Τεχνολογία: τι είναι και ποια είναι τα αίτια και τα συμπτώματά της

Για μερικές δεκαετίες, οι νέες τεχνολογίες αποτελούν μέρος της ζωής μας και έχουν προκαλέσει σημαντικές αλλαγές στον τρόπο που έχουμε σχέση με το περιβάλλον και με άλλους. Λόγω των τεχνολογικών εξελίξεων, των κοινωνικών δικτύων και της παρουσίας του Διαδικτύου περνάμε πολλές ώρες συνδεδεμένες με τεχνολογικές συσκευές, είτε πρόκειται για τον υπολογιστή μας είτε για το κινητό μας τηλέφωνο.

Αυτός είναι ο αντίκτυπος που κάποιοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται χαμένοι σε αυτόν τον κόσμο που εξαρτώνται από τις νέες τεχνολογίες, αν δεν έχουν πρόσβαση σε αυτά τα gadgets. Οι ειδικοί λένε ότι εάν οι νέες τεχνολογίες δεν χρησιμοποιηθούν σωστά, ενδέχεται να εμφανιστούν φαινόμενα όπως ο εθισμός στο Internet, η νομαφοβία ή το σύνδρομο FOMO.

Τι είναι η τεχνολογία

Η τεχνολογία είναι η ανεξέλεγκτη επιθυμία σύνδεσης με τις ΤΠΕ ανά πάσα στιγμή και η συμπεριφορά που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και επιδείνωση της ζωής του ατόμου. Πρόκειται για ένα σχετικά νέο φαινόμενο, το οποίο περιγράφεται συχνά ως αδυναμία ελέγχου της χρήσης διαφόρων τύπων τεχνολογίας, ιδίως του διαδικτύου, των smartphones, των tablet και των κοινωνικών δικτύων, όπως το Facebook, το Twitter και το Instagram.

Αυτό το φαινόμενο έχει επιδεινωθεί με τον πολλαπλασιασμό της χρήσης των smartphones, δεδομένου ότι η πρόσβαση στο Διαδίκτυο και τα κοινωνικά δίκτυα μπορούν τώρα να γίνουν σχεδόν παντού και ανά πάσα στιγμή. Πολλοί από εμάς συνδέονται με τις τεχνολογικές συσκευές σχεδόν όλη την ημέρα, από τη στιγμή που σηκώνουμε μέχρι να πάμε στο κρεβάτι. Η χρήση της τεχνολογίας από μόνη της δεν είναι κακή, αλλά αν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα για την ευημερία ενός ατόμου.

Ένα μεγάλο μέρος του προβλήματος έγκειται στην εκπαίδευση των ατόμων, που είναι ένα τόσο φαινομενικό φαινόμενο, ακόμη και οι ίδιοι οι γονείς είναι οι πρώτοι που πλήττονται από αυτό το πρόβλημα και δεν είναι σε θέση να εκπαιδεύσουν σωστά τα παιδιά τους από αυτή την άποψη.

Είναι μια διαταραχή;

Μερικοί ειδικοί έχουν κατατάξει αυτό το πρόβλημα ως διαταραχή εξαιτίας των αρνητικών συνεπειών του και του αντίκτυπου που μπορεί να έχει η ζωή ενός ατόμου. Η τεχνικοαναβάθμιση δεν είναι μια διαταραχή που αναγνωρίζεται από το DSM, αλλά το κάνει είναι ένα πρόβλημα που έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον στους επαγγελματίες της υγείας από τη δεκαετία του '90 .

Το 1995, ο Kimberly Young, ένας Αμερικανός ψυχολόγος, δημιούργησε το Κέντρο για την τοξικομανία στο Internet και το πρώτο σχέδιο θεραπείας για τον εθισμό στην τεχνολογία με βάση τις γνωστικές τεχνικές συμπεριφοριστικής θεραπείας. Την ίδια χρονιά, ο όρος "Διαταραχή εξάρτησης από το Διαδίκτυο" σχεδιάστηκε από τον ψυχίατρο Δρ Ιβάν Γκόλντμπεργκ.

Ωστόσο, η έννοια της τεχνολογίας περιλαμβάνει διαφορετικά φαινόμενα, μεταξύ των οποίων η νομοφοβία και το σύνδρομο FOMO.

Τι λένε οι έρευνες

Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι, στην περίπτωση του εθισμού στο Διαδίκτυο, στις Ηνωμένες Πολιτείες και στην Ευρώπη Το 8,2% του πληθυσμού πάσχει από εθισμό στο Διαδίκτυο . Το 2006, οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ διενήργησαν τηλεφωνική έρευνα που διαπίστωσε ότι ένας στους οκτώ Αμερικανούς αισθάνεται εθισμένος στη νέα τεχνολογία.

Ο εθισμός στην τεχνολογία αναγνωρίζεται ως ένα διαδεδομένο πρόβλημα υγείας σε άλλες χώρες, όπως η Αυστραλία, η Κίνα, η Ιαπωνία, η Ινδία, η Ιταλία, η Ιαπωνία, η Κορέα και η Ταϊβάν, οι οποίες έχουν δημιουργήσει αφιερωμένες κλινικές για την αντιμετώπιση αυτού του αυξανόμενου προβλήματος.

Όπως και άλλοι τύποι εθισμού, ο εθισμός στην τεχνολογία μπορεί να ποικίλλει από μέτριο έως σοβαρό και ορισμένοι ερευνητές ισχυρίζονται ότι η εξάρτηση είναι ψυχολογική και όχι σωματική. Φυσικά, η ύπαρξη χωρίς πρόσβαση στο Internet ή χωρίς τη δυνατότητα χρήσης του smartphone μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως άγχος ή δυσφορία. Η εξάρτηση από τη νέα τεχνολογία είναι τόσο μεγάλη σήμερα που τα άτομα με τεχνολογικό εθισμό αισθάνονται χαμένα στον φυσικό κόσμο. Οι νέες τεχνολογίες επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, τις διαπροσωπικές σχέσεις, την ακαδημαϊκή απόδοση ή την εργασία ...

Συχνά συμπτώματα

Η τεχνολογική εθιστικότητα είναι ένα ετερογενές φαινόμενο που περιλαμβάνει τόσο τον εθισμό στις τεχνολογικές συσκευές όσο και την ανάγκη επαφής με τον εικονικό κόσμο. Ωστόσο, και οι δύο σχετίζονται. Γενικά, η τεχνογνωσία εκδηλώνεται ως εξής :

• Υποχρεωτικός έλεγχος μηνυμάτων κειμένου και συνομιλιών
• Συχνή αλλαγή της κατάστασης στο Facebook και υπερβολική αυτοεξυπηρέτηση για να μεταφορτωθεί στο δίκτυο
• Άγχος και άγχος, επειδή δεν έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο ή σε τεχνολογικές συσκευές
• Κοινωνική απομόνωση
• Ανάγκη να αγοράσουν τις τελευταίες τεχνολογικές καινοτομίες από την αγορά, ακόμη και αν δεν είναι απαραίτητες
• Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που δεν περιλαμβάνουν υπολογιστή, τηλέφωνο ή άλλο τεχνολογικό gadget
• Τα συναισθήματα ανησυχίας όταν δεν μπορείτε να συνδεθείτε στο διαδίκτυο
• Μερικές φορές, οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν διαταραχές ύπνου και κατάθλιψη

Το πρόβλημα δεν είναι η τεχνολογία, αλλά η κακή χρήση της

Η εμφάνιση αυτού του φαινομένου δεν έχει την αιτία της στη χρήση της ίδιας της τεχνολογίας, επειδή, όπως και κάθε εθισμός, η προέλευσή της μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων του ατόμου ή στη χαμηλή αυτοεκτίμησή του. Οι νέες τεχνολογίες μας φέρνουν πολλά οφέλη, διότι μας επιτρέπουν να είμαστε συνδεδεμένοι σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου και να έχουμε πληροφορίες σχεδόν αμέσως.

Ο ψυχολόγος Jonathan García-Allen υποδηλώνει ότι η εκπαίδευση είναι το κλειδί για την πρόληψη αυτού του φαινομένου, διότι εξηγεί ότι «το κύριο πρόβλημα δεν είναι οι νέες τεχνολογίες, αλλά η παθολογική χρήση τους, οι οποίες μπορούν να υλοποιηθούν τόσο στον εθισμό όσο και στις χρήσεις που μπορούν να δημιουργήσουν ψυχολογικά προβλήματα. "

Υπό αυτή την έννοια, η απάντηση στο πρόβλημα αυτό δεν είναι να απαγορεύσει τη χρήση του διαδικτύου ή να αφαιρέσει τα smartphones από τη ζωή των παιδιών ή των εφήβων, αλλά το σημαντικό είναι να τους καταστήσει κατανοητό ότι η κατάχρηση τους έχει επιβλαβείς συνέπειες για τη συναισθηματική υγεία τους. Αποτελεί καθήκον όλων των εκπαιδευτικών και των γονέων να τους εκπαιδεύσουν από μικρή ηλικία για να αποφύγουν τις ακατάλληλες και παθολογικές χρήσεις των νέων τεχνολογιών.

Νοσοφοβία και σύνδρομο FOMO

Δύο φαινόμενα που σχετίζονται με τις νέες τεχνολογίες που είχαν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στα μέσα μαζικής ενημέρωσης τον τελευταίο καιρό είναι το σύνδρομο fomo και η νομοφοβία. Το πρώτο αφορά τη διαμόρφωση της ταυτότητας και τον αντίκτυπο που έχουν τα κοινωνικά δίκτυα όταν σχετίζονται με άλλους. L να νοσοφοβία είναι ο εθισμός σε smartphones ή smartphones .

Μπορείτε να εμβαθύνετε και τα δύο φαινόμενα στα άρθρα μας:

• "Σύνδρομο FOMO: αισθάνεται ότι η ζωή των άλλων είναι πιο ενδιαφέρουσα"
• "Νομοφοβία: ο αυξανόμενος εθισμός στο κινητό τηλέφωνο"

Καρκίνος του Πνεύμονα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε σε 2 λεπτά (Απρίλιος 2024).