσουμε το συντομότερο δυνατό.
6. Για σεξουαλική επαφή
Ο πρωταρχικός πονοκέφαλος που σχετίζεται με τη σεξουαλική δραστηριότητα αποδίδεται στην απώλεια του εγκεφαλονωτιαίου υγρού που προκαλεί μείωση της ενδοκρανιακής έντασης . Ο πόνος εμφανίζεται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού και εντείνεται καθώς το άτομο γερνάει, φτάνοντας στο αποκορύφωμά του όταν φτάσει στον οργασμό.
Πρόκειται για ένα πρόβλημα που σχετίζεται με τη διαχείριση της προσοχής, τις δυσκολίες χαλάρωσης και την πραγματοποίηση συνεχών σωματικών προσπαθειών.
7. Με κρυο-διέγερση
"Cryostimulus πονοκέφαλος" είναι το επίσημο όνομα του κλασικού κεφαλαλγία που παράγεται από την επαφή με κάτι πολύ κρύο , είτε επειδή αγγίζει το εξωτερικό του κεφαλιού, επειδή εισπνέεται είτε διότι είναι καταπιεσμένο, όπως συμβαίνει με το παγωτό. Ο πόνος του πονοκέφαλου από το cryostimulus τείνει να είναι απότομος, μονομερής και μικρής διάρκειας.
8. Υποπλαστικός πονοκέφαλος
Οι "πονοκέφαλοι" ξυπνούν μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, προκαλώντας το άτομο να ξυπνήσει . Συνήθως επηρεάζει άτομα άνω των 50 ετών και τείνει να είναι επίμονη. Μοιράζονται μερικά χαρακτηριστικά με ημικρανία, όπως το αίσθημα ναυτίας.
Δευτερογενείς πονοκεφάλους
Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι είναι αποτέλεσμα συνθηκών, όπως αγγειακών διαταραχών ή εγκεφαλικών τραυματισμών , τα οποία έχουν πόνο ως σύμπτωμα και μπορεί να απαιτούν ειδική θεραπεία ανάλογα με την υποκείμενη αιτία.
1. Λόγω τραύματος
Οι βολές στο κρανίο ή στον αυχένα, όπως αυτές που προκαλούνται από τροχαία ατυχήματα, μπορεί να προκαλέσουν παροδικούς ή χρόνιους πονοκεφάλους (αν διαρκούν περισσότερο από τρεις μήνες από το τραύμα).
Όχι μόνο τα χτυπήματα προκαλούν πονοκεφάλους από τραυματισμούς, αλλά αυτά μπορούν επίσης να οφείλονται σε άλλες αιτίες, όπως οι εκρήξεις και η παρουσία ξένων σωμάτων στο κεφάλι.
Γενικά, αυτοί οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται μαζί με άλλα συμπτώματα που προκαλούνται από το ίδιο τραύμα, όπως προβλήματα συγκέντρωσης ή μνήμης, ζάλη και κόπωση.
2. Λόγω αγγειακών διαταραχών
Αυτός ο τύπος κεφαλαλγίας είναι συνέπεια εγκεφαλοαγγειακών προβλημάτων όπως ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλική αιμορραγία , ανεύρυσμα ή συγγενείς αρτηριοφλεβικές δυσμορφίες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος είναι συνήθως λιγότερο σχετικός από άλλες συνέπειες του αγγειακού ατυχήματος.
3. Για χρήση ουσιών ή αποχή
Η καταχρηστική κατανάλωση ή η εισπνοή ουσιών όπως αλκοόλ, κοκαΐνη, μονοξείδιο του άνθρακα ή οξείδιο του αζώτου Μπορεί επίσης να προκαλέσει και να επιδεινώσει πονοκεφάλους. Επίσης, η καταστολή των ουσιών που καταναλώνονται τακτικά, όπως συμβαίνει με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, είναι μια άλλη συχνή αιτία πονοκεφάλου.
4. Με λοίμωξη
Κάποιες κοινές αιτίες αυτού του τύπου κεφαλαλγίας είναι η βακτηριακή ή ιική μηνιγγίτιδα και η εγκεφαλίτιδα , παράλυση και συστηματικές λοιμώξεις. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις ο πονοκέφαλος εξαφανίζεται μόλις θεραπευτεί η λοίμωξη, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επιμένει.
5. Για ψυχική διαταραχή
Περιστασιακά, οι πονοκέφαλοι κατηγοριοποιούνται ως δευτερογενείς σε ψυχιατρικές διαταραχές εάν υπάρχει μια χρονική και αιτιακή σχέση μεταξύ των δύο φαινομένων. Ωστόσο, σε αυτές τις περιπτώσεις ο πόνος φαίνεται να έχει ψυχογενή και όχι βιολογική προέλευση.
Υπό αυτή την έννοια, η Διεθνής Ταξινόμηση Κεφαλαλγίας δίνει ιδιαίτερη σημασία στις ψυχωσικές διαταραχές και τη σωματοποίηση, που συνίστανται στην ύπαρξη φυσικών συμπτωμάτων ελλείψει αναγνωρίσιμης ιατρικής παθολογίας.
