Taijin Kyofusho (φοβία να είναι μια ενόχληση): τα συμπτώματα και τη θεραπεία

Η επικοινωνία με τους συμμαθητές μας είναι κάτι πολύ σημαντικό για τον άνθρωπο, είναι στην πραγματικότητα μία από τις βάσεις που επέτρεψε την ανάπτυξη και εξέλιξη του είδους μας. Είναι κάτι πολύπλοκο που υπόκειται στην ερμηνεία τόσο των λέξεων όσο και των πράξεων, και μερικές φορές μπορεί να κριθεί.

Μερικές φορές οι φόβοι ή ακόμα και οι φοβίες μπορούν να εμφανιστούν με την έννοια αυτή, μερικές από αυτές επηρεάζονται από τη νοοτροπία ορισμένων πολιτισμών και ομάδων. Αυτή είναι η περίπτωση του συνδρόμου γνωστού ως Taijin Kyofusho , για το οποίο πρόκειται να μιλήσουμε για το επόμενο.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"

Taijin Kyofusho: τι είναι αυτή η διανοητική μεταβολή;

Λαμβάνει το όνομα του Taijin Kyofusho μια αλλαγή ή ψυχολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την ύπαρξη ενός δυσανάλογου και παράλογου φόβου ότι οι δικές επικοινωνιακές πράξεις, το σώμα μας ή οι φυσιολογικές αντιδράσεις να παρατηρηθούν, να κριθούν και να θεωρηθούν άβολα ή ενοχλημένοι από άλλους ανθρώπους .

Είναι ένα είδος φοβίας πολύ παρόμοιο με την κοινωνική φοβία, που μέχρι πρόσφατα Έχει θεωρηθεί πολιτιστικό σύνδρομο της Ιαπωνίας και σε μικρότερο βαθμό Κορέας . Ωστόσο, επί του παρόντος έχει παρατηρηθεί ότι υπάρχουν παρόμοιες αλλοιώσεις σε άλλα μέρη του κόσμου και ότι ορισμένες από τις παραλλαγές της μπορεί να αντιστοιχούν σε άλλα προβλήματα.

Συμπτώματα

Η πιθανότητα ότι άλλοι άνθρωποι αισθάνονται δυσφορία ή ενόχληση σε διαφορετικές πτυχές της συνάντησης ή αλληλεπίδρασης μαζί τους δημιουργούν ένα πολύ υψηλό επίπεδο πανικού και άγχους , επίσης ικανές να προκαλέσουν φυσιολογικές αντιδράσεις όπως ταχυκαρδία, υπεραερισμό, εφίδρωση, ναυτία και έμετο. Παράγει επίσης συνήθως αποφυγή επαφής με άλλους ή τη χρήση μηχανισμών όπως μάσκες για την αποφυγή έκθεσης πτυχών όπως η αναπνοή ή το χαμόγελο.

Τύποι

Το Taijin Kyofusho είναι μια γενική ιδέα που περιλαμβάνει τον φόβο ότι η έκθεσή μας στην κοινωνία μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά ότι περιλαμβάνει συνήθως τέσσερις πιο συγκεκριμένες υποκατηγορίες.

1. Sekimen-kyofu

Ο όρος αυτός αναφέρεται στη φοβία γίνονται κόκκινα στο κοινό και κάνουν κάπως άβολα για άλλους.

2. Shubo-kyofu

Σε αυτή την περίπτωση, η φοβία συνδέεται με την αντίληψη του σώματος του ατόμου ως κάτι παραμορφωμένο ή δυσαρεστημένο με το σώμα του: είναι η φοβία ότι το όραμα του σώματος ή του αριθμού μας είναι ενοχλητικό ή άβολο.

3. Jikoshisen-kyofu

Αυτή η φοβία αναφέρεται στη φοβία της διατήρησης της επαφής με τα μάτια, κάτι που δημιουργεί πανικό στην ιδέα της δυσφορίας που μπορεί να αντιπροσωπεύει .

4. Jikoshu-kyofu

Η οσμή του σώματος είναι στην περίπτωση αυτή το ερέθισμα που δημιουργεί πανικό άγχος, ή μάλλον την ιδέα ότι μπορεί να δημιουργήσει δυσφορία σε άλλους.

Διαφορά με τη συμβατική κοινωνική φοβία

Η αλήθεια είναι ότι το Taijin Kyofusho θα μπορούσε να θεωρηθεί μια παραλλαγή της κοινωνικής φοβίας , δεδομένου ότι συνδέονται βαθιά και βασίζονται στον πανικό για να εκθέσουν τον εαυτό τους κοινωνικά.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες αποχρώσεις που μας κάνουν να μιλάμε για μια διαφοροποιημένη παραλλαγή: στην κοινωνική φοβία πανικός πρέπει να κρίνεται αρνητικά, ενώ σε αυτή την παραλλαγή του φόβου συνδέεται περισσότερο με την ενοχλητική συμπεριφορά των άλλων.

Επίσης, τυπικά συστατικά που μπορούν να ταυτιστούν με άλλες φοβίες όπως η ερυθροφοβία μπορούν επίσης να βρεθούν.

Αιτίες αυτής της αλλαγής

Οι αιτίες του συνδρόμου taijin kyofusho δεν είναι ακόμη πλήρως γνωστές, ειδικά αν λάβουμε υπόψη το πόσο συγκεκριμένο ήταν μέχρι πρόσφατα.

Ωστόσο, ως παραλλαγή της κοινωνικής φοβίας είναι δυνατόν να τεκμηριώσουμε υποθέσεις για αυτό. Θεωρείται ότι μπορεί να είναι προϊόν προηγούμενων τραυματικών εμπειριών κατά την ανάπτυξη και την πρώιμη κοινωνικοποίηση , ίσως το θέμα που υπονομεύεται ή περιθωριοποιείται από οποιαδήποτε από τις παραπάνω πτυχές (ειδικά από γονείς, ζευγάρια ή κύκλους φίλων ή γενικά από πολύ σημαντικούς ανθρώπους) θεωρώντας τους εαυτούς τους ανεπαρκείς ή ανίκανους με χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έχοντας παρατηρούσε πως κάποιος κρίθηκε από μερικά από τα προαναφερθέντα φοβικά ερεθίσματα.

Συνδέεται επίσης με την έλλειψη ή τον περιορισμό των ευκαιριών για κανονιστική κοινωνική αλληλεπίδραση, συνδέεται επίσης με δειλές και ανασταλμένες προσωπικότητες ή με εξαιρετικά αυτοέλεγχο.

Ο λόγος για τον οποίο το Taijin Kyofusho είναι σχετικά συνηθισμένο στην Ιαπωνία και την Κορέα και που στην πραγματικότητα έχει οδηγήσει στην εκτίμησή του ως συνήθειας που εξαρτάται από τον πολιτισμό, οφείλεται στο είδος σκέψης και νοοτροπίας αυτών των πολιτισμών. Στην πραγματικότητα, έχει παρατηρηθεί υψηλότερο επιπολασμό στις κολεκτιβιστικές κουλτούρες όπως έχουν ήδη αναφερθεί, καθώς σε αυτές υπάρχει μια πολύ μεγαλύτερη τάση απ 'ό, τι στους ατομικιστές να δημιουργήσουν προσωπική ταυτότητα με βάση την κοινωνική σκέψη.

Μπορεί επίσης να προκύψει από το υψηλό επίπεδο κοινωνικής ζήτησης που διατηρούν εταιρείες όπως η Ιαπωνία, με πολύ υψηλές απαιτήσεις και προσδοκίες για όλους τους πολίτες της.

Θεραπεία

Το taijin kyofusho είναι ένα πρόβλημα φοβικού τύπου το οποίο, όπως και οι υπόλοιπες φοβίες, μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Πρώτον, θα πρέπει να αναλύσουμε ποια ερεθίσματα δημιουργούν φόβο, τη σημασία που δίνει το θέμα, όταν προέκυψε η φοβία και γιατί εμφανίστηκε το πρόσωπο που εμφανίστηκε. Θα ήταν επίσης απαραίτητο να εκτιμηθεί το πλαίσιο στο οποίο εμφανίζεται συνήθως, αν υπάρχουν κάποια που δεν συμβαίνουν και οι δυσκολίες που δημιουργεί στο άτομο σε καθημερινή βάση. Επίσης, τι σημασία δίνεται στην κοινωνικοποίηση, τι θα σήμαινε να είναι ενοχλητική για τους άλλους ή γιατί νομίζετε ότι θα μπορούσε να είναι.

Έγινε αυτό, μια από τις πιο κοινές θεραπείες είναι θεραπείας έκθεσης , στην οποία με λίγο και βαθμιαίο τρόπο, το θέμα εκτίθεται σε μια σειρά καταστάσεων για να αντιμετωπίσει το άγχος. Κατ 'αρχάς, θα γίνει μια ιεραρχία έκθεσης με τον ασθενή και, λίγο-λίγο, οι εκθέσεις θα γίνονται, ενώ κάθε αντικείμενο θα εκτελείται μέχρις ότου τουλάχιστον σε δύο διαδοχικές εκθέσεις το άγχος μειωθεί σημαντικά προτού προχωρήσουμε στην επόμενη.

Ταυτόχρονα, το σύνολο των πεποιθήσεων θα μπορούσε να εργαστεί σε σχέση με τον εαυτό του, την κοινωνία ή τον τρόπο αλληλεπίδρασης με αυτό μέσω τεχνικών όπως η γνωσιακή αναδιάρθρωση. Ο στόχος θα ήταν να δημιουργηθούν πιο προσαρμοστικές ερμηνείες της πραγματικότητας από τις πρωτότυπες, που συνδέονται με την ιδέα των αρνητικών επιπτώσεων της παρουσίας κάποιου σε άλλους. Θα πρέπει επίσης προσπαθήστε να μειώσετε την αυτο-απαίτηση και τη σημασία που δίνεται στις προσδοκίες που θεωρούμε ότι είχαμε για εμάς.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί η χρήση φαρμακολογικής θεραπείας, προκειμένου να μειωθεί το επίπεδο άγχους, μαθαίνοντας να το διαχειριστείτε.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Suzuki, Κ., Takei, Ν., Kawai, Μ., Minabe, Υ. And Mori, Ν. (2003). Είναι το Taijin Kyofusho Σύνδρομο Δεσμευμένο από Πολιτισμό; Το γραφείο της Αμερικανικής Περιοδικής Ψυχιατρικής.
• Takahaski, Τ. (1989). Σύνδρομο κοινωνικής φοβίας στην Ιαπωνία. Αγόρασα την Ψυχιατρική, 30: 45-52.
• Vriends, Ν., Pfaltz, M.C., Novianti, Ρ. & Hadiyono, J. (2013). Taijin Kyofusho και κοινωνικό άγχος και η κλινική τους σημασία στην Ινδονησία και την Ελβετία. Front Psychol. 2013 · 4: 3

The Evpatoria Report - Taijin Kyofusho (Απρίλιος 2024).