Προτάσεις: τι είναι, τι είναι για και τύπους
Λόγω ορισμένων εκπομπών και τηλεοπτικών προγραμμάτων, οι υποβλητικές τεχνικές έχουν πληγεί σοβαρά, έχουν χάσει την αξιοπιστία τους και θεωρούνται ως ένα είδος ξόρκι με το οποίο ένας υπνωτιστής μπορεί να πάρει οτιδήποτε από άλλο άτομο. Δεδομένου ότι είναι ένα θαύμα της μουσικής μέχρι να κάνει την πιο απόλυτη γελοιοποίηση.
Αλλά τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την πραγματικότητα, Η πρόταση είναι μια πολύ μελετημένη ψυχολογική διαδικασία και ότι, που πραγματοποιούνται από ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας, μπορεί να βοηθήσει πολύ σε ορισμένες θεραπείες γνωστικής συμπεριφοράς.
- Σχετικό άρθρο: "Γνωστικές στρεβλώσεις: 7 τρόποι με τους οποίους το μυαλό μας σαμποτάρει"
Τι είναι η πρόταση;
Με κυριολεκτικούς όρους είναι γνωστό ως πρόταση στην ψυχολογική διαδικασία που επιτρέπει τον ψυχικό χειρισμό άλλων ανθρώπων μέσω μιας σειράς τεχνικών. άλλους ανθρώπους, μέσα ενημέρωσης ή πάσης φύσεως πράκτορες όπως η μουσική ή τα βιβλία, έχουν την ικανότητα να καθοδηγούν ή να καθοδηγούν τις ιδέες, τα συναισθήματα ή τις συμπεριφορές των ανθρώπων .
Παρόλο που συνδέεται παραδοσιακά με την ύπνωση, οι προτάσεις είναι αποτελεσματικές και χρησιμοποιούνται συνήθως σε άλλες ρυθμίσεις στις οποίες το άτομο είναι εκτός υπνωτικής κατάστασης. Για παράδειγμα, η διαφήμιση στα μέσα μαζικής ενημέρωσης κατηγορήθηκε πάντοτε ότι χειρίζεται τη συμπεριφορά μας για να επιτύχει τους δικούς της στόχους και οφέλη.
Ωστόσο, η πρόταση μπορεί να έχει τεράστια δύναμη στη συμπεριφορά μας, καθώς και στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα. Αλλά για το σκοπό αυτό, η ικανότητα ενός ατόμου ή ενός πράκτορα να ασκήσει την πρόταση είναι εξίσου σημαντική. το υποτιθέμενο ή χειραγώσιμο που προκύπτει από το άτομο του αντικειμένου .
Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο με μεγάλη ευαισθησία μπορεί να υποστεί χειρισμό από οποιονδήποτε παράγοντα χωρίς να το γνωρίζει. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι πολύ πιθανό ότι αυτό μεταφέρεται από το περιεχόμενο που μεταδίδεται στα μέσα ενημέρωσης, τις διαφημίσεις και τη διαφήμιση ή από ό, τι λένε άλλοι άνθρωποι.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η ύπνωση, αυτή η μεγάλη άγνωστη"
Η εφαρμογή της στην ύπνωση και την κλινική πρακτική
Όπως περιγράφηκε στο προηγούμενο σημείο, η πρόταση συνηθίζεται να συνδέεται με πρακτικές ύπνωσης. Και παρόλο που συνδέονται στενά, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που τις διαφοροποιούν. Με την ύπνωση μπορούμε να καταλάβουμε την πλήρη διαδικασία μέσω της οποίας το άτομο βυθίζεται σε μια διανοητική κατάσταση έκστασης ή αλλαγής συνείδησης, ενώ η πρόταση θα είναι η συγκεκριμένη πράξη της μετάδοσης ενός συγκεκριμένου μηνύματος ή πληροφοριών στο άτομο.
Ωστόσο, Υπάρχει μια εκτεταμένη συζήτηση για το αν η ύπνωση ή η υπνωτική κατάσταση είναι μια πραγματική κατάσταση έκστασης ή αν, από την άλλη πλευρά, η αλλοίωση της συμπεριφοράς εξηγείται από παράγοντες ή παρακινητικούς παράγοντες όπως η στάση ή οι προσδοκίες του ατόμου. Παρόλο που εδώ και πολλά χρόνια αυτές οι τεχνικές έχουν τεθεί υπό αμφισβήτηση, τα τελευταία χρόνια έχει σημειωθεί προοδευτική αύξηση της χρήσης τους σε κλινικά και υγειονομικά πλαίσια, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
Ο κύριος λόγος για τον οποίο, κατά παράδοση, οι διαδικασίες αυτές έχουν αμφισβητηθεί είναι ότι έχουν εκπροσωπείται ως μια σχεδόν μαγική πρακτική στην οποία ένα άτομο, περισσότερο σαν μάγος ή μάγος παρά ένας επαγγελματίας στην ψυχολογία, ασκεί μια σειρά από ξόρκια για το άλλο που τον οδήγησε να συμπεριφέρεται εκκεντρικά ή παράξενα. Ωστόσο, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι, με σοβαρό τρόπο και πάντα στα χέρια ενός επαγγελματία στην ψυχολογία και την ύπνωση, υποδηλώνουν τεχνικές μπορεί να είναι σημαντικά αποτελεσματική ως συνυπευθυντικό της θεραπείας νοητικής συμπεριφοράς .
Αυτό σημαίνει ότι, σύμφωνα με αυτές τις έρευνες, οι θεραπείες για μια σειρά από ειδικές καταστάσεις ή ασθένειες που συνοδεύονται από λίγες συνεδρίες που περιλαμβάνουν υπνωτικές τεχνικές, είναι πιο αποτελεσματικές από ό, τι εάν εκτελούνται χωρίς αυτές.
Αυτές οι παρεμβάσεις περιλαμβάνουν θεραπείες διακοπής της θεραπείας και κάποιες συμπεριφορικές εξάρσεις, τη διαχείριση του σωματικού πόνου, τις διαταραχές ύπνου, τις διαδικασίες απώλειας βάρους ή νυκτερινή ενούρηση στα παιδιά. για την οποία έχει αποδειχθεί ότι οι υπνωτικές διαδικασίες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές.
Κατά τον ίδιο τρόπο, πολλοί άλλοι ειδικοί επισημαίνουν την πιθανή αποτελεσματικότητα των υπνωτικών τεχνικών όπως μέρος της θεραπείας νοητικής συμπεριφοράς για τη θεραπεία συναισθηματικών διαταραχών όπως άγχος ή κατάθλιψη.
Τύποι προτάσεων
Υπάρχει μια εκτεταμένη ταξινόμηση των τύπων προτάσεων, οι οποίες διακρίνονται ανάλογα με το αν γίνονται άμεσα ή έμμεσα, ανάλογα με τη στιγμή που πραγματοποιείται η επίδραση της πρότασης. σύμφωνα με την αντίδραση που αναμένεται να προκαλέσει .
Άμεση ή έμμεση πρόταση
Η πρώτη ταξινόμηση είναι εκείνη που κάνει διάκριση μεταξύ άμεσων και έμμεσων προτάσεων.
1. Άμεση πρόταση
Επίσης γνωστό ως αυταρχικό, σε αυτό το είδος της πρότασης το άτομο δηλώνει άμεσα τι πρόκειται να βιώσει . Για παράδειγμα: "παρατηρήστε πώς τα βλέφαρα σας γίνονται όλο και πιο βαριά".
2. Έμμεση πρόταση
Εσφαλμένα ονομάζονται ανεκτικές προτάσεις, στην προκειμένη περίπτωση ζητείται απάντηση χωρίς τη συνειδητή συναίνεση του ατόμου. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στους σκεπτικιστές ή ύποπτη για τη θεραπεία.
Προτάσεις ανάλογα με τη στιγμή
Από την άλλη πλευρά, ανάλογα με το αν τα αποτελέσματα της πρότασης τελειώνουν ή όχι στο τέλος της υπνωτικής παρέμβασης, μπορούμε να διαφοροποιήσουμε μεταξύ των υπνωτικών προτάσεων ή των μεταψυτικών προτάσεων
1. Υπνωτικές προτάσεις
Όταν αναφερόμαστε σε υπνωτικές προτάσεις, μιλάμε για εκείνες που αρχίζουν όταν ο επαγγελματίας αρχίζει την υποβλητική τεχνική και τελειώνει με το τέλος της υπνωτικής κατάστασης. Θέλω να πω, το άτομο θα δοκιμάσει μόνο τα αποτελέσματα της ύπνωσης για τη διάρκεια της συνεδρίας .
2. Υπό-υπνωτικές προτάσεις
Σε αυτό το δεύτερο είδος πρότασης, που χρησιμοποιείται περισσότερο στην κλινική πρακτική, οι προτάσεις δίνονται ή παραγγέλνονται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αλλά βιώνονται από το άτομο όταν αυτό τελειώσει . Η πρόθεση είναι ότι το άτομο να τροποποιήσει τη συμπεριφορά ή τη σκέψη του στην καθημερινή ζωή, όχι μόνο καθ 'όλη τη διάρκεια της διαβούλευσης.
Προτάθηκαν προτάσεις σύμφωνα με την αντίδραση
Η τελευταία και πιο εκτεταμένη από τις ταξινομήσεις είναι εκείνη που διαιρεί τους τύπους προτάσεων σύμφωνα με την αντίδραση που πρέπει να ληφθεί. Στην περίπτωση αυτή μπορούμε να διακρίνουμε μεταξύ των παρακάτω.
1. Προτάσεις για μηχανές
Οι προτάσεις κινητήρα στοχεύουν σε φυσική ή κινητική απόκριση. Αυτό περιλαμβάνει τόσο την πρόκληση ορισμένων κινήσεων όσο και την αναστολή αυτών. Μέσα από αυτά μπορείτε να πάρετε ένα άτομο να κινήσει οποιαδήποτε από τις αρθρώσεις τους, ή, αντιθέτως, βυθίστε το σε κατάσταση παράλυσης ή καταληψίας .
2. Συναισθηματικές-φυσιολογικές προτάσεις
Με αισθητήριες-φυσιολογικές προτάσεις γίνεται κατανοητό η επαγωγή όλων αυτών των απαντήσεων που σχετίζονται με την ψυχοφυσιολογία του ατόμου , καθώς και ιδιόκτητη ικανότητα.
Παραδείγματα αυτών των προτάσεων είναι εκείνα που προσπαθούν να προκαλέσουν ή να εμποδίσουν στο άτομο τις αισθήσεις του πόνου, των μεταβολών της θερμοκρασίας, της βαρύτητας ή οποιασδήποτε αίσθησης σχετικά με τις αισθήσεις, με εξαίρεση τη ζωή και την ακουστική αίσθηση, οι οποίες περιλαμβάνονται στις γνωστικές προτάσεις -αποδεκτικός
3. Γνωστικές-αντιληπτικές προτάσεις
Τέλος, οι γνωσιακές-αντιληπτικές προτάσεις αναφέρονται σε αντιδράσεις που προκαλούνται σε ανώτερες νοητικές διαδικασίες όπως η μνήμη, καθώς και ακουστικών και οπτικών αισθητήριων διεργασιών .
Επομένως, οι ενδεικτικές τεχνικές μπορούν να αλλάξουν την ικανότητα ενός ατόμου να αντιληφθεί ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, καθώς επίσης να προκαλέσει ένα είδος ψευδαισθήσεων ή οπτικών ή ακουστικών εικόνων.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι αυτές οι ψευδαισθήσεις δεν έχουν καμία σχέση με αυτό που υποκρίνονται ότι προκαλούν ή προσποιούνται ότι παίρνουν τις παραδοσιακές παραστάσεις ύπνωσης , καθώς και τις ψευδαισθήσεις που εμφανίζονται σε ορισμένες ψυχιατρικές διαταραχές.
