Η τεστοστερόνη: οι λειτουργίες και οι επιδράσεις της σε άνδρες και γυναίκες

Οι ορμόνες είναι μια σειρά ουσιών που παράγονται από τους ενδοκρινείς αδένες και έχουν πολλές λειτουργίες στο σώμα. Ένα από τα πιο γνωστά είναι η τεστοστερόνη , μια κυρίως αρσενική ορμόνη, αλλά επίσης συντέθηκε σε γυναίκες.

Παρά το γεγονός ότι είναι μια από τις πιο μελετημένες ορμόνες, υπάρχουν πολλές δραστηριότητες του οργανισμού στον οποίο εμπλέκεται, καθώς και τα οφέλη για την υγεία και οι διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών κατά την άσκηση της δράσης τους.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι ορμονών και οι λειτουργίες τους στο ανθρώπινο σώμα"

Τι είναι η τεστοστερόνη και για ποιο λόγο;

Η τεστοστερόνη είναι μια σεξουαλική ορμόνη, που ταξινομείται ως στεροειδές, που συνδέεται παραδοσιακά με το ανδρικό φύλο. Ενώ Αυτή η ουσία αποτελεί την κύρια αρσενική ορμόνη και εμφανίζεται κυρίως στους όρχεις, οι ωοθήκες έχουν επίσης την ικανότητα να τις παράγουν σε πολύ μικρές ποσότητες.

Αυτή η ορμόνη, που υπάρχει ακόμα και πριν από τη γέννηση, είναι υπεύθυνη για την ανδρική σεξουαλική ανάπτυξη , ευνοώντας την ανάπτυξη των αρσενικών γεννητικών οργάνων, την ανάπτυξη του μυός, την εμφάνιση των τριχών του σώματος και την ανάπτυξη της σοβαρότητας της φωνής.

Μόλις ο άντρας εξελιχθεί πλήρως, η φάση ενηλίκων έρχεται, η τεστοστερόνη διατηρεί τη δραστηριότητά της, συμμετέχει σε πολλές διαδικασίες και σωματικές λειτουργίες. Αυτό περιλαμβάνει, από τους μηχανισμούς που προφανώς σχετίζονται με αυτό, όπως η σεξουαλική ικανότητα, η επιθυμία και η το σχηματισμό σπέρματος ? σε άλλους, όπου ο ρόλος τους είναι παραδοσιακά λιγότερο γνωστός.

Αυτές οι δραστηριότητες του οργανισμού στην οποία εμπλέκεται η τεστοστερόνη περιλαμβάνουν:

• Βοηθά στην ανάπτυξη μυϊκής τόνωσης και διευκολύνει την αποκατάσταση μετά από αερόβιες και αναερόβιες ασκήσεις.
• Ενισχύει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Ευνοεί τις διαδικασίες μνήμης .
• Βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών.
• Αποτρέπει την ανάπτυξη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.
• Αυξήστε την οστική πυκνότητα.

Πώς λειτουργεί η τεστοστερόνη στις γυναίκες;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η τεστοστερόνη είναι μια κυρίως ανδρική ορμόνη, η συγκέντρωσή της στο πλάσμα είναι δέκα φορές υψηλότερη στους άνδρες από ό, τι στις γυναίκες. Ωστόσο, το γυναικείο φύλο είναι πολύ πιο ευαίσθητο στις επιπτώσεις αυτού του γεγονότος.

Σε γενικές γραμμές, οι επιδράσεις της τεστοστερόνης στις γυναίκες σχετίζονται με ορισμένες πτυχές της συμπεριφοράς και της σωματικής τους εμφάνισης. Όπως και στους άνδρες, η τεστοστερόνη εμπλέκεται έντονα στα επίπεδα της λίμπιντο και τη σεξουαλική επιθυμία, στο σημείο της ποιοτικής βελτίωσης των σεξουαλικών σχέσεων.

Από την άλλη πλευρά, αυτή η ορμόνη συνεργάζεται επίσης στην ανάπτυξη οστών, παρέχοντας μια ισχυρότερη οστική δομή και μια ισχυρή και ανθεκτική μυϊκή μάζα.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές άλλες λειτουργίες και δυναμική των γυναικείων σωμάτων στα οποία εμπλέκεται η τεστοστερόνη, αυξάνοντας όλο και περισσότερο τον αριθμό των εμπειρικών μελετών που προσπαθούν να δημιουργήσουν αυτές τις ενώσεις.

Για παράδειγμα, μία από αυτές τις μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από το Πανεπιστήμιο της Φλώριδας αποκάλυψε δεδομένα υπέρ της υπόθεσης ότι σε πολλές περιπτώσεις όταν οι γυναίκες αντιλαμβάνονται με ασυνείδητο τρόπο ότι άλλες γυναίκες ωοθυλακούν , να αυξήσουν τις κορυφές τεστοστερόνης τους, να αυξήσουν τα επίπεδα της σεξουαλικής επιθυμίας και να προκαλέσουν πιο έντονους οργασμούς. Το γεγονός αυτό περιέχει μια εξελικτική συνιστώσα, όπου όταν μια γυναίκα διαπίστωσε ότι μια άλλη ήταν σε γόνιμη κατάσταση, έγινε αντίπαλος όταν ήρθε στην αναπαραγωγή, έτσι ώστε η αύξηση της τεστοστερόνης διευκόλυνε τις σεξουαλικές σχέσεις με τους άνδρες στην ομάδα .

Τέλος, άλλες μελέτες που σχετίζονται με τη σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου έχουν βρει μια σειρά συσχετίσεων μεταξύ υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης και αύξησης του αυνανισμού, καθώς και αύξηση των συμπεριφορών που θεωρούνται επικίνδυνες.

Όλα αυτά σημαίνουν ότι η επίδραση της τεστοστερόνης στις σεξουαλικές και άλλες μη σεξουαλικές συμπεριφορές τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες αποτελεί απόδειξη. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να διερευνηθούν για να μπορέσουν να το επιβεβαιώσουν με αποφασιστικότητα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Διαφορές μεταξύ της λίμπιντο των δύο φύλων"

Τα οφέλη για την υγεία σας

Σε όλο το άρθρο έχει σχολιαστεί επανειλημμένα ότι οι επιδράσεις της τεστοστερόνης υπερβαίνουν εκείνες που σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία και την απόδοση. Επιπλέον, ασκεί επίσης μεγάλη επιρροή Φυσική απόδοση, παραγωγή και διανομή λίπους και καρδιαγγειακής λειτουργίας .

1. Φυσική ενέργεια και κόπωση

Τα επίπεδα της τεστοστερόνης σχετίζονται άμεσα με τη φυσική αίσθηση της κόπωσης και της κόπωσης, τόσο τα χαμηλότερα είναι τα επίπεδα τεστοστερόνης σε ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερο είναι το αίσθημα κόπωσης.

2. Κατανομή του λίπους στο σώμα

Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης σε μεγαλύτερη ποσότητα σωματικού λίπους , η οποία τείνει να συσσωρεύεται ιδιαίτερα στην κοιλιακή χώρα. Με αυτόν τον τρόπο, ένας υψηλός δείκτης μάζας σώματος, μαζί με ένα υψηλό κοιλιακό περίγραμμα, μπορεί να είναι συνώνυμος με μια μεταβολή στην παραγωγή τεστοστερόνης.

3. Μυϊκή μάζα

Η τεστοστερόνη περιλαμβάνεται στην ομάδα των αναβολικών ορμονών, οπότε η κατανάλωση ελεύθερης τεστοστερόνης ευνοεί τη γένεση μυϊκών πρωτεϊνών, οι οποίες ενισχύουν την ανάπτυξη του όγκου των μυών.

4. Καρδιαγγειακή λειτουργία

Παραδοσιακά, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης έχουν θεωρηθεί παράγοντας κινδύνου κατά την ανάπτυξη υπέρτασης. Με τον ίδιο τρόπο, τα βέλτιστα επίπεδα αυτής της ορμόνης ευνοούν τον έλεγχο των τριγλυκεριδίων, ρυθμίζοντας επίσης τα προβλήματα της χοληστερόλης.

Τι συμβαίνει όταν παράγεται πάνω από αυτή την ορμόνη;

Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να προκαλέσουν μεγάλο αριθμό σωματικών και συμπεριφορικών αλλαγών τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

1. Συνέπειες στους άνδρες

Υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα στους άνδρες μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες όπως ο υπερθυρεοειδισμός, ο όγκος των επινεφριδίων ή ως συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, καπνού και στεροειδών.

Κατά συνέπεια, μπορεί να αναπτυχθεί η ακόλουθη συμπτωματολογία:

• Αύξηση του μεγέθους του προστάτη και προβλήματα ούρησης.
• Αύξηση της παραγωγής σωματικού λίπους.
• Ακμή προβλήματα
• Αυξημένη ανάπτυξη τρίχας σώματος.
• Προβλήματα γονιμότητας λόγω της μείωσης της παραγωγής σπέρματος.
• Μεταβολές της διάθεσης και των αλλαγών στη διάθεση.
• Επιθετικότητα και βίαιη συμπεριφορά .
• Αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη.
• Καρδιαγγειακά προβλήματα

2. Συνέπειες στις γυναίκες

Με τον ίδιο τρόπο, τα ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης στις γυναίκες, ή υπερανδρογονισμός, όργανα για καταστάσεις όπως οι πολυκυστικές ωοθήκες ή επινεφριδιακές νόσοι επίσης μπορεί να προκαλέσει μια σειρά φυσικών αλλαγών και αλλαγών στην υγεία . Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μεταβολές στον έμμηνο κύκλο, όπως ολιγομηνόρροια.
• Ακμή και προβλήματα δέρματος.
• Χυρσουχισμός ή αύξηση των τριχών του σώματος.
• Απώλεια τριχών ή αλωπεκία .
• Τα συμπτώματα της εμβολιασμού, όπως η μεγέθυνση του κλειτορίμου, η έντονη φωνή ή η ατροφία του στήθους.

Σημάδια Του Οργανισμού Ότι Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη! (Απρίλιος 2024).